향긋하고 상큼한 유자~! 제철 맞은 유자의 효능과 부작용
제철 맞은 유자의 효능과 부작용향긋하고 상큼한 유자가 제철을 맞았다. 11월부터 12월까지가 수확철인 유자는 남녀노소 불문하고 인기가 좋은 겨울 과일이다.요즘처럼 날이 갑자기 추워진 날이나 추운 겨...
2022-11-04 16:21:00 / 박성범 기자
세계 3대 향신료 계피~~ 계피의 효능과 부작용
세계 3대 향신료 계피의 효능후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료로 알려진 계피는 9월부터 12월까지가 제철이다. 제철 맞은 계피는 우리에게 친숙한 향신료이며 약재이다.일반적으로 계피는 몸을 따뜻하...
2022-11-02 16:15:00 / 박성범 기자
위에 좋은 음식 BEST 10
위에 좋은 음식 best 10현대인들에게 위장 관련 질환은 때려야 땔 수 없는 관계이다.건강보험심사평가원의 2020년 자료에 의하면 섭취한 음식이 역류하는 질환과 위염으로 병원을 찾은 외래 진료 환...
2022-11-01 16:22:00 / 박성범 기자
늙은 호박 그 효능은?
늙은 호박 효능과 부작용할로윈데이가 얼마 남지 않았다. 매해 10월 31일 악령이 해를 끼치지 못하게 자신도 악령으로 변장하고 즐기는 축제인 할로윈데이가 젊은층을 중심으로 인기를 끌고 있다.여기에 ...
2022-10-26 14:28:00 / 박성범 기자
위장의 보약이라 알려진 슈퍼푸드 양배추 효능
위장의 보약이라 알려진 슈퍼푸드 양배추 효능서양의 배추’라는 이름이 붙은 양배추는 기원전부터 재배하기 시작해 그리스 시대에는 약용으로, 로마 시대에는 건강식으로 이용한 채소다.양배추는 식...
2022-10-24 15:52:00 / 박성범 기자
머리가 핑~~~ 빈혈에 좋은 음식 BEST 10
빈혈에 좋은 음식 best 10날씨가 점점 추워지니 조심해야 할 것 중 하나가 바로 어지럼증이다.어지럼증의 대부분은 빈혈에 의한 것으로 어지럼증과 함께 머리도 아프고 피로해지기 쉬운 게 빈혈이다.대...
2022-10-21 14:26:00 / 박성범 기자
가을 보약 잣 효능
가을 보약 잣 효능예로부터 자양강장 식품으로 유명한 잣이 제철을 맞았다. 잣은 견과류의 일종으로 각종 영양소가 풍부하여 허약한 체질인 사람이 섭취하면 체력 보강에 좋은 약재로 널리 쓰이고 있다.음식...
2022-10-20 11:43:00 / 박성범 기자
"수능 D-31일" 집중력을 높이는 음식은?
집중력 향상에 좋은 브레인 푸드 best 7어느새 수능이 한 달 앞으로 다가왔다. 이맘때부터 수험생들의 컨디션 관리가 매우 중요하고 필요한 때이다.집중력이 떨어지면 업무나 학습의 능률이 오르지 않고...
2022-10-17 15:50:00 / 박성범 기자
가을의 불청객 은행 고약한 냄새 속에 감춰진 효능은?
가을의 불청객 은행 고약한 냄새 속에 감춰진 효능은?10월이 어느덧 다가왔나 싶었는데 벌써 중순이 되었다. 이맘때 길을 걸을때면 꼭 조심해야 할 게 있는데 바로 은행이다. 은행나무에서 떨어지는 노오...
2022-10-15 08:03:00 / 박성범 기자
국가대표 가을꽃 구절초 효능과 부작용
국가대표 가을꽃 구절초 효능지금 정읍에서는 구절초 축제가 한창이다. 정읍시 외에도 이곳저곳에서 구절초를 주제로 축제가 열린다.가을의 대표 꽃인 구절초는 그 효능이 뛰어나다는 것이 알려져 많은 이들에...
2022-10-13 10:43:00 / 박성범 기자
![[100세 시대] 노인성 난청... 방치하면 우울증과 치매로 발전](/thum_img/hcnews/gisa/f7631f0b4b32c32d8171d918869e2d4d_water__c1_w201_h145.jpg)
[100세 시대] 노인성 난청... 방치하면 우울증과 치매로 발전
노인성 난청 원인과 증상 그리고 예방법우리 몸은 나이가 들어감에 따라 모든 기능이 저하될 수밖에 없다. 오늘 이야기의 주인공인 노인성 난청 역시 나이가 들면서 청각을 유지하는 여러 세포들의 기능이 ...
2022-10-12 13:27:00 / 박성범 기자
혈관건강을 지키는 생활습관
혈관건강을 지키는 생활습관우리나라 사망원인 2위가 심뇌혈관질환으로 암 다음으로 높다. 질병관리청 지역사회건강조사에 따르면 2021년도 우리나라 주요 사망원인 중 심뇌혈관질환은 17.8%이다.혈관은 ...
2022-10-10 11:31:00 / 박성범 기자
건강하게 물 마시는 법 5가지
건강하게 물 마시는 법물의 중요성은 누구나 알지만 물에 대한 고마움을 느끼는 사람은 그렇게 많지 않다. 평소 공기의 고마움을 못 느끼는 듯 물도 홀대받기 일쑤다.하지만 물을 제때 마시지 못해 혈액 ...
2022-10-07 06:43:00 / 박성범 기자
뇌 건강에 좋은 음식 BEST 7
뇌 건강에 좋은 음식 best 7나이가 들면 노화로 우리 몸의 대부분은 자연스럽게 퇴화한다. 뇌 역시 마찬가지이다. 나이가 들수록 뇌 기능은 빠르게 저하되며 기억력 또한 감소한다.뇌는 우리 몸에서 ...
2022-10-06 16:24:00 / 박성범 기자
만병을 예방·치료하는 참깨, 영양덩어리 참깨의 효능
만병을 예방·치료하는 참깨 영양덩어리 참깨의 효능고소함의 대명사 참깨는 콩에 버금가는 단백질을 가지고 있어 예전부터 구황식품으로 알려져 있다.또한 효능도 좋아 고대 신화에서부터 근대에 ...
2022-10-05 14:07:00 / 박성범 기자
등산의 계절 가을... 안전한 가을 산행 수칙
등산의 계절 가을... 안전한 가을 산행 수칙여름 내 푸르렀던 산이 이제 알록달록 예쁜 단풍으로 옷을 갈아입을 준비를 하고 있다. 바로 어제 산림청이 올해 가을 단풍예측지도를 발표했다.발표에 따르면...
2022-09-29 14:24:00 / 박성범 기자
두통을 완화하는 식생활과 두통에 좋은 음식
두통을 완화하는 식생활과 두통에 좋은 음식두통은 거의 모든 사람들에게 나타나는 증상으로 전체 인구의 70~80% 이상이 매년 한 번 이상 두통을 경험한다고 한다.두통은 다양한 원인에 의해 나타나는 ...
2022-09-28 10:08:00 / 박성범 기자
눈 건강을 지키는 생활습관 및 운동법
눈 건강을 지키는 생활습관 및 운동법한시라도 눈에서 떨어져 있으면 불안한 스마트폰, 직장 생활에서 계속 쳐다볼 수밖에 없는 모니터 우리 현대인들의 눈은 갈수록 혹사당하고 있다.눈은 우리 몸에서 가장...
2022-09-26 16:24:00 / 박성범 기자
전립선 건강을 위한 식습관과 좋은 음식
전립선 건강을 위한 식습관과 좋은 음식전립선 질환은 중년 남성의 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 질환이다.전립선은 방광 바로 아래에 위치해 있는 생식 분비기관이다. 정액의 구성 성분을 분비하며 나이가...
2022-09-22 16:56:00 / 박성범 기자
![[100세 시대] 노인성 어지럼증 원인과 증상](/thum_img/hcnews/gisa/a18c87da6042f09a2d9b57006d088a8e_water__c1_w201_h145.jpg)
[100세 시대] 노인성 어지럼증 원인과 증상
[100세 시대] 노인성 어지럼증 원인과 증상노인에게 생기는 가장 흔한 증상 중 하나인 노인성 어지럼증은 65세 이상 노인의 약 30% 이상이 느끼는 증상이다.하지만 그냥 내버려 둔다면 시간이 지날...
2022-09-20 11:04:00 / 박성범 기자
