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진민경기자의 기사목록(345건)

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산마늘(명이나물) 복용, 효능 및 고르는 법 산마늘은 맛과 향이 마늘과 같다고 하여 산마늘이라고 하였으며, 울릉도에서는 먹을 것이 없는 춘궁기에 산마늘로 목숨을 연명하였다고 하여 명이나물이라고 부른다. 울릉도 해발 800m 이상에서 자생하는 ... 2022-01-20 14:21:00 / 진민경 기자
다이어트와 영양이 가득한 곤드레 효능 곤드레는 국화과의 다년생 식물로 정식 명칭은 고려엉겅퀴이다. 바람에 흔들리는 모습이 마치 술 취한 사람과 비슷하다고 하여 곤드레라고 하는 설도 있지만, 민들레, 둥굴레, 곤드레와 같이 원래의 이름이... 2022-01-20 12:16:00 / 진민경 기자
송근봉(소나무뿌리) 효능, 먹는 방법 송근봉(松根峰)은 소나무 뿌리에 혹이 달렸다고 하여 붙여진 이름입니다. 소나무 뿌리에 균사체가 유입되어 혹처럼 자라나는 뿌리혹으로 소나무가 양분을 흡수하는 것을 방해하기 때문에 소나무에게는 독이 될... 2022-01-19 20:06:00 / 진민경 기자
엉겅퀴 효능, 먹는 방법 잎에 가시가 많은 엉겅퀴는 뿌리를 캐다가 가시에 찔리는 경우가 많이 있다. 들에서 흔희 볼 수 있는 엉겅퀴는 국화과에 속하는 여러해살이풀이며, 한국, 일본, 중국 북동부에 분포하며 가시나물, 항가새... 2022-01-19 19:47:00 / 진민경 기자
파 10가지 효능과 부작용 파는 우리 생활 음식에서도 흔히 볼 수 있는 식품으로 찬 기운을 발산시키고 따뜻한 기운을 통해서 여러가지 해독의 작용을 가지고 있는 고마운 채소이다. 파 효능 10가지와 부작용 파는 백합목과에 속하... 2022-01-19 16:15:00 / 진민경 기자
토복령(망개뿌리) 효능 망개나무 뿌리는 울퉁불퉁하고 땅에서 나는 복령과 비슷하며 약효도 좋다고 해서 토복령이라고 한다. 망개나무는 맹감나무, 명감나무로 불리는 청미래덩굴의 다른 이름이다. 이 밖에도 청미래덩굴은 열매로 병... 2022-01-19 14:59:00 / 진민경 기자
모싯대 약효 및 복용 산지의 다소 그늘진 곳에서 자라는 모시대는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 초롱꽃과의 여러해살이풀이다. 곧은 줄기와 높이는 40~100cm이며, 뿌리는 도라지처럼 굵으며, 잎은 어긋나고, 달걀모양의 하트형으로 ... 2022-01-18 18:38:00 / 진민경 기자
사과껍질의 효능 겨울은 사과의 계절이다. 사과를 먹을 때 껍질 째 먹는지 아니면 껍질은 벗겨내고 부드러운 아삭한 속살만 먹는지 궁금하다. 사과 껍질에는 우리 몸에 좋은 효능이 있다고 알려져 있다. 이번 시간는 이런... 2022-01-18 17:32:00 / 진민경 기자
'겨울철 노인건강' 예방방법은? 겨울철에는 기온이 떨어지고 대기가 건조해지기 시작하면서, 평소에 관절이나 기관지가 좋지 않은 분들! 특히나 노인분들 같은 경우에는 특별히 건강관리에 더욱 유의해야 합니다. 추운 겨울을 건강하게 나... 2022-01-17 13:14:00 / 진민경 기자
노루발풀 효능 노루발풀은 진달래과에 속하는 여러해살이풀로 학명은 이다. 잎 모양이 노루 발자국과 비슷하다고 하여 붙여진 이름이며, 겨울철에 사슴이 뜯어먹는다고 해서 사슴풀이라고도 한... 2022-01-16 09:13:00 / 진민경 기자
겨울철 두피각질, 관리 방법은? 누구나 한 번쯤은 환절기 혹은 겨울철마다 피부가 건조해 불편함을 느꼈던 적이 있을 것이다. 공기가 건조하면 피부 또한 건조해지는 것은 자연스러운 증상이다. 하지만 여기에 몸속 문제로 인해 체열이 상... 2022-01-14 15:43:00 / 진민경 기자
혈액순환에 좋은 약초, 수호초 효능 수호초(秀好草)는 노박덩굴목 회양목과 수호초속의 상록성 여러해살이풀로 학명은 (Pachysandra terminalis)이다. 추위에 강해 겨울철에도 푸른빛을 잃지 않고, 음지에서도 잘 자라기에 어... 2022-01-13 10:30:00 / 진민경 기자
신비의 영약, 지치의 효능 지치는 예로부터 산삼을 능가하는 약초로 알려져 왔다. 뿌리가 자줏빛에 가까운 붉은색을 띠기 때문에 자초(紫草)라고 부른다. 도교에서 불로장생을 추구하는 불로초는 지치를 가리킨다. 약초꾼들은 난치병에... 2022-01-12 16:32:00 / 진민경 기자
약재로 쓰이는 우엉의 효능 5가지 우엉은 다이어트 식품으로 잘 알려져 있다. 칼로리는 100g당 65kcal로 낮은 편이고, 식이섬유가 많아 장을 건강하게 만들어 잔변을 배출시키는 효능이 있다. 우엉 속 ‘이눌린&rsqu... 2022-01-12 15:30:00 / 진민경 기자
연삼의 효능과 복용 방법 바디나물이라고도 많이 불리는 연삼 효능에 대해 한번 알아보도록 하자. 쌍떡잎식물 산형화목 미나리과의 여러해살이 식물인 바디나물을 연삼이라고 불리기도 하며 예로부터 한방과 민간요법에서 약용으로 꾸준하... 2022-01-12 14:12:00 / 진민경 기자
마늘꿀 효능 7가지, 먹는 방법 오늘은 마늘꿀 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 마늘과 꿀은 이미 몸에 좋다고 많은 건강 관련 프로그램에서 소개된 바가 있다. 하지만 마늘 꿀 절임의 효능은 많이 알려지지 않았다. 마늘과 ... 2022-01-12 13:35:00 / 진민경 기자
감로꿀 효능에 대해서... 감로꿀은 진딧물과, 깍지 벌레과, 나무 이과 매미목의 매미충과, 멸구과 등에 속하는 곤충들이 식물을 흡즙한 후 식물에 분비한 물질 또는 식물 체액을 꿀벌이 채집해 저장한 꿀을 말한다. 일반 꿀은 꿀... 2022-01-06 15:48:00 / 진민경 기자
콜레우스포스콜리 효능과 부작용 이름조차 생소한 콜레우스포스콜리가 무엇인지 궁금해하실 수 있다. 콜레우스 포스콜리(Coleus Forskohlii)는 허브의 일종으로, 인도의 아유르베다 요법에서 주로 사용되는 약용 식물을 의미한다... 2022-01-05 16:53:00 / 진민경 기자
단호박차 효능, 부작용 및 주의사항 단호박? 단호박차에 주재료인 단호박의 원산지는 멕시코 남부 열대 아메리카로 겉은 짙은녹색이고 속은 노란색으로 당질이 15~20%를 차지해 당도가 매우 높은 식품입니다. 단호박은 수확후 후숙기간을 2... 2022-01-05 15:44:00 / 진민경 기자
파인애플 효능 10가지 과거 파인애플은 쉽게 구하기 힘든 과일 중 하나였다. 그러나 최근에는 수입량이 많아지면서 예전과는 달리 비교적 저렴한 가격에 살 수 있다. 파인애플은 달콤한 맛 덕분에 디저트에 많이 사용되는 과일이... 2022-01-05 14:30:00 / 진민경 기자

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