‘제5회 전라북도 어린이 인성의 날’ 기념식 성대히 열려
2023년 12월 9일(토) 오후 2시, 전주교육대학교 황학당에서는 100명의 일일선 모범 어린이 표창이 있었다. 이날 표창은 일일선인성운동본부(이사장 곽인숙)가 주관한 ‘제5회 전라북도...
2023-12-11 04:40:00 / 이용만 기자
혈압약보다 나은 양파의 효능과 부작용
혈압은 모든 병의 원천이다. 혈압이 높은 사람은 여러 가지 병에 약하게 되고 각종 성인병을 불러일으킨다. 그런데 매일 양파 반쪽씩만 먹으면 혈압이 정상으로 돌아온다는 주장을 하는 사람이 있다. 이것...
2023-12-08 07:16:00 / 이용만 기자
겨울철 최고의 보양식, 대설(大雪)에 먹는 호박죽
오늘이 12월 7일, 대설(大雪)이다. 대설(大雪)은 24 절기 중 스물한 번째 절기로서 소설(小雪)과 동지(冬至) 사이에 들어 있는 절기이며 양력 12월 7일 경이다. 태양의 황경이 225도에 도...
2023-12-07 07:36:00 / 이용만 기자
정열(情熱)을 다 불태우지 못한 우리 고장 시인 정열(鄭烈)
정열(情熱)을 다 불태우지 못한 사람이 어디 한둘일까 마는 이름까지 정열이라 했으면서도 정열을 불태우지 못하고 한과 절망을 속울음으로 풀어낸 시인이 우리 전라북도에 있다. 그가 바로 정읍 출신 시인...
2023-12-05 08:19:00 / 이용만 기자
이렇게 하면 감기 걸리지 않는다
가장 흔한 병이 감기이고 치료 약이 없는 것이 감기다. 흔히 먹는 감기약은 여러 가지 감기 증상을 완화시키는 것이지 감기 자체를 치료하는 것은 아니다. 그래서 생긴 말이 ‘감기는 약을 먹...
2023-12-02 13:13:00 / 이용만 기자
건강할 때 건강할 일을 하자
평소에는 아무렇지도 않게 하던 일을 병이 들면 하지 못한다. 평소에는 쉽게 하던 먹고 자고 똥 싸는 일을 몸에 병을 얻으면 그것마저 제대로 하지 못하고 힘들어한다. 몸이 병들면 매일 먹던 밥을 제대...
2023-12-02 12:58:00 / 이용만 기자
겨울의 모진 추위를 이겨낸 인동초 효능
인동초(忍冬草)는 참을 인(忍) 자에 겨울 동(冬) 자와 풀 초(草) 자를 쓴다. 이름에서 이미지가 나타난 것이다. 겨울의 모진 추위를 이기고 살아남은 풀이 인동초(忍冬草)다. 사람 중에서도 모진 ...
2023-12-01 10:02:00 / 이용만 기자
초하루는 중요한 날이다
일 년은 열두 달이고 한 달은 삼십 일이다. 새해는 일 년을 시작하는 날이고 초하루는 한 달을 시작하는 날이다. 한 달이라는 기간은 상당히 긴 날이다. 한 달 내내 같은 일을 하라고 하면 지루해서 ...
2023-12-01 08:02:00 / 이용만 기자
겨울철 집안에서 할 수 있는 운동
추운 날씨가 계속되고 있는 겨울이다. 그렇다고 집안에서 웅크리고 있으면 안 된다. 집안에서도 운동은 해야 한다. 운동은 살아 있는 생명체의 생존 수단이다. 움직이지 못하면 죽는다. 죽지 않으려면 추...
2023-11-29 11:12:00 / 이용만 기자
몸은 늙어도 정신은 늙지 않게 할 수 있다
몸이 늙는 것은 어찌할 수 없다. 누구나 늙는다. 그러나 늙는다고 모두가 뇌가 녹스는 것은 아니다. 늙어도 정신은 말똥말똥한 사람이 있다. 에디슨은 90살까지도 뇌가 녹슬지 않고 연구를 계속했다. ...
2023-11-27 22:17:00 / 이용만 기자
멸치를 과자처럼 먹으면 건강해진다
“멸치도 생선이냐?”생선이다. 그것도 사람들이 가장 많이 먹는 생선이고 가장 중요한 생선이다. 거기에다 작아도 뼈대 있는 생선이다. 멸치를 늘 곁에 두고 과자처럼 수시로 먹으면...
2023-11-27 07:09:00 / 이용만 기자
겨울철이면 더 푸르고 싱싱한 천연해독제 미나리의 효능
추운 겨울이면 모든 식물은 잎을 떨어뜨리고 몸을 움츠린다. 추위에 기운이 빠진 것이다. 그러나 추운 겨울에 더 푸르고 싱싱한 것이 있다면 이는 기운이 팔팔한 놈이다. 이놈이 바로 미나리다. 미나리는...
2023-11-26 21:26:00 / 이용만 기자
자녀들, 세상의 주인으로 살아가게 하자
‘나는 누구인가?’세상을 살아가면서 끊임없이 대두되는 화두 중 하나가 이것일 것이다. 비록 철학자가 아니더라도 삶의 곳곳에서 ‘나는 누구인가’라는 질문을 ...
2023-11-24 07:31:00 / 이용만 기자
퇴직교장 교육활동 회복 멘토단 역량강화 연수 열려
교원들의 교육활동 침해로 피해를 입거나 어려움을 겪고 있는 교원에 대한 고충 상담과 교원의 자긍심 회복을 위한 멘토링을 위하여 결성된 ‘퇴직교장 교육활동 회복 멘토단’에 대한 ...
2023-11-23 02:28:00 / 이용만 기자
우리 몸의 정수기인 콩팥, 건강할 때 관리하자
우리 주변에서 혈액을 투석하는 사람들을 만난다.그들은 자기 몸속에 있는 피를 빼내어 세척을 한 후 다시 몸속에 넣는데 보통 4시간 정도 걸린다. 세척 작업도 피를 서울로 보내어 ktx 기차로 수송하...
2023-11-22 08:03:00 / 이용만 기자
전북문화관광재단과 함께하는 성평등 인식 개선 강연회 열려
‘2023년 예술인 성평등 인식 개선 강연회’가 전라북도 문화관광재단과 어울림작은도서관이 공동으로 주관하여 인후동에 위치한 어울림 작은 도서관에서 문학단체인 두리문학회 회원과 ...
2023-11-21 00:28:00 / 이용만 기자
‘순국선열의 날’에 찾아간 전라북도 보훈공원에는
11월 17일은 순국선열의 날이다. 나라가 약해지면 다른 나라의 침략을 받게 되고 이때에 목숨을 바쳐 나라를 구한 사람들이 나타난다. 우리는 그들은 순국선열이라 부른다. ‘순국선열의 날&...
2023-11-20 03:42:00 / 이용만 기자
전국에서 유일하게 열린 일일선 초등학생 논술대회 개최
전국에서 유일하게 전라북도에서만 개최되는 초등학생 논술대회가 일일선인성운동본부(이사장 곽인숙) 주최로 2023년 11월 18일(토) 오후 1시부터 4시까지 전주교육대학교 황학당과 12개 강의실에서 ...
2023-11-20 01:51:00 / 이용만 기자
관절 통증 이렇게 해보세요
우리 몸은 206개의 크고 작은 뼈로 이루어져 있으며 이들이 몸의 골격을 이루고 있다. 이들 뼈와 뼈 사이를 서로 연결시켜 주어 여러 방향으로 움직일 수 있도록 해주는 것이 관절이다. 관절이 움직일...
2023-11-17 07:55:00 / 이용만 기자
암을 낫게 하는 주목 열매의 효능과 부작용
‘살아 천년 죽어 천년’이 말은 주목(朱木) 나무를 두고 한 말이다. 천년을 넘게 사는 장수목인데 죽어서도 목재가 썩지 않고 버티는 튼튼한 나무다. 주목 나무는 나무의 결과 질...
2023-11-16 10:17:00 / 이용만 기자
