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무릎 염증 키우는 ‘나쁜 음식’ 8가지 무릎 염증 키우는 ‘나쁜 음식’ 8가지지난 1편에서는 무릎 연골을 튼튼하게 지켜주는 8가지 효자 음식을 살펴보았다.하지만 관절은 소모품과 같아서, 아무리 좋은 영양제를 먹어도 ... 2026-04-20 20:41:00 / 박성범 기자
대한당뇨병학회, 빛고을 광주에서 ‘제39차 춘계학술대회’ 개최 대한당뇨병학회가 오는 4월 30일(목)부터 5월 2일(토)까지 사흘간 광주 김대중컨벤션센터(kdj센터)에서 ‘제39차 대한당뇨병학회 춘계학술대회를 개최한다.대한당뇨병학회에 따르면 이번 춘... 2026-04-20 16:06:00 / 문성일 기자
익산시, 어르신 복지 거점 ‘대한노인회 익산시지회관’ 신축 개관 익산시 노인들의 권익 향상과 행복한 노후를 책임질 ‘대한노인회 익산시지회관’이 문을 열고 본격적인 운영에 돌입했다.익산시에 따르면 지난 17일 어양동에서 대한노인회 관계자와 시... 2026-04-20 15:15:00 / 문성일 기자
전주시, 발달장애인 일상 기능 개선 위한 ‘전문 재활 운동프로그램’ 성료 전주시보건소는 새롬 장애인 주간보호센터와 협력해 센터 이용 발달장애인들을 대상으로 진행한 ‘전문 재활치료사와 함께하는 건강관리 운동 프로그램’을 성공적으로 마무리했다.전주시보건... 2026-04-20 14:08:00 / 문성일 기자
순창군, 미취학 어린이 치아 건강 위한 ‘구강보건사업’ 본격 추진 순창군은 지역 미취학 어린이들의 올바른 치아 관리 습관 형성과 충치 예방을 위해 이달부터 5월까지 어린이집과 유치원 원아를 대상으로 ‘미취학 어린이 구강보건사업’을 추진한다.순... 2026-04-20 13:19:00 / 문성일 기자
전북대병원, 직원 소통과 화합 위한 합창 동호회 ‘루미에르’ 창단 전북대학교병원은 직원 간 소통과 화합을 도모하고 따뜻한 병원 문화를 조성하기 위해 합창 동호회 ‘루미에르(lumière)’를 창단하고 본격적인 활동을 시작했다.전북... 2026-04-20 09:45:00 / 전준호 기자
[독서토론] 채식주의자는 죄인인가 한강은 우리나라 최초로 노벨문학상을 받은 사람이다. 여러 사람이 노벨문학상 후보로 오르내렸지만 한강이 먼저 노벨문학상을 움켜쥐었다.사람들은 깜짝 놀랐다. “한강이 누구야?” 그... 2026-04-20 06:09:00 / 이용만 기자
무릎 연골 지키는 ‘효자 음식’ 8가지 무릎 연골 지키는 ‘효자 음식’ 8가지완연한 봄기운이 가득한 4월, 꽃구경을 겸한 등산이나 조깅 등 외부 활동을 시작하는 어르신들이 눈에 띄게 늘고 있다.하지만 겨울 동안 활동... 2026-04-19 20:15:00 / 박성범 기자
4월 제철 음식 다시마의 효능괴 부작용 만물이 소생하는 봄, 바다에서도 환절기 지친 몸을 정화해 줄 '바다의 채소' 다시마가 4월 제철을 맞았다.4월부터 6월까지 채취되는 생다시마는 일 년 중 영양소가 가장 풍부하고 식감이 부드러워 예로... 2026-04-19 13:04:00 / 박윤희 기자
'채소의 황제' 아스파라거스의 효능과 부작용 콩나물의 10배에 달하는 ‘아스파라긴산’ 함유로 강력한 피로 해소 및 간 해독 탁월한 음식이 있다.서양 왕실에서 즐겨 먹어 '귀족의 채소'라 불리던 아스파라거스가 환절기 떨어진... 2026-04-18 18:36:00 / 박윤희 기자
당뇨환자도 맛있게 밥 먹을 수 있다 질병 가운데 당뇨는 참 괴로운 질병이다.몸이 멀쩡하고 일상 생활하는 데 별로 지장이 없는데 소홀히 해서는 큰일이 나는 병이다.당뇨(糖尿)는 포도당이 소변을 통하여 배출된다고 하여 붙여진 이름이다. ... 2026-04-17 19:39:00 / 이용만 기자
이색 여행지 추천 전북 익산 익산은 백제 왕조의 고도를 고스란히 간직한 역사적인 도시이면서 아름다운 자연을 품고 있는데다 이색적인 체험 장소와 수목원, 맛집, 카페 등이 많은 다양한 경험을 즐길 수 있는 여행지로 추천할 만하다... 2026-04-17 15:58:00 / 이상희 기자
[시간과 뇌] ⑥ 살아갈 이유가 뇌를 지킨다 운동화를 신고 달리기 트랙을 돌거나 몸에 좋은 채소를 챙겨 먹는 것보다 더 강력한 장수 비결이 있다면 믿겠는가? 많은 이들이 건강의 조건으로 신체적 관리를 먼저 떠올리지만, 최근 연구들은 또 하나의... 2026-04-17 15:19:00 / 김윤옥 기자
먹으면 독, 바르면 약이 되는 애기똥풀 효능 요즘 한적한 산길이나 들길을 가다 보면 유난히 깨끗한 노란색의 꽃을 볼 수 있다. 꽃 모양과 색깔이 아기 똥처럼 노란색인 이 꽃이 바로 애기똥풀이다. 애기똥풀이라는 말은 꽃 모양이 노란색이어서 붙여... 2026-04-16 23:13:00 / 이용만 기자
혈당 낮추고 포만감 높이는 다이어트에 좋은 면 7가지 다이어트에 좋은 면 7가지한국인의 식단에서 면 요리는 뺄 수 없는 즐거움이지만, 다이어트를 결심한 이들에게는 가장 먼저 끊어야 할 '공공의 적'으로 꼽힌다.일반적인 밀가루 면은 정제 탄수화물 덩어리... 2026-04-16 20:13:00 / 박성범 기자
진안군, 65세 이상 어르신 대상 ‘폐렴구균 무료 예방접종’ 연중 실시 진안군은 65세 이상 어르신을 대상으로 폐렴, 뇌수막염 등 중증 질환 예방을 위한 폐렴구균 무료 예방접종을 연중 독려하고 나섰다.진안군보건소에 따르면 폐렴구균은 호흡기 비말을 통해 전파되며, 면역력... 2026-04-16 16:47:00 / 문성일 기자
고칼슘혈증 원인과 증상 및 치료와 예방관리 칼슘은 체내 무기질 중 가장 많은 양을 차지한다. 체내 칼슘의 99%는 칼슘 인산염의 형태로 뼈에 존재하지만 정적(靜的)인 상태로 머물러 있는 것은 아니다. 뼈에 존재하는 칼슘은 동적 평형을 유지하... 2026-04-16 16:22:00 / 이상희 기자
익산시, 초·중학교 입학생 대상 ‘예방접종 확인사업’ 추진 익산시는 학생들의 감염병 예방과 건강한 학교생활을 지원하기 위해 ‘2026년도 초·중학교 입학생 예방접종 확인사업’을 오는 5월 29일까지 추진한다.익산시보건소에 ... 2026-04-16 15:57:00 / 문성일 기자
완주군, 청년층 건강 증진 위한 ‘맞춤형 통합 건강 관리’ 지원 본격화 완주군이 청년도전지원사업과 연계해 청년층의 건강행태를 개선하고 만성질환을 예방하기 위한 ‘청년 맞춤형 통합 건강 관리 지원’ 사업을 활발히 전개하고 있다.완주군보건소는 건강검진... 2026-04-16 15:11:00 / 문성일 기자
군산시, 아동수당 지급 대상 ‘9세 미만’ 확대 및 지급액 인상 군산시가 아동 양육 가정의 경제적 부담을 완화하고 보편적 복지를 실현하기 위해 4월부터 아동수당 지급 대상을 확대하고 지급액을 인상한다.군산시는 기존 8세 미만이었던 아동수당 지급 연령을 9세 미만... 2026-04-16 14:08:00 / 문성일 기자

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