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이상희기자의 기사목록(691건)

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역류성식도염 원인과 증상 및 생활 습관 교정 식도와 위 사이에는 식도조임근이 있는데 음식을 삼킬 때와 트림할 때만 열리고 평상시에는 꽉 조여 있어 위의 내용물이 거꾸로 식도 내로 역류하지 못하게 하고 있다. 식도조임근의 힘이 약하거나 부적절하... 2025-11-13 11:27:00 / 이상희 기자
‘혈당 올리는 주범’ 누명 벗은 쌀의 놀라운 효능 하얀 쌀밥은 예전에는 부잣집에서나 매일 먹을 수 있는 밥이었고 일반 서민들은 명절이나 생일 같은 특별한 날에나 먹을 수 있는 귀한 밥이었다. 그런데 현대에 들어와서 흰 쌀밥은 탄수화물 외에 별다는 ... 2025-11-12 10:35:00 / 이상희 기자
한국수목원정원관리원 추천 반려견 동반 가을 정원 가을은 기온이 선선하고 냄새가 오래 머물러서 반려동물의 후각 활동이 특히 활발해지는 계절이다. 반려동물에게 가을의 정원은 낙엽 냄새, 풀벌레 소리, 선선한 바람은 오감을 깨우며 산책의 즐거움을 만끽... 2025-11-07 12:55:00 / 이상희 기자
고혈압 관리 및 예방 수칙 심뇌혈관질환은 심장이나 뇌로 가는 혈관이 막히거나 파열되는 질환으로, 한 번 발생하면 생명을 위협할 수 있으며 회복 후에도 심각한 후유증을 남길 수 있다. 특히 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 비만... 2025-11-04 12:10:00 / 이상희 기자
2025단풍지도 및 지역별 단풍명소 소개 단풍시기는 기온, 강수량 일조량 등 기후조ㅈ건에 따라 해마다 시기가 조금씩 달라진다. 올해 10월 초에 산림청(청장 김인호)에서 발표한 우리나라 주요 산림의 단풍 절정 시기를 담은 ‘20... 2025-10-30 11:48:00 / 이상희 기자
혈관 청소부 대마종자유 효능과 부작용 . 섭취 시 주의 점 암을 유발하는 각종 혈관성 질환과 뇌혈관 건강 관리가 필요할 때 권장된 견과류, 들기름, 생선 등 혈관 청소에 도움이 되는 식품의 공통점은 불포화지방산 함량이 풍부하다는 것이다. 불포화지방산은 혈관... 2025-10-28 13:04:00 / 이상희 기자
카무트 효소 효능과 좋은 제품 구매 방법 효소는 우리 몸이 여러 가지 생화학적 반응에서 촉매 작용을 하는 단백질의 일종으로 음식물을 분해하여 소화되고 흡수되도록 도와주며 여러 가지 대사 작용의 속도를 정상화하는데 중요한 역할을 한다.우리 ... 2025-10-24 14:14:00 / 이상희 기자
국내 암사망률 2위, 간암 부르는 만성 간 질환 종류와 예방 관리 국내 간암 사망률은 2023년 기준 인구 10만 명당 약 20.7명으로, 전체 암 사망 원인 중 2위를 차지하는 치명적인 질병이다. ‘침묵의 장기’라 불리는 간의 특성상 늦게 ... 2025-10-23 11:24:00 / 이상희 기자
도서 서평 《아픈 당신에게 숲을 처방합니다》 의학의 아버지 히포크라테스는 “치료는 자연이 한다. 의사는 돌볼 뿐이다”라고 말했다. 《아픈 당신에게 숲을 처방합니다》는 바로 이 같은 오래된 통찰과 최신의 과학적 연구 결과들... 2025-10-22 12:57:00 / 이상희 기자
가을 보약 늙은 호박 효능과 부작용 10월부터 12월까지 수확되는 늙은 호박은 칼로리가 낮고, 미네랄과 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하여 예로부터 가을철 건강식으로 즐겨 먹었다. 가을 보약으로 손꼽히는 늙은 호박은 과육 부분만 아... 2025-10-17 12:25:00 / 이상희 기자
환절기 면역력 책임지는 건강 차 네 가지 아침저녁으로 기온이 큰 폭으로 떨어져 일교차가 큰 요즘 같은 환절기에는 아침에 일어나면 목이 건조하고 마른 기침이 자주 나며 감기에 걸리기 쉽다. 면역력이 쉽게 떨어지기 쉬운 환절기에 체온을 유지하... 2025-10-15 12:01:00 / 이상희 기자
10월 국내 가을 문화 축제 소개 천고마비의 계절 청명한 가을 하늘 아래 가을의 풍요를 흠뻑 느낄 수 있는 문화 관광 축제가 전국방방곡곡에서 한창이다. 마음조차 풍요로워지는 이 계절에 맛과 멋과 다양한 문화의 향취를 즐길 수 있는 ... 2025-10-10 11:53:00 / 이상희 기자
산림청 추천 추석 연휴 가 볼 만한 명품 숲길 10선 산림청(청장 김인호)은 다가오는 추석 연휴를 맞아 전국의 숨은 명품 숲길 10선을 선정했다고 밝혔다.산림청은 추석 연휴를 앞두고 누구나 편하게 걸을 수 있는 숲길, 도시 근교 생활권으로 접근성이 좋... 2025-10-02 15:00:00 / 이상희 기자
사상 체질에 따른 잡곡 효능 및 부작용 잡곡은 일반적으로 단백질과 섬유소, 미네랄 등 영양 성분이 풍부하여 무조건 건강식이라고 생각하는 경향이 있다. 하지만 체질에 따라서 먹으면 좋은 잡곡이 있고 도리어 건강에 해로운 잡곡도 있다. 체질... 2025-10-01 11:59:00 / 이상희 기자
올리브샷 효능, 만드는 방법, 올바른 섭취 방법 등 예로부터 지중해 식단의 장수 비결 식품으로 잘 알려진 올리브유는 풍부한 폴리페놀 성분과 과 불포화지방산이 염증 반응 감소와 혈관 건강에 도움 주는 효능이 널리 알려져 있다. 최근 항간에서 이슈로 떠... 2025-09-25 10:47:00 / 이상희 기자
건강 분야 신간 도서 서평 '100세 시대 뇌 건강 레시피’ 우리는 지금 ‘100세 시대’ 라는 전례 없는 인생을 살아가고 있다. 2024년 말, 우리나라는 초고령사회에 진입하며 '100세 시대'가 더 이상 먼 미래의 이야기가 아니게 되... 2025-09-23 14:36:00 / 이상희 기자
전국 유명 가을 먹거리 축제 소개 전국 유일의 홍삼 특화 축제인 ‘2025 진안홍삼축제’가 오는 26일부터 28일까지 마이산 북부에서 열린다. 2025~2026 한국관광 100선에 선정된 진안홍삼축제는 올해 &... 2025-09-18 11:28:00 / 이상희 기자
수족구병 원인과 치료 및 예방 방법 최근 어린이집과 유치원에서 유아들에게 수족구가 크게 번지고 있다고 한다. 수족구병은 주로 손, 발, 입 주변이나 구강 내에 물집과 발진이 생기는 급성 바이러스 감염질환으로 주로 여름과 가을에 유행한... 2025-09-16 15:02:00 / 이상희 기자
미네랄 부족 시 나타나는 증상과 미네랄 종류별 식품군 미네랄은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 기능을 조절하는 필수 영양소다. 근육 수축과 신경 신호 전달, 혈액 응고 등 인체 내에서 15만 가지 이상의 생리 기능에 작용하고 심장 근육의 수축과 이완 등... 2025-09-15 16:23:00 / 이상희 기자
충청권 가을 여행지 추천 충북 제천 충청북도 제천은 동쪽으로는 단양군과 강원특별자치도 영월군, 서쪽으로는 충주시, 남쪽으로는 경상북도 문경시, 북쪽으로는 강원특별자치도 원주시와 접한다. 문화재의 집합소라 해도 좋으리만큼 제천시는 청풍... 2025-09-11 13:34:00 / 이상희 기자

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