얼굴을 펴면 건강이 찾아온다
모든 동물은 머리가 있고 얼굴이 있다.그러나 웃을 수 있는 것은 인간뿐이다. 웃음은 하늘이 내려준 복 가운데 하나다. 웃음은 15개의 얼굴 근육이 움직이면서 나타나는 특이한 표정이다. 그런데 이 웃...
2023-08-04 05:35:00 / 이용만 기자
스트레스가 없으면 편안하고 행복할까
연을 높이 띄워놓으면 연줄이 팽팽해진다. 연을 더 높이 올라가게 하려고 연줄을 끊어주면 어떻게 될까? 연은 더 높이 올라가기는커녕 땅으로 떨어지고 만다. 연을 높이 날게 하려면 연을 잡아다니고 있는...
2023-08-02 22:25:00 / 이용만 기자
복숭아는 약이다... 복숭아 효능
지금이 복숭아 한철이다. 여름 과일 중에는 복숭아를 빼놓을 수 없다. 나이 든 사람에게는 저녁밥 먹고 보리 한 말쯤 퍼가지고 가서 동네 앞산에 있는 복숭아밭에 가서 복숭아를 사다가 가족들끼리 나누어...
2023-08-02 03:44:00 / 이용만 기자
굵어도 긁어도 또 가려운 피부 건성
피부 건성은 뚜렷하게 아픈 것도 아니고 피부가 곪거나 썩는 것도 아닌데 긁어도 긁어도 계속 가려운 귀찮은 병이다, 금방 낫지도 않으며 10년도 가고 20년도 간다. 겪어본 사람만이 그 고통을 안다....
2023-08-01 04:03:00 / 이용만 기자
불치병도 치료 가능한 명상(瞑想) 요법
과학과 의술이 최고조에 달해 있는 현대사회에서도 원인 모를 병이 많이 있고 의술로 나을 수 없는 병들이 많이 있다. 온갖 방법을 다해보아도 치료가 불가능한 병을 치료할 수 있는 방법 중에 명상(瞑想...
2023-08-01 03:30:00 / 이용만 기자
어린이 안전망 구축을 위한 아동안전지킴이 간담회
전주덕진경찰서 솔내파출소(소장 이형재) 소속 송천1동 아동안전지킴이와 지역아동센터 운영자 및 솔내파출소 담당 경찰관과의 어린이 안전망 구축에 대한 간담회가 전주시 덕진구 송천1동에 위치한 따숨지역아...
2023-07-27 00:02:00 / 이용만 기자
꽃보다 약효가 더 좋은 맥문동(麥門冬)
요즘 더위를 피해서 나무 그늘을 찾아가면 나무 아래 그늘을 먼저 차지하고 있는 녀석이 있다. 예쁘게 보라색 꽃까지 피우고 있다. 그 녀석은 나무 아래 그늘을 먼저 차지할 자격을 충분히 갖춘 녀석이다...
2023-07-22 09:21:00 / 이용만 기자
혈관을 청소하면 몸이 젊어진다
우리 몸은 혈관을 통하여 혈액과 영양분과 산소를 공급하고 있다. 따라서 혈관이 튼튼해야 몸의 각 부분에 영양분을 제대로 공급해 몸을 유지할 수 있다. 그러나 혈관에는 오랫동안 피와 영양분이 다니면서...
2023-07-20 23:44:00 / 이용만 기자
건강 주워 담기
전주시 송천동 솔내 마을 한가운데 정자가 하나 있다. 여기에 오후가 되면 사람들이 모인다. 일을 나가기 전에 모이는 장소다. 2시에 일을 나가는데 1시 조금 넘어서부터 사람들이 온다. 일찍 온 사람...
2023-07-20 11:24:00 / 이용만 기자
아무리 많이 먹어도 탈이 나지 않은 여름 채소 열매
여름을 상징하는 가장 대표적인 채소 열매인 수박. 수박은 누구나 좋아하는 여름 채소 열매이며 세계에서 옥수수 다음으로 많이 재배하는 작물이다. 수박은 천사들이 먹었던 신비하고 비밀스러운 열매였다. ...
2023-07-19 06:42:00 / 이용만 기자
전북인의 피가 어린 진주성 촉석루
“진주라 천리길을 내 어이 왔던고촉석루엔 달빛만 나무기둥을 얼싸안고아~ 타향살이 심사를 위로할 줄 모르누나.”노래가 1절이 끝나면 멋진 대사가 흘러나온다.“진주라 천...
2023-07-18 18:34:00 / 이용만 기자
전라감영에서 썼던 얼음은 어디에서 가져왔을까
여름을 시원하게 보내는 것도 건강관리의 중요한 항목이다. 여름철 건강식을 만드는데 얼음이 필요한데 옛 사람들은 어떻게 얼음을 보관하여 썼을까?이미 오래전부터 전라감영에서 여름에 얼음을 사용하였다는 ...
2023-07-16 15:09:00 / 이용만 기자
부채의 바람은 그냥 바람이 아니다
부채의 바람이 필요한 때가 되었다. 아무리 에어컨을 틀어대고 선풍기를 틀어대어도 시원하지가 않을 때에는 부채를 들어야 한다. 그러면 금방 시원해진다. 무더운 여름날, 임께서 만들어 준 부채를 들고 ...
2023-07-15 23:11:00 / 이용만 기자
여름철 최고의 영양식은 콩국수
하지가 지나고 초복이 지나갔다. 이제 본격적으로 더위가 시작되는 것이다. 무더운 여름에 더위를 이기고 잘 넘기려면 어떻게 해야 할까?그중에서 먹는 것은 어떻게 대체해야 하는가?여름철을 시원하게 보낼...
2023-07-15 10:57:00 / 이용만 기자
조상의 발자취 따라가는 전주 호성동 지행당
전주시 덕진구 호성동 철길 건너 동산리 마을 뒤쪽에 전라북도 기념물 제7호로 지정되어 있는 지행당(趾行堂)이라는 사당이 있다.지행(趾行)이란 조상의 어진 발자취를 의미한다. 지행당(趾行堂)이란 조상...
2023-07-12 22:08:00 / 이용만 기자
보물 찾기 하듯이 숨어 있는 전북대 심천학당
전북대학교 교문은 참으로 웅장하고 화려한 교문이다. 대학교 교문으로서는 어느 대학에 뒤지지 않은 크고 멋진 한옥 건물이다. 그러나 그 웅장하고 화려한 건물에 가려 있는 또 하나의 건물을 눈여겨 본 ...
2023-07-11 23:18:00 / 이용만 기자
전주초등학교에 남아 있는 일제강점기의 비석 하나
전주초등학교는 전주의 중심지였던 중앙동에 위치한 전북 최초의 초등학교다. 개교 126년을 맞이한 유구한 역사와 전통을 가진 학교이며 이곳에서 수많은 전북의 인재들을 길러내었다. 그러기에 학교 자체가...
2023-07-11 10:13:00 / 이용만 기자
전주에 있는 한국 최초의 독립기념비
오늘이 2023년 7월 10일.전주초등학교 개교 126년이 되는 날이다. 전주초등학교는 전라북도에서 맨 처음 세워진 학교다.그때가 1897년 7월 10일이었고 이름은 전북공립소학교였다. 장소도 지금...
2023-07-10 05:59:00 / 이용만 기자
앵두나무를 우물가에 심은 뜻은
“앵두나무 우물가에 동네 처녀 바람났네.물동이 호미자루 나도 몰라 내던지고 말만 들은 서울로 누굴 찾아서 이쁜이도 금순이도 단봇짐을 쌌다네…..“1955년 무렵 유...
2023-07-08 14:22:00 / 이용만 기자
무더워도 해야 하는 혈당 관리
당뇨병이란 당이 소변으로 빠져나가는 병을 말한다. 우리 몸에 필요한 포도당이 소변을 통해 하실 됨으로써 활동에 필요한 포도당을 에너지원으로 쓸 수 없게 되는 것이다. 또 췌장에서 분비하는 인슐린이 ...
2023-07-08 09:22:00 / 이용만 기자
