발 건강 3대 생활수칙
건강한 발을 유지하려면 어떻게 해야 할까. 전문가들은 대체로 3가지 생활규칙을 제시한다. 첫째, 신발 선택이 발의 수명을 결정한다. 신발을 주의해서 신는 것만으로도 대부분의 발 질환을 예방할 수 있...
2020-08-25 18:12:00 / 박성범 기자
가족 간 경락 마사지, 가족 사랑 실천하기
경락 마사지는 모든 연령층에게 적용할 수 있다. 주부나 직장인의 스트레스 해소와 건강관리에도 효과적이지만, 다이어트는 물론 성장기 어린이와 수험생의 심신 발달과 안정에도 도움이 된다. 갓 태어난 어...
2020-08-12 12:45:00 / 박성범 기자
웃음과 건강
하하,호호,이렇게 크게 최근 웃어본 적이 있는가. 웃음은 신체적,정신적 건강과 밀접히 연결돼 있다는 점이 최근 세계 언론을 통해 지적되고 있다. 마음을 흐뭇하게 해주는,웃음을 가져다주는 재미있는 강...
2020-08-12 12:08:00 / 박성범 기자
두부의 효능
두부는 각종 찌개 요리를 풍성하게 해주는 감초 역할을 해내면서 그 자체로도 훌륭한 요리품목의 하나이다. 특히 중국인들의 밥 상에 단골손님이기도 하지만 그 깊이로 따지자면 우리의 두부 맛을 따라가지 ...
2020-08-12 11:59:00 / 박성범 기자
