헬스케어뉴스

인터넷신문위원회 윤리강령을 준수합니다.

박성범기자의 기사목록(1066건)

리스트형 웹진형 타일형

장마철 낙상 예방과 골다공증 예방에 좋은 음식 장마철 골격 건강에 도움을 주는 음식장마철 낙상 사고를 방지하기 위한 안전 수칙 실천과 함께, 평소 뼈와 근육을 단단하게 만들어두는 것은 100세 시대 건강 유지를 위한 필수 조건이다.기습적인 사고... 2026-07-21 20:40:00 / 박성범 기자
장마철 낙상 방지를 위한 안전 습관 장마철 낙상 방지를 위한 안전 습관장마철에는 지속되는 습기로 인해 도로와 대리석 바닥 등 지면이 매우 미끄러워진다.특히 고령자의 경우 균형 감각이 떨어져 있어 가벼운 미끄러짐조차도 고관절이나 척추 ... 2026-07-20 20:06:00 / 박성범 기자
틀니 없는 노후 위한 ‘자연 치아 지키는 평생 구강 습관 8가지’ 평생 틀니 쓸 일 없게 만드는 핵심 구강 관리법나이가 들어도 내 치아로 맛있는 음식을 마음껏 씹는 즐거움은 노년기 삶의 질을 결정하는 가장 중요한 요소다.하지만 질병관리청 통계에 따르면 65세 이상... 2026-07-18 20:35:00 / 박성범 기자
장기 손상 예방 위한 ‘매일 먹으면 독이 되는 건강식품 8가지’ 건강을 위해 반드시 섭취량을 조절해야 할 식품건강수명에 대한 관심이 높아지면서 비타민이나 영양제 외에도 몸에 좋다는 천연 식품을 매일 챙겨 먹는 이들이 늘고 있다. 하지만 "몸에 좋은 음식이니 많이... 2026-07-17 15:05:00 / 박성범 기자
돌연사 부르는 혈관 막힘 예방, ‘혈액 순환 장애 경고 신호 8가지’ 혈관이 막히기 전 반드시 확인해야 할 전조증상우리 몸속의 혈관은 머리끝부터 발끝까지 산소와 영양소를 전달하는 총 길이 약 12만 킬로미터의 거대한 고속도로와 같다.하지만 서구화된 식습관, 스트레스,... 2026-07-16 20:54:00 / 박성범 기자
장마철 기관지 면역력을 높이는 데 도움을 주는 음식 기관지 건강에 도움을 주는 음식지난 편에 이어 장마철 호흡기 건강을 극복하기 위한 건강 전략을 살펴보면, 외부의 자극으로부터 우리의 기관지와 폐를 안전하게 지켜내는 가장 강력한 무기는 결국 몸속 내... 2026-07-15 20:07:00 / 박성범 기자
장마철 호흡기를 지키는 8가지 생활 수칙 장마철 호흡기를 지키는 생활 수칙장마철의 고온다습한 기후는 실내 곳곳에 곰팡이 포자와 집먼지진드기가 폭발적으로 번식하기 가장 좋은 환경을 만든다. 이로 인해 공기 중으로 배출된 유해 물질들은 호흡기... 2026-07-14 20:23:00 / 박성범 기자
장마철 피부 건강에 도움을 주는 음식 장마철 피부 건강에 도움을 주는 음식지난 편에 이어 장마철 피부 및 무좀 예방을 위한 건강 관리법을 살펴보면, 외부의 유해 세균이나 곰팡이균으로부터 우리 몸을 지켜내는 가장 크고 확실한 방패는 바로... 2026-07-13 21:18:00 / 박성범 기자
장마철 피부 질환을 막는 8가지 생활 습관 장마철 피부 질환을 막는 8가지 생활 습관장마철의 장기화된 고온다습한 날씨는 피부 표면의 천연 보호막을 약화시키고, 세균과 곰팡이균이 번식하기에 더할 나위 없이 완벽한 환경을 조성한다. 특히 땀과 ... 2026-07-10 21:01:00 / 박성범 기자
장마철 우울증 예방 8대 슈퍼푸드 장마철 우울증 예방 8대 슈퍼푸드지난 편에 이어 장마철 우울감을 극복하기 위한 건강 전략을 살펴보면, 우울감은 단순히 마음이 약해서 찾아오는 감정이 아니라 뇌의 화학적 불균형에서 비롯되기도 한다.하... 2026-07-10 07:01:00 / 박성범 기자
장마철 우울감을 이겨내는 8가지 생활 습관 장마철 우울감을 이겨내는 생활 습관장마철의 칙칙한 하늘과 연일 이어지는 습한 날씨는 단순한 기분의 문제를 넘어 우리 몸의 생체 리듬을 뒤흔드는 환경적 요인이다.햇빛을 보는 시간이 급격히 줄어들면 뇌... 2026-07-09 20:49:00 / 박성범 기자
피부 장벽 무너뜨리는 잘못된 샤워 루틴, 건강 망치는 나쁜 샤워 습관 8가지 건강을 위해 당장 바꾸어야 할 샤워 습관본격적인 무더위와 습한 날씨가 이어지는 여름철에는 땀과 피지 분비가 왕성해져 하루에도 몇 번씩 샤워를 하게 된다.매일 아침저녁으로, 혹은 운동 직후 무심코 하... 2026-07-08 20:23:00 / 박성범 기자
닳아가는 연골을 튼튼하게, 관절염 완화에 도움이 되는 음식 관절염 완화에 도움이 되는 음식한 번 닳기 시작한 관절 연골은 자연 재생이 어렵다. 하지만 우리가 매일 식탁에서 어떤 음식을 선택하느냐에 따라 연골의 손상 속도를 획기적으로 늦출 수 있으며, 극심한... 2026-07-07 20:50:00 / 박성범 기자
비 오면 쑤시는 무릎, 장마철 관절 통증 줄이는 생활수칙 8가지 장마철 무릎 관절 보호 생활 수칙"비만 오면 무릎이 아파~~~~“장마철마다 많은 이들이 입버릇처럼 내뱉는 이 탄식은 결코 기분 탓이 아니다. 비 소식과 함께 찾아오는 무릎 통증은 외부 기... 2026-07-06 20:37:00 / 박성범 기자
만성콩팥병 악화 막는 초기 경고, ‘신장 기능 저하 의심 신호 8가지’ 신장(콩팥) 이상 신호 8가지우리 몸 양쪽에 위치한 신장(콩팥)은 혈액 속 노폐물을 걸러 대변과 소변으로 배출하고, 체내 수분과 전해질 균형을 맞추며, 혈압을 조절하는 ‘우리 몸의 정수기... 2026-07-03 20:04:00 / 박성범 기자
삼복더위 이기는 대지와 바다의 영양, 7월 제철 보약 식품 8가지 7월 제철 음식7월은 본격적인 폭염과 삼복더위가 시작되는 시기로, 과도한 땀 분비와 체력 소모로 인해 우리 몸의 기혈이 쉽게 허해지는 '여름철 건강 관리의 최대 고비'다.이때 대지와 바다에서 기운을... 2026-07-02 21:08:00 / 박성범 기자
침묵의 장기 간이 보내는 SOS, ‘간 기능 저하 의심 신호 8가지’ 간 기능 저하 의심 신호 8가지우리 몸에서 해독과 대사, 면역을 담당하는 간은 생명 유지에 필수적인 장기다. 하지만 간은 신경세포가 거의 없어 70~80% 이상 심각하게 손상되기 전까지는 아무런 통... 2026-07-01 20:24:00 / 박성범 기자
아침 눈뜬 직후 5분, 돌연사 막고 혈관 건강 지키는 ‘최악의 아침 습관 6가지’ 최악의 아침 습관밤새 깊은 잠에 빠져있던 우리의 몸이 깨어나는 아침 시간은 하루 중 신체 변화가 가장 급격하게 일어나는 때다.특히 눈을 뜨고 난 직후의 단 '5분'은 자율신경계가 교체되고 혈압과 맥... 2026-06-27 20:14:00 / 박성범 기자
장마철 실내 곰팡이 차단과 폐를 지키는 실내 위생 수칙 7가지 곰팡이 포자로부터 폐를 지키는 실내 위생 수칙6월 말부터 시작되는 장마철은 평균 습도가 80~90%까지 치솟으며 실내외를 막론하고 눅눅한 습기가 가득 차는 시기다.이때 고온다습한 환경을 가장 반기는... 2026-06-26 21:08:00 / 박성범 기자
천연 살균 성분을 채워라, 장마철 배탈 예방 돕는 8가지 보약 식품 장마철 장내 세균을 잡는 천연 살균 식품전편에서 식중독 사고를 막기 위한 주방 내 8대 위생 수칙을 알아본 데 이어, 이번에는 매일 섭취하는 것만으로도 장내 유해균을 살균하고 소화 기능을 전방위로 ... 2026-06-25 21:05:00 / 박성범 기자

이전 123 4 5 6 7 8 9 10 다음 >>

뉴스 전체 보기

인기기사

최신기사

헬스케어뉴스
대표자: 박진만
주소: 전북특별자치도 전주시 완산구 용머리로 73 (효자동1가, 효자프라자) 2층
TEL. 063-279-8282
news@healthcarenews.or.kr
사업자 등록번호: 440-85-01086

Copyright(c) 헬스케어뉴스. All Rights Reserved. 웹반응형홈페이지제작 ㈜도도컴즈 관리자로그인

LOGIN
JOIN