간질환 증상과 간에 좋은 음식
간은 우리 몸의 기관 중 중요한 일을 하지만 자신이 망가지는 것을 감지하지 못하는 무감각한 기관 중의 하나다. 그래서 간질환은 소리 없이 찾아오므로 대부분 증상이 없이 간질환이 생겼다는 것조차 모르...
2024-03-07 09:01:00 / 이용만 기자
우리 몸의 자생력을 이용한 치유
사람의 몸은 참으로 신비하기 그지없다. 세상에서 사람의 뇌처럼 정밀한 기계가 없고 사람의 손처럼 정교한 기계가 없다. 지금까지 손을 따라올 기계는 나오지 않았다. 시골에서 농사일을 하는 농부가 낫을...
2024-03-06 08:45:00 / 이용만 기자
전북문인협회 회장 이·취임식
한국문인협회 전북특별자치도지회(회장 백봉기)에서는 2024년 3월 5일 오전 10시 30분, 한국소리문화전당 국제회의실에서 제32대 회장 김 영의 이임식과 제33대 회장 백봉기의 취임식을 전북문인협...
2024-03-05 23:20:00 / 이용만 기자
약으로 쓰는 양파
양파는 가장 널리 알려진 건강식품 중 하나다. 그런데 건강식품 중에서 가장 약으로 많이 쓰는 식품이기도 하다. 부작용이 전혀 없는 천연 치료제이며 가장 쉽게 구할 수 있고 가장 싼 식품이기도 하다....
2024-03-05 08:48:00 / 이용만 기자
나이보다 젊게 사는 사람들의 특징
대부분 졸업 30주년 행사를 한다.이 자리에 참석한 사람들을 보면 얼굴에서 차이가 나기 시작한다. 같은 또래의 나이들인데 나이가 훨씬 들어 보이는 사람이 있고 아직도 청춘인 사람이 있다.졸업 50주...
2024-03-05 04:26:00 / 이용만 기자
스님이 먹으면 안 되는 오신채를 내가 먹으면?
오신채(五辛菜)는 오훈채(五葷菜)라고도 하는데 절에서 승려들이 수행하는 데 방해가 된다고 금하는 식품이다. 그 5가지는 매운 나물을 말하며 마늘, 부추, 파, 달래, 흥거가 이에 해당된다. &ldq...
2024-03-04 06:41:00 / 이용만 기자
봄의 기운을 뱃속까지 전해주는 미나리복탕
예로부터 복어는 강한 독을 품고 있어서 누구나 먹으려고 덤비는 생선이 아니었다.그런데도 사람들이 먹으려고 덤비는 것은 그 독특한 맛을 잊지 못하기 때문이다. 특히 요즘처럼 새봄의 기운이 솟아나는 때...
2024-02-29 05:55:00 / 이용만 기자
0.1%라도 건강을 증진할 일이라면 행하자
얼마 전 세상을 떠난 친구가 뇌경색이 와서 재활치료를 받는데 힘들어서 못 하겠다고 했다. 그때 내가 내 경험을 말하면서 0,1%라도 회복할 수 있는 운동이라면 행해야 한다고 말했더니 시큰둥했다. &...
2024-02-28 07:56:00 / 이용만 기자
양반들이 몰래 먹었던 정력 식품 추어탕
추어탕(鰌魚湯)은 예로부터 남자들의 기운을 북돋아 주는 정력 음식으로 소문이 났다. 그런데 주로 하인들이나 소작농들이 먹는 천한 음식으로 여겨 양반들은 드러내놓고 먹기를 꺼려했다. 그러나 몸에 좋은...
2024-02-22 08:06:00 / 이용만 기자
오염 걱정 없는 건강 식품인 다슬기의 효능과 약효
다슬기는 흔히 올갱이라고도 하고 고둥이라고도 한다. 고둥은 다슬기와 소라를 포함한 복족류 전체를 부르는 명칭이기도 하다.다슬기는 1급수 깨끗한 물속 바위 틈새에 서식하며 야행성으로 낮에는 나오지 않...
2024-02-20 22:49:00 / 이용만 기자
약을 줄이지 않으면 약으로 죽는다
식탁 위에 반찬보다 약봉지가 더 많은 사람이 있다. 밥은 제때에 먹지 않으면서 약은 제때에 꼬박꼬박 챙겨 먹는 사람이 있다. 또 설합마다 약봉지가 가득 들어 있는 사람이 있다. 다제약물 복용자다. ...
2024-02-20 10:02:00 / 이용만 기자
수술을 해서라도 비만에서 벗어나자
비만은 만병의 근원이다. 이 말은 비만을 해결하면 만병의 근원을 없애는 것이라는 말이다. 그렇다면 어떤 수단 방법을 동원하든지 비만에서 벗어나야 한다. 엄마 전 학교 다닐 때에 몸이 비대했던 제자를...
2024-02-20 08:27:00 / 이용만 기자
눈에 박힌 돌을 미리 예방하자
눈에도 돌이 생긴다. 쓸개에 생기는 담석처럼 눈에 생기는 돌을 결막결석이라 한다. 눈을 깜박거릴 때마다 모래가 들어간 것처럼 까끌까끌하고 아프다. 이것을 단순한 안구건조증으로 여기고 대수롭지 않게 ...
2024-02-17 13:47:00 / 이용만 기자
WHO가 권장하는 식품의 새로운 분류 방법
초가공식품이란?땅에서 생산되는 본래의 식품 성분에 향료나 착색제, 유화제, 당분 등의 첨가물로 가공하여 제조된 식품을 총칭하여 부르는 이름이 초가공식품이다.지금까지는 식품의 정의나 분류를 식품에 포...
2024-02-17 06:53:00 / 이용만 기자
건강해지려면 당나귀처럼 당근을 먹어라
당근(唐根)은 당나라에서 들어온 뿌리라 하여 당근(唐根)이라 부른다.붉은빛을 띠었다 하여 홍당무라고도 부른다.흔히 말을 훈련 시킬 때 당근을 이용하기 때문에 말과 관련이 깊다. 만화에는 당근을 막대...
2024-02-16 06:17:00 / 이용만 기자
전북대학교박물관 특별전 “들다” 열려
대학 캠퍼스에 가면 언제나 활기가 넘친다. 젊은이들로 가득 찬 곳이요, 학문과 문화와 예술이 넘치는 곳이다. 엄청나게 넓은 캠퍼스는 사방팔방이 뚫려 있다. 이곳은 대학생들의 터전이지만 누구에게나 열...
2024-02-15 12:20:00 / 이용만 기자
걷지 못하고 죽게 만드는 골다공증... 골다공증 원인
흔히 걷지 못하면 죽는다는 말을 많이 한다. 이 말은 사실이다. 걷지 못하면 근육이 빠진다. 그래서 몸이 약해져 버린다. 나이 든 사람은 한 번 빠진 근육은 다시 회복되지 않는다. 그동안 모아놓은 ...
2024-02-14 08:59:00 / 이용만 기자
전주 한복판의 전북지역 작가기획 초대전
전주 객사를 중심으로 벋어나간 길들은 전주 중심부의 번화가다. 특히 객사길은 그 중심이 된다. 거기에 가면 젊음이 넘쳐난다. 일단은 생기가 펄펄하다. 많은 사람들이 그냥 흘려보내 버린 젊음이 거기 ...
2024-02-13 05:25:00 / 이용만 기자
누가 진짜 임진왜란 당시의 이영남 장군일까
전주시 중화산동 예수병원 뒷길 화산 자락에는 선충사(宣忠祠)라는 사당이 있다. 이 사당은 임진왜란 때 이순신 장군을 도와 마지막 전투인 노량해전에서 장렬히 전사한 젊은 장군을 기리기 위한 사당이다....
2024-02-12 13:25:00 / 이용만 기자
우리나라에서만 만들 수 있는 상약 중의 상약인 홍삼의 효능
홍삼은 우리나라를 대표하는 건강식품이다. 고려홍삼은 우리나라에서만 만들 수 있는 세계적으로 알려진 신비한 식품이다. 중국의 의서인 신농본초경에 6년근 고려 홍삼을 “상약 중의 상약&rdq...
2024-02-08 09:14:00 / 이용만 기자
