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5월 추천 여행지 경기도 양평
양평은 서울 근교에서 가장 다채로운 모습을 지닌 여행지이다. 드라마 속 유럽을 닮은 거리부터 세계적인 조각가의 예술 세계, 구름과 맞닿은 숲까지 .예술과 휴양의 완벽한 벨런스를 갖춘 여행지라고 할 ...
2026-05-22 11:42:00 / 이상희 기자
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여름철 최고의 차인 매실차
차는 여러 가지가 있다. 그중 최고의 차는 어떤 차일까?각각 특징이 있어서 한 마디로 단정 짓기는 어렵지만 우리나라의 경우 매실차가 으뜸으로 뽑혔다. 인삼차를 제치고 1위에 오른 차가 바로 매실차였...
2026-05-21 20:57:00 / 이용만 기자
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탈모 예방을 위한 필수 영양소 비오틴 효능과 풍부한 음식
비오틴 효능과 풍부한 음식풍성한 모발은 단순한 겉모양 관리가 아닌, 우리 몸속 세포가 영양소를 동력 삼아 쉼 없이 만들어내는 단백질의 기적에서 시작된다.앞서 환절기 두피 관리 수칙과 탈모 예방 식단...
2026-05-21 20:44:00 / 박성범 기자
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텔로미어 생물학과 불로장생의 신화
중국 최초의 황제였던 진시황은 죽음을 두려워했다. 그는 제국을 통일한 뒤에도 끊임없이 불로초를 찾았고, 신선이 산다는 바다를 향해 사절단을 보냈다. 수은을 섞은 불로장생약까지 복용했지만, 역설적으로...
2026-05-21 15:51:00 / 한송 기자
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비타민을 무시하면 큰일 난다
사람이 나이를 먹으면 기운이 빠지는 것은 비타민이 부족하기 때문이다.눈이 침침해지고 귀가 어두워지는 것도 비타민이 부족하기 때문이다.뼈가 부식해지는 골다공증은 비타민이 부족한 현상에서 나타난다.어렸...
2026-05-21 09:52:00 / 이용만 기자
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책을 덮는 순간 시작되는 진짜 공부
아이가 교과서를 덮었습니다."다 읽었어요."부모님이 물었습니다."그래? 어떤 내용이었어?"아이가 잠깐 멈춥니다."어... 읽었는데. 뭐였더라."공부는 분명히 했습니다. 시간도 보냈습니다. 그런데 아...
2026-05-21 06:56:00 / 이정호 기자
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식사할 때는 떠들면서 먹어라
“밥 먹을 때, 말을 하면 복 달아난다.”어려서부터 밥상머리에서 어른들께 듣던 말이다.말없이 밥을 먹어야 했던 그 시절에는 밥상머리가 엄숙한 자리였다.거기다가 훈육까지 곁들여졌...
2026-05-21 05:18:00 / 이용만 기자
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클린뷰티 시대, 우리는 왜 ‘천연’을 믿게 되었나
한때 화장품 광고의 중심은 기능이었다. 미백, 주름 개선, 보습, 탄력 같은 효능이 소비자를 움직였다. 그러나 최근 뷰티 시장의 흐름은 조금 달라졌다. 이제 소비자들은 “무엇이 들어갔는가...
2026-05-20 23:37:00 / 한송 기자
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약해진 모근을 튼튼하게, 탈모 예방과 모발 성장을 돕는 음식
탈모 예방에 좋은 음식앞선 칼럼에서 일상 속 생활 습관을 통해 외부 자극으로부터 두피를 보호하는 방법을 살펴본 데 이어, 이번에는 내 몸 안에서부터 모발을 자라게 하는 영양 섭취법을 알아본다.탈모를...
2026-05-20 21:04:00 / 박성범 기자
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완주군, 읍·면 보건지소 12개소에 주민 위한 '마음건강존' 설치 운영
완주군이 일상 속에서 주민들의 정신건강 상태를 세밀하게 살피고 우울감 등 심리적 어려움을 겪는 고위험군을 조기에 발견하여 체계적으로 관리하기 위한 촘촘한 정신건강 안전망을 가동한다.완주군은 주민의 ...
2026-05-20 15:06:00 / 문성일 기자
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완주군, 세계 금연의 날 맞아 금연 퀴즈 및 10만 보 걷기 챌린지 운영
완주군이 제39회 세계 금연의 날을 맞아 지역 사회 내 금연 분위기를 확산시키고 군민들의 건강한 생활 습관 실천을 유도하기 위해 일상 속에서 즐겁게 참여할 수 있는 특별 캠페인을 전개한다.완주군은 ...
2026-05-20 14:20:00 / 문성일 기자
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진안군, 하절기 감염병 차단 위한 방역기동반 발대식 및 직무교육 실시
진안군이 하절기 기온 상승에 따른 위생해충의 활동 급증에 대비해 선제적인 방역 체계를 구축하고 군민이 안심하고 생활할 수 있는 건강한 환경 조성에 본격 나선다.진안군은 지난18일 보건소 강당에서 2...
2026-05-20 13:18:00 / 문성일 기자
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효사랑가족요양병원 효도리사회사업단, 보훈 밥상 후원금 전달 및 배식 봉사 전개
효사랑가족요양병원(병원장 김정연) 임직원들이 스스로 봉급의 일부를 기부해 조성한 나눔의 결실이 국가를 위해 헌신한 보훈 가족과 지역 어르신들의 따뜻한 한 끼 식사로 재탄생하며 지역사회에 깊은 울림을...
2026-05-20 11:12:00 / 문성일 기자
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익산시, 어르신 뇌 활력 깨우는 '마음 안심·기억 튼튼' 교실 운영
익산시 서부건강생활지원센터가 외로움을 달래고 치매를 선제적으로 예방하기 위한 뇌 활력 깨우기 프로젝트에 본격 돌입한다.서부건강생활지원센터는 모현동, 송학동, 오산면에 거주하는 60세 이상 주민을 대...
2026-05-20 09:18:00 / 문성일 기자
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‘시 한 편 낭송하기’ 주민 강연회
지금까지 시를 낭송해 볼 생각을 못해 보았던 일반 주민들을 위한 시낭송 강연회가 열렸다. 2026년 5월 19일(화) 10시 30분부터 전주시 인후동에 있는 어울림작은도서관에서 열린 ‘주...
2026-05-20 08:32:00 / 이용만 기자
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몸 속 염증 잡는 천연 항생 물질들
우리 몸에서 생기는 염증을 쉽게 간과하면 안되는 이유는 각 종 질병을 유발할 수 있는 원인이 될 수 있기 때문이다. 체내에 있는 염증이 만성화되면 정상적인 세포의 dna 구조 자체를 손상, 결국 유...
2026-05-20 06:49:00 / 이상희 기자
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면역력 높이려면 아연을 섭취하라
건강하려면 무엇보다 면역력이 높아야 한다.면역력은 모든 병을 이겨내는 최고의 무기다.들판의 들꽃들이 강한 것은 면역력이 강하기 때문이다. 온실 속의 꽃들이 약한 것은 면역력을 기르지 못했기 때문이다...
2026-05-20 05:35:00 / 이용만 기자
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5월 ‘환절기 탈모’ 예방을 위한 두피 관리 생활 수칙 8가지
탈모 예방 생활 수칙5월의 따스한 햇살 아래 봄나들이를 즐기는 인파가 늘고 있지만, 강한 자외선과 미세먼지에 노출된 두피는 소리 없는 비명을 지르고 있다.봄철의 강한 직사광선은 모발의 단백질 층을 ...
2026-05-19 20:18:00 / 박성범 기자
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익산시, 폭염 대비 건강 취약계층 만성질환자 맞춤형 방문건강관리 강화
익산시가 올여름 기록적인 폭염과 열대야가 예보됨에 따라 기온 변화에 취약한 고령층의 인명 피해를 예방하고 만성질환자들의 건강한 여름나기를 돕기 위한 촘촘한 보건 안전망 가동에 총력을 기울인다.익산시...
2026-05-19 16:42:00 / 문성일 기자
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완주군, 영유아 생명 지키는 ‘하임리히법 및 응급처치 교육’ 실시
완주군이 영양 취약계층의 건강 관리를 넘어 영유아의 생명을 보호하고 보호자들의 안전 양육 역량을 강화하기 위해 일상 속 위기 상황에 즉각 대응할 수 있는 실무 교육의 장을 마련했다.완주군보건소(보건...
2026-05-19 15:53:00 / 문성일 기자
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1완주군, 군민 생활 안정 및 지역경제 활성화 위해 1인당 30만 원 ‘민생안정 지원금’ 지급
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2효사랑가족요양병원, 우석대 한의대생 임상실습 실시
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3보건복지부, ‘지역사회 통합돌봄 자체 추진 지침서(가이드북)’ 발간
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4보건복지부·건강보험심사평가원, 「2021년 요양급여 적정성평가 계획」 공개
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5전주우리병원, 대한노인회 전북연합회 MOU체결
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6전라북도, 2020 대한민국 공공디자인 대상 선정
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7전라북도 해맞이 명소 Best 3
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8효사랑전주, 효사랑가족요양병원, 자회사형 장애인표준사업장 운영 약정 체결
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9무주군, '구천동어사길' 한국관광공사 2020 가을 '비대면 관광지 100선’ 선정
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10전주시자원봉사센터, 비대면 동영상 교육 ‘청소년 자원봉사 일일학당’ 운영
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