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면역력강화
코로나19와 같은 바이러스는 면역력이 저하된 사람에게 더 쉽게 감염이 될 수 있다. 요즘 같은 환절기에 특히 면역력이 떨어질 수 있어 주의해야 한다. 면역력은 꾸준한 운동과 함께 면역력 증강에 좋은...
2020-04-03 13:40:00 / 이상희 기자
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면역력 증강에 탁월한 봄 쑥 효능
봄 철 흔하게 볼 수 있는 쑥은 단군신화에 등장하는 우리 민족에게 가장 친숙한 식물로 오랜 옛날부터 식용과 약용으로 사랑받아 온 봄의 전령사이다. 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품으로 동의보감에 따르면...
2020-03-26 14:13:00 / 이상희 기자
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3월 추천여행지
3월 이맘때 구례산수유 마을, 광양매화마을은 국내 당일치기 여행으로 가 볼 만한 중에 단연 독보적이다. 몇 해 전부터 가고자 벼르던 곳이었지만 번번히 교통대란으로 엄두가 나질 않아서 ‘다...
2020-03-19 15:23:00 / 이상희 기자
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전주시, 국가 관광거점도시 선정
올 초에 문화체육관광부는 관광 거점도시 육성 사업 대상지로 국제 관광도시 한 곳과 (부산광역시) 지역 관광 거점도시로 강원도 강릉시, 전북 전주시, 전남 목포시, 경북 안동시 등 4곳을 을 선정하였...
2020-03-15 15:44:00 / 이상희 기자
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올바른 마스크 사용법
코로나19 감염사태가 장기화되면서 일명 ‘마스크대란’으로 전 국민이 이중고를 겪고 있다. 지금은 실내.외를 막론하고 종일 마스크를 착용해야하는 시기이다. 일회용 마스크 한 장으...
2020-03-06 21:25:00 / 이상희 기자
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전주시립전자도서관
언젠가 방송에서 우리나라 지하철 풍경과 일본의 지하철 풍경을 비교하여 방영한 프로그램을 본 기억이 문득 떠오른다. 우리나라 사람들은 지하철에서 대부분 졸거나 휴대폰 삼매경에 빠져 있는 반면 일본사람...
2020-03-06 13:32:00 / 이상희 기자
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전주즐기기, JB문화공간
지난 2019년 11월 전북은행의 후원으로 문을 연 은 수준 높은 문화와 예술을 지역민들이 편리하게 향유할 수 있도록 설립된 공간이다. 그동안 미술, 음악, 무용, 문학, 공연 등 풍...
2020-02-27 20:22:00 / 이상희 기자
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>코로나바이러스 감염 방지에 효과적인 예방법
대구지역 신천지 교회 집단 감염사태로 코로나 확진자가 연일 크게 증가하고 있다. 사람들은 지난 2009년 우리나라에서 240명의 사망자를 낸 신종플루를 떠올리며 불안감이 고조되고 있다. 하루 빨리 ...
2020-02-27 15:17:00 / 이상희 기자
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두뇌, 피부 건강차 봉수탕
호두는 우리가 보통 두뇌 건강에 좋다고 알고 있는 견과류인데 예로부터 피부건조증 치료에도 많이 사용했다고 한다. 본초강목에 따르면 호두는 혈액을 잘 통하게 해 주고 피부에 광택이 나게 한다고 기록되...
2020-02-21 14:22:00 / 이상희 기자
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운동효과 높이는 습관 2
지난주에 ‘운동효과를 높이는 습관 1’에서 운동의 효과를 높이기 위해서는 무엇보다도 먼저 생활습관을 바꾸어야 한다는 점을 강조한 바 있다. 이른바 ‘서캐디언 리듬(C...
2020-02-18 21:37:00 / 이상희 기자
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영화<기생충> 아카데미 수상
코로나 감염사태로 전 세계가 몸살을 앓고 있는 우울한 시기에 영화<기생충>이 지난 10일(한국 시간) 미국 로스앤젤레스 돌비극장에서 열린 제92회 아카데미 시상식에서 4개부문 수상이라는 믿기지 않는...
2020-02-18 15:04:00 / 이상희 기자
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인생백세고래희(忍生百世古來稀)
밀레니엄 시대가 시작되었음을 알리는 요란한 팡파레소리가 들리던 때가 엊그제 같은데 벌써 20년의 시간이 훌쩍 지나 2020년도를 살고 있다. 인생칠십고래희(人生七拾 古來稀)라는 칠순잔치도 사라지고,...
2020-02-06 15:59:00 / 이상희 기자
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운동효과 높이는 습관 1
본격적인 운동에 앞서 안전하고 효율적인 운동을 하기 위한 동작을 ‘워밍업’이라고 한다. 문자 그대로 워밍업(wormming up)은 체온을 상승시키는 동작이다. 이는 근육을 늘...
2020-01-31 21:34:00 / 이상희 기자
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2월의 동백꽃 여행지 여수
겨울꽃 중 가장 화려하게 피는 동백꽃은 남쪽 지방을 중심으로 군락을 이루어 자란다. 빠르면 1월부터 피기 시작하여 3월에 절정을 이룬다. 동백꽃 군락지로 가장 유명한 여수 오동도는 3 천 여그루의 ...
2020-01-31 20:53:00 / 이상희 기자
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푸드아트테라피
진안군농업기술센터가 핵심인재평생교육원과 협업으로 음식을 활용해 마음을 열고 소통하는‘푸드아트 테라피’프로그램을 개최하였다. 본 과정은 1월 8일부터 10일까지 3일간 한국생활개...
2020-01-22 20:57:00 / 이상희 기자
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어깨통증
오십견은 만성 어깨관절의 통증과 운동 제한을 일으키는 가장 흔한 질환의 하나로 전체 인구의 약 2%에서 유발되는 질환이다. 흔히 50세 이후에 특별한 원인이 없이 나타나는 증상이기때문에 오십견이라고...
2020-01-22 16:56:00 / 이상희 기자
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군산근대역사박물관
겨울 추위가 한창이어야 할 시기인데 올 겨울은 유난히 날씨가 포근하다. 그래도 겨울인지라 야외활동보다는 실내 관람이 좋을 것 같아서 주말에 (1월11일 토요일))군산근대역사박물관에 다녀왔다. 군산은...
2020-01-16 21:47:00 / 이상희 기자
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서해안 가로림만의 감태이야기
서해안의 갯벌은 세계 5대 갯벌로 선정된 청정지역이다. 그중에서도 서산의 가로림만은 자연그대로의 원형에 가까운 해안선을 보존하고 있다. 2016년 해안수산부는 이 일대를 해안보호구역으로 지정하였다....
2020-01-16 21:41:00 / 이상희 기자
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새해소망과 다짐
설문조사기관인 나우앤서베이가 1,420명을 대상으로 조사한 결과 2020년도에 한국인이 바라는 새해 소망은 1위 내집마련 17.4%, 2위 이.취직 14.01%, 3위는 다이어트 12.75%, 4위...
2020-01-10 20:23:00 / 이상희 기자
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영화리뷰, 백두산
지난 해 연말에 개봉되어 최근 극장가를 강타하며 연이은 흥행몰이에 한창인 영화 ‘백두산’은 ‘해운대’ 이후 한반도에서 일어난 초특급 재난을 소재로 다룬 영...
2020-01-06 20:28:00 / 이상희 기자
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5전라북도, 2020 대한민국 공공디자인 대상 선정
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7효사랑전주, 효사랑가족요양병원, 자회사형 장애인표준사업장 운영 약정 체결
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9전주시자원봉사센터, 비대면 동영상 교육 ‘청소년 자원봉사 일일학당’ 운영
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10살찌는 건 운명? 유전 Vs 생활습관, 어떤 영향 더 클까
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