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이정호기자의 기사목록(152건)

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불안에서 해방되려면 "having의 핵심은 편안함이죠.""진정한 편안함이란 내 영혼이 원하는 것과 행동이 일치될 때 느껴지는 감정이에요. 흘러가는 물 위에 떠 있으면서 자연스럽게 몸을 맡기는 느낌이죠. 이 감정이 바로... 2023-02-27 12:35:00 / 이정호 기자
돈을 끌어오는 사람 vs 돈을 밀어내는 사람 ■더 해빙 돈을 끌어오는 사람 vs 돈을 밀어내는 사람“긍정적인 에너지로 돈을 누리면 반드시 더 큰돈을 당겨올 수 있어요. 에너지는 원인, 물질은 결과로 따라오죠."“진짜 부자... 2023-02-22 17:30:00 / 이정호 기자
더 해빙(The Having) ▪︎책 제목: 더 해빙(the having)▪︎저자: 이서윤 • 홍주연▪︎출판사: 수오서재부와 행운을 만나는 출발점은 마법의 감정, having에 있습니다▪︎세계적인 부자들이 성공 비결로 ... 2023-02-21 16:27:00 / 이정호 기자
행복을 부르는 명상법 정기적인 명상은 스트레스를 해소하고 마음의 평안을 가져오는데 심오한 효과가 있다. 행복을 부르는 명상법1. 조용한 장소를 찾아간다. 의자에 앉거나 바닥에 가부좌를 하고 앉는다. 등과 목을 똑바로 펴... 2023-02-01 08:41:00 / 이정호 기자
감사일기를 쓰면 행복해진다 을 읽으며 감사하면 건강해진다는 것을 알게 되었다. 에서도 감사하는 일을 매일 잠들기 전에 다섯가지 적는 일이 행복에 큰 영향을 준다고 했다.감사하기는 긍정성 향상을 향상에 있어서 가장 강력하고도 ... 2023-01-11 17:30:00 / 이정호 기자
MPS 질문이 만든 행복 세 가지 키워드, 의미와 즐거움과 장점우리의 열정과 장점을 활용할 수 있는 적절한 일을 발견하는 것은 쉽지 않다. 우선 다음의 세 가지 기본적인 질문(mps 질문)에 답하는 것으로 시작해보자."무엇... 2023-01-05 18:20:00 / 이정호 기자
하버드는 학생들에게 행복을 가르친다 사람은 왜 사는가? 이 질문에 대답할 수 있는가?. 당장 떠 오르는 대답은 "행복하기 위하여"다. 사람이 사는 최고 이유는 행복이다. 나에게는 '행복을 정리해 준 인생 책'이 있다. 2009년 2월... 2023-01-02 18:17:00 / 이정호 기자
행복을 만드는 가정 행복한 가정이 되기 위해서는 행복을 만드는 가정 문화가 있어야 한다.한 해를 보내고 새로운 해를 맞을 때 가장 잘 보내는 방법이 무엇일까?첫째, 11월 중순이 되면 가족 중에 한 사람이 가족단톡방에... 2022-12-29 16:38:00 / 이정호 기자
과학고에 합격한 이유 오후 4시 7분에 ㅇ석에게 전화가 왔다."선생님! 저 과학고에 최종 합격했어요.""와우 축하한다. 궁금했는데 알려줘서 고맙다."초4 때 코칭을 시작한 ㅇ석이는 메타코칭이 옳은 길이라는 것을 증명했다... 2022-12-08 16:43:00 / 이정호 기자
인생에서 마법이 일어나는 순간 파올로 코엘료가 쓴 을 읽고 많은 깨달음을 얻었다. 다음 내용은 마법의 순간 둘과 셋에 나오는 문장이다. 짧은 문장에 담긴 통찰을 자신의 것으로 만들면 좋겠다는 생각이 들어 공유한다.은 건행실천독서... 2022-12-06 17:43:00 / 이정호 기자
좋은 문장이 많은 책으로 독서나눔을 하는 방법 [마법의 순간, 하나]모든 것을 태워버릴 것 같은 사랑도 하고, 모든 것을 태우고 꺼지는 이별도 해보세요. 그편이 한 번도 사랑에 빠져보지 않은 것보다는 백 번 낫답니다.삶의 가장 숭고한 목표는 사... 2022-11-29 18:13:00 / 이정호 기자
1년동안 몇 백권의 책을 읽으면 생기는 변화 메타코칭에는 책친글친 프로그램이 있다.책읽기와 친구되고 글쓰기와 친구되는 [책친글친]자녀에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 무엇일까?세상을 살아갈 힘을 갖게 하는 것이다. 깊이읽기 능력을 코칭하는 ... 2022-11-21 17:26:00 / 이정호 기자
장수비결 ■노화, 늦출 수 있다(운동화 신은 뇌 / 287~ 291쪽 요약)노화가 일어나는 원인나이를 먹을수록 신체를 이루고 있는 세포는 스트레스에 적응하는 능력을 서서히 잃기 시작한다.▪︎세포가 노화하면 ... 2022-11-08 17:50:00 / 이정호 기자
운동화 신은 뇌 [책 소개]운동으로 지키는 뇌 건강 지침서 『운동화 신은 뇌』.운동이 우리의 생각과 감정에 어떤 영양을 끼치는지 설명하고, 운동이 어떻게 뇌에 학습 능력의 토대를 마련하는지 과학적으로 소개한다.&l... 2022-11-03 15:52:00 / 이정호 기자
규칙적으로 운동하면 좋은 점 규칙적으로 운동하면 어떤 점이 좋을까?그 해답을 '운동화 신은 뇌' 저자는 서문에서 말한다."누구나 운동을 하면 기분이 좋아진다는 사실은 알지만 도대체 왜 그런지를 아는 사람은 별로 없다. 그저 스... 2022-11-01 13:50:00 / 이정호 기자
규칙적으로 운동하는 7가지 요령 ☆규칙적으로 운동하는 7가지 요령운동은 몸의 건강보다도 마음의 건강을 위해 필수적이다. 늘 스트레스에 시달리며 감정통제력이 부족한 우리나라 사람들에게 특히 필요한 것이 규칙적인 운동이다.다음은 운동... 2022-10-26 16:16:00 / 이정호 기자
회복탄력성을 높이는 두가지 습관 회복탄력성을 높이는 가장 근본적인 방법은 대표 강점의 발견과 수행이다.그러한 강점 수행과 더불어 긍정적 뇌를 만들기 위한 두 가지 비법을 추가적으로 소개하려 한다.이 두 가지 비법은 마음과 몸에 들... 2022-10-19 16:43:00 / 이정호 기자
깊은 독서 깊은 독서독서는 만남이다. 독서는 문장과 만나고, 저자와 만나고, 생각과 만나고, 글쓰기와 만난다.2002년부터 10년간 많은 책을 읽으면서 넓은 독서를 했다. 2012년이 되었을 때 깊은 독서를 ... 2022-10-15 15:41:00 / 이정호 기자
문해력 & 독해력! 어떻게 키워야 할까 문해력, 독해력을 훈련하면 공부력이 커진다. 문해력과 독해력은 매일 10~20분만 투자하면 키울 수 있다. 꾸준히 훈련하여 두뇌에 공부력을 만들면 된다. 시험을 보는 학생이라면 교과서를 가지고 훈련... 2022-10-06 15:36:00 / 이정호 기자
내 꿈을 위한 비상 한 사람의 변화를 직접 볼 수 있다는 것은 큰 행복이다. ㅇ석이는 초등학교 때 메타코칭을 시작했다. 초등에서 중1까지 6가지 훈련을 제대로 했다. 독서력, 글쓰기력, 문해력, 독해력, 재배열력, 자... 2022-10-01 06:07:00 / 이정호 기자

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