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100세 시대 눈 건강, 조기 검진 중요한 황반변성
고 령화에 따라 노년의 삶의 질에 대한 고민이 커지면서 시력에 대한 관심도 높아졌다. 다양한 노인성 안질환 중에서도 황반변성은 실명의 가장 큰 원인으로 지적되고 있고, 우리나라에서도 발생률이 크게 ...
2021-02-14 15:24:00 / 박성범 기자
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내 몸의 뜨거운난로 갑상선 기능항진증
갑상선은 우리 몸에 호르몬을 분비하는 기관으로 목의 한가운데 튀어나온 물렁뼈(갑상연골)의 아래에서 양쪽으로 기관을 둘러싸고 있는 내분비 기관이다. 정상적으로는 눈에 보이지도 않고 만져지지도 않지만 ...
2021-02-10 10:29:00 / 박성범 기자
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건망증과 치매 예방법
많은 사람들이 약속 날짜를 종종 잊는다. 리모컨을 어디에 두었는지 기억 못하고, 친구의 이름을 떠올리지 못하는 경우도 흔하다. 지하 1층에 세워둔 자동차를 지하 2층에서 찾아 헤매거나, 찌개를 불 ...
2021-02-09 11:29:00 / 박성범 기자
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안들리고 소리나고 어지럼움을 불러오는 귀 질환
남녀노소를 불문하고 찾아오는 귀 질환은 일상생활이 어려울 정도로 불편함을 느끼는 경우도 있고, 중이염 등 귀 질환으로 인해 난청이 심해지면 치매 발생까지 증가시킬 수 있다는 연구도 많이 나오고 있다...
2021-02-08 11:43:00 / 박성범 기자
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비만도 심각한 질병
비만, 대표적 생활습관병 비만은 대표적인 생활습관병이다. 누적된 생활습관에 의해 발생되고 진행되기 때문이다. 현대인의 라이프스타일은 체중 감량에 도움을 주기보다는 비만을 유도하는 방향으로 변해가고 ...
2021-02-05 18:54:00 / 박성범 기자
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오십견 치료를 위한 운동방법
어깨 통증을 가진 중장년층이라면 적어도 한번쯤은 ‘오십견’이라는 말을 들어봤을 것이다. 오십견은 어깨관절의 유착성 관절낭염을 이르는 말이다. 50세의 어깨라는 뜻이지만 50세가...
2021-02-04 18:08:00 / 박성범 기자
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생활에 괴로움을 주는 알레르기 비염
이비인후과를 찾아온 많은 환자들이 ‘알레르기 비염이 있다’라고 말한다. 그러나 이들 중 50~60% 만 알레르기 비염으로 진단되고, 나머지는 비알레르기 비염, 만성 부비동염 등...
2021-02-03 20:51:00 / 박성범 기자
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하루 종일 콕콕! 편두통에서 벗어나려면
두통은 직장인이라면 한 번쯤은 겪어봤을 법한 흔한 증상이다. 그 중에서도 편두통은 특정부위를 세게 두드리는 듯한 연속적인 통증으로 괴로움이 심하다. 편두통에 관한 이해 첫 번째 환자는 편두통보다는 ...
2021-02-01 13:20:00 / 박성범 기자
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미세먼지와 오존에 대응하는 방법
오늘은 미세먼지가 별로 없네요 !” 언제부턴가 인사말에 미세먼지라는 단어가 등장했다 . 일기예보에서 오늘의 미세먼지 농도를 알려주기 시작한 것도 비슷한 시기다 . 매년 봄 우리나라를 덮쳤...
2021-01-29 12:43:00 / 박성범 기자
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당뇨발 원인과 치료, 그리고 예방법
당뇨를 앓으시는 분들이 가장 무서워 하시는 것이 합병 아닐 하고 생각한다. 그중 하나인 당뇨발, 일반 사람들이 흔히 알고 있는 당뇨발이란 발에 상처 혹은 궤양이 생겨 잘 치유되지 않고 점점 악화 되...
2021-01-28 13:40:00 / 박성범 기자
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허리통증 잘 알고 관리하자
살면서 허리 한번 안 아파 본 사람은 거의 없을 것이다. 모든 사람 중 70~90%가 평생 동안 한 번 이상 허리통증을 경험한다는 통계도 있다. 허리통증은 이처럼 흔할 뿐 아니라 나이가 들면서 심해...
2021-01-27 12:53:00 / 박성범 기자
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겨울에 심해지는 호흡기 질환 원인과 예방법
겨울에 심해지는 호흡기 질환 어느덧 1월이 끝나가고있다. 요즘 눈도 많이 내리고 있어 스키, 스케이트 등을 즐길 수 있는 계절이지만 호흡기 환자에게는 꼭 반갑지만은 않은 계절이다. 날씨가 차고 건조...
2021-01-26 11:21:00 / 박성범 기자
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한번쯤은 겪어본 만성기침이란?
한번쯤은 기침이 1~2달 이상 멈추지 않아서 고생해 본 적이 있다. 기침을 오래해서 폐암이나 결핵에 걸렸을까 하는 걱정을 해 본 적도 있을꺼다. 기침을 오랫동안 해 보지 않은 사람은 기침이 얼마나 ...
2021-01-25 15:27:00 / 박성범 기자
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현대인의 골칫거리 손발저림 증상과 예방법
날씨가 추워져서 그런지 주변에 많은 사람들이 손발저림으로 은근히 스트레스 받고 계신 분들이 많이 늘어나고 있다. 손발저림은 손이나 발에 발생하는 모든 저린 증상을 통칭하는 용어로 저리다, 화끈거린다...
2021-01-24 21:27:00 / 박성범 기자
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현대인이 겪는 만성피로 극복하는 방법
만성피로 증상과 극복하는법 바쁜 일상에서 비롯해서인지 남녀노소 누구나 만성 피로 때문에 고생하는 사람이 늘어나고 있다. 핸드폰을 쓰다가 방전되면 충전을 해주, 자동차 배터리가 나가면 교환을 하듯이 ...
2021-01-21 19:07:00 / 박성범 기자
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건강을 지키기 위해서는 면역력이 중요하다.
면역력 높이는 방법 작년 초부터 시작된 코로나 여파는 아직까지도 끝나지 않고 진행 중에 있다. 특히 노약자 분들이나 면역력이 낮은 분인 경우 사망까지 하는 사례가 이어지는 경우가 많다 보니 건강을 ...
2021-01-19 09:15:00 / 박성범 기자
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차가버섯의 효능 겨울 건강 챙겨보자
요즘같이 날씨가 추운 계절엔 몸을 따뜻하게 해주는 건강식품을 찾기 마련이다. 얼마 전 TV 건강 프로그램에서 소개된 차가버섯은 생각보다 우리 몸에 좋은 효과를 준다고 하여 오늘은 차가버섯의 효능에 ...
2021-01-17 17:01:00 / 박성범 기자
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겨울철 코로나19 확진자들을 위한 건강한 식단
겨울이 되면 활동량이 적다 보니 여름과 다르게 허리를 살짝 잡기만 해도 배 둘레가 잡히게 되는데 코로나19로 야외활동까지 자제를 해야 하는 상황이다 보니 더더욱 확찐자들이 많아지는 시기이다. 이렇게...
2021-01-15 14:17:00 / 박성범 기자
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겨울철 비타민의 보고 귤의 효능
온 가족이 둘러앉아 t.v를 보며 하나 두 개 까먹다 보면 어느덧 한 봉지를 금방 먹게 되는 겨울철 비타민의 보고 귤이다. 껍질이 얇고, 단단하며, 크기에 비해 무거운 것이 과즙이 많다. 우리나라에...
2021-01-14 09:40:00 / 박성범 기자
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집에서 즐겨 먹는 겨울철 대표간식
북극 한파의 영향으로 최강 한파에 폭설, 강풍까지 겹치는 날씨로 전국이 꽁꽁 얼어붙었다. 어제부터 내린 눈이 충남과 전라권에는 국지적으로 강한 눈이 내릴 전망이다. 출근길 교통안전과 보행자분들의 각...
2021-01-07 13:15:00 / 박성범 기자
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