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박성범기자의 기사목록(1079건)

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눈 건강이 고민되신다면 마리골드(메리골드) 효능 눈 건강이 요즘처럼 많이 언급될 때도 아마 없던 거 같다. 시력의 중요성이야 누구나 알지만 어떻게 관리해야 하는지 잘 몰랐기에 그랬던 거 같다. 하지만 요즘은 어떻게 눈의 건강을 지켜야 하는지 많은... 2021-07-19 12:24:00 / 박성범 기자
노인들에게 더 좋은 불로장수 식품 흑임자 효능 . 예로부터 중국에서는 깨 중에서도 검정 깨인 흑임자를 불로장수의 식품이라 하여 귀중하게 여겨왔고 선약(仙藥)이라 취급되어 왔다. 우리나라에서도 역시 건강이나 장수를 위한 식품으로 애용되었다. 노인... 2021-07-16 16:05:00 / 박성범 기자
강인한 생명력을 자랑하는 보스웰리아(유향) 효능 몇 해 전까지만 해도 이름조차 생소한 보스웰리아는 이제 관절을 이야기할 때 빠지지 않고 등장하는 관절 대표 건강보조식품이다. 하지만 조금만 자세히 들여다보면 아주 오래전부터 인류에게 이로움을 선물해... 2021-07-12 14:18:00 / 박성범 기자
슈퍼곡물 카무트 카무트쌀 효능 얼마 전 우연히 건강 프로그램에서 접하게 된 카무 트는 아직 생소한 곡물이지만 미국 타임지에도 소개될 만큼 해외에서는 이미 슈퍼곡물로 유명하다. 특히 카무트에 포함된 여러 영양성분 중 강력한 항산화... 2021-07-08 13:44:00 / 박성범 기자
불로장생의 명약이라 불리는 로얄젤리(로얄제리) 효능 우리에게 조금은 친숙한 로얄젤리(로얄제리, 로열젤리)는 오래전부터 건강식품으로 사용되어 왔다. 영국의 엘리자베드 여왕의 건강 비법으로 알려져 있으며 교황 비오 12세는 고령으로 위독했을 때 주치의가... 2021-07-05 13:13:00 / 박성범 기자
천연 항암초 그라비올라 효능 천연 항암초라 불리는 그라비올라는 아프리카, 남미, 동남아에서 서식하는 과일이다. 예전부터 아마존 원주민들 사이에서는 만병통치약, 신이 내린 선물, 약초로 다양하게 활용해온 식물로 뿌리, 잎, 줄기... 2021-07-02 15:04:00 / 박성범 기자
칼로리가 낮고 영양가는 높은 채소 셀러리(샐러리) 효능 셀러리(샐러리)는 고대 시대부터 약초로 사용해왔다가 17세기 이후 유럽에서 채소로 재배되어 식용으로 먹기 시작했다고 알려져 있다. 고대 사람들은 간, 심장, 소화 문제를 치료하는 데 셀러리를 사용해... 2021-07-01 11:28:00 / 박성범 기자
비타민C 보고(寶庫) 슈퍼푸드 컬리플라워(콜리플라워) 효능 컬리플라워(콜리플라워)는 세계적인 슈퍼푸드 중 하나로 비타민C의 보고로 불릴 정도로 많은 비타민C와 다양한 영양성분을 지니고 있다. 흔히들 브로콜리와 생김새가 매우 비슷하기에 브로콜리의 한 종류(흰... 2021-06-29 13:49:00 / 박성범 기자
셀레늄이 풍부한 브라질너트 효능 얼마 전부터 견과류의 건강상 효능 때문에 많은 사람들이 아침 대용으로 혹은 다이어트 중 대체 음식으로 많이들 찾고 그 종류도 다양해졌다. 그저 견과류 하면 땅콩, 아몬드, 호두, 잣 등을 떠올리기 ... 2021-06-24 10:56:00 / 박성범 기자
곡물의 어머니 퀴노아 효능 잉카 언어로 ‘곡물의 어머니’라는 뜻을 가진 퀴노아는 남미 안데스의 고산 지대에서 재배되어 온 곡물로 쌀보다는 작은 크기의 원형 모양에 흰색, 붉은색, 갈색, 검은색 등의 색을... 2021-06-21 13:13:00 / 박성범 기자
세계 10대 슈퍼푸드 케일 효능 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 케일은 채소의 여왕이라고 불릴 정도로 많은 효능을 가지고 있다. 지중해가 원산지로 십자화과 다년생 식물로 양배추, 브로콜리, 콜라비와 같은 종이다. 유럽에서는 양배... 2021-06-18 11:09:00 / 박성범 기자
홍차 얼그레이 효능과 부작용 녹차와 더불어 차의 양대 산맥인 홍차는 향이나 발효 방법 등을 활용해 맛과 향이 여러 가지라는 매력이 있다. 오늘 소개하는 얼그레이는 홍차의 한 종류로 19세기 영국 귀족들에게 인기 있던 중국 푸젠... 2021-06-14 10:23:00 / 박성범 기자
안토시아닌이 풍부한 빌베리 효능 눈 건강은 백세시대를 살아가는 사람들에게 챙겨야 할 수밖에 없는 필수인 듯하다. 회사에서는 모니터 앞에서 하루 종일을 보내고 지하철과 버스 안에선 스마트폰이나 태블릿을 끼고 카페에선 노트북과 함께 ... 2021-06-10 10:58:00 / 박성범 기자
당뇨에 좋은 그린빈(껍질콩) 효능 　　　　　 박성범 psb0433@hanmail.net 당뇨에 좋은 그린빈(껍질콩) 효능 최근 TV 건강 프로그램에서 당뇨에 좋다고 소개된 그린빈은 아직까지 그리 잘 알려진 식물은 아니다. 그린... 2021-06-08 18:26:00 / 박성범 기자
베타카로틴이 풍부한 캔털루프(칸털루프) 멜론 효능 오늘은 달달하지만 영양가가 풍부한 과일 하나 소개할까 한다. 우리나라에서는 칸탈루프 멜론이라고 알려진 캔털루프 멜론은 머스크멜론의 일종으로 멜론 종류 중 가장 대표적이고 인기 있는 재배 품종이다. ... 2021-06-04 14:46:00 / 박성범 기자
쾌변에 직빵~! 건자두 프룬(푸룬) 효능은? 현대를 살고 있는 사람들 중에 변비로 고생하는 사람들이 얼마나 될까? 남들에게 이야기도 못하고 그렇다고 병원을 찾기에도 그렇고 해서 많은 사람들이 변비로 고통을 받고 있다. 그 비싸다는 TV 광고(... 2021-06-02 12:56:00 / 박성범 기자
바다의 약용식물 감태 효능 해조류는 예전부터 바다의 약용식물이라고 불릴 정도로 다양한 건강 기능 효능 등을 지니고 있다. 특히 우리 민족은 예전부터 해조류를 즐겨 먹고 건강을 챙겨왔다. 김, 미역, 다시마, 매생이 등을 즐겨... 2021-06-01 10:31:00 / 박성범 기자
‘왕의 열매(King’s berry)‘ 아로니아 효능 몇 해 전까지만 해도 인기가 어마어마했던 아로니아 요즘은 그 인기가 많이 시들어졌지만 그래도 그 효능으로 인해 아직도 찾는 이가 많은 건강식품이다. 북미가 원산지인 아로니아는 유럽에서는 왕과 귀족들... 2021-05-26 14:49:00 / 박성범 기자
혈관 청소부 레드비트의 효능 흔히 빨간무라 불리는 레드비트는 예쁜 색과 효능으로 고대시대부터 약재로 사용되어 왔으며 지금까지 사람들로부터 사랑을 받는 채소이다. 레드비트는 남부 유럽이 원산지인 뿌리채소로 파프리카, 브로콜리, ... 2021-05-25 12:55:00 / 박성범 기자
6월 제철 음식 간에 좋은 다슬기의 효능 어릴 적 냇가에 나가 다슬기를 잡고 놀았던 추억이 떠오른다. 물론 요즘에도 다슬기가 있지만 청정 1급수에만 서식하는 다슬기이기에 아무 곳에서 나 볼 수 있었던 예전과는 다르게 쉽게 만날 수 없다. ... 2021-05-21 14:30:00 / 박성범 기자

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