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이용만기자의 기사목록(1327건)

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전주에서 열린 제14회 전북특별자치도지사배 전국론볼대회 제14회 전북특별자치도지사배 전국론볼대회가 2024년 7월 22일(월)~23일(화) 양일간에 걸쳐 전주시 송천동 전주시 시설공단 내에 있는 어울림국민체육센터에서 성대히 열렸다. 이번 대회는 전북특별... 2024-07-22 19:38:00 / 이용만 기자
몸이 마른 것도 병이다...근감소증 예방법 마른 것도 병인가?병이다. 근육은 몸을 유지하는 뼈대를 잘 보좌하여야 하는데 그걸 제대로 못 하면 할 일을 제대로 못 하는 것이니 병이다. 위가 소화를 제대로 못 시키면 위장병이 되듯이 마찬가지로 ... 2024-07-18 07:41:00 / 이용만 기자
초복이다, 이제부터 더위와 싸우자 초복은 24절기가 아니다. 24절기 중에 초복, 중복, 말복은 없다. 물론 명절도 아니고 기념일도 아니다. 그럼 무엇인가? 초복은 '오랜 관습에 따라 해마다 일정하게 지켜 즐기는 날'인 잡절(雜節)... 2024-07-15 12:41:00 / 이용만 기자
가장 쉬운 건강 관리법, 틈만 나면 맨손체조를 하라 맨손체조는 가장 기본이 되는 체조다. 누구나 다 할 수 있는 가장 쉬운 체조다. 아무런 기구 없이 혼자서 맨손으로만 할 수 있는 체조다. 그러나 효과는 기계체조나 기구체조에 못지않게 크다. 학창 시... 2024-07-15 07:47:00 / 이용만 기자
지구온난화 방지 특별전시회 요즘 장마철인데 장맛비가 장대비로 쏟아지고 있다. 열대지방의 스콜처럼 쏟아진다. 그리고 천고마비의 계절 가을에도 가을장마가 오기도 한다, 이제 우리나라도 기후 구분을 4계절이 아닌 건기와 우기로 나... 2024-07-13 18:28:00 / 이용만 기자
연은 잎도 뿌리도 열매도 보약이다 연은 버릴 것이 하나도 없는 식품이요 약초다. 연잎부터 연꽃, 연근, 연자방, 연자육에 이르기까지 다 유용하게 쓰임을 받는다. 연 속에 풍부하게 들어있는 필수 아미노산과 플라보노이드 성분은 콜레스테... 2024-07-11 21:20:00 / 이용만 기자
전북대학교 자연사박물관에 가면 억만년 역사를 볼 수 있다 인류의 역사는 1만 년이지만 자연사의 역사는 수억 년이다.자연사박물관에 가면 수억 년 전의 세상 속에서 지내다 올 수 있다. 그곳에 가면 원시인은 물론 사람이 생기기 이전의 세상을 경험해 볼 수 있... 2024-07-11 06:38:00 / 이용만 기자
탄소저장숲 조성하는 데 일조하자 전주시 송천동에는 에코시티(eco-city)라는 주거지역이 있다. 친환경 미래도시로 개발한 지역인데 전주시 덕진구 호성동, 송천동, 전미동 일원을 주택지로 개발한 것이다. 특징은 이곳을 탄소저장숲으... 2024-07-10 08:15:00 / 이용만 기자
퇴직 후 50여 권의 저서를 낸 초인적인 작가 최자홍님의 미수푸념 학교에서 학생들을 가르치던 선생님으로서의 사명을 마치고 정년퇴직을 한 교장 선생님이 퇴직 후 50여 권의 책을 발간하여 초인적인 필력을 과시하는 사람이 있다며 이런 사람의 책을 한 번 읽어 보지 않... 2024-07-09 21:08:00 / 이용만 기자
이런 증상이 오면 커피 마시면 안 된다 거리에 나서면 한 집 건너 하나씩 커피집이다. 점심시간이 끝나면 많은 사람이 테이크아웃한 커피를 들고 걸어가고 있다. 심지어는 커피를 들고 출근하는 사람들도 있다. 그만큼 커피 마시는 사람이 많다는... 2024-07-09 05:19:00 / 이용만 기자
맥추감사절, 보리밥으로 건강을 찾자 어제 7월 7일은 기독교인들이 지키는 ‘맥추감사절’이었다. 기독교에서는 매년 7월 첫 주일을 맥추감사절로 지킨다.맥추감사절은 보리를 수확하고 추수에 대한 감사를 드리는 날이다.... 2024-07-08 09:21:00 / 이용만 기자
건강을 해치는 최악의 자세, 책상에 엎드려 잠자기 학창 시절이나 회사 근무 시 사무실에서 흔히 책상에 엎드려 잠을 잔다. 잠깐 그러고 나면 졸음이 달아나고 정신도 맑아진다. 그러나 이것이 계속되면 치명적인 건강을 해치는 일이 벌어진다. 그러므로 책... 2024-07-07 07:03:00 / 이용만 기자
모짜르트의 천재성을 보인 『클래식 오디세이』 좋은 책을 읽으면 정신 건강에 좋다. 마음을 편안하게 해주며 지금까지 몰랐던 것을 알게 되면 내면의 기쁨이온다. 평안과 기쁨은 정신 건강의 필수 요건이다. 좋은 책 가운데 모짜르트의 천재성에 대한 ... 2024-07-06 15:01:00 / 이용만 기자
참외, 껍질째 먹으세요 참외는 해외에서도 우리말 그대로 chamoe(참외)라고 쓴다. 그리고 ‘korean melon’으로 쓴다. 정식으로 국제 식품 분류에서는 'korean melon'이라 칭한다.... 2024-07-06 13:58:00 / 이용만 기자
제2회 전주시장배 장애인 생활체육 탁구대회 개최 무더위가 한창 기승을 부리고 있는 7월 4일(목) 전주시 송천동 건지산 자락 아래 전주어울림체육센터에서는 “제2회 전주시장배 장애인 생활체육 탁구대회”가 개최되었다. 제2회 전... 2024-07-04 22:14:00 / 이용만 기자
지금부터라도 속독을 익히자 현대인은 바쁘다. 정신이 없을 만큼 바쁘다. 횡단보도를 걸어가면서도 핸드폰을 들여다보면서 걸을 만큼 바쁘다. 그러면서 바빠서 운동할 시간이 없다고 한다. 그러니 언제 한가하게 책을 펴놓고 읽고 있겠... 2024-07-04 06:30:00 / 이용만 기자
채소처럼 생으로 먹는 아삭한 초당(超糖)옥수수 초당(超糖)옥수수는 간식용 풋옥수수로 일반 옥수수보다 당도가 매우 높아 초당(超糖 -super sweet corn)이라는 명칭으로 불리게 되었다. 초당옥수수의 역사는 1953년 미국 일리노이드 대학... 2024-07-03 09:35:00 / 이용만 기자
다리에 쥐 났을 때의 특효약 포카리스웨이트 다리에 쥐가 났을 때는 어떻게 하나요?일단은 포카리스웨이트를 마시세요. 어느 처방이나 약보다 잘 듣습니다. 119 구급대원들이 가지고 다니는 구급 처방 약 중에 포카리스웨이트가 있습니다. 일단은 포... 2024-07-01 20:38:00 / 이용만 기자
환갑 맞은 61호 『임실문학』 출판기념회 ‘전국을 움직이는 임실문인’으로 슬로건을 내건 한국문인협회 임실지부(지부장 황성신)에서 발간한 『임실문학』 제61호 출판기념회가 2024년 6월 29일(토) 오전 11시에 임실... 2024-07-01 06:41:00 / 이용만 기자
고사리 먹어야 할까, 말아야 할까? 고사리는 한국 사람들이 즐겨 먹는 것을 보고 외국인들이 아주 의아해하는 식품 중의 하나다. 유럽인이나 북미 사람들은 고사리를 먹지 않는다.고사리에 어떤 성분이 있고 어떤 영양소가 있으며 어떤 해로운... 2024-06-26 23:40:00 / 이용만 기자

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