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이상희기자의 기사목록(715건)

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문화>취재>전라남도 장성 남창계곡에서 한나절 깜짝 휴가 광복절 연휴에 광주에 갔다가 전주 오는 길에 장성 남창계곡에 들러 놀다가 왔다. 올여름 마지막 계곡 물놀이가 되지 않을까 싶다. 남창계곡은 내장산 국립공원내에 있는 계곡으로 입암산(626m) 기슭에... 2021-08-25 12:49:00 / 이상희 기자
효과적인 단백질 섭취 방법 몇 년 전 우리 한식이 외국 전문매체로부터 건강한 식단이라는 평가 받아 이슈가 된 적이 있다. 그런데 한 가지 아쉬운점은 우리나라 한식은 단백질이 부족하기 쉬운 식단이라는 지적이 있었다. 단백질 부... 2021-08-23 10:32:00 / 이상희 기자
델타변이의 위협과 백신예방효과 델타변이 바이러스란 지난해 10월 인도에서 처음 발련된 코로나 변이 바이러스로 발생이후 여러 형태로 변이를 거듭하고 인는 중이다. 영국발 변이는 ‘알파’, 남아공 변이는 &ls... 2021-08-20 11:44:00 / 이상희 기자
8월의 산행, 강천산 언제까지고 계속될 것처럼 기승을 부리던 폭염이 서서히 잦아들고 이제 아침저녁 공기가 제법 선선해 졌다. 그래도 아직 한 낮에는 늦더위가 여전하다. 전주 인근에는 8월의 늦더위를 식힐만한 여름 계곡물... 2021-08-19 12:33:00 / 이상희 기자
여름제철 보양 채소 세 가지 평년에 비해 긴 폭염으로 무더위가 기승을 부리고 있는 요즘 땀을 많이 흘려 기력이 떨어지기 쉬운데 수분 보충과 기력회복이 도움이 되는 여름철 제철 보양채소 세 가지를 소개하고자 한다. 그 첫 번째 ... 2021-08-11 16:15:00 / 이상희 기자
영화리뷰, 모가디슈 86년 아시안게임과 88년 올림픽을 개최하며 ‘대한민국’은 국제사회에 크게 알려지며 도약의 시기를 맞이한다. 주인공 한신성(김윤석)은 국제사회로 더 나아가기 위한 일환으로 UN... 2021-08-04 12:55:00 / 이상희 기자
치매의 주범, 당독소 잡는 식생활 치매뇌를 관찰하면 건강한 뇌와 눈에 띄게 다른 점이 크게 두 가지가 있다. 첫째는 뇌의 전체적인 볼륨이 줄어들고 대뇌피질이 위축되어 있다. 대뇌피질은 우리가 생각하고 판단하는 지적기능을 담당하는 곳... 2021-08-03 10:13:00 / 이상희 기자
영화리뷰, 자산어보 폭염 속 방콕 피서중에 ‘방구석 1열’에서 지난 2109년에 개봉되었지만 놓쳤던 영화<자산어보>를 관람했다 <자산어보>는 <왕의남자> <사도> <동주> <박열>에 이어 역사 속... 2021-08-02 11:53:00 / 이상희 기자
저염식단의 오해와 진실 소금은 나트륨과 염소의 화합물이기 때문에 다른 말로 염화 나트륨이라고 한다. 우리 몸에서는 없어서 안 될 중요한 성분이지만 많이 섭취하면 여러 가지 질병을 유발시키는 원인이 될 수 있다. 소금이 가... 2021-08-01 13:13:00 / 이상희 기자
강아지랑 함께 떠난 여름휴가 연일 찌는 듯한 폭염에서 탈출하여 근 일 년 만에 우리부부와 장성한 두 아들과 강아지랑 함께 여름 휴가를 떠났다. 35킬로그램이상 나가는 대형견이어서 웬만해서는 강아지 동반 호텔을 찾아 예약하는 것... 2021-07-23 14:16:00 / 이상희 기자
무병장수비법 1, 등 근육을 저축하라 굽은 등은 위와 폐를 압박하는 등 심각한 질환을 야기시켜 수명을 단축시키는 주 범이 될 수 있다. 간단한 자가진단법으로 굽은 등을 진단해 볼 수 있다. 먼저 다리를 어깨너비로 벌리고 서서 양손으로 ... 2021-07-21 15:20:00 / 이상희 기자
올 여름 전라도 최고 휴가지 6곳 한국관광공사는 무더운 여름을 안전하고 시원하게 보낼 수 있는 ‘여름 비대면 안심관광지 25선’을 선정했다. 해당 관광지는 널리 알려지지 않아 혼잡도가 낮은 관광지들로 바다&mi... 2021-07-16 13:19:00 / 이상희 기자
회춘열쇠, 막힌 림프 시원하게 뚫어주는 비책 우리 몸의 면역을 지켜주는 대표적인 기관이 림프계라고 할 수 있다. 동맥은 심장에서 온몸으로 피를 내보내고 정맥은 혈액을 다시 심장으로 보내는 역할을, 림프는 조직속의 노폐물을 제거하는 청소부이다.... 2021-07-15 16:47:00 / 이상희 기자
건강>정보>5대 질병 원흉 만성염증 예방하기 백세시대를 살아가는데 가장 위협이 되는 다섯 가지 질병을 꼽는 다면 암, 심장질환, 당뇨, 관절염, 치매를 들 수 있다. 이 질병들의 공통점이 있는데 바로 만성염증과 관련이 있다는 점이다. 염증은 ... 2021-07-08 13:21:00 / 이상희 기자
웰빙에서 웰다잉으로 고령화 시대를 맞이하면서 삶의 질을 높이기 위한 웰빙과 더불어 인간이라면 누구나 겪는 죽음에 대한 관심이 증가하고 있다. 정확히는 ‘웰다잉’ 즉 ‘좋은 죽음&rsqu... 2021-07-02 16:23:00 / 이상희 기자
건강>정보> 7월 밥상위의 보약, 가지 한 여름의 뜨거운 태양빛 아래 짙은 보라빛으로 익어가는 가지에는 가지가지 풍부한 영양소가 다량 함유되어 있어 한 여름의 건강을 책임질만한 영양만점의 식재료라 하겠다. 가지는 무침, 볶음, 튀김, 구... 2021-07-01 11:19:00 / 이상희 기자
초여름 추천여행지, 세종수목원 일 년중 초여름의 수목원은 5월부터 피기 시작한 장미와 수국 등 여름 꽃들이 절정을 이루는 시기여서 아직 남아있는 봄의 화사함과 녹음이 우거지기 시작하는 초여름의 싱그러움을 동시에 만끽할 수 있다.... 2021-06-26 16:31:00 / 이상희 기자
혈관 건강 비책 대마종자유효능과 올바른 섭취방법 인류가 선사시대부터 재배해 온 대마씨(햄프씨드)는 미국 영양학회에서 슈퍼푸드로 선정될 만큼 각종 영양성분이 풍부한 식품이다. 부처가 된 싯다르타는 수행하는 동안 6년간 매일 대마종자 한 알 만 먹고... 2021-06-24 11:28:00 / 이상희 기자
2021 동물보호법 개정에 따른 반려인 의무 강화 필자는 아침 저녁으로 하루 두 번 정도 반려견과 집 근처로 산책을 나가는데 수 년 전에 비해 산책 나온 강아지들이 부쩍 많아진 것 같다. 반려견 인구 1500만 시대라고 하는데 실제로 KB 경영연구... 2021-06-16 16:22:00 / 이상희 기자
새싹보리효능과 건강한 새씩보리 고르는 법 최근 들어 혈당관리에 효능이 뛰어난 건강식품으로 새롭게 주목받고 있는 새싹보리는 보리에서 싹을 틔운 뒤 6~8일가량 자란 10~15cm의 어린잎으로 기원전 7천 년 전부터 체력증진 및 치료의 목적으... 2021-06-15 16:50:00 / 이상희 기자

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