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이상희기자의 기사목록(691건)

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7․8월 최고 힐링 여행지, 전주 덕진공원 연꽃 만개 엊그제 비오는 주일 오후에 덕진 공원 연꽃을 보고 왔다. 늦은 오후 시간대임에도 주차장이 만차여서 주차장으로 가는 갓길에 주차를 하고 길에서 공원으로 들어서는 순간 와 하는 탄성이 저절로 나오는 장... 2022-07-26 11:33:00 / 이상희 기자
천연 다이어트 보조제 신비의 식물 시서스 효능과 부작용 시서스는 포도과 식물로 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻하며 ‘포도아이비’라고 불리는 생명력이 강한 엔렌다니카와 ‘캥거루아이비’ 라고 불리는 안타르티카 등 다양한... 2022-07-21 11:09:00 / 이상희 기자
식독, 혈독 정화에 탁월한 차전자피 효능과 올바른 복용법 길가에 지천으로 자라는 잡초 중 유독 질긴 생명력과 번식력으로 질경이라는 이름을 얻게 된 풀이 차전자이고 차전자피는 질경이의 잘 여문 씨앗의 껍질에 있는 수용성 섬유질이다.차전자피는 80%이상이 식... 2022-07-19 13:57:00 / 이상희 기자
노화의 종말, 노화는 치료 가능한 질병 ‘노화의 종말’은 하버드 의대 유전학 교수이자 세계 최고의 노화, 유전 분야의 권위자 데이비드 싱클레어 박사가 저술한 책으로 2020년도에 발간되어 전 세계적으로 화제가 된 건... 2022-07-15 15:47:00 / 이상희 기자
충남 금산 당일치기 무더위 탈출 여행 지난 주말에 충남 금산으로 당일치기 여행을 다녀왔다. 충남 금산은 전주에서 한 시간 정도면 갈 수 있는 거리여서 당일치기 여행으로 안성맞춤인 곳이다.이날 여행 목적지는 올 해 사월에 개통한 금산 월... 2022-07-12 16:13:00 / 이상희 기자
저염식에 대한 올바른 이해와 소금의 효능 ‘작은 금’ 이라는 뜻을 가진 소금은 영어로는 ‘salt’ 인데 어원이 ‘'salary' 즉 봉급에서 기인하였던 것으로 과거에는 화폐를 대신하는... 2022-07-06 14:53:00 / 이상희 기자
배뇨 장애 주요 증상과 방광 건강 지키는 운동법 하루 동안 얼마나 자주 소변을 보는지에 따라 방광 건강 상태를 체크해 볼 수 있는데 깨어 있을 때 8번 이상 잘 때 2번 이상 소변을 보면 배뇨 장애에 해당 된다.소변을 볼 때, 방광에 소변이 찼을... 2022-07-05 16:43:00 / 이상희 기자
공주 유구 색동수국정원을 가다 지난 주말에 공주 유구 색동수국 정원에 다녀왔다. 공주 유구 색동수국정원은 별도의 주차장이 따로 마련되어 있지 않아서 천변 아래 공터에 차를 주차하고 수국정원까지 일킬로미터 쯤 걸어가야 한다. 유구... 2022-06-28 10:41:00 / 이상희 기자
현대인이 앓고 있는 90% 질병의 주범인 활성 산소 올바른 대처 법 현대사회에서 건강을 해치는 주범으로 스트레스를 꼽는데 스트레스는 실체가 없기 때문에 스트레스를 정도를 알아보기 위해 활성산소를 측정 한다.활성산소란 살아 있는 유기체는 산소를 이용하여 생존에 필요한... 2022-06-23 13:22:00 / 이상희 기자
하체 순환 촉진 운동법, 나비자세 바르게 하는 법 대부분 장시간 앉아서 생활하는 현대인들은 하체 순환 장애를 갖고 있다. 하체 순환이 안 될 때 체지방과 노폐물이 축적되어 하체 비만이 되고, 다리에 쥐가 나거나 여성의 경우 생리 불규칙과 생리통이 ... 2022-06-21 13:31:00 / 이상희 기자
6월 추천여행지, 보라 물결 출렁이는 신안 퍼플섬을 가다 지난 6월4일에 요즘 인터넷에서 핫플레이스로 떠오른 신안 퍼플섬과 목포스카이워크에 다녀왔다. 전주에서 당일치기 여행은 되도록이면 두 시간 이내 거리로 다니는데 이번 여행은 오래된 부부동반 친목 모임... 2022-06-17 15:18:00 / 이상희 기자
잇몸 병의 위험성과 잇몸 병 예방에 좋은 음식&피해야 할 음식 전 세계 79억 이상의 인구가 가장 많이 앓고 있는 질환 중 하나가 잇몸 질환이라고 한다. 우리나라 사람 세 명 중 한 명은 잇몸 질환을 앓고 있다고 알려져 있는데 주로 중 장년층에 많이 발생 한다... 2022-06-16 15:48:00 / 이상희 기자
매실의 놀라운 효능과 독성과 혈당 걱정 없는 매실청 담그는 방법 이른 봄 가장 먼저 꽃을 피우는 매실은 그 열매도 빨리 열려서 6월초가 되면 벌써 수확을 시작한다. 6월말쯤 수확한 매실이 가장 영양이 많은 것으로 알려져 있다.동의보감에 의하면 매실은 기를 내리고... 2022-06-15 15:45:00 / 이상희 기자
퇴행성관절염 초 간단 셀프 치료법 인간은 206개의 뼈와 139개의 관절을 가지고 있다. 그런데 인간을 괴롭히는 통증의 90% 이상이 관절에서 비롯된다고 한다. 관절통은 목, 허리 어깨, 어덩이 등 관절이 있는 모든 부위에서 나타나... 2022-06-10 13:06:00 / 이상희 기자
초여름 힐링 나들이 명소 대전한밭수목원에서 놀기 긴 가뭄 끝에 단비가 내려서 초여름의 싱그러움이 한 껏 도드라져 온 천지가 초록초록하다 6월 6일에 전주에서 한 시간 거리 내에 있는 유생촌유성점에 뷔페 점심 먹으러 갔는데 12시 넘어서 갔더니 기... 2022-06-08 11:57:00 / 이상희 기자
커피가 건강에 해로운 영향을 주는 다섯 가지 경우 커피에는 풍부한 항산화 성분이 함유되어 있어 건강에 이로운 면이 있다. 커피에 들어 있는 폴리페놀 성분은 노화의 주범인 유해 산소를 제거하는 효능이 탁월하여 비타민c, e보다 항산화 효능이 뛰어나다... 2022-06-01 07:18:00 / 이상희 기자
저염식 건강 쌈장의 효능과 만드는 방법 건강한 식탁 레시피의 대표 주자로 서양에 샐러드가 있다면 우리나라에는 이에 버금가는 쌈이 있다. 여름이라 쌈 채소가 제철이다. 아삭하고 고소한 단맛이 나는 쌉싸름한 상추를 비롯하여 케일, 갓,치커리... 2022-05-26 14:54:00 / 이상희 기자
주말 논산 여행 5월14일 (토)에 아들 취업 시험 있어서 시험 끝나고 점심은 애들이랑 전주에서 먹고 남편하고 둘이서만 논산으로 주말 여행 다녀왔다. 논산 팔경 중 논산 관촉사, 백제군사박물관, 탑정호 출렁다리 등... 2022-05-20 16:32:00 / 이상희 기자
등 통증이 보내는 건강 적신호와 연관 질환 위험성 등 통증은 연관통으로 연관통이란 감각신경은 뇌에서 한 줄기로 내려와서 척수를 지나 여러 갈래로 나뉘면서 피부 내장 등으로 퍼지는데 내부 장기에 이상이 생기면 그 부위와 같은 감각신경을 공유하는 다른... 2022-05-19 14:18:00 / 이상희 기자
갱년기 여성 호르몬제 효능과 부작용 폐경은 난소에서 난포 성장이 멈추면서 생리가 중단되는 현상으로 보통 1 년 동안 무월경 상태가 지속되었을 때 폐경으로 본다. 대부분 여성의 경우 40대 후반에서 50대 초반 자연적으로 폐경이 찾아 ... 2022-05-18 10:02:00 / 이상희 기자

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