치약 먹지 마세요
치약은 이를 청결하게 하는 첫째가는 물질이다. 치약이 없다면 지금처럼 깨끗하고 튼튼한 이를 보존하고 있을까? 그렇지 못 했을 것이다. 형편없는 이빨을 가지고 많은 고생을 하고 있을 것이다. 그렇게 ...
2024-01-20 21:05:00 / 이용만 기자
전주 한복판에 서 있는 수원백씨 효자 정려각
전주 객사 부근은 도심 지역의 중심지다. 전주객사 2길은 객사 뒤편의 번화가를 이어오는 길이다.그런데 이곳에 조선 시대에 세워 놓은 수원백씨 효자 정려각이 있다. 하나만 있는 것이 아니라 세 개가 ...
2024-01-19 06:31:00 / 이용만 기자
식사 후 바로 커피 마시지 마세요
점심 식사 시간이 끝나갈 무렵이면 거리에는 커피를 테이크아웃해서 들고 다니는 사람들이 많다.그러나 이런 일을 계속하면 안 된다. 이것은 건강을 해치는 아주 나쁜 일이다. 점심 식사 맛있게 먹었으면 ...
2024-01-18 09:37:00 / 이용만 기자
의사 어머니의 병원 서예 작품 전람회
사람들이 붐비는 병원 통로. 좁은 통로는 오는 사람, 가는 사람으로 몹시 붐비는 곳이다. 그런데 한쪽 벽이 환하다. 사람들의 눈길을 끄는 것은 벽에 족자로 제작되어 걸려 있는 수묵담채화다. 그런데 ...
2024-01-16 23:02:00 / 이용만 기자
하루에 천 개씩 만들어지는 암세포
우리 몸에는 하루에도 1,000개가 넘는 암세포가 만들어진다. 그런데 왜 암에 걸리지 않는 것일까? 바로 암세포를 막아내는 면역력 때문이다. 우리 몸을 지키는 면역력이 있기 때문에 암세포가 기를 못...
2024-01-16 10:50:00 / 이용만 기자
공부 잘하는 아이는 무엇이 다른가
모든 아이들은 학교에 다닌다. 학교에 다녀야 한다. 학교에 다니지 않으면 어떻게 될까?해방 후, 한학 공부를 많이 한 사람이 손자를 데리고 학교에 입학을 시키기 위하여 갔다. 젊은 담임 선생님을 만...
2024-01-14 19:22:00 / 이용만 기자
치매 걸리지 않으려면 시낭송을 하라
치매에 걸리지 않는 가장 좋은 방법은 시를 외워서 낭송하는 것이다. 시를 외우는 동안 뇌의 활동이 활발해지고 멋지게 낭송을 하려면 여러 가지로 궁리를 해야 한다. 그러는 사이 두뇌 활동이 활발하게 ...
2024-01-14 13:25:00 / 이용만 기자
수명을 단축시키는 버릇들
사람마다 오래 살고 싶어 한다. 단 조건을 붙인다. 건강하게.그래서 건강하게 오래 살려고 부단히 노력을 한다. 그러나 좋지 않은 습관으로 인해 오히려 수명을 단축시키는 결과를 초래하는 일들이 많다....
2024-01-11 22:21:00 / 이용만 기자
WHO 새로운 장수 비결 발표
who(세계보건기구)가 새로운 장수 비결을 발표했다. 그런데 예상외로 장수 비결의 1위는 술이라 했다. 병원에서 환자에게 약 처방을 내리면서 이구동성으로 금지해야 할 음식으로 술을 꼽는다. 절대로 ...
2024-01-11 13:10:00 / 이용만 기자
이 한 몸 기꺼이 해부용으로 바치나니
“죽어서도 할 일이 있나니 기쁘다.”이 말은 전북대학교 의과대학 앞에 있는 추모비에 쓰여 있는 말이다. 이 추모비는 의과대학 학생들의 인체 해부학 교육과 실습을 위하여 기꺼이 ...
2024-01-09 07:18:00 / 이용만 기자
문화와 예술이 있는 조선 요릿집이었던 전주 행원(杏園)
“형님, 우리 거창한 곳에 가서 차 한 잔 합시다.”“거창한 곳이면 크고 비싼 곳을 말하는가?”“아니지요. 카페는 카페인데 일제강점기 때부터 우...
2024-01-08 06:44:00 / 이용만 기자
몸의 각 기관들이 싫어하는 음식들
우리 몸은 여러 가지 기관들이 있다. 심장처럼 잠시도 쉬지 않는 기관이 있는가 하면 사람이 잠이 들면 함께 쉬는 기관들이 있다. 우리 몸의 모든 기관들은 입으로 들어가는 음식에 의하여 영양분을 취하...
2024-01-05 08:16:00 / 이용만 기자
서민들의 애환이 깃든 일제강점기 때의 공익질옥(公益質屋)
오래전부터 전주의 중심지였던 풍남문 부근은 아직도 옛 자취가 여기저기 많이 남아 있다. 풍남문에서 천천히 중심부 쪽으로 걸어가다 보면 한때 돈푼깨나 있던 사람들이 드나들던 고급 요릿집이었던 행원이 ...
2024-01-03 12:45:00 / 이용만 기자
빈혈을 잡아야 건강을 유지한다... 빈혈에 좋은 음식
빈혈은 전 세계적으로 가장 흔하게 볼 수 있는 영양결핍증의 일종이라고 한다. 그러나 결코 가볍게 볼 수 없는 중대한 질병 중의 하나이기도 하다. 빈혈이란 혈액 내의 적혈구 수가 적거나 헤모글로빈의 ...
2024-01-03 10:07:00 / 이용만 기자
전주의 동쪽 도당산에서의 새해맞이
2024년 갑진년(甲辰年) 새해가 밝았다. 새해 첫 일출을 기다리는 사람들이 전국 곳곳에서 떠오르는 해를 기다리고 있다. 전주역 앞의 인후공원 도당산에도 많은 사람이 팔각정에 올라 새해 첫날 떠오를...
2024-01-01 11:39:00 / 이용만 기자
전국 최초의 반려동물 공공장묘장, 오수 펫 추모공원
이제 개나 고양이를 집안에서 기르는 것을 애완동물이라는 말을 쓰지 않는다. 애완동물을 넘어 ‘반려동물’이라 부른다.반려(伴侶)라는 말은 ‘짝을 이루는 말로 짝이 되는...
2023-12-28 15:52:00 / 이용만 기자
아이들은 논술보다 동화를 좋아한다
아이들은 동화를 좋아한다. 어른들은 논술 공부를 잘해야 한다고 강조하지만 아이들은 동화가 더 좋다. 그리고 동화를 더 잘 쓴다. 어린아이들이 어떻게 동화를 쓰겠느냐고 하지만 그렇지 않다. 본래 동화...
2023-12-28 07:41:00 / 이용만 기자
건강해지려면 귀를 못살게 굴어라
예로부터 부잣집 외아들보다 가난한 천덕꾸러기들이 더 튼튼하고 실했다. 딸 여섯에 막내로 얻은 외아들은 금이야 옥이야 졸졸 따라다니면서 수발을 들었는데 입학시험에서 떨어져 대학도 좋은 곳을 못 가고 ...
2023-12-27 22:39:00 / 이용만 기자
한겨울 추위를 훈훈하게 녹이는 시낭송 잔치
추운 날씨가 맹위를 떨치고 있던 2023년 12월 22일 오후 3시, 전북 완주의 삼례문화예술촌에서는 추운 날씨였지만 잠자리 날개옷을 차려입은 사람들의 시낭송 열기로 후끈 달아올랐다. 시낭송가 민경...
2023-12-23 20:21:00 / 이용만 기자
우리 집 건강 수칙을 만들자
건강해지려면 건강한 생활을 해야 한다. 혼자만 건강해서는 가정의 평화가 오지 않는다. 가족 중에 아픈 사람이 있으면 온 가족이 힘들고 어렵다. 건강은 작은 일에서부터 시작된다. 온 가족이 건강한 생...
2023-12-22 07:32:00 / 이용만 기자
