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박성범기자의 기사목록(1069건)

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보양음식으로만 알려진 장어~! 그 효능은? 무더운 여름철이나 몸에 기운이 떨어져 보양식이 필요하다고 생각되면 가장 먼저 떠오르는 음식이 있다. 개인별로 차이는 있겠지만 개인적으론 오늘 이야기하는 장어가 떠오른다. 물론 삼계탕을 이야기하는 사... 2021-08-18 16:39:00 / 박성범 기자
단백질의 보고 양태반 효능 태반은 예로부터 많은 영양소가 함유되어 있어 불로장수의 묘약으로 알려져 있다. 특히 요즘 들어 피부미용에까지 이용되고 있어 계속해서 그 가치가 더해지고 있다. 양태반은 양의 태반에서 추출한 것으로 ... 2021-08-16 14:25:00 / 박성범 기자
영양덩어리 늙은호박 효능 오늘은 쉽게 접할 수 있어 오히려 가치 절하를 받고 있는 영양덩어리 늙은 호박의 효능에 대해 알아볼까 한다. 호박에는 애호박, 단호박, 오늘의 주인공인 늙은호박 등 다양한 모양을 가진 호박이 있다.... 2021-08-11 12:13:00 / 박성범 기자
쾌변을 원하세요? 그릭 요거트를 드세요~~! 그릭요커트 효능 요거트가 언제 어디서 유래되었는지에 대한 정확한 정보는 없지만 약 4,500년 전에 동유럽에서 유래되었다고 한다. 요거트를 사러 마트에 가면 워낙 종류가 다양해 아무 생각 없이 조금 저렴하거나 묶음... 2021-08-09 13:21:00 / 박성범 기자
슈퍼푸드 슬로우푸드 흑마늘 효능과 부작용 마늘이 좋다는 것은 누구나 알고 있는 생활 상식이다. 하지만 알싸한 향과 매운맛, 먹고 난 후 냄새까지 여간 먹기가 까탈스러운 것이 아닐 수 없다. 그래서 오래전부터 마늘을 섭취하기 위해 여러 가지... 2021-08-05 13:46:00 / 박성범 기자
최근 핫한 자몽ㆍ오렌지 추출물 시네트롤 효능 코로나19로 외부 활동을 잘 못하는 요즘 필자 포함해서 많은 사람들이 다이어트와 전쟁 중일 것이다. 얼마 전 우연히 TV에 나오는 시네 트롤이라는 성분에 대한 방송을 접하고 난 뒤 얼마나 다이어트에... 2021-08-03 19:57:00 / 박성범 기자
암과 당뇨에 좋은 여주 효능 주변에 당뇨로 고생하는 사람들이 많아 당뇨에 대한 고민을 항상 가지고 있어서 그런지 오늘 이야기하는 여주를 다른 사람보다는 좀 빨리 알고 먹었던 거 같다. 지금도 물을 끓일 때에 빠지지 않고 넣는 ... 2021-08-02 10:34:00 / 박성범 기자
여성의 과일이라 불리는 석류 효능 여성의 과일이라 불리는 석류는 씨앗부터 잎, 열매까지 하나도 버릴 게 없는 과일로 잎은 염료로 사용되며 열매는 열매대로 씨앗은 씨앗대로 그 효과가 뛰어나 예로부터 동서양을 가리지 않고 많은 사랑을 ... 2021-07-26 20:55:00 / 박성범 기자
콜레스테롤을 낮춰주는 폴리코사놀 효능 얼마 전 폴리코사놀이라는 성분으로 만들어진 건강보조식품의 광고를 본 적이 있다. 쿠바산 폴리코사놀로 만들어져 더욱 믿을 수 있다는 광고였는데 도대체 폴리코사놀이 무엇인지 어떤 효능이 있는지 알 수 ... 2021-07-22 12:45:00 / 박성범 기자
비염 및 호흡기에 좋은 작두콩 효능 작두를 닮았다고 하여 이름 붙여진 작두콩은 현존하는 식용 콩 중에서 가장 큰 콩으로 알맹이가 성인 엄지손가락 크기 정도로 일반 콩의 5배 정도이다. 개인적으로 호흡기가 약하다 보니 구입해 마시고 있... 2021-07-20 14:29:00 / 박성범 기자
눈 건강이 고민되신다면 마리골드(메리골드) 효능 눈 건강이 요즘처럼 많이 언급될 때도 아마 없던 거 같다. 시력의 중요성이야 누구나 알지만 어떻게 관리해야 하는지 잘 몰랐기에 그랬던 거 같다. 하지만 요즘은 어떻게 눈의 건강을 지켜야 하는지 많은... 2021-07-19 12:24:00 / 박성범 기자
노인들에게 더 좋은 불로장수 식품 흑임자 효능 . 예로부터 중국에서는 깨 중에서도 검정 깨인 흑임자를 불로장수의 식품이라 하여 귀중하게 여겨왔고 선약(仙藥)이라 취급되어 왔다. 우리나라에서도 역시 건강이나 장수를 위한 식품으로 애용되었다. 노인... 2021-07-16 16:05:00 / 박성범 기자
강인한 생명력을 자랑하는 보스웰리아(유향) 효능 몇 해 전까지만 해도 이름조차 생소한 보스웰리아는 이제 관절을 이야기할 때 빠지지 않고 등장하는 관절 대표 건강보조식품이다. 하지만 조금만 자세히 들여다보면 아주 오래전부터 인류에게 이로움을 선물해... 2021-07-12 14:18:00 / 박성범 기자
슈퍼곡물 카무트 카무트쌀 효능 얼마 전 우연히 건강 프로그램에서 접하게 된 카무 트는 아직 생소한 곡물이지만 미국 타임지에도 소개될 만큼 해외에서는 이미 슈퍼곡물로 유명하다. 특히 카무트에 포함된 여러 영양성분 중 강력한 항산화... 2021-07-08 13:44:00 / 박성범 기자
불로장생의 명약이라 불리는 로얄젤리(로얄제리) 효능 우리에게 조금은 친숙한 로얄젤리(로얄제리, 로열젤리)는 오래전부터 건강식품으로 사용되어 왔다. 영국의 엘리자베드 여왕의 건강 비법으로 알려져 있으며 교황 비오 12세는 고령으로 위독했을 때 주치의가... 2021-07-05 13:13:00 / 박성범 기자
천연 항암초 그라비올라 효능 천연 항암초라 불리는 그라비올라는 아프리카, 남미, 동남아에서 서식하는 과일이다. 예전부터 아마존 원주민들 사이에서는 만병통치약, 신이 내린 선물, 약초로 다양하게 활용해온 식물로 뿌리, 잎, 줄기... 2021-07-02 15:04:00 / 박성범 기자
칼로리가 낮고 영양가는 높은 채소 셀러리(샐러리) 효능 셀러리(샐러리)는 고대 시대부터 약초로 사용해왔다가 17세기 이후 유럽에서 채소로 재배되어 식용으로 먹기 시작했다고 알려져 있다. 고대 사람들은 간, 심장, 소화 문제를 치료하는 데 셀러리를 사용해... 2021-07-01 11:28:00 / 박성범 기자
비타민C 보고(寶庫) 슈퍼푸드 컬리플라워(콜리플라워) 효능 컬리플라워(콜리플라워)는 세계적인 슈퍼푸드 중 하나로 비타민C의 보고로 불릴 정도로 많은 비타민C와 다양한 영양성분을 지니고 있다. 흔히들 브로콜리와 생김새가 매우 비슷하기에 브로콜리의 한 종류(흰... 2021-06-29 13:49:00 / 박성범 기자
셀레늄이 풍부한 브라질너트 효능 얼마 전부터 견과류의 건강상 효능 때문에 많은 사람들이 아침 대용으로 혹은 다이어트 중 대체 음식으로 많이들 찾고 그 종류도 다양해졌다. 그저 견과류 하면 땅콩, 아몬드, 호두, 잣 등을 떠올리기 ... 2021-06-24 10:56:00 / 박성범 기자
곡물의 어머니 퀴노아 효능 잉카 언어로 ‘곡물의 어머니’라는 뜻을 가진 퀴노아는 남미 안데스의 고산 지대에서 재배되어 온 곡물로 쌀보다는 작은 크기의 원형 모양에 흰색, 붉은색, 갈색, 검은색 등의 색을... 2021-06-21 13:13:00 / 박성범 기자

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