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박성범기자의 기사목록(1004건)

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여름철 피로 해소에 좋은 밤꿀 효능 여름철 피로 해소에 좋은 밤꿀 효능밤꿀은 오래전부터 귀한 식품으로 인식되어 왔으며 한의학에서도 중요한 약품으로 사용되어 왔다.옛 한방 서적이나 민간요법에서는 꿀을 ‘신의 선물’... 2024-08-19 09:57:00 / 박성범 기자
여름철 위장 건강을 지키는 음식 여름철 위장 건강을 지키는 음식더운 여름철에는 무더위와 함께 야외 활동이 많아지며, 불규칙한 식습관과 찬 음식을 자주 섭취하게 된다.이러한 생활 패턴은 위장에 부담을 줄 수 있으며, 특히 소화 불량... 2024-08-18 12:12:00 / 박성범 기자
여름철 건강을 지키는 시원한 차 여름철 건강을 지키는 시원한 차더운 여름철, 기온이 높아지고 습도가 높아지면서 쉽게 지치고 피로를 느끼기 쉽다.이럴 때, 몸을 시원하게 식혀주고 동시에 건강을 지켜줄 수 있는 방법 중 하나가 바로 ... 2024-08-17 10:25:00 / 박성범 기자
여름철 보양식의 대명사 제철 맞은 전복의 효능 여름철 보양식의 대명사 제철 맞은 전복의 효능영양가가 풍부해 보양식의 대명사인 전복이 제철을 맞았다.전복은 오랜 세월 동안 건강을 증진하고, 체력을 회복시키는 식품으로 사랑받아 왔으며 바다의 우유,... 2024-08-16 18:29:00 / 박성범 기자
여름철 일등 보양식 장어의 효능 여름철 일등 보양식 장어의 효능무더운 여름철, 지친 몸과 마음을 회복하는 데는 영양가 있는 음식을 섭취하는 것이 중요하다.특히 장어는 오랫동안 스태미나를 높이는 대표적인 음식으로 사랑받아 왔다.장어... 2024-08-15 17:36:00 / 박성범 기자
여름철 우리를 건강하게 하는 5가지 색의 음식들 여름철 우리를 건강하게 하는 5가지 색의 음식여름은 무더운 날씨와 강한 자외선으로 인해 우리 몸이 쉽게 지치고 면역력이 약해지기 쉬운 계절이다.이 시기에 건강을 유지하기 위해서는 영양가 있는 음식을... 2024-08-14 16:13:00 / 박성범 기자
공복에 섭취하면 건강을 헤치는 과일은? 공복에 먹으면 좋지 않은 과일들아침에 바쁘게 하루를 시작하는 많은 사람들은 가볍게 과일을 섭취하며 식사를 대신하곤 한다.과일은 비타민과 영양소가 풍부하여 건강에 좋다고 알려져 있지만, 모든 과일이 ... 2024-08-11 18:46:00 / 박성범 기자
여드름 예방 및 관리에 도움이 되는 음식 여드름에 좋은 음식오늘은 지난번에 이어 여드름 두 번째 편 여드름 예방 및 관리에 도움이 되는 음식에 대해 알아보자.여드름은 많은 사람들이 겪는 흔한 피부 문제로, 올바른 식습관이 여드름 예방 및 ... 2024-08-09 16:12:00 / 박성범 기자
뜨거운 여름에 주의해야 할 여드름 관리법 여름에 주의해야 할 여드름여름철에는 더운 날씨와 높은 습도로 인해 피부 상태가 악화될 가능성이 높다.특히 여드름은 더 심해질 수 있기 때문에 더욱 신경 써야 한다. 여드름은 단순한 미용 문제가 아니... 2024-08-08 14:30:00 / 박성범 기자
8월 제철 음식 갈치 효능과 부작용 8월 제철 음식 갈치 효능과 부작용갈치는 우리나라에서 오랜 기간 동안 사랑받아 온 은빛 생선으로, 특히 8월에 제철을 맞이하여 가장 신선하고 영양가 높은 상태로 즐길 수 있다.갈치는 고대 문헌에서도... 2024-08-06 21:43:00 / 박성범 기자
여름철 건강을 지켜줄 한방차는? 여름철 건강을 지켜줄 한방차여름철에는 높은 기온으로 인해 체력이 쉽게 소모되며 식욕이 떨어지고 갈증이 증가하여 차가운 음식을 자주 찾게 된다.이럴 때 차가운 음식으로 더위를 달래는 경우가 많지만 찬... 2024-08-05 14:10:00 / 박성범 기자
8월 제철 음식 도라지의 효능과 부작용 도라지의 효능과 부작용도라지(platycodon grandiflorum)는 우리나라 전통 약용 식물로, 오랜 기간 동안 다양한 건강 문제를 치료하는 데 사용되어 왔다.도라지는 특히 뿌리가 영양가가 ... 2024-08-02 16:43:00 / 박성범 기자
여름 건강을 지켜줄 8월 대표 제철 음식 여름 건강을 지켜줄 8월 대표 제철 음식우리나라는 사계절이 뚜렷한 나라로, 계절마다 맛볼 수 있는 제철 음식들이 다양하다.이러한 계절 음식들은 풍부한 영양소를 함유하고 있어 우리 몸에 많은 좋은 효... 2024-07-30 16:37:00 / 박성범 기자
여름철 식욕 부진 원인과 질병과 극복 방법 여름철 식욕 부진 원인과 질병과 극복 방법여름이 되면 많은 사람들이 더위로 인해 식욕을 잃는 경우가 많다. 뜨거운 날씨는 신체의 에너지 소모를 증가시키고, 식욕을 감소시키는 경향이 있다.이러한 식욕... 2024-07-27 15:39:00 / 박성범 기자
견과류의 왕 마카다미아 효능과 부작용 견과류의 왕 마카다미아 효능마카다미아는 "견과류의 왕"으로 불리며, 그 풍부한 영양소와 고급스러운 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있다.이 작은 견과류는 호주 원산지로, 단단한 껍질 속에 고소하고 ... 2024-07-26 12:40:00 / 박성범 기자
무더운 여름철 운동 시 꼭 지켜야 할 주의사항 무더운 여름철 운동 시 꼭 지켜야 할 주의사항장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작됐다. 연일 33도가 넘는 기온은 가만히 있어도 땀이 몽글몽글 맺히기도 할 정도이다.이런 날씨에 운동이라 생각하기 쉽... 2024-07-24 15:21:00 / 박성범 기자
물놀이 시 주의해야 할 질환 5가지 물놀이 시 주의해야 할 질환 5가지본격적인 물놀이 철이 시작되면서 더위를 식힐 겸 수영장이나 워터파크를 찾는 사람들이 많아졌다.더위를 피해 갔건만 물놀이 후 각종 감염 질환에 감염되어 오히려 병을 ... 2024-07-23 11:27:00 / 박성범 기자
여름철 무더위를 날려줄 메밀의 효능 여름철 무더위를 날려줄 메밀의 효능메밀은 척박한 땅에도 잘 적응하며, 병충해도 적다는 장점이 있기 때문에 황무지에서도 쉽게 자라는 자생식물이다.메밀의 원산지는 중앙아시아와 바이칼호 중국 북동부와 러... 2024-07-19 19:37:00 / 박성범 기자
‘천사의 과일’ 파파야 효능과 부작용 ‘천사의 과일’ 파파야 효능과 부작용파파야는 카리카 파파야 (carica papaya)라는 학명을 가진 열대 과일로, 그 화려한 색감과 달콤한 맛으로 유명하다.원산지는 중앙아메... 2024-07-18 11:23:00 / 박성범 기자
현대인의 건강 적신호, 스트레스를 다스리는 방법 직장인들의 스트레스 해소법현대 사회는 빠른 속도로 변화하고 있으며, 이로 인해 많은 사람들이 스트레스에 시달리고 있다.특히 직장인들은 업무 압박과 인간관계 문제 등으로 인해 신체적, 정신적으로 큰 ... 2024-07-17 10:53:00 / 박성범 기자

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