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이상희기자의 기사목록(719건)

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욕창 원인과 증상 및 치료와 예방 관리 방법 욕창이란 압박 궤양이라고도 불리며, 특정 부위(돌출된 뼈)에 전단력이 마찰력과 함께 지속적으로 압력이 가해져 발생하는 궤양이다. 지속적으로 압박받은 신체 부위에 혈액순환 장애가 일어나서 산소와 영양... 2026-03-20 14:42:00 / 이상희 기자
3월, 새 봄 맞이 제절 여행지 추위에 움츠러들었던 만물이 기지개를 켜며 깨어나는 3월 겨우 내 카페와 영화관 등 실내에서 맴돌던 지루한 일상에 마침표를 찍고, 겨우내 웅크린 몸과 마음에 활기를 불어넣어 힘차게 새 봄을 맞이 하기... 2026-03-06 14:53:00 / 이상희 기자
잘 먹으면서 다이어트 효과 좋은 음식 조합 일반적으로 다이어트라는 용어는 음식의 섭취량을 줄임으로서 체중을 감량한다는 의미로 사용되는 경향이 있다. 그래서 다이어트를 꾸준히 하기 어렵고 하다가 중단하면 요요 현상에 의해 다이어트 이전보다 식... 2026-02-26 14:21:00 / 이상희 기자
건선 원인 및 증상, 치료, 예방 관리 방법 건선은 피부에 발생하는 만성 피부 질환으로, 정상 피부와 경계가 명확하게 구분되며 주로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이, 두피 등 자극을 많이 받는 부위에 생긴다, 피부 세포의 과도한 증식과 면역 이상 반응... 2026-02-23 16:44:00 / 이상희 기자
새 봄을 미리 만나는 전국 실내 수목원 ▮ 국립수목원(광릉숲)유네스코 생물권 보전지역인 광릉숲에 위치하고 있으며, 550년 넘게 보호되어 온 천연림이 울창한 보물 같은 숲이다. 난대식물원은 남해안과 제주 등 난대 기후대 식물을 보존 및 ... 2026-02-13 13:10:00 / 이상희 기자
인플루엔자(독감) 증삼과 치료 및 예방법 인플루엔자(독감)는 인플루엔자 방러스 중 하나가 폐와 기도를 감염시키는 바이러스성 감염이다. 바이러스는 감염된 사람의 기침 또는 재채기로 나온 분비물들을 흡입하거나 감염된 사람의 코 분비물과 직접 ... 2026-02-12 14:58:00 / 이상희 기자
뇌 속 쓰레기 청소부 ‘글림프 시스템’ 활성화 방법 일상 생활 중 자주 느끼는 경미한 두통이나 자고 일어났을 때 목이 뻐근하고 몸이 무거울 때 일반적으로 잠자리가 불편 하거나 나이 들어서 그러겠거니 대수롭지 않게 여기는 경향이 있다. 그러나 이런 현... 2026-02-04 12:51:00 / 이상희 기자
건강도서 서평 5분 스탠딩 건강법 앉는 습관이 당신을 죽인다! 오늘 하루, 얼마나 오래 앉아 있었는가? 매일 땀 흘리며 운동하니까 건강은 문제없다고 믿는가? 단 1시간만 앉아 있어도 건강은 쉽게 무너질 수 있다. "1시간 앉아 있으면 수명이 22분 줄어든다",... 2026-01-28 14:17:00 / 이상희 기자
크론병 원인과 증상, 치료 및 예방 크론병은 입에서 항문까지 소화기관 전체에 발생할 수 있는 만성 염증성 장질환이다. 궤양성 대장염과 달리 장의 모든 층에 염증이 침범할 수 있으며, 주로 대장과 소장이 연결되는 부위인 회맹부에 발병하... 2026-01-27 15:31:00 / 이상희 기자
혈당 스파이크 잡는 탄수화물 섭취 방법 쌀, 밀가루나 감자, 옥수수 등의 식품에서 섭취한 탄수화물은 체내에서 포도당으로 분해되고, 분해된 당은 혈액을 타고 돌다 췌장에서 분비된 인슐린호르몬의 작용으로 세포속으로 들어가 에너지원으로 사용된... 2026-01-22 12:53:00 / 이상희 기자
한파에 체온 1도 올려 주는 차 우리나라의 겨울 기온은 보통 삼한사온으로 추위가 심해졌다 풀렸다를 반복하는데 이번 주 초부터 다음 주까지 이례적으로 10일 이상 대한 한파가 예보된 가운데 한 낮 기온조차 영하권을 맴도는 추위가 계... 2026-01-21 15:40:00 / 이상희 기자
1월 겨울 설경 추천 여행지 1월은 일년 중 눈꽃 상고대가 활짝 핀 겨울 풍경을 제대로 감상할 수 있는 계절이다. 올 해는 예년에 비해 눈이 많이 내리지 않아 한 강 이남 지역에서는 설경 감상하기가 쉽지 않을 것 같다. 그러나... 2026-01-15 11:33:00 / 이상희 기자
당화혈색소의 중요성과 정상 범위 수치 관리 방법 우리 혈액 속 적혈구에는 헤모글로빈(혈색소)이라는 단백질이 있다. 이 헤모글로빈이 혈당(포도당)과 만나면 자연스럽게 당이 붙는 당화(糖化) 현상이 생긴다. 혈당이 높을수록 더 많은 당이 헤모글로빈에... 2026-01-12 16:22:00 / 이상희 기자
급성 담낭염은 원인과 증상 및 치료와 예방법 담낭은 흔히 쓸개라고도 부르는 장기로 담관 옆에 위치한 간 아래쪽에 붙어 있으며 필요시까지 담즙을 보관하는 7~10 cm 길이의 주머니다. 식사를 하면 담낭이 수축하여 총담관을 통해 담즙을 십이지장... 2026-01-07 16:41:00 / 이상희 기자
2025년 전국 해돋이 명소 2025년 다사다난했던 한 해가 저물어 가고, 2026년 병오년(丙午年)이 오고 있다. 매해 이맘때면 전국 곳곳의 아름다운 일출 명소에서 떠오르는 새해 첫 해를 보며 소망을 기원하고, 새로운 한 해... 2025-12-30 09:02:00 / 이상희 기자
겨울 별미 송어 효능 및 고르는 방법 송어는 추운 겨울만 되면 자연스럽게 찾게 되는 생선 중 하나다. 송어는 연어과에 속하는 민물고기로 깨끗하고 차가운 물에서 자라기 때문에 살이 단단하고 담백한 맛이 특징이다. 붉은 생선살이 연어와 비... 2025-12-23 16:28:00 / 이상희 기자
피부 건조증 원인과 증상, 겨울철 피부 건조증 예방·관리 피부 건조증은 피부 표면 지질 성분과 천연 보습 성분의 감소로 인해 피부가 표면이 하얗게 일어나고 울긋불긋해지며 가려움증이 생기고, 심할 경우 피부가 갈라지는 피부 질환의 일종이다. 이는 겨울철 노... 2025-12-18 08:10:00 / 이상희 기자
겨울철 별미 과메기 효능과 섭취 시 주의점 과메기는 매서운 겨울 바람이 불어오기 시작하는 11월부터 이듬해 1월까지가 제철인 겨울 별미다. 이맘때 경상북도 포항 바닷가 덕장에는 건조대에 줄줄이 걸린 생선들로 장관을 이룬다. 바로 겨울철 식탁... 2025-12-11 14:25:00 / 이상희 기자
겨울철 면역력 관리 방법 겨울철에는 기온이 낮고 일조량도 줄어들어 감기나 독감, 각종 바이러스에 취약해지기 쉽기 때문에 체온 유지와 면역력 관리에 더 신경을 써야 한다. 겨울철 면역력을 높이려면 체온을 유지하고 균형 잡힌 ... 2025-12-09 12:59:00 / 이상희 기자
12월 추천 여행지 충남 당진 충남 당진시는 삽교호관광지를 중심으로 서해 바다와 공원, 놀이동산을 한 자리에서 하루 종일 즐길 수 있는 종합선물 세트 같은 관광지이다. 삽교호 관광지 주변으로 서해에서 일출과 일몰을 동시에 볼 수... 2025-12-04 15:42:00 / 이상희 기자

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