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만성염증원인과 예방법
염증은 현대인이 안고 있는 모든 건강 문제의 주요 원인이라고 할 수 있다. 우리 몸에서 염증은 피부염, 관절염, 장염 을 비롯하여 비만, 심장병, 자가면역질환 등 다양한 형태로 존재한다. 급성염증은...
2021-05-27 12:49:00 / 이상희 기자
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당일치기 당진여행 가볼만한 곳 5
일년 중 화창한 날이 가장 많은 달인 오월에 올해는 유난히 비가 자주 내려서 주말에도 집콕 생활이 계속되다보니 스트레스가 쌓이면서 가슴이 답답해서 여행 생각이 간절했다. 5월에 가볼만한 곳을 물색하...
2021-05-26 16:44:00 / 이상희 기자
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부부의 날을 맞이하여
5월 21일 부부의날은 부부관계의 소중함을 일깨우고 화목한 가정을 일궈가자는 취지에서 제정된 법정 기념일이다. 세계 최초로 우리나라 경남 창원에서 권재도 목사 부부에 의해 시작되어 기독교 사회를 중...
2021-05-21 12:16:00 / 이상희 기자
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커피 잘 마시는 법
현대인들이 가장 즐겨 마시는 음료중 하나인 커피는 커피나무에서 생두를 수확하여, 가공공정을 거쳐 볶은 후 한 가지 혹은 두 가지 이상의 원두를 섞어 추출하여 음용하는 기호 음료이다. 독특한 풍미와 ...
2021-05-20 16:05:00 / 이상희 기자
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영화리뷰, ‘노매드랜드’
<노매드랜드>는 동명의 소설을 영화화 한 작품이다. 제 78회 골든글로브 작품상, 감독상을 비롯해 제 77회 베니스 국제영화제 황금사자상과 젠 93회 아카데미 시상식 작품상, 여우주연상, 감독상 등...
2021-05-14 15:57:00 / 이상희 기자
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내장비만 빠르게 탈출하기
올챙이배는 팔다리는 마르고 배만 올챙이처럼 나온 체형에서 흔히 볼 수 있는 복부모양으로 소파에 허리를 구부정하게 하고 앉았을 대 둥글게 앞으로 나오게 된다. 복부비만은 내장지방이 쌓여서 생기는데 만...
2021-05-12 16:47:00 / 이상희 기자
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피카소 탄생 140주년을 맞이하여
올해로 천재 화가 피카소 탄생 140주년을 맞이하여 예술의 전당 한가람 미술관에서 피카소 탄생 140주년 특별전이 열리고 있다. (5월 1일 ~8월 29일) 20세기 미술의 거장을 꼽으라 한다면 주...
2021-05-03 13:48:00 / 이상희 기자
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몸이 붓는 원인과 예방법, 붓기 빼는데 효과 좋은 음식
부종은 몸이 붓는 증상이다. 몸이 붓는 이유는 다양한 원인이 있지만 주요 원인은 체액이 혈관 안에서 밖으로 이동하여 피하조직에 있는 수분이 정상보다 많아지기 때문이다. 쉬운 말로 수분이 세포와 세포...
2021-04-28 17:08:00 / 이상희 기자
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전주근교 떠오르는 명소, 혁신도시 기지제 수변공원
최근 몇 년 새 전주에 새로운 명소로 떠오르고 있는 기지제 수변공원은 전북혁신도시가 들어서면서 본격적으로 조성되기 시작했다. 혁신도시가 생기기 전에는 사람들은 전주에 이렇게 큰 저수지가 있는지 대부...
2021-04-26 16:35:00 / 이상희 기자
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매주 2회 연어를 먹어야 하는 이유
한 때 연어는 뷔페나 연어전문점이나 초밥 전문점에나 가야 맛볼 수 있는 고급 생선이던 적이 있었다. 그러나 이제는 일반 마트에서도 손쉽게 구입할 수 있고 언텍트 소비시대에 온라인 주문으로 편리하게 ...
2021-04-23 13:35:00 / 이상희 기자
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모지스 할머니 이야기
평균 수명 100세 시대가 열렸다. 지금 5~60대는 어쩌면 평균수명 120세를 사는 첫 세대가 될지도 모른다. 60세를 전후로 퇴직을 하고도 5~60년을 더 살아야 하는 시대가 현실이 되었다. 유...
2021-04-23 11:57:00 / 이상희 기자
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근육손실 예방하는 초 간단 운동법
40대부터는 근육양이 점점 줄어서 당장 1g의 근육이 아쉬워지게 된다. 세계 노화방지학회가 발표한 내용에 따르면 규칙적인 신체활동을 하지 않으면 수명이 80세라고 가정했을 때 35~40세에 근력이 ...
2021-04-16 16:06:00 / 이상희 기자
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반려견과 함께하는 여행 1
반려견 1500만 시대, 애견 관련 산업은 매년 10%씩 성장하고 있고, 그 규모가 년간 10조에 달한다고 한다. 반려인들에게 반려견은 소중한 가족의 일원으로서 일상의 중요한 한 부분을 차지한다. ...
2021-04-12 17:09:00 / 이상희 기자
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탄수화물 건강하게 먹기
탄수화물은 근육과 뇌를 비롯한 신체 세포의 에너지원이다. 특히 뇌는 탄수화물의 포도당을 에너지원으로 사용한다. 우리가 섭취하는 영양소중에서 세포활동에 필요한 영양소를 공급하는데 있어 가장 많은 부분...
2021-04-09 13:05:00 / 이상희 기자
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밥상위의 보약 3, 콩 영양소 제대로 섭취하는 방법
콩속에는 천연 에스트로겐이라 불리는 이소플라본 성분이 풍부하여 우리 몸에서 에스트로겐이 부족하면 이소플라본이 에스트로겐 수용체와 결합하여 비슷한 작용을 한다. 콩의 이소플라본 성분은 심혈관질환계 질...
2021-04-02 15:48:00 / 이상희 기자
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코로나 피해 극복 문화 분야 추경
문화체육관광부(장관 황희, 이하 문체부)는 2021년도 1차 추가경정예산이 1,844억 원으로 최종 확정되었다고 밝혔다. 이는 지난 3월 4일 국회에 제출한 추경 정부 예산안 1,572억 원보다 2...
2021-03-29 12:37:00 / 이상희 기자
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밥상위의 보약 2, 나귀채(那貴菜), 씀바귀 나물
나귀채(那貴菜)는 예로부터 우리 조상들이 봄이면 꼭 챙겨먹는 약초인 동시에 진귀한 나물로 여겨온 여러해살이 풀인 국화과 식물이다. 고채(苦菜)·씸배나물이라고도 한다. 봄나물 중 가장 쓴...
2021-03-29 12:27:00 / 이상희 기자
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장내 가스 발생 줄이는 식습관
배에 가스가 많이 차는 이유는 근본적으로 음식의 소화 흡수가 잘 안되기 때문에 나타나는 증상이다. 배에 가스가 차는 가장 흔한 원인이면서 개선이 가장 쉬운 방법은 음식이다. 위장의 기능이 저하된 상...
2021-03-23 10:48:00 / 이상희 기자
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최신영화리뷰, 미나리
골든글로브 외국어 영화상을 수상하면서 최근 가장 주목받고 있는 영화 미나리는 미국 이민 초창기 이민자들의 고단한 삶을 소제로 한 영화다. 힘든 이민 생활의 희로애락을 잔잔하게 그려내어 많은 공감을 ...
2021-03-22 09:43:00 / 이상희 기자
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재외한국문화원, 온라인 한국문화 행사 개최
문화체육관광부(장관 황희) 해외문화홍보원(원장 박정렬, 이하 해문홍)은 코로나19로 해외 홍보여건이 어려운 상황이지만 재외한국문화원을 통해 비대면 방식 위주로 다양한 한국문화를 적극적으로 홍보하고 ...
2021-03-17 14:41:00 / 이상희 기자
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1순창군, 2022년 상반기 주경야동프로그램 운영
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3보건복지부·건강보험심사평가원, 「2021년 요양급여 적정성평가 계획」 공개
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4전주우리병원, 대한노인회 전북연합회 MOU체결
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5전라북도, 2020 대한민국 공공디자인 대상 선정
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7효사랑전주, 효사랑가족요양병원, 자회사형 장애인표준사업장 운영 약정 체결
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8무주군, '구천동어사길' 한국관광공사 2020 가을 '비대면 관광지 100선’ 선정
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9전주시자원봉사센터, 비대면 동영상 교육 ‘청소년 자원봉사 일일학당’ 운영
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10살찌는 건 운명? 유전 Vs 생활습관, 어떤 영향 더 클까
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