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박윤희기자의 기사목록(533건)

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추운 겨울 몸을 따뜻하게 해주는 한방차 이제 겨울이라 말을 해도 어색하지 않은 정도로 기온이 점점 내려가는 초겨울날씨다. 난방이 된 실내에 있다 잠시 바깥 외출을 하다 보면 실내 온도와 다른 추운 날씨로 인해 나도 모르게 어깨가 절로 움... 2025-11-17 13:49:00 / 박윤희 기자
뇌를 건강하게 유지하는 생활습관 5가지 나이 먹는 것도 서러운데 나이를 먹는다는 건 몸에도 노화가 시작되는 게 왠지 슬프다 몸의 변화뿐 아니라 20세를 시작으로 뇌 신경의 속도도 느려진다고 한다.뇌의 노화가 시작되면서 치매 등 뇌질환의 ... 2025-11-16 15:26:00 / 박윤희 기자
독감 예방법 및 증상 치료법까지 누군가는 독감을 '독한 감기'라 말하기도 하는데 사실 독감은 독한 감기가 아닌 감기와는 다른 질환을 말한다. 독감은 인플루엔자라고 하며 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환이다.인플루엔자는 ... 2025-11-09 18:24:00 / 박윤희 기자
'가을 버섯의 으뜸' 표고버섯의 효능과 부작용 가을 숲이 선사하는 귀한 선물, 표고버섯이 제철을 맞아 그윽한 향과 풍부한 영양으로 우리 식탁에 찾아왔다.특유의 감칠맛과 쫄깃한 식감으로 많은 사랑을 받는 표고버섯은 단순한 식재료를 넘어 우리 몸을... 2025-10-26 11:02:00 / 박윤희 기자
제철 맞은 단감의 효능과 부작용 가을 햇살을 오롯이 담아낸 주황빛 단감이 어느새 제철을 맞아 우리들의 식탁에 찾아왔다.가을의 문턱에서 우리 식탁을 더욱 풍성하게 만드는 제철 과일 중 하나가 바로 단감이다.아삭한 식감과 달콤한 맛으... 2025-10-25 11:52:00 / 박윤희 기자
가을철 대표 음식 고구마 효능과 부작용 따스한 군고구마가 생각나는 계절, 가을이 찾아왔다.가을철 대표 보양식으로 손꼽히는 고구마는 단순한 간식을 넘어 우리 건강을 든든하게 지켜주는 대표적인 슈퍼푸드이다.흙 속에서 영근 달콤한 고구마는 단... 2025-10-24 17:53:00 / 박윤희 기자
가을 식탁의 보석, 갈치의 효능과 부작용 영양과 맛을 겸비한 가을철 건강 지킴이 갈치가 제철을 맞았다.'은빛 비늘의 검'이라 불리는 갈치는 예로부터 우리 식탁에 오르는 친숙한 생선이다.특히 살이 통통하게 오르는 가을철에는 그 맛과 영양이 ... 2025-10-18 09:25:00 / 박윤희 기자
누구나 좋아하는 콩나물 효능과 부작용 싸늘한 가을, 우리의 건강을 지켜주는 든든한 식재료 중 하나인 콩나물에 대해 알아보자.기온이 점차 낮아지며 따뜻한 음식이 생각나는 계절, 가을이다. 숙취 해소에 탁월한 해장국으로도, 개운한 반찬으로... 2025-10-11 15:30:00 / 박윤희 기자
제철 맞은 전어 효능과 부작용 '집 나간 며느리도 돌아오게 한' 전어가 제철을 맞았다.천고마비의 계절, 가을이 깊어질수록 우리 식탁을 풍성하게 하는 제철 음식이 많다.그중에서도 많은 이들의 입맛을 사로잡으며 가을의 정취를 더하는... 2025-10-10 10:18:00 / 박윤희 기자
'황금빛 보약' 단호박 효능과 부작용 쌀쌀한 가을, 면역력을 지켜라! '황금빛 보약' 단호박의 힘을 지금 공개한다.아침저녁 쌀쌀한 바람이 불어오는 환절기는 큰 일교차로 면역력이 약해지기 쉬운 시기이다.이때 우리 몸에 활력을 불어넣고 면... 2025-09-20 13:50:00 / 박윤희 기자
'산속의 장어' 마 효능과 부작용 환절기, 지친 우리 몸을 위한 특급 보약! '산속의 장어'라 불리는 마의 숨겨진 효능을 지금 공개한다.옛말에 '산속의 장어'라 불리며 귀한 대접을 받아온 마는 그 투박한 겉모습과 달리 우리 몸에 이... 2025-09-13 14:01:00 / 박윤희 기자
클레오파트라의 비밀 무기! 9월 제철 과일 무화과 효능과 부작용 여왕의 선택, 천연 소화제부터 혈관 건강까지 지켜주는 무화과가 제철을 맞았다.무덥던 여름이 물러가고 가을의 문턱에 접어드는 9월, 흙내음 머금은 달콤한 향기로 우리를 유혹하는 제철 과일이 있다.바로... 2025-09-12 17:52:00 / 박윤희 기자
열대 과일의 숨겨진 보석, 구아바! 놀라운 효능과 부작용 숨겨진 열대 과일의 힘, 구아바가 주목받고 있다.무더운 여름철, 상큼하고 이국적인 맛으로 입맛을 돋우는 열대 과일들이 주목받고 있다. 그중 남아메리카가 원산지인 구아바(guava)는 단순한 과일을 ... 2025-09-06 18:58:00 / 박윤희 기자
'과일의 여왕' 포도 효능과 부작용 '과일의 여왕' 포도가 제철을 맞았다.결실의 계절인 가을이 다가왔다. 9월은 가을의 시작을 알리면서 맛있고 몸에 좋은 과일들이 많이 나오는 시기이다.그중에서도 달콤한 향기와 함께 가을 식탁을 풍성하... 2025-09-05 17:46:00 / 박윤희 기자
하얀 복실이 노루궁뎅이버섯 효능과 부작용 치매 예방과 인지 기능 개선에 탁월한 효능이 있는 귀한 식재료인 노루궁뎅이버섯을 아세요?하얗고 복슬복슬한 모습이 마치 노루의 엉덩이를 닮아 이름 붙여진 '노루궁뎅이버섯'. 독특하고 귀여운 생김새와 ... 2025-08-24 14:19:00 / 박윤희 기자
여름의 루비, 제철 체리! 숨겨진 효능과 섭취 시 주의점 강력한 항산화, 항염증부터 수면 질 개선, 통풍 예방까지 팔방미인 과일인 체리가 제철을 맞았다.새콤달콤한 맛과 붉은빛 고운 자태로 '여름의 루비'라 불리는 체리가 6월 말부터 7월까지 제철을 맞았다... 2025-08-10 16:41:00 / 박윤희 기자
여름철 대표 간식 옥수수, '곡물의 왕'이 선사하는 놀라운 효능과 부작용 '곡물의 왕'이라 불리며 영양가가 많아 슈퍼푸드로 알려진 여름철 대표 간식 옥수수가 제철을 맞았다.톡톡 터지는 알갱이와 고소하고 달콤한 맛으로 여름철 대표 간식으로 손꼽히는 옥수수. 찐 옥수수, 구... 2025-08-09 10:24:00 / 박윤희 기자
여름 제철 음식 자두 효능과 부작용 작은 과일 속 거대한 건강 에너지의 대명사 자두가 제철을 맞았다.따뜻한 햇살 아래 싱그러움을 더해가는 여름, 우리를 유혹하는 달콤새콤한 과일이 있다. 바로 여름을 대표하는 자두이다.빨갛거나 보랏빛을... 2025-08-04 22:14:00 / 박윤희 기자
털복숭이 열대과일 람부탄, 효능과 부작용 독특한 외형과 맛, 그리고 풍부한 영양을 지닌 털북숭이 열대과일 람부탄을 아시나요?동남아시아가 원산지인 람부탄(rambutan)은 붉은색 껍질에 부드러운 털이 돋아난 독특한 외형으로 시선을 사로잡는... 2025-08-02 08:20:00 / 박윤희 기자
‘황금 뿌리'라 불리는 로디올라(홍경천) 효능과 부작용 만성피로에 지친 현대인들을 위한 구원투수인 로디올라를 아시나요? 지친 몸과 마음에 활력을 선사하는 신비의 약초인 로디올라에 대해 알아본다.현대 사회를 살아가는 많은 이들이 만성적인 스트레스와 피로에... 2025-07-25 11:02:00 / 박윤희 기자

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