가을의 불청객 은행 고약한 냄새 속에 감춰진 효능은?
가을의 불청객 은행 고약한 냄새 속에 감춰진 효능은?10월이 어느덧 다가왔나 싶었는데 벌써 중순이 되었다. 이맘때 길을 걸을때면 꼭 조심해야 할 게 있는데 바로 은행이다. 은행나무에서 떨어지는 노오...
2022-10-15 08:03:00 / 박성범 기자
국가대표 가을꽃 구절초 효능과 부작용
국가대표 가을꽃 구절초 효능지금 정읍에서는 구절초 축제가 한창이다. 정읍시 외에도 이곳저곳에서 구절초를 주제로 축제가 열린다.가을의 대표 꽃인 구절초는 그 효능이 뛰어나다는 것이 알려져 많은 이들에...
2022-10-13 10:43:00 / 박성범 기자
![[100세 시대] 노인성 난청... 방치하면 우울증과 치매로 발전](/thum_img/hcnews/gisa/f7631f0b4b32c32d8171d918869e2d4d_water__c1_w201_h145.jpg)
[100세 시대] 노인성 난청... 방치하면 우울증과 치매로 발전
노인성 난청 원인과 증상 그리고 예방법우리 몸은 나이가 들어감에 따라 모든 기능이 저하될 수밖에 없다. 오늘 이야기의 주인공인 노인성 난청 역시 나이가 들면서 청각을 유지하는 여러 세포들의 기능이 ...
2022-10-12 13:27:00 / 박성범 기자
혈관건강을 지키는 생활습관
혈관건강을 지키는 생활습관우리나라 사망원인 2위가 심뇌혈관질환으로 암 다음으로 높다. 질병관리청 지역사회건강조사에 따르면 2021년도 우리나라 주요 사망원인 중 심뇌혈관질환은 17.8%이다.혈관은 ...
2022-10-10 11:31:00 / 박성범 기자
건강하게 물 마시는 법 5가지
건강하게 물 마시는 법물의 중요성은 누구나 알지만 물에 대한 고마움을 느끼는 사람은 그렇게 많지 않다. 평소 공기의 고마움을 못 느끼는 듯 물도 홀대받기 일쑤다.하지만 물을 제때 마시지 못해 혈액 ...
2022-10-07 06:43:00 / 박성범 기자
뇌 건강에 좋은 음식 BEST 7
뇌 건강에 좋은 음식 best 7나이가 들면 노화로 우리 몸의 대부분은 자연스럽게 퇴화한다. 뇌 역시 마찬가지이다. 나이가 들수록 뇌 기능은 빠르게 저하되며 기억력 또한 감소한다.뇌는 우리 몸에서 ...
2022-10-06 16:24:00 / 박성범 기자
만병을 예방·치료하는 참깨, 영양덩어리 참깨의 효능
만병을 예방·치료하는 참깨 영양덩어리 참깨의 효능고소함의 대명사 참깨는 콩에 버금가는 단백질을 가지고 있어 예전부터 구황식품으로 알려져 있다.또한 효능도 좋아 고대 신화에서부터 근대에 ...
2022-10-05 14:07:00 / 박성범 기자
등산의 계절 가을... 안전한 가을 산행 수칙
등산의 계절 가을... 안전한 가을 산행 수칙여름 내 푸르렀던 산이 이제 알록달록 예쁜 단풍으로 옷을 갈아입을 준비를 하고 있다. 바로 어제 산림청이 올해 가을 단풍예측지도를 발표했다.발표에 따르면...
2022-09-29 14:24:00 / 박성범 기자
두통을 완화하는 식생활과 두통에 좋은 음식
두통을 완화하는 식생활과 두통에 좋은 음식두통은 거의 모든 사람들에게 나타나는 증상으로 전체 인구의 70~80% 이상이 매년 한 번 이상 두통을 경험한다고 한다.두통은 다양한 원인에 의해 나타나는 ...
2022-09-28 10:08:00 / 박성범 기자
눈 건강을 지키는 생활습관 및 운동법
눈 건강을 지키는 생활습관 및 운동법한시라도 눈에서 떨어져 있으면 불안한 스마트폰, 직장 생활에서 계속 쳐다볼 수밖에 없는 모니터 우리 현대인들의 눈은 갈수록 혹사당하고 있다.눈은 우리 몸에서 가장...
2022-09-26 16:24:00 / 박성범 기자
전립선 건강을 위한 식습관과 좋은 음식
전립선 건강을 위한 식습관과 좋은 음식전립선 질환은 중년 남성의 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 질환이다.전립선은 방광 바로 아래에 위치해 있는 생식 분비기관이다. 정액의 구성 성분을 분비하며 나이가...
2022-09-22 16:56:00 / 박성범 기자
![[100세 시대] 노인성 어지럼증 원인과 증상](/thum_img/hcnews/gisa/a18c87da6042f09a2d9b57006d088a8e_water__c1_w201_h145.jpg)
[100세 시대] 노인성 어지럼증 원인과 증상
[100세 시대] 노인성 어지럼증 원인과 증상노인에게 생기는 가장 흔한 증상 중 하나인 노인성 어지럼증은 65세 이상 노인의 약 30% 이상이 느끼는 증상이다.하지만 그냥 내버려 둔다면 시간이 지날...
2022-09-20 11:04:00 / 박성범 기자
환절기 건강관리 면역력을 높이자~!
면역력 강화에 좋은 식품 best 10점점 일교차가 커지고 있다. 한낮엔 아직까지 30도 가까이 올라가지만 아침저녁으론 15도까지 떨어져 일교차가 15도 가까이 나고 있어 우리 건강에 빨간불이 켜졌...
2022-09-17 09:13:00 / 박성범 기자
서로 상극 이 음식만은 피하라~! 상극인 음식 궁합 14가지
상극인 음식 궁합 14가지음식에도 궁합이 있다고 한다. 함께 먹으면 시너지 효과를 내는 궁합이 좋은 ‘꿀 조합’이 있고 반대로 득보단 실이 더 많은 궁합이 나쁜 ‘독...
2022-09-16 07:27:00 / 박성범 기자
천연강장제 대추~~ 대추의 효능
천연강장제 대추~~ 대추의 효능아삭아삭하고 달콤한 대추가 제철을 맞았다. 대추는 예로부터 귀한 과일로 꼽혀왔다. 또한 다른 한약재와 잘 어울리고 한약재의 부작용을 막는 역할을 해 현대 한의학에서도 ...
2022-09-15 09:06:00 / 박성범 기자
침묵의 병 골다공증에 좋은 음식
골다공증에 좋은 음식흔히들 골다공증을 침묵의 병이라고 불린다. 이유는 일상생활에서 쉽게 확인하기 어렵기 때문인데 이 때문에 무엇보다 예방이 중요하다.특히 나이가 들어감으로 뼈가 약해지는 노인들의 경...
2022-09-14 10:37:00 / 박성범 기자
식습관으로 우울증을 날려 보내자~! 우울증에 좋은 음식
우울증에 좋은 음식며칠 전 세계 자살예방의 날(9월 10일)이 있었다. 정부를 비롯한 각 지자체마다 자살에 가장 많은 영향을 끼치는 우울증 극복을 위한 여러 가지 행사를 진행하기도 했다.지난번에도 ...
2022-09-13 10:50:00 / 박성범 기자
가을철 건강관리 요령과 가을에 자주 나타나는 질병은?
가을철 건강관리 요령과 가을에 조심해야 할 질병은?어느덧 9월이 시작되고 추석도 바로 코앞으로 다가왔다. 여름내 우리를 괴롭히던 무더위는 물러가고 아침저녁으로 서늘한 가을바람이 불기 시작했다.야외활...
2022-09-05 12:21:00 / 박성범 기자
가을 우울증 원인과 증상 & 우울증 극복 방법
가을 우울증 원인과 증상 & 우울증 극복 방법9월 10일은 세계 자살예방의 날로 전 세계에 생명의 소중함과 자살문제의 심각성을 널리 알리고 대책을 마련하기 위한 날이다.세계보건기구와 국제자살예방협회...
2022-09-04 15:18:00 / 박성범 기자
야외활동이 많은 가을 조심해야 할 가을철 3대 전염병은?
가을철 3대 전염병쯔쯔가무시병, 렙토스피라증, 유행성출혈열무덥고 습한 여름이 지나고 어느덧 날씨가 선선해지는 가을에 접어들었다. 특히 올해는 태풍의 영향인지 늦여름의 마지막 더위를 느낄 시간도 없이...
2022-08-30 16:45:00 / 박성범 기자
