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크론병 원인과 증상, 치료 및 예방
크론병은 입에서 항문까지 소화기관 전체에 발생할 수 있는 만성 염증성 장질환이다. 궤양성 대장염과 달리 장의 모든 층에 염증이 침범할 수 있으며, 주로 대장과 소장이 연결되는 부위인 회맹부에 발병하...
2026-01-27 15:31:00 / 이상희 기자
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혈당 스파이크 잡는 탄수화물 섭취 방법
쌀, 밀가루나 감자, 옥수수 등의 식품에서 섭취한 탄수화물은 체내에서 포도당으로 분해되고, 분해된 당은 혈액을 타고 돌다 췌장에서 분비된 인슐린호르몬의 작용으로 세포속으로 들어가 에너지원으로 사용된...
2026-01-22 12:53:00 / 이상희 기자
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한파에 체온 1도 올려 주는 차
우리나라의 겨울 기온은 보통 삼한사온으로 추위가 심해졌다 풀렸다를 반복하는데 이번 주 초부터 다음 주까지 이례적으로 10일 이상 대한 한파가 예보된 가운데 한 낮 기온조차 영하권을 맴도는 추위가 계...
2026-01-21 15:40:00 / 이상희 기자
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1월 겨울 설경 추천 여행지
1월은 일년 중 눈꽃 상고대가 활짝 핀 겨울 풍경을 제대로 감상할 수 있는 계절이다. 올 해는 예년에 비해 눈이 많이 내리지 않아 한 강 이남 지역에서는 설경 감상하기가 쉽지 않을 것 같다. 그러나...
2026-01-15 11:33:00 / 이상희 기자
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당화혈색소의 중요성과 정상 범위 수치 관리 방법
우리 혈액 속 적혈구에는 헤모글로빈(혈색소)이라는 단백질이 있다. 이 헤모글로빈이 혈당(포도당)과 만나면 자연스럽게 당이 붙는 당화(糖化) 현상이 생긴다. 혈당이 높을수록 더 많은 당이 헤모글로빈에...
2026-01-12 16:22:00 / 이상희 기자
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급성 담낭염은 원인과 증상 및 치료와 예방법
담낭은 흔히 쓸개라고도 부르는 장기로 담관 옆에 위치한 간 아래쪽에 붙어 있으며 필요시까지 담즙을 보관하는 7~10 cm 길이의 주머니다. 식사를 하면 담낭이 수축하여 총담관을 통해 담즙을 십이지장...
2026-01-07 16:41:00 / 이상희 기자
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2025년 전국 해돋이 명소
2025년 다사다난했던 한 해가 저물어 가고, 2026년 병오년(丙午年)이 오고 있다. 매해 이맘때면 전국 곳곳의 아름다운 일출 명소에서 떠오르는 새해 첫 해를 보며 소망을 기원하고, 새로운 한 해...
2025-12-30 09:02:00 / 이상희 기자
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겨울 별미 송어 효능 및 고르는 방법
송어는 추운 겨울만 되면 자연스럽게 찾게 되는 생선 중 하나다. 송어는 연어과에 속하는 민물고기로 깨끗하고 차가운 물에서 자라기 때문에 살이 단단하고 담백한 맛이 특징이다. 붉은 생선살이 연어와 비...
2025-12-23 16:28:00 / 이상희 기자
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피부 건조증 원인과 증상, 겨울철 피부 건조증 예방·관리
피부 건조증은 피부 표면 지질 성분과 천연 보습 성분의 감소로 인해 피부가 표면이 하얗게 일어나고 울긋불긋해지며 가려움증이 생기고, 심할 경우 피부가 갈라지는 피부 질환의 일종이다. 이는 겨울철 노...
2025-12-18 08:10:00 / 이상희 기자
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겨울철 별미 과메기 효능과 섭취 시 주의점
과메기는 매서운 겨울 바람이 불어오기 시작하는 11월부터 이듬해 1월까지가 제철인 겨울 별미다. 이맘때 경상북도 포항 바닷가 덕장에는 건조대에 줄줄이 걸린 생선들로 장관을 이룬다. 바로 겨울철 식탁...
2025-12-11 14:25:00 / 이상희 기자
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겨울철 면역력 관리 방법
겨울철에는 기온이 낮고 일조량도 줄어들어 감기나 독감, 각종 바이러스에 취약해지기 쉽기 때문에 체온 유지와 면역력 관리에 더 신경을 써야 한다. 겨울철 면역력을 높이려면 체온을 유지하고 균형 잡힌 ...
2025-12-09 12:59:00 / 이상희 기자
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12월 추천 여행지 충남 당진
충남 당진시는 삽교호관광지를 중심으로 서해 바다와 공원, 놀이동산을 한 자리에서 하루 종일 즐길 수 있는 종합선물 세트 같은 관광지이다. 삽교호 관광지 주변으로 서해에서 일출과 일몰을 동시에 볼 수...
2025-12-04 15:42:00 / 이상희 기자
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건강 도서 신간 서평 《하루 15분 호르몬 혁명》
국내 최고 호르몬 권위자인 안철우 교수의 신작 《하루 15분 호르몬 혁명》은 ‘노화는 피할 수 없다’는 고정관념을 뒤집는다. 저자는 노화가 수동적으로 받아들여야 할 운명이 아니...
2025-12-03 13:46:00 / 이상희 기자
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방광염 원인과 증상, 방광염의 치료 및 예방 방법
급성 방광염은 요로계의 해부학적, 기능적 이상 없이 세균이 침입하여 발생한 감염으로 인해 염증이 방광 내에 국한되어 나타나고 다른 장기에는 염증이 없는 질환이다. 만성 방광염은 통상적으로 1년에 3...
2025-12-02 10:59:00 / 이상희 기자
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11월 마지막 주말 여행지 추천, 2025서천 철새여행
서천군에서는 11월 29일~30일 양일 간 서천군 조류생태전시관에서 철새 축제인 ‘서천 철새여행’을 개최한다. 기러기와 가창오리 등 각 종 철새가 모이는 서천은 이 계절에 수만...
2025-11-28 11:04:00 / 이상희 기자
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콩팥 기능 약한 사람이 피해야 할 과일
콩팥은 우리 몸에서 노폐물과 독소를 걸러내고, 체내 수분과 전해질 균형을 유지하는 핵심적인 역할을 담당한다. 일반적으로 60세를 기점으로 신체는 급격한 노화의 단계로 진입한다. 신진대사가 현저히 떨...
2025-11-27 11:54:00 / 이상희 기자
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심부전 원인과 증상 및 예방 관리 방법
심부전은 심장이 제 기능을 하지 못해 온몸에 혈액을 충분히 보내지 못하는 상태를 말한다. 통상 심장은 하루 평균 10만 번 뛰면서 혈액을 온몸에 공급해 산소와 영양분을 전달하고 노폐물을 운반한다. ...
2025-11-24 14:00:00 / 이상희 기자
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귓 불 주름, 프링크 징후(Frank’s sign) 원인과 심혈관 질환과의 상관 관계
나이 들면서 귓 불에도 주름이 생기는데 이는 자연적으로 생기는 신체 변화로 가볍게 넘기면 안 된다. 귓불 주름은 의학적으로 ‘프랭크 징후(frank’s sign)’라...
2025-11-18 12:26:00 / 이상희 기자
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건강 분야 도서 서평 ,『건강의 배신』
『건강의 배신』은 건강불안과 과잉의료의 시대에 의료화 사회의 정체를 물음표를 던지는 책이다. 의료계 각 분야 전문가들은 ‘건강’과 ‘권위’에 관한 진실은 ...
2025-11-17 14:23:00 / 이상희 기자
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11월 힐링 여행지 추천, 국립진안고원산림치유원
국립진안고원산림치유원은 전북 진안고원의 청정 자연 속에서 심신 치유와 건강 증진을 목적으로 하는 전문 산림치유시설이다. 2022년부터 3년에 걸쳐 총사업비 911억 원을 투입해 새 단장을 마치고 지...
2025-11-14 14:00:00 / 이상희 기자
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1순창군, 2022년 상반기 주경야동프로그램 운영
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3보건복지부·건강보험심사평가원, 「2021년 요양급여 적정성평가 계획」 공개
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4전주우리병원, 대한노인회 전북연합회 MOU체결
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5전라북도, 2020 대한민국 공공디자인 대상 선정
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7효사랑전주, 효사랑가족요양병원, 자회사형 장애인표준사업장 운영 약정 체결
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8무주군, '구천동어사길' 한국관광공사 2020 가을 '비대면 관광지 100선’ 선정
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9전주시자원봉사센터, 비대면 동영상 교육 ‘청소년 자원봉사 일일학당’ 운영
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10살찌는 건 운명? 유전 Vs 생활습관, 어떤 영향 더 클까
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