황산대첩의 왜장 아지발도는 고려인이다?
황산대첩은 조선을 개국한 이성계가 고려말인 우왕 6년인 1380년 9월에 전라도 운봉에 침범한 왜장 아지발도를 맞아 전투를 벌여 대승을 거둔 싸움이다. 이러한 사실은 조선 때에 지어진 고려사에 기록...
2024-06-13 07:31:00 / 이용만 기자
일일선인성운동본부 전주시지회 지회장 이·취임식
일일선인성운동본부 전주시지회 지회장 이·취임식이 2024년 6월 12일(수) 오후 6시 30분부터 전주시 서신동에 위치한 '청정오리떼'에서 일일선인성운동본부 전주시지회 회원들과 본부 임...
2024-06-13 05:25:00 / 이용만 기자
둠벙은 자연의 숨은 보고(寶庫)다
둠벙을 아시나요?어렸을 때에 물방개가 둥둥 떠 있고 우렁도 잡고 미꾸라지도 잡았던 논 옆에 있던 작은 연못.다랑이, 다랑이 열 다랑이가 모아져야 논 한 마지기가 되었던 산비탈 천수답 논 귀퉁이에 자...
2024-06-11 17:54:00 / 이용만 기자
늘봄학교로 운영되는 전주 부채 만들기 체험
올해부터 실시되는 교육 프로그램 중에 늘봄학교가 있다. 늘봄학교는 정규수업 외에 제공하는 종합 교육 프로그램으로 학교와 지역사회의 다양한 교육자원을 연계하여 학생의 다양한 성장 발달을 위해 제공하는...
2024-06-11 03:56:00 / 이용만 기자
무심코 저지르는 면역력 역행 습관
우리는 코로나19를 겪으면서 면역력의 중요성을 더 알게 되었다. 어떤 사람은 코로나를 몇 번씩 겪었는데 한 번도 겪지 않은 사람도 있었다. 가족들 가운데도 같은 환경인데도 걸린 사람과 걸리지 않는 ...
2024-06-10 07:31:00 / 이용만 기자
‘땅 속의 사과’인 여름철 제철 식품 감자의 효능과 약효
감자는 ‘땅속의 사과’라고 한다. 감자는 비타민 c가 사과보다 6배 이상 함유되어 있어 하루에 찐 감자 2개만 먹으면 하루 필요한 비타민 c의 함량을 충족할 수 있다고 한다. ...
2024-06-05 07:50:00 / 이용만 기자
열무는 여름철 무가 아니다
열무김치 먹기에 딱 좋은 계절이 되었다. ‘열무’라는 말은 여름철 무가 아니라 ‘열흘 정도 자라면 먹기 좋은 무’라는 뜻이다.요즘 같은 계절에 밥맛 없다고...
2024-06-02 14:38:00 / 이용만 기자
2024년 전주지방 교회학교 하계대회 성황리에 열려
2024년도 전국 교회학교 하계대회를 위한 전주지방 교회학교 하계대회가 전주지방 교회학교 연합회(회장 홍승화 집사) 주관으로 2024년 6월 1일(토) 오후 1시 30분부터 정읍성결교회에서 많은 교...
2024-06-02 14:08:00 / 이용만 기자
기침, 가래, 천식에 좋은 보리수 열매의 효능
요즘 보리수 열매가 빨갛게 익어가고 있다. 몇 알 따먹어 보면 시고 달고 떫다. 많이는 못 먹겠다. 보리수 열매는 많이 먹는 열매가 아니다. 약이기 때문이다. 보리수는 우리나라를 비롯한 중국, 일본...
2024-05-28 21:00:00 / 이용만 기자
아직도 풀리지 않은 『조선의 천재들이 벌인 참혹한 전쟁』
조선시대의 크고 작은 사건 가운데 아직도 풀리지 않은 사건이 있으니 그것이 바로 정여립 모반 사건이다. 정여립은 정말로 모반을 했는가? 그렇다고 대답할 사람은 별로 없다. 그런데도 역사상 전무후무하...
2024-05-28 08:32:00 / 이용만 기자
1만 보 걷기에 맞먹는 7층 계단 오르기
요즘 걷는 사람들이 많아졌다. 하루 1만 보씩 걷는 사람도 많이 늘었다. 하루 1만 보를 걸으려면 2시간은 소요된다. 시간이 넉넉한 사람은 2시간에 걸쳐 1만 보 걷는 것도 무난하다. 그런데 바쁜 ...
2024-05-27 09:01:00 / 이용만 기자
뿌리보다 더 영양가 많은 무시래기 효능
무는 뿌리를 먹는 식품이다. 그런데 뿌리보다 시래기가 더 영양가가 많다고 하니 아이러니가 아닐 수 없다. 언뜻 보기에는 쓸모없을 것 같은 무시래기가 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 탁월하며 암세...
2024-05-25 13:17:00 / 이용만 기자
비만보다 더 위험한 저체중
“제가 진정 어린 권고를 드리겠습니다. 지금 상태로 여든 살이 되면 완전히 균형을 잃은 망가진 몸매를 가질 수 있습니다. 지금부터 근육운동을 하여야 합니다.”건강 멘토로 자문 ...
2024-05-23 06:46:00 / 이용만 기자
뇌졸중, 여름을 조심하세요
무더운 날씨가 계속된다. 이제 본격적으로 여름이 시작되는 것이다. 이럴 때 시원한 아이스크림이나 사이다가 생각날 것이다.물론 아이들이나 청년들은 괜찮다. 그러나 중년을 넘긴 사람은 안 된다. 더운 ...
2024-05-22 06:57:00 / 이용만 기자
『삼국지』 한 번만 읽은 사람은 경계하라
동양의 고전 중에서 가장 널리 읽히고 있는 책 중에 『삼국지』가 있다. 라관중이 지은 역사소설인데 등장하는 중요 인물만도 천여 명에 이른다.이 책을 읽고 있으면 시간 가는 줄을 모르고 피곤함을 잊는...
2024-05-21 20:16:00 / 이용만 기자
나물로써 먹으면 약이 되는 비름의 효능
최근에 시금치 대신 나물로 사용하고 있는 것이 비름이다. 비름은 석죽목의 비름과에 속하는 한해살이풀로써 원산지는 인도다. 줄기는 털이 없고 위로 1m 정도 곧게 서며 잎은 마름모꼴의 달걀 모양으로 ...
2024-05-20 21:05:00 / 이용만 기자
뱀딸기 생으로 먹어도 죽지 않는다... 뱀딸기 효능
밭딸기 철은 지났고 산딸기 철은 아직 이른데 지금 한창인 딸기가 있다. 바로 뱀딸기다.어렸을 적에 뱀이 먹는 딸기라고 하여 먹으면 큰일 나는 줄 알았던 딸기가 뱀딸기였다. 뱀이 먹는 딸기이고 뱀이 ...
2024-05-19 05:36:00 / 이용만 기자
진시황이 첫 번째 애독자였던 책 『한비자』
막강한 힘을 가지고 있는 진나라가 힘없는 한나라를 향해 대군을 이끌고 쳐들어갔다. 목적은 한 사람의 책의 저자를 데려오기 위해서였다. 그가 바로 『한비자』를 지은 한비였다.한나라에서는 보잘것없은 존...
2024-05-17 09:49:00 / 이용만 기자
예수님이 골고다 언덕으로 지고 가던 십자가를 만들었던 산딸나무의 효능
요즘 공원이나 아파트 단지, 또는 낮은 산기슭에 하얗게 피어있는 꽃이 층층나무과에 속하는 산딸나무다. 산딸나무는 십자가 나무라고도 불리는데 인류 역사에 깊은 관련과 문화적 의미와 상징적인 가치를 지...
2024-05-16 07:33:00 / 이용만 기자
무기력해지거든 객사거리로 나가라
전주의 객사거리는 충경로 객사를 중심으로 북문 광장 오거리 영화의 거리까지 경원동 일대에 펼쳐지는 젊은이의 거리다. 여기에는 중학생으로부터 40대에 이르기까지의 젊은이들이 모이는 곳이다. 이곳에서 ...
2024-05-13 08:06:00 / 이용만 기자
