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박성범기자의 기사목록(1079건)

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당뇨병에 좋은 음식 10가지 당뇨병에 좋은 음식 10가지당뇨병 관리에 있어 올바른 식습관이 얼마나 중요한지는 꼭 당뇨병 환자가 아니라도 누구나 알고 있는 상식이다.당뇨병은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 ... 2024-10-11 16:03:00 / 박성범 기자
구취(입 냄새) 완화에 좋은 음식 8가지 구취 완화에 좋은 음식입 냄새는 많은 사람들에게 콤플렉스로 여겨질 만큼 심각한 스트레스를 유발하는 문제이다.이는 타인에게 불쾌감을 주어 대인관계와 사회생활에 부정적인 영향을 미치기도 한다.특히 어린... 2024-10-09 14:41:00 / 박성범 기자
10월 제철 음식 낙지의 효능과 부작용 낙지의 효능과 부작용10월은 가을의 정취가 가득한 시기로, 다양한 제철 음식들이 우리 식탁을 풍요롭게 합니다.낙지의 제철은 찬바람이 불어오는 10월부터 추운 겨울인 2월까지이다.이 중 낙지는 그 특... 2024-10-08 13:15:00 / 박성범 기자
가을철 특히 조심해야 할 소화기 질환과 예방법 가을철 특히 조심해야 할 소화기 질환과 예방법가을철은 기온이 급격히 변화하고 일교차가 심해지는 시기로, 우리의 몸은 이러한 변화에 적응하기 위해 많은 에너지를 소모하게 된다.이 시기에는 면역력도 떨... 2024-10-07 22:26:00 / 박성범 기자
일교차가 큰 10월, 몸을 따뜻하게 해주는 음식 몸을 따뜻하게 해주는 음식10월은 가을이 깊어지는 시기로, 낮과 밤의 온도 차가 심하게 벌어지는 시기이다.이럴 때는 기온 변화에 적응하기 어려워 면역력이 떨어질 수 있으며, 체온 조절이 어려워 감기... 2024-10-05 10:23:00 / 박성범 기자
10월 면역력을 올려줄 제철 음식 10월 면역력을 올려줄 제철 음식10월은 가을의 깊은 정취를 느낄 수 있는 특별한 시기로, 나뭇잎이 화려한 색으로 물들고, 시원한 바람이 불어오는 이 시점에서 우리는 자연이 주는 풍성한 선물인 다양... 2024-10-03 11:50:00 / 박성범 기자
‘불사의 식물’ 알로에 효능과 부작용 알로에 효능과 부작용알로에는 전 세계적으로 널리 알려진 다육 식물로, 그 효능과 용도로 오랜 역사를 가지고 있다.고대 이집트에서는 '불사의 식물'이라고 불리며, 피부 치료와 건강 개선에 사용되었다고... 2024-10-02 22:41:00 / 박성범 기자
가을철 면역력 저하의 원인과 증상 그리고 예방법 가을철 면역력 저하의 원인과 증상 그리고 예방법요 며칠 내린 비로 아침저녁으로 제법 쌀쌀해져 오지 않을 거 같았던 가을로 완전히 접어든 거 같다.가을이 되면 기온이 급격히 떨어지고 일교차가 커지면서... 2024-09-23 10:42:00 / 박성범 기자
가을 환절기 면역력 높이는 건강차(茶) 가을 환절기 면역력 높이는 건강차(茶)가을은 일교차가 커지며 신체가 적응하는 데 어려움을 겪기 쉬운 시기이다.낮에는 따뜻하지만 밤에는 기온이 급격히 내려가면서 면역력이 저하되고, 몸이 쉽게 피로해진... 2024-09-20 10:37:00 / 박성범 기자
명절 후 찾아오는 명절 증후군 증상과 그 완화 방법 명절 후 찾아오는 명절 증후군 증상과 그 완화 방법민족 대명절 추석이 지나고 피로와 스트레스를 호소하는 사람들이 부쩍 늘었다.명절이 끝난 후 찾아오는 피로와 스트레스는 '명절 증후군'이라는 이름으로... 2024-09-19 09:15:00 / 박성범 기자
가을철 피부 건강을 지키는 제철 음식 피부에 좋은 제철 음식가을철은 일교차가 크고 공기가 건조해지기 시작하면서 피부에 여러 가지 문제가 생기기 쉬운 시기이다.여름 동안 강한 자외선과 높은 습도로 인해 손상된 피부는 가을철의 건조한 날씨... 2024-09-18 22:17:00 / 박성범 기자
가을철 피부 건강을 지키는 생활습관 가을철 피부 건강을 지키는 생활습관가을은 선선한 날씨로 인해 활동하기 좋은 계절이지만, 피부에 있어서는 도전적인 시기일 수 있다.건조한 공기와 일교차가 큰 날씨는 피부를 쉽게 자극하고, 피부 장벽을... 2024-09-18 14:03:00 / 박성범 기자
가을철 만성피로에 도움이 되는 제철 음식 가을철 만성피로에 도움이 되는 제철 음식현대인들에게 피로는 떼려야 뗄 수 없는 존재로 자리 잡고 있다.특히 가을철에는 일교차가 크고 날씨 변화로 인해 몸의 면역력이 저하되고 피로가 누적되기 쉬운데,... 2024-09-16 12:58:00 / 박성범 기자
가을철 조심해야 할 만성질환 가을철 조심해야 할 만성질환가을은 선선한 날씨와 함께 일교차가 커지는 계절이다.이런 변화는 신체의 면역력을 약화시킬 수 있으며, 만성질환을 가진 사람들에게는 특히 조심해야 할 시기이다.일교차로 인해... 2024-09-15 20:33:00 / 박성범 기자
몸속 염증을 줄이는 데 도움을 주는 음식 염증을 줄이는 데 도움을 주는 음식오늘은 어제에 이어 염증 두 번째 편인 염증을 줄이는 데 도움을 주는 음식 즉 항염증 음식에 대해 알아본다.염증을 줄이는 데 도움을 주는 8가지 음식1. 강황강황 ... 2024-09-14 10:58:00 / 박성범 기자
몸속 염증을 줄이는 6가지 생활 습관 몸속 염증을 줄이는 생활 습관염증은 우리 몸의 면역 시스템이 감염이나 외부 자극에 반응하여 나타나는 자연스러운 현상이다.하지만 염증이 만성화되면 다양한 질환을 유발할 수 있으며, 특히 심혈관 질환,... 2024-09-13 11:25:00 / 박성범 기자
가을철 건강을 지키기 위한 생활 습관 가을철 건강을 지키기 위한 생활 습관가을은 일교차가 큰 계절로, 건강관리에 소홀하면 면역력이 저하되어 감기나 기타 질병에 걸리기 쉽다.특히 갑작스러운 기온 변화는 우리 몸의 적응력을 시험하며, 이러... 2024-09-11 20:32:00 / 박성범 기자
가을 버섯의 대장 능이버섯 효능과 부작용 능이버섯 효능과 부작용가을에는 버섯의 대장이라고 할 수 있는 능이버섯을 제철로 맛볼 수 있는 시기이다.능이버섯은 그 독특한 향과 풍부한 영양 성분으로 인해 오랜 세월 동안 한국 전통 요리에서 귀하게... 2024-09-11 10:47:00 / 박성범 기자
가을의 향기로운 보약, 버섯의 종류와 효능 향긋한 가을 보약, 버섯 종류와 효능가을은 버섯이 제철을 맞아 그 풍미와 효능이 극대화되는 계절이다.버섯은 오랜 세월 동안 전통적인 건강식품으로 사랑받아왔으며, 동양 의학에서는 버섯을 '향기로운 보... 2024-09-10 10:13:00 / 박성범 기자
영양의 보고 ‘새우’ 효능과 부작용 영양의 보고 ‘새우’ 효능과 부작용9월은 선선한 가을바람과 함께 풍성한 수확의 계절로, 다양한 해산물이 제철을 맞이한다.그중에서도 새우는 9월 제철 음식으로 오래전부터 건강을 ... 2024-09-09 17:09:00 / 박성범 기자

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