자연 치유의 첫 자리, 황토의 효능
지장수(地獎水)라는 물이 있다. 황토를 가라앉힌 물인데 독을 해독시키는데 요긴하게 쓰이는 물이다. 흙 중에서 건강을 위하여 가장 많이 쓰는 흙이 황토다. 찜질방에서도 황토 찜질방이 최고다. 황토는 ...
2023-08-15 22:45:00 / 이용만 기자
책의 정원 속에 펼쳐진 시원한 그림들
전주시의 도서관은 어디를 가나 입구에서 문을 열고 들어서면 탁 트인 공간에 커피 향이 피어오른다. 도서관을 처음 들어온 사람들은 어리둥절한다. 이곳이 도서관 맞아? 잘못 들어온 게 아냐? 그래서 한...
2023-08-12 17:21:00 / 이용만 기자
중독된 몸, 해독 방법... 해독음식
누구나 병 없이 건강하게 살고자 한다. 그래서 별의별 일을 다 한다. 그중의 하나가 약이다. 약을 먹어서 건강을 유지하려고 약을 먹어서 몸의 병을 치료하려 한다. 세월이 지나면 약의 내성으로 분량이...
2023-08-11 15:57:00 / 이용만 기자
뽕잎은 사람도 먹는다
예로부터 비단 중의 비단인 명주는 누에가 뽕잎을 먹고 만들어낸 실이다. 누에는 오로지 뽕잎 한 가지만 먹는데 최고의 비단을 만들어낸다. 도대체 뽕잎에는 어떤 성질과 영양분이 들어있기에 그렇게 최고급...
2023-08-10 12:01:00 / 이용만 기자
달을 연모하는 약초 달맞이꽃
지금 달맞이꽃이 한창이다. 길가에 노랗게 피어 있는 달맞이꽃은 밤에 피는 꽃이지만 햇빛이 약한 아침에는 꽃을 볼 수 있다. 달맞이꽃은 evening primrose라 하여 밤에 피는 앵초다. 달을 ...
2023-08-09 03:51:00 / 이용만 기자
운수사 천불천탑은 누가 만든 것일까
경상남도 합천군 가회면 허굴산 중턱에 있는 운수사에는 천불천탑이 있다. 도대체 이렇게 많은 탑과 부처를 누가 만들어 놓은 것일까? 그렇다고 전북 진안의 마이산 탑처럼 정교하고 세련되게 만들어져 있는...
2023-08-08 06:09:00 / 이용만 기자
입안의 만병통치약 소금물 가글 효능
우리 몸 중에서 중요하지 않은 곳이 있을까마는 가장 중요한 곳은 입이 아닐까 한다. 우선 몸을 지탱하려면 힘의 원천인 음식이 필요한데 입을 통하여 전달이 되기 때문이다. 먹지 못하면 죽는다. 입에서...
2023-08-05 11:34:00 / 이용만 기자
얼굴을 펴면 건강이 찾아온다
모든 동물은 머리가 있고 얼굴이 있다.그러나 웃을 수 있는 것은 인간뿐이다. 웃음은 하늘이 내려준 복 가운데 하나다. 웃음은 15개의 얼굴 근육이 움직이면서 나타나는 특이한 표정이다. 그런데 이 웃...
2023-08-04 05:35:00 / 이용만 기자
스트레스가 없으면 편안하고 행복할까
연을 높이 띄워놓으면 연줄이 팽팽해진다. 연을 더 높이 올라가게 하려고 연줄을 끊어주면 어떻게 될까? 연은 더 높이 올라가기는커녕 땅으로 떨어지고 만다. 연을 높이 날게 하려면 연을 잡아다니고 있는...
2023-08-02 22:25:00 / 이용만 기자
복숭아는 약이다... 복숭아 효능
지금이 복숭아 한철이다. 여름 과일 중에는 복숭아를 빼놓을 수 없다. 나이 든 사람에게는 저녁밥 먹고 보리 한 말쯤 퍼가지고 가서 동네 앞산에 있는 복숭아밭에 가서 복숭아를 사다가 가족들끼리 나누어...
2023-08-02 03:44:00 / 이용만 기자
굵어도 긁어도 또 가려운 피부 건성
피부 건성은 뚜렷하게 아픈 것도 아니고 피부가 곪거나 썩는 것도 아닌데 긁어도 긁어도 계속 가려운 귀찮은 병이다, 금방 낫지도 않으며 10년도 가고 20년도 간다. 겪어본 사람만이 그 고통을 안다....
2023-08-01 04:03:00 / 이용만 기자
불치병도 치료 가능한 명상(瞑想) 요법
과학과 의술이 최고조에 달해 있는 현대사회에서도 원인 모를 병이 많이 있고 의술로 나을 수 없는 병들이 많이 있다. 온갖 방법을 다해보아도 치료가 불가능한 병을 치료할 수 있는 방법 중에 명상(瞑想...
2023-08-01 03:30:00 / 이용만 기자
어린이 안전망 구축을 위한 아동안전지킴이 간담회
전주덕진경찰서 솔내파출소(소장 이형재) 소속 송천1동 아동안전지킴이와 지역아동센터 운영자 및 솔내파출소 담당 경찰관과의 어린이 안전망 구축에 대한 간담회가 전주시 덕진구 송천1동에 위치한 따숨지역아...
2023-07-27 00:02:00 / 이용만 기자
꽃보다 약효가 더 좋은 맥문동(麥門冬)
요즘 더위를 피해서 나무 그늘을 찾아가면 나무 아래 그늘을 먼저 차지하고 있는 녀석이 있다. 예쁘게 보라색 꽃까지 피우고 있다. 그 녀석은 나무 아래 그늘을 먼저 차지할 자격을 충분히 갖춘 녀석이다...
2023-07-22 09:21:00 / 이용만 기자
혈관을 청소하면 몸이 젊어진다
우리 몸은 혈관을 통하여 혈액과 영양분과 산소를 공급하고 있다. 따라서 혈관이 튼튼해야 몸의 각 부분에 영양분을 제대로 공급해 몸을 유지할 수 있다. 그러나 혈관에는 오랫동안 피와 영양분이 다니면서...
2023-07-20 23:44:00 / 이용만 기자
건강 주워 담기
전주시 송천동 솔내 마을 한가운데 정자가 하나 있다. 여기에 오후가 되면 사람들이 모인다. 일을 나가기 전에 모이는 장소다. 2시에 일을 나가는데 1시 조금 넘어서부터 사람들이 온다. 일찍 온 사람...
2023-07-20 11:24:00 / 이용만 기자
아무리 많이 먹어도 탈이 나지 않은 여름 채소 열매
여름을 상징하는 가장 대표적인 채소 열매인 수박. 수박은 누구나 좋아하는 여름 채소 열매이며 세계에서 옥수수 다음으로 많이 재배하는 작물이다. 수박은 천사들이 먹었던 신비하고 비밀스러운 열매였다. ...
2023-07-19 06:42:00 / 이용만 기자
전북인의 피가 어린 진주성 촉석루
“진주라 천리길을 내 어이 왔던고촉석루엔 달빛만 나무기둥을 얼싸안고아~ 타향살이 심사를 위로할 줄 모르누나.”노래가 1절이 끝나면 멋진 대사가 흘러나온다.“진주라 천...
2023-07-18 18:34:00 / 이용만 기자
전라감영에서 썼던 얼음은 어디에서 가져왔을까
여름을 시원하게 보내는 것도 건강관리의 중요한 항목이다. 여름철 건강식을 만드는데 얼음이 필요한데 옛 사람들은 어떻게 얼음을 보관하여 썼을까?이미 오래전부터 전라감영에서 여름에 얼음을 사용하였다는 ...
2023-07-16 15:09:00 / 이용만 기자
부채의 바람은 그냥 바람이 아니다
부채의 바람이 필요한 때가 되었다. 아무리 에어컨을 틀어대고 선풍기를 틀어대어도 시원하지가 않을 때에는 부채를 들어야 한다. 그러면 금방 시원해진다. 무더운 여름날, 임께서 만들어 준 부채를 들고 ...
2023-07-15 23:11:00 / 이용만 기자
