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박성범기자의 기사목록(1005건)

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현대인의 건강 적신호, 스트레스를 다스리는 방법 직장인들의 스트레스 해소법현대 사회는 빠른 속도로 변화하고 있으며, 이로 인해 많은 사람들이 스트레스에 시달리고 있다.특히 직장인들은 업무 압박과 인간관계 문제 등으로 인해 신체적, 정신적으로 큰 ... 2024-07-17 10:53:00 / 박성범 기자
여름철 주의해야 할 장염 원인, 증상, 예방법 장염 원인, 증상, 예방법여름철이 되면 높은 기온과 습도로 인해 세균과 바이러스가 활발하게 번식한다. 이에 따라 식중독과 장염 같은 위장질환이 급증하는 시기이다.특히, 장염은 여름철에 빈번하게 발생... 2024-07-16 14:46:00 / 박성범 기자
여름철 탈수증 예방을 위한 고수분 식품 여름철 탈수 예방을 위한 고수분 식품오늘은 지난번 탈수증에 이어 탈수증 예방에 도움이 되는 고수분 식품들에 대해 알아보자.여름철 고온과 높은 습도는 우리의 몸에서 수분을 빠르게 소실시켜 탈수를 유발... 2024-07-15 11:58:00 / 박성범 기자
무더운 여름철 주의해야 할 질병 탈수증 탈수증 증상, 원인 그리고 예방법지난해 뉴스에서 탈수로 인한 사망 소식을 접한 적이 있다. 나이가 많은 노인도 아닌 20대 젊은 남자가 탈수로 인해 사망했다는 소식이 무척 안타깝게 다가왔었다.기온이... 2024-07-14 17:42:00 / 박성범 기자
여름에 더 좋은 보리차 효능과 부작용 보리차 효능과 부작용보리차는 전통적으로 많은 사람들이 즐겨 마시는 건강 음료로, 특히 더운 여름철에 그 효능이 두드러진다.보리차는 보리를 볶아 끓인 전통적인 한국 음료로, 오랫동안 사랑받아 온 건강... 2024-07-11 10:47:00 / 박성범 기자
여름철 주의해야 할 결막염 원인, 증상, 예방법 결막염 원인, 증상, 예방법결막염은 눈의 결막에 염증이 생기는 질환으로, 흔히 '핑크 아이'라고도 불린다.결막은 눈의 흰자위를 덮고 있는 얇은 막으로, 이 결막에 염증이 생기면 눈이 충혈되고 가려움... 2024-07-10 10:57:00 / 박성범 기자
자연이 준 건강 선물 구아바 효능 구아바 효능과 부작용구아바는 포도과에 속하는 식물로 옛 잉카인들이 고산지대에서 기르고 즐겨먹었던 열매로 잎, 열매, 나무껍질까지 건강식 및 약용으로 이용하는 식물로 오랫동안 약용으로 사용되어 &ls... 2024-07-09 14:18:00 / 박성범 기자
여름 감기에 대해 알아보자. 여름 감기의 원인, 증상, 예방법 여름 감기에 대해 알아보자.여름은 따뜻하고 화창한 날씨로 인해 야외 활동이 활발해지는 계절이지만, 이와 동시에 여름 감기로 고생하는 사람들도 많다.여름 감기는 주로 고온 다습한 환경에서 발생하며, ... 2024-07-08 08:28:00 / 박성범 기자
자연이 준 달콤한 선물 체리모야 효능과 부작용 체리모야 효능과 부작용체리모야는 부드러운 과육과 달콤한 맛으로 유명한 과일로, 페루어로 ‘차가운 과실’이라는 뜻을 가지고 있으며 커스터드 크림과 같은 부드러운 속살 때문인지 커... 2024-07-07 15:09:00 / 박성범 기자
다재다능한 열대 과일 잭프루트 효능과 부작용 잭프루트 효능과 부작용잭프루트는 뽕나무 과에 속한 열대 유실수로 학명은 artocarpus heterophyllus다. 인도의 서쪽 산맥의 다우림 내에 국부적으로 자라는 고유종이지만 동남아시아에 도... 2024-07-06 09:09:00 / 박성범 기자
마른기침에 좋은 차 마른기침에 좋은 차지난번에 마른기침의 원인과 예방법에 대해 알아보았다. 오늘은 마른 기침에 좋은 차에 대해 알아본다.마른기침 원인과 예방법 (아래 그림 클릭 시 글 내용 확인)여름철이나 겨울철, 또... 2024-07-04 21:13:00 / 박성범 기자
마른기침 원인과 예방법 마른기침 원인과 예방법실내외로 기온차가 큰 요즘 마른기침을 하는 사람들이 많아지는 시기이다. 감기 때문이기도 하지만 바른 이유로 마른기침을 하는 경우가 상당수이다.마른기침은 가래가 동반되지 않는 기... 2024-07-03 08:08:00 / 박성범 기자
에너지와 건강의 필수 비타민~! 비타민 B12 비타민 b12 역할과 결핍 증상비타민 b12는 코발라민이라고도 불리는 수용성 비타민으로, 우리 몸에서 여러 중요한 기능을 지원한다.에너지 생성, dna 합성, 적혈구 형성, 신경계 유지에 필수적이며... 2024-07-02 10:30:00 / 박성범 기자
통풍에 피해야 할 음식 통풍에 피해야 할 음식일반인들은 잘 먹기 힘든 기름진 음식과 술을 많이 먹을 수 있는 상류층의 사람들이 주로 걸렸기 때문 ‘귀족병’이라고 불린 통풍은 현대 사회에서는 풍요로운 ... 2024-06-29 05:53:00 / 박성범 기자
산후조리에 좋은 음식 산모의 산후 회복을 위한 음식출산은 여성의 신체에 큰 변화를 가져오며, 이로 인해 신체적, 정신적으로 많은 부담을 느끼게 된다.출산 후에는 신체가 회복되는 과정에서 적절한 영양 섭취가 필수적이다. ... 2024-06-28 18:02:00 / 박성범 기자
건강과 맛을 동시에 즐기는 여름철 대표 식품 옥수수 효능 옥수수 효능과 부작용옥수수는 밀, 벼와 함께 세계 3대 식량 작물 중 하나로 전 세계적으로 널리 재배되는 곡물로, 주식 또는 간식으로 사랑받는 식품이다.옥수수는 탄수화물, 비타민, 미네랄, 식이섬유... 2024-06-27 13:53:00 / 박성범 기자
식탁 위의 보물 강낭콩 효능과 부작용 강낭콩 효능과 부작용강낭콩(kidney bean)은 세계적으로 널리 사랑받는 식재료로, 그 이름은 콩의 모양이 사람의 신장(kidney)과 닮아 붙여진 이름이다.강낭콩은 다양한 색상과 크기로 존재하... 2024-06-26 10:53:00 / 박성범 기자
건강의 보물창고 검은콩 효능 검은콩의 놀라운 건강 효과와 부작용검은콩은 그 딱딱한 껍질 모양 때문에 터틀빈(turtle bean)이라고도 불리며, 전 세계적으로 많은 식단에서 필수적인 식품입니다.이 작고 반짝이는 콩은 다양한 ... 2024-06-25 09:04:00 / 박성범 기자
여름철 아토피 피부염에 좋은 생활습관 아토피 피부염을 완화하고 예방하는 생활습관아토피 피부염은 만성적인 염증성 피부 질환으로, 가려움증과 피부 건조, 발진 등을 특징으로 한다.아토피 피부염은 유아기부터 성인기까지 다양한 연령층에서 발생... 2024-06-23 19:34:00 / 박성범 기자
제철 맞은 살구 효능과 부작용 제철 맞은 살구 효능과 부작용작고 상큼한 맛을 자랑하는 과일인 살구가 제철을 맞았다.살구는 영양이 풍부하여 많은 사람들에게 사랑받고 있는 과일로 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 건강에 다양한 ... 2024-06-19 15:56:00 / 박성범 기자

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