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박성범기자의 기사목록(1079건)

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장마철에 걸리기 쉬운 질병과 예방법 장마철에 걸리기 쉬운 질병과 예방법장마철은 고온 다습한 환경이 지속되는 시기로, 우리 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있다.이 시기에는 비가 자주 내리고 습도가 높아지면서 여러 가지 질병에 걸리기 쉬... 2024-06-11 10:54:00 / 박성범 기자
무더운 여름 더위를 날려 줄 음식 10가지 여름철 더위에 좋은 음식벌써 무더운 여름이 시작된 듯 한낮의 온도가 30도가 넘는 날이 지속되고 있다. 아직 6월인데 벌써부터 이런지 걱정이 되지 않을 수가 없다.여름철엔 여느 계절보다 건강에 신경... 2024-06-10 19:04:00 / 박성범 기자
작지만 강한 슈퍼푸드 치아씨드(치아시드) 효능과 부작용 치아씨드(치아시드) 효능과 부작용치아씨드는 해외에서 완전식품으로 불리며, 세계 10대 건강식품 중 하나로 선정될 정도로 몸에 굉장히 좋은 식품이다.우선 치아씨드는 말 그대로 ‘치아&rsq... 2024-06-10 06:18:00 / 박성범 기자
과일 중의 다이아몬드 체리 효능과 부작용 체리 효능과 부작용과일 중의 다이아몬드로 불리는 체리가 제철을 맞았다. 체리는 작고 달콤한 과일로, 특히 더운 여름철에 많은 사람들에게 사랑받는 과일이다.체리는 주로 붉은색이나 검붉은색을 띠며, 여... 2024-06-07 18:40:00 / 박성범 기자
한국형 슈퍼푸드 복분자 효능과 부작용 복분자 효능과 부작용복분자(覆盆子)는 장미과에 속하는 열매로, 한국과 동아시아에서 주로 자생하며 재배되고 있다. 영어로는 korean black raspberry라고 불리며, 학명은 rubus co... 2024-06-07 15:16:00 / 박성범 기자
보라색 푸드 대표주자 가지의 효능 가지의 효능여름 채소이자 보라색 채소 중 대표주자인 가지가 제철을 맞았다.가지는 여름철에 주로 수확되는 계절 식품으로, 세계 여러 지역에서 사랑받는 채소입니다. 가지의 기원은 인도와 아시아로 거슬러... 2024-06-02 15:31:00 / 박성범 기자
여름철 건강을 위한 슈퍼푸드 아보카도 효능 아보카도의 효능과 부작용'숲속의 버터'라 불리는 아보카도는 부드럽고 크리미한 식감과 고소한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일이다.아보카도는 고지방 과일이지만, 건강에 유익한 단일 불포화 지방산이... 2024-05-29 10:43:00 / 박성범 기자
고령사회를 살아가는 우리에게 뇌 건강을 지키는 생활 습관 뇌 건강을 지키는 생활 습관현대 사회는 고령화가 빠르게 진행되고 있으며, 이에 따라 뇌 건강이 중요성이 더욱 부각되고 있다.나이가 들수록 뇌 기능이 자연스럽게 저하될 수 있지만, 적절한 생활 습관을... 2024-05-28 10:26:00 / 박성범 기자
6월의 향기, 라벤더: 그 놀라운 효능들 라벤더의 효능과 부작용선명하고 고운 보랏빛을 지닌 라벤더는 고대부터 약용과 향료로 널리 사용되어 온 허브로, 지중해 연안이 원산지로 향긋하고 은은한 향이 있어 예전 고대시대부터 매우 귀한 허브로 높... 2024-05-27 17:32:00 / 박성범 기자
[100세 시대] 노인들이 더위에 취약한 이유와 대처법 노인들이 더위에 대처하는 방법급격하게 더워진 날씨로 인해 아직 봄인 지금도 여름같이 더운데 한여름엔 어떨까? 벌써부터 걱정이 앞선다. 기상청 예보에도 올해는 예년에 비해 덥고 습하다고 한다.덥고 습... 2024-05-26 20:15:00 / 박성범 기자
건강한 생활을 돕는 꾸지뽕의 효능 꾸지뽕효능과 부작용예로부터 신선들이 선식으로 즐겨 먹었다고 전해지는 꾸지뽕나무는 동아시아, 특히 한국, 중국, 일본에서 주로 자라는 나무로, 오래전부터 이 지역의 전통 의학과 식생활에서 중요한 역할... 2024-05-25 11:37:00 / 박성범 기자
제철 맞은 열무 효능과 부작용 제철 맞은 열무 효능과 부작용며칠 전 마트에서 한가득 쌓여있는 열무를 보았다. 열무가 나오다니 여름이 벌써 시작된 듯하다.열무는 원래 여름에 주로 먹었지만 요즘은 시설재배로 계절을 가리지 않고 나오... 2024-05-24 10:47:00 / 박성범 기자
피칸으로 건강한 여름을 준비하자~! 피칸의 효능과 부작용불포화지방산이 풍부하다고 알려진 피칸은 고소하고 풍부한 맛으로 사랑받는 견과류로, 다양한 건강 이점을 제공하는 식품이다.전 세계적으로 인기가 많은 견과류지만 우리나라에서는 아직 ... 2024-05-23 13:59:00 / 박성범 기자
건강을 담은 자연의 선물 감자의 효능 ㅇㄴㅁㄹㅁㄴㄹㅇ 박성범 psb0433@hanmail.net ㅁㄴㅇㄹ 2024-05-22 21:37:00 / 박성범 기자
설사 완화에 도움을 주는 음식 설사에 좋은 음식날씨가 계속해서 더워지니 음식물 관리에 여간 신경 쓰이는 게 아니다. 조금만 잘 못 먹으면 설사로 인해 더욱 힘들어지기도 한다.특히 여름철엔 식중독 등으로 설사가 잦은 계절이기도 하... 2024-05-21 21:38:00 / 박성범 기자
아토피에 좋은 음식 아토피에 좋은 음식현대인들의 불청객 아토피로 어린아이부터 성인까지 많은 사람들이 힘들어하고 있다.우리나라 국민 중 20% 정도가 아토피로 어려움을 겪고 있다고 한다.아토피(atopy)는 '이상한' ... 2024-05-20 19:28:00 / 박성범 기자
제철 맞은 여름철 최고의 음식은? 제철 맞은 여름철 최고의 채소는?여름철은 신선한 채소와 과일이 풍부한 계절로, 이 시기에 수확되는 식품들은 영양가가 높고 맛도 뛰어나다.제철 식품은 그 계절에 가장 맛있고 영양가가 높으며, 자연스럽... 2024-05-19 15:28:00 / 박성범 기자
여름철 건강을 지키는 천연 수분 공급원 오이 효능 오이 효능과 부작용여름철 건강을 지키는 오이는 수천 년 전부터 재배해 온 가장 오래된 채소 중 하나이며 인기 있는 채소 중 하나이다.기원전 3,000년경 인도에서 처음 재배된 것으로 알려진 오이는 ... 2024-05-18 12:28:00 / 박성범 기자
다양한 영양소로 가득한 상추의 매력 상추의 효능과 부작용국민 채소라 불리는 상추는 우리의 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 채소로 고기와도 그냥 쌈으로 혹은 샐러드로 그냥 무심코 먹는 채소이며 특히 고기를 먹을 때는 이 상추가 없으면 ... 2024-05-17 12:53:00 / 박성범 기자
다양한 영양소로 가득 찬 참외의 비밀 참외의 효능과 부작용어느덧 마트에는 여름철을 대표하는 제철 과일 중 하나인 참외가 한가득 쌓여있어 참외를 좋아하는 사람들에게 반가움을 주고 있다.우리에게 많이 친숙한 과일 중 하나인 참외는 &lsq... 2024-05-16 11:43:00 / 박성범 기자

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