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이상희기자의 기사목록(718건)

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식후에 하지 않아야 할 다섯 가지 습관 밥을 먹고 나서 하는 사소한 식습관이 기껏 챙겨먹은 음식을 헛수고가 되게 할 수도 있고 더 나아가 갖가지 질병을 불러올 수도 있다고 한다. 식 후에 하면 건강에 독이 될 수도 있는 다섯 가지 하지 ... 2021-11-15 15:37:00 / 이상희 기자
젊음을 유지하는 셀프 요가 다섯 가지 신체의 조기 노화를 예방하고 젊음을 유지하는 손 쉬운 방법 중의 한 가지는 몸의 유연성을 기르는 것이다. 이는 관절의 유연성을 확보하고 피부의 탄력을 증가 시켜 조기 노화를 예방하는데 효과적이다. ... 2021-11-11 12:44:00 / 이상희 기자
잘 먹으면서 복부 비만 탈출하기 잘 먹으면서 복부 비만에서 벗어날 수 있는 방법, 과연 그 비결은 무엇일까? 살이 쪘다는 것은 몸의 지방, 즉 체지방 함량이 많다는 것이다. 체지방은 크게 피하 지방과 뱃속에 쌓인 내장 지방으로 이... 2021-11-09 12:43:00 / 이상희 기자
영화리뷰, 밤쉘:세상을 바꾼 폭탄 선언 우리나라에서는 2020년에 개봉된 영화 <밤쉘:세상을 바꾼 폭탄 선언>은 미국 폭스 뉴스 방송국내에서 발생했던 성범죄와 관련하여 실화를 바탕으로 만들어진 영화다. 미국 최고의 보수 언론이라 할 수 ... 2021-11-05 10:45:00 / 이상희 기자
‘쌍화수란’효능과 만드는 방법 인생에서 가장 혈기 왕성한 시기는 20~30대로 소위 말하는 청년기다. 이 시기는 문자 그대로 혈기가 왕성하여 신체 전반에 걸쳐 혈액 공급이 원활하게 이루어지므로 기운이 왕성하다. 그러나 중년이후가... 2021-11-04 13:45:00 / 이상희 기자
한 발 서기 운동의 놀라운 효능 한 다리로 얼마나 오래 서있을 수 있느냐는 내 몸의 노화를 자가 테스트 할 수 있는 간단하지만 정확한 방법 중 하나다. 우리 몸의 근육 중에서 노화가 가장 먼저 시작되는 근육이 하체 근육이기 때문이... 2021-11-03 11:51:00 / 이상희 기자
고산 농촌 마을 체험과 고산 휴양림 방문 30도를 웃도는 무더위가 지나자마자 갑자기 기온이 뚝 떨어져 초겨울 찬 기운이 감도는 지난 주말에 고산농촌마을 체험을 다녀왔다. 이 날 체험 활동 수업은 고산 한옥 숙박 체험마을 앞쪽 길 건너에 예... 2021-10-29 12:44:00 / 이상희 기자
가을.겨울에 좋은 건강 차 다섯 가지 일 년 중 가장 활동하기 좋은 10월의 날씨가 60년 만에 최저기온을 기록하면서 예년보다 추운 날씨가 빨리 찾아와 마치 여름에서 겨울로 곧장 접어든 것 같다. 갑작스럽게 변한 날씨로 감기에 걸리기 ... 2021-10-28 11:20:00 / 이상희 기자
안구건조증(건성안)원인과 예방법 안구건조증은 눈물 자체 또는 눈물의 한 가지 성분이 부족하거나, 눈물막이 과도하게 증발 되는 현상으로 인해 눈물막이 안구 표면에 충분한 윤활 작용을 하지 못하여 안구 표면이 건조하게 되고, 이로 인... 2021-10-27 09:54:00 / 이상희 기자
진안 모래재 너머 메타세콰이어길 주말 드라이브 10월 둘째 토요일에 드라이브 겸 점심 먹으러 진안 메타세콰이어길에 다녀왔다. 목적지는 진안 모래재 넘어가서 메타세콰이어길 끝나는 지점에 ‘모래재너머’ 라는 식당이다. 서울 모... 2021-10-22 11:59:00 / 이상희 기자
혈관 건강 으뜸 효자 rTG오메가-3 오메가3는 혈액순환을 원활하게 하는 효능이 뛰어나 현대사회에서 가장 각광받는 건강식품 중 하나다. 주로 생선이나 들기름, 참기름 등에 많이 들어 있는 것으로 알려져 있는데 오메가-3는 몸에 나쁜 콜... 2021-10-21 12:00:00 / 이상희 기자
슬기로운 건강 즙 생활 바쁜 현대인들이 손쉽게 영양을 보충하기 위해 몸에 좋다는 과일즙, 채소즙 등 건강 을 챙겨먹는 사례가 늘고 있다. 건강 즙은 한약재를 달이는 것과 같은 방식으로 과일이나 채소의 성분을 우려낸 식품이... 2021-10-14 13:37:00 / 이상희 기자
전라남도 나주 당일치기 여행 개천절 다음날 임시공휴일 덕분에 나주로 당일치기 여행을 다녀왔다. 나주향교와 나주3917마중 복합문화공간에 방문했는데 전주에서 한 시간 반이 채 안 걸리는 거리로 생각보다 그리 멀지 않아서 당일치기... 2021-10-13 11:41:00 / 이상희 기자
문화>취재>충북옥천 일박이일여행 둘째 날 충복옥천 일박이일 여행 둘째 날 운해 속 일출로 유명한 용암사를 방문했다. 일출시각에 맞춰 새벽같이 일어나 출발했다. 용암사는 산길을 한참 올라가서 옥천 시내가 한 눈에 내려다보이는 산 중턱에 자리... 2021-10-06 13:52:00 / 이상희 기자
‘죽음의 찌거기’ ‘혈관속의 시한폭탄’ 혈전 ‘죽음의 찌거기’ ‘혈관속의 시한폭탄’이라고 부르는 혈전은 혈관 속에서 피가 굳어진 덩어리를 말한다. 이로 인해 발생하는 질환이 혈전증이다. 혈전은 소리 ... 2021-10-05 12:30:00 / 이상희 기자
충북옥천여행 일박이일 첫 날, 옥천수생식물학습원 '천상의 정원' 일박이일 여행을 한 지가 언제인지 기억이 가물하다. 무더위 지나면 한 번 가야지 하고 벼르고 벼르면서 장소를 물색하였다. 전라남도 나주와 충북 옥천을 두고 고민 하던 중 최근 여행가들 사이에서 핫 ... 2021-09-29 13:12:00 / 이상희 기자
추어탕으로 혈관건강 챙기기 “미꾸라지 한 마리가 방죽 물을 흐린다” 는 속담이 있다 , 그러나 흙탕물을 일으키는 것처럼 보이는 현상은 실제로는 몸의 미끄러운 성질을 이용해 물의 순환을 돕는 역할을 하는 ... 2021-09-28 11:37:00 / 이상희 기자
포브스에서 선정 올해의 음식, 강황 포브스지는 세계 최고 브랜드, 세계 최고 갑부, 세계에서 가장 영향력 있는 인물 등의 순위를 선정하여 발표하는 잡지로 유명하다. 포브스지는 강황을 올해의 음식으로 선정했는데 일반음식을 선정한 것은 ... 2021-09-23 11:56:00 / 이상희 기자
영화리뷰, 'The Light Between Oceans’, 파도가 지나간 자리 <파도가 지나간 자리> 호주작가 M.L스테드먼의 장편소설가 원작인 영화로 우리나라에서는 2017년도에 개봉되었다. 영화의 배경이 되는 태평양의 외딴섬 ... 2021-09-22 11:39:00 / 이상희 기자
만성 목 통증과 경추질환 원인과 예방 목 뒤가 항상 뻐근하면서 담이 자주 걸리거나 한쪽으로 잘 돌아가지 않아서 일상생활에 어려움이 있다면 이미 목에 상당한 문제가 있다고 볼 수 있다. 좌식 생활과 장 시간 스마트폰 사용, 운전 등은 목... 2021-09-14 13:50:00 / 이상희 기자

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