건강 비결의 으뜸은 면역력
예로부터 허약한 사람을 가리켜 ‘온실 속의 화초’라 하였다.온실을 벗어나면 힘을 못 쓰고 죽고 마는 화초는 건강한 화초가 아니다. 이 세상은 온실이 아니다. 비바람 몰아치고 눈...
2023-04-04 06:52:00 / 이용만 기자
완주 소양의 도술가 국사철과 이서구의 도술
조선시대에 완주군 소양면에 국사철이라는 도술을 부리는 사람이 있었다. 그의 도술은 상당한 수준이어서 이미 소문이 나 있었다.어느 날, 풍수와 역학에 밝은 이서구가 전라도관찰사가 되어 전주에 온다는 ...
2023-04-02 04:59:00 / 이용만 기자
김하윤의 작은 미술전
미술전이라고 해서 넓은 전시장에서 많은 작품을 걸어놓고 하는 것만이 좋은 미술전은 아니다. 그보다 더 중요한 것은 얼마나 많은 사람들이 그림을 보아주느냐 이다.김하윤 화가는 2014년부터 '느린 꽃...
2023-04-01 20:55:00 / 이용만 기자
경기전(慶基殿)을 한 바퀴 돌면 유식해진다
경기전은 전라북도 전주에 있는 유적으로 조선시대 국조인 태조 이성계의 어진(御眞-왕의 초상화)을 모신 곳으로 조선 왕조의 뿌리를 확인하는 성스러운 곳이다.이곳 경기전에는 국보도 있고 보물도 있고 기...
2023-04-01 19:33:00 / 이용만 기자
전라도 사람들이 감사해야 할 전라도관찰사
전라도 사람들이 가장 감사해야 할 전라감사는 누구일까?조선시대의 관찰사와 감사는 같은 자리의 다른 이름이다.전라도 사람으로서 감사해야 할 관찰사는 이서구다. 그는 40대와 60대에 전라도관찰사를 두...
2023-03-28 07:45:00 / 이용만 기자
약초로써도 효능이 좋은 진달래
지금 산에 가면 진달래가 한창이다.진달래는 개나리와 함께 봄을 알리는 봄의 전령사다. 우리나라의 야산 어디에나 있으며 분홍색으로 꽃을 피워 봄이 왔음을 알리고 있다.“영변에 약산 진달래꽃...
2023-03-27 06:15:00 / 이용만 기자
등산객과 함께 가꾸는 꽃밭
“이곳은 등산객이 함께 만드는 시민의 꽃밭입니다.풀 뽑기 도와주세요. 꽃은 캐 가지 마세요.”이곳은 건지산 중 뒷건지산 전주 천년 고도 옛길이다. 최명희 묘가 있는 혼불 문학공...
2023-03-23 21:41:00 / 이용만 기자
앉아서 체조하는 사람들
“지금 뭐 하고 있나요?”“운동하고 있지요.”“운동을 서서 하지 왜 앉아서 해요?”“서서 할 기운이 없으니까 그렇지요. 그...
2023-03-23 00:13:00 / 이용만 기자
도서관 내의 미술관
도서관의 기능이 다양해졌다.도서관에 들어서면 먼저 커피 향이 코를 유혹한다. 도서관 입구에 커피숍이 있다. 그리고 널찍한 공간에 안락의자들이 있다. 아이들이 눕기도 하고 뒹굴기도 하면서 책을 읽을 ...
2023-03-22 07:38:00 / 이용만 기자
황제의 밥상과 거지의 밥상
퇴직을 얼마 남겨놓지 않은 때에 먼저 퇴직한 선배님 한 분이 건강을 지키는 중요한 말을 해주겠다고 했다. 들으나 마나 그 말이 그 말이겠지 싶어 기대를 하지 않았다.“퇴직 후에 거지 밥상...
2023-03-21 19:43:00 / 이용만 기자
더운 여름을 시원하게 달래 줄 건지산 장덕사
건지산은 전주 시민의 심장이다. 조선시대에는 조선의 심장이었다.그래서 조경단이 가지고 있는 의미는 참으로 크다. 건지산에는 조경단 외에도 갖가지 의미를 지닌 사적들이 많다. 장덕사도 그중 하나다.앞...
2023-03-21 07:08:00 / 이용만 기자
전주부성의 동서남북 대문은 어디에 있었나
전주부성은 얼마만큼의 크기이며 동서남북 대문은 어디에 있었는가?전주에서 살고 있으면서 그 정도는 알고 있어야 할 것이기에 전주부성을 한 번 둘러보기로 한다. 어렵지 않다. 조금만 관심을 가지고 보면...
2023-03-21 03:34:00 / 이용만 기자
아이들과 함께 전투기와 탱크 보러 오세요
전주시 건지산 자락에 자리 잡은 전북 어린이 창의체험관은 어린이들이 가장 좋아하는 곳 중의 하나다. 전에는 이곳을 어린이 회관이라고 불렀다.그런데 대부분의 부모들이나 아이들이 창의체험관만 들르고 조...
2023-03-20 07:09:00 / 이용만 기자
오만 가지 잡생각
우리가 하는 걱정거리의 40%는 절대 일어나지 않을 일에 대한 것이라 한다. 일어나지도 않을 일을 쓸데없이 끄집어내어 걱정을 하는 것이다.30%는 이미 일어난 사건들, 지나간 일에 대한 것이라 한다...
2023-03-17 12:02:00 / 이용만 기자
세계기록유산 조선왕조실록을 완벽하게 지켜온 전주사고
조선왕조실록(朝鮮王朝實錄)은 보물 중의 보물이다.앞으로 그런 기록이 나오지 않을 것이기 때문이다.지금은 정권을 잡은 사람들이 대통령의 임기가 끝날 때쯤이면 자기들에게 불리한 기록들은 모조리 없애버린...
2023-03-16 07:52:00 / 이용만 기자
전국 소요량 1/3을 생산하는 전주 미나리
미나리는 나리다.물에서 자라는 나리가 미나리다.여러 나리 중에 미나리도 한몫을 차지한다.전주 미나리는 전국 최고의 상품이다. 전국 생산량의 1/3을 차지한다.전주 미나리는 이미 일제강점기 때부터 유...
2023-03-14 04:55:00 / 이용만 기자
전주 경기전 안의 유별난 유물
경기전은 조선 왕조가 탄생한 신성한 곳이고 거룩한 곳이다.태조대왕의 어진이 있는 곳이고 다른 왕들의 어진도 있는 곳이다. 조선시대에는 일반 백성들은 출입도 할 수 없는 곳이었다.그런데 유별난 유물이...
2023-03-13 19:18:00 / 이용만 기자
아홉 노인들이 한 그루씩 나무를 심은 순창 동계 구송정(九松亭)
“형님, 순창 동계 서호부락 구송정 유원지에 대하여 쓸 때가 되었는데 여태 소식이 없소?”조금만 게으름을 피우면 옆구리를 찔러 일으켜 세우는 나의 앤돌핀인 재야 인문 사학자 천...
2023-03-12 07:35:00 / 이용만 기자
창암 이삼만 명필 서예비를 아시나요?
鳶飛魚躍이 글자를 아시나요?연비어약(鳶飛魚躍)인데 솔개 연(鳶), 날아오를 비(飛), 물고기 어(魚), 뛰어오를 약(躍) 자다. 솔개가 하늘을 날고 물고기가 물에서 뛰어오른다는 말이다.이는 중용에 ...
2023-03-11 07:38:00 / 이용만 기자
전주에는 비빔빵이 있다
건강의 첫째가 무엇일까?무엇무엇이라 해도 먹는 것이다. 입으로 들어가는 먹는 것으로 몸을 만들고 먹는 것으로 활동을 한다. 운동은 그 다음이다. 약 중에서 가장 좋은 약은 먹는 음식이라 하였다. 그...
2023-03-10 10:43:00 / 이용만 기자
