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이상희기자의 기사목록(691건)

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한 해를 마무리하며 꼭 전해야 할 마법의 세 문장 우린 모두 누군가의 덕분으로 살아가는 존재입니다/마스노 순묘 삶은 ‘때문입니다’에서 덕분입니다‘로 변하는 과정입니다/문요한 예전에는 빈번하게 사용되던 말인데 시대의 ... 2021-12-29 12:58:00 / 이상희 기자
세계적인 디톡스 대세 샐러리 쥬스의 효능과 부작용 샐러리쥬스는 뉴욕타임즈에 ‘난치병 치유의 길’이라는 글을 기고하여 건강과 자연치유 책 부문에서 베스트셀러가 된 작가 Anthony William이라는 사람이 2018년도에 처음... 2021-12-28 13:43:00 / 이상희 기자
플로깅으로 체력 단련 하면서 탄소 제로 운동에 동참하기 최근 세계 곳곳에서는 탄소 배출을 줄여나가기 위한 많은 움직임들을 보이고 있다. 우리의 일상에서 빈번하게 발생하는 탄소 배출을 어떻게 줄여나갈 수 있을까? 이에 대한 유력한 해답 중 하나가 최근 전... 2021-12-22 15:28:00 / 이상희 기자
미처 몰랐던 고구마의 특별하고 놀라운 네 가지 효능 고구마는 쌀이 부족한 시절 식량 대용으로 먹었던 구황 작물이었지만 요즘에는 건강에 좋은 식품으로 알려지면서 겨울 철 가장 자주 먹는 간식거리 중 하나가 되었다. 고구마는 알카리성 강장식품이다. 강장... 2021-12-21 14:03:00 / 이상희 기자
상위 1% 고품격 명화 감상 1, 그린 북(Green Book) 영화 그린 북(Green Book)은 헐리웃 영화의 단골 소재인 인종차별을 고발하는 영화로 91회 아카데미 시상식에서 작품 상, 남우조연상, 각본상을 비롯하여 내 노라 하는 영화제에서 다수의 상을 ... 2021-12-17 12:06:00 / 이상희 기자
슬기로운 비건생활 한 때 황제 다이어트가 유행한 적이 있다. 이는 탄수화물 섭취를 제한하고 단백질을 충분히 섭취하는 다이어트다. 살이 찌는 경우는 근육이 늘어나는 것과 지방이 늘어나는 두 가지 경우가 있는데 지방이 ... 2021-12-16 13:43:00 / 이상희 기자
장 건강 좋아지는 고기 먹기 배고픈 시대를 살았던 우리나라 사람들은 먹고 살만해 지자 고기에 한이 맺혔다 할 정도로 고기를 많이 먹고 있는 것 같다. 또 부모세대는 고기를 충분히 먹어야 건강을 유지할 수 있다는 생각을 갖고 있... 2021-12-14 14:26:00 / 이상희 기자
혈액을 깨끗하게 유지하는 생활 습관 다섯가지 우리 몸의 혈액이 스스로 정화하는 기능이 상실되면 건강에 큰 위협이 된다. 혈액을 깨끗하게 하는 의학적 방법인 투석은 정상 생활이 힘들 정도로 고통스럽다. 혈관에 주사기를 꽂고 누워있는 동안 혈액이... 2021-12-08 11:37:00 / 이상희 기자
혈액 상태 자가 체크 하는 방법 여섯 가지 혈액 순환이 잘 되고 있는지 체크하려면 뇌나 심장 등 특정 부위애 대해서는 MRI나 초음파 검사를 통해 알아볼 수 있다. 맥진기로 혈류를 감지해보거나 혈액 검사를 통해서도 알아볼 수 있다. 그러나 ... 2021-12-01 11:13:00 / 이상희 기자
추억의 명화 다시보기, ‘나의 왼 발’ 영화 ‘나의 외발’은 1991년에 개봉된 꽤 오래전 영화로 실화를 바탕으로 만들어진 영화다. 그러나 20년이 지난 시점인 2021년에 다시 봐도 각본, 영상, 음악, 배우들의 ... 2021-11-26 12:18:00 / 이상희 기자
밥 먹기 전 이것부터 먹으면 다이어트 효과 확실해 먹을 것을 다 먹으면서 식후 혈당을 조절할 수 없을까? 같은 음식을 먹어도 먹는 순서를 바꾸면 식후 혈당이 달라지고 췌장의 피로도를 낮출 수 있다는 연구 결과가 있어 눈길을 끈다. 평소에 밥, 빵,... 2021-11-24 11:22:00 / 이상희 기자
좋은 기운 불러오는 셀프 풍수 인테리어 꿀 팁 풍수란 생기가 흩어지고 머무는 현상에서 시작해 음양론과 오행설을 토대로 땅에 관한 이치를 체계화하여 길흉화복을 설명하는 종교 용어다. 구성은 산(山)·수(水)·방위(方位)&... 2021-11-19 11:01:00 / 이상희 기자
집안에 두면 건강 해치는 다섯 가지 첫째 낡은 운동화를 버려라 수명이 다한 운동화는 과감하게 정리한다. 밑창이 닳은 운동화는 발을 내딛을 때 충격을 흡수하는 기능이 떨어지기 때문에 근육과 인대 뼈 등에 부담을 주게 되어 발바닥이 아픈... 2021-11-18 13:42:00 / 이상희 기자
식후에 하지 않아야 할 다섯 가지 습관 밥을 먹고 나서 하는 사소한 식습관이 기껏 챙겨먹은 음식을 헛수고가 되게 할 수도 있고 더 나아가 갖가지 질병을 불러올 수도 있다고 한다. 식 후에 하면 건강에 독이 될 수도 있는 다섯 가지 하지 ... 2021-11-15 15:37:00 / 이상희 기자
젊음을 유지하는 셀프 요가 다섯 가지 신체의 조기 노화를 예방하고 젊음을 유지하는 손 쉬운 방법 중의 한 가지는 몸의 유연성을 기르는 것이다. 이는 관절의 유연성을 확보하고 피부의 탄력을 증가 시켜 조기 노화를 예방하는데 효과적이다. ... 2021-11-11 12:44:00 / 이상희 기자
잘 먹으면서 복부 비만 탈출하기 잘 먹으면서 복부 비만에서 벗어날 수 있는 방법, 과연 그 비결은 무엇일까? 살이 쪘다는 것은 몸의 지방, 즉 체지방 함량이 많다는 것이다. 체지방은 크게 피하 지방과 뱃속에 쌓인 내장 지방으로 이... 2021-11-09 12:43:00 / 이상희 기자
영화리뷰, 밤쉘:세상을 바꾼 폭탄 선언 우리나라에서는 2020년에 개봉된 영화 <밤쉘:세상을 바꾼 폭탄 선언>은 미국 폭스 뉴스 방송국내에서 발생했던 성범죄와 관련하여 실화를 바탕으로 만들어진 영화다. 미국 최고의 보수 언론이라 할 수 ... 2021-11-05 10:45:00 / 이상희 기자
‘쌍화수란’효능과 만드는 방법 인생에서 가장 혈기 왕성한 시기는 20~30대로 소위 말하는 청년기다. 이 시기는 문자 그대로 혈기가 왕성하여 신체 전반에 걸쳐 혈액 공급이 원활하게 이루어지므로 기운이 왕성하다. 그러나 중년이후가... 2021-11-04 13:45:00 / 이상희 기자
한 발 서기 운동의 놀라운 효능 한 다리로 얼마나 오래 서있을 수 있느냐는 내 몸의 노화를 자가 테스트 할 수 있는 간단하지만 정확한 방법 중 하나다. 우리 몸의 근육 중에서 노화가 가장 먼저 시작되는 근육이 하체 근육이기 때문이... 2021-11-03 11:51:00 / 이상희 기자
고산 농촌 마을 체험과 고산 휴양림 방문 30도를 웃도는 무더위가 지나자마자 갑자기 기온이 뚝 떨어져 초겨울 찬 기운이 감도는 지난 주말에 고산농촌마을 체험을 다녀왔다. 이 날 체험 활동 수업은 고산 한옥 숙박 체험마을 앞쪽 길 건너에 예... 2021-10-29 12:44:00 / 이상희 기자

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