WHO 새로운 장수 비결 발표
who(세계보건기구)가 새로운 장수 비결을 발표했다. 그런데 예상외로 장수 비결의 1위는 술이라 했다. 병원에서 환자에게 약 처방을 내리면서 이구동성으로 금지해야 할 음식으로 술을 꼽는다. 절대로 ...
2024-01-11 13:10:00 / 이용만 기자
이 한 몸 기꺼이 해부용으로 바치나니
“죽어서도 할 일이 있나니 기쁘다.”이 말은 전북대학교 의과대학 앞에 있는 추모비에 쓰여 있는 말이다. 이 추모비는 의과대학 학생들의 인체 해부학 교육과 실습을 위하여 기꺼이 ...
2024-01-09 07:18:00 / 이용만 기자
문화와 예술이 있는 조선 요릿집이었던 전주 행원(杏園)
“형님, 우리 거창한 곳에 가서 차 한 잔 합시다.”“거창한 곳이면 크고 비싼 곳을 말하는가?”“아니지요. 카페는 카페인데 일제강점기 때부터 우...
2024-01-08 06:44:00 / 이용만 기자
몸의 각 기관들이 싫어하는 음식들
우리 몸은 여러 가지 기관들이 있다. 심장처럼 잠시도 쉬지 않는 기관이 있는가 하면 사람이 잠이 들면 함께 쉬는 기관들이 있다. 우리 몸의 모든 기관들은 입으로 들어가는 음식에 의하여 영양분을 취하...
2024-01-05 08:16:00 / 이용만 기자
서민들의 애환이 깃든 일제강점기 때의 공익질옥(公益質屋)
오래전부터 전주의 중심지였던 풍남문 부근은 아직도 옛 자취가 여기저기 많이 남아 있다. 풍남문에서 천천히 중심부 쪽으로 걸어가다 보면 한때 돈푼깨나 있던 사람들이 드나들던 고급 요릿집이었던 행원이 ...
2024-01-03 12:45:00 / 이용만 기자
빈혈을 잡아야 건강을 유지한다... 빈혈에 좋은 음식
빈혈은 전 세계적으로 가장 흔하게 볼 수 있는 영양결핍증의 일종이라고 한다. 그러나 결코 가볍게 볼 수 없는 중대한 질병 중의 하나이기도 하다. 빈혈이란 혈액 내의 적혈구 수가 적거나 헤모글로빈의 ...
2024-01-03 10:07:00 / 이용만 기자
전주의 동쪽 도당산에서의 새해맞이
2024년 갑진년(甲辰年) 새해가 밝았다. 새해 첫 일출을 기다리는 사람들이 전국 곳곳에서 떠오르는 해를 기다리고 있다. 전주역 앞의 인후공원 도당산에도 많은 사람이 팔각정에 올라 새해 첫날 떠오를...
2024-01-01 11:39:00 / 이용만 기자
전국 최초의 반려동물 공공장묘장, 오수 펫 추모공원
이제 개나 고양이를 집안에서 기르는 것을 애완동물이라는 말을 쓰지 않는다. 애완동물을 넘어 ‘반려동물’이라 부른다.반려(伴侶)라는 말은 ‘짝을 이루는 말로 짝이 되는...
2023-12-28 15:52:00 / 이용만 기자
아이들은 논술보다 동화를 좋아한다
아이들은 동화를 좋아한다. 어른들은 논술 공부를 잘해야 한다고 강조하지만 아이들은 동화가 더 좋다. 그리고 동화를 더 잘 쓴다. 어린아이들이 어떻게 동화를 쓰겠느냐고 하지만 그렇지 않다. 본래 동화...
2023-12-28 07:41:00 / 이용만 기자
건강해지려면 귀를 못살게 굴어라
예로부터 부잣집 외아들보다 가난한 천덕꾸러기들이 더 튼튼하고 실했다. 딸 여섯에 막내로 얻은 외아들은 금이야 옥이야 졸졸 따라다니면서 수발을 들었는데 입학시험에서 떨어져 대학도 좋은 곳을 못 가고 ...
2023-12-27 22:39:00 / 이용만 기자
한겨울 추위를 훈훈하게 녹이는 시낭송 잔치
추운 날씨가 맹위를 떨치고 있던 2023년 12월 22일 오후 3시, 전북 완주의 삼례문화예술촌에서는 추운 날씨였지만 잠자리 날개옷을 차려입은 사람들의 시낭송 열기로 후끈 달아올랐다. 시낭송가 민경...
2023-12-23 20:21:00 / 이용만 기자
우리 집 건강 수칙을 만들자
건강해지려면 건강한 생활을 해야 한다. 혼자만 건강해서는 가정의 평화가 오지 않는다. 가족 중에 아픈 사람이 있으면 온 가족이 힘들고 어렵다. 건강은 작은 일에서부터 시작된다. 온 가족이 건강한 생...
2023-12-22 07:32:00 / 이용만 기자
화가 날 때 자녀를 야단치지 말라
아직도 화가 날 때 아이를 야단치나요?아이가 신나게 게임을 하고 있을 때 야단을 치나요?아무런 효과 없는 훈육법이다. 본인이 화가 났을 때나 아이가 몰입하고 있을 때 야단을 치는 것은 역효과가 난다...
2023-12-20 07:33:00 / 이용만 기자
겨울철 건강, 코를 보호하라
찬바람이 불면 가장 예민하게 반응하는 우리 몸의 기관이 코다. 작년까지 근래 몇 년 동안 감기 환자가 급격히 줄었던 것은 코로나로 인하여 마스크를 잘 쓰고 다녔던 까닭이다.올겨울에도 마스크를 잘 쓰...
2023-12-19 04:25:00 / 이용만 기자
건강을 위한 삼시세끼 식사법
“성아, 좋은 식사법을 알려드리겠소.”오랜만에 소식을 전해온 사람은 재야 인문 사학자 천판욱 선생 ‘얼마나 좋은 것을 먹으라고 할까?’기대를 잔뜩 안고 궁...
2023-12-18 04:41:00 / 이용만 기자
‘2023년을 빛낸 한국 관광의 별’로 선정된 임실 치즈테마파크
“형님, 빅 뉴스요, 빅뉴스!”“무슨 뉴슨데 빅 뉴스인가?”“형님 고향 임실에 대한 뉴스인데 올해 2023년을 빛낸 한국 관광의 별로 임실 치즈...
2023-12-17 16:03:00 / 이용만 기자
낮잠도 건강 유지의 방법이다
‘먹고 자고 싸고’는 살아 있는 생명체의 기본적인 생체 리듬이다. 이것이 제대로 안 되면 제대로 된 삶을 영위할 수 없다. 건강을 잃어 고생을 해보지 않은 사람은 먹고 자는 것...
2023-12-15 11:49:00 / 이용만 기자
혈압을 푹 낮추어 주는 비트의 효능과 부작용
몇 년 전에 모 방송사에서 저녁에 방송된 건강 프로그램에서 비트에 대한 방송이 있었다. 비트를 일주일 정도 먹은 사람에 대한 결과가 엄청나게 큰 효과로 나타난 것이다. 혈압이 쑥 내려가고 당뇨가 없...
2023-12-14 08:24:00 / 이용만 기자
한두 개면 식사 한 끼가 되는 감의 효능과 부작용
옛날이야기에 곶감은 호랑이보다 무서운 존재로 등장한다. 옛날에는 귀한 손님이 오면 나오는 음식이 곶감이었다. 어렸을 때 외가에 가면 외할머니가 내어주는 추억의 음식이기도 하였다. 감은 다른 과일보다...
2023-12-13 02:43:00 / 이용만 기자
걷기 운동의 효과, 보폭이 문제다
“하루는 짧고 일 년은 길다.” 이 말은 운동을 하는 사람들에게 해당되는 말이다. ‘하루는 길고 일 년은 짧다’이 말은 할 일이 없이 빈둥거리는 사람에게 ...
2023-12-12 08:08:00 / 이용만 기자
