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물 잘못 마시면 죽을 수도 있다
물을 마시거나 음식을 먹다가 기도에 걸려 잦은 기침이 나올 때가 있다. 사례라고 한다. 사레란 음식물이나 액체가 호흡기(기도)로 잘못 들어가는 것을 말한다. 나이 많은 사람은 사레가 들면 쉽게 회복...
2026-01-16 07:19:00 / 이용만 기자
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겨울철 최고의 차는 비파나무 잎차다
“비파나무가 서 있는 집에는 아픈 사람이 없다.”예로부터 전해오는 말이다. 이 말은 비파나무의 약효를 단적으로 말해 주는 것이다.비파나무만 서 있어도 집안에 아픈 사람이 없어진...
2026-01-14 11:03:00 / 이용만 기자
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학습 능력을 높여 주는 식품이 있다
집집마다 공부하는 학생들이 있다. 과학과 정보의 발달로 일자리가 줄어들고 인공지능인 ai가 사람의 일을 대신해 주고 있다. 경쟁은 치열해지고 사회 진출은 어려워지고 있다. 이제는 엘리트가 아니고는 ...
2026-01-13 03:28:00 / 이용만 기자
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겨울철이 괴로운 기관지염의 예방과 치료
겨울철이 되면 걱정되는 병 가운데 기관지염이 있다.기관지염은 나이 든 사람들이 무서워하는 폐렴과 직접 관련이 있기 때문에 초기에 진압해야 하는 복병과 같은 병이다. 기관지염의 원인1. 감연성 요인-...
2026-01-12 06:04:00 / 이용만 기자
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만성피로는 병이다
머지않아 설이 돌아온다.설이 돌아오면 걱정되는 것이 명절증후군이다.명절증후군은 대부분 명절 때에 과로에서 오는 피곤함으로 발생한다. 그런데 그 피곤함이 일주일 정도 지나면 자연스럽게 풀린다.문제는 ...
2026-01-11 04:00:00 / 이용만 기자
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마른오징어의 하얀 가루, 먹을까 말까
흔히 간식으로 즐겨 먹는 마른오징어는 단순히 주전부리를 넘어 우리 몸에 건강을 주고 활력을 주는 영양 덩어리다. 그런데 오징어에 붙어 있는 하얀 가루는 무엇일까?혹시 곰팡이는 아닐까?그럼 먹어야 하...
2026-01-10 13:18:00 / 이용만 기자
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일일선인성운동본부 전주지회 제4대, 제5대 지회장 이•취임식
일일선인성운동본부 전주지회 제4대 곽선우 지회장의 이임과 제5대 이수홍 지회장의 취임임을 축하하는 이•취임식이 2026년 1월 7일(수) 오후 6시 30분부터 전주 청정오리떼에서 전주지회 ...
2026-01-08 06:56:00 / 이용만 기자
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아이가 물으면... 똑똑한 사람이란?
“똑똑한 사람이란 어떤 사람을 말하나요?”아이가 물으면 뭐라고 대답해야 할까?세상에는 똑똑한 사람들이 많다.대부분 그들은 높은 지위에 있거나 지도자의 위치에 있다. 일단은 똑똑...
2026-01-05 19:54:00 / 이용만 기자
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힘 안 들이고 건강하게 사는 방법
많은 사람들이 건강하기 위하여 힘들여 운동을 한다. 운동을 하면 물론 건강해진다. 그런데 지속적으로 운동을 하기는 어렵다. 그러면서 쉽게 할 수 있는 건강한 일을 소홀히 하여 손해를 보는 경우가 많...
2026-01-05 19:26:00 / 이용만 기자
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운명(運命)도 바꿀 수 있다
운명(運命)과 숙명(宿命)은 같은 말이면서도 다른 말이다. 어떤 사람은 운명과 숙명을 앞에서 날아오는 돌은 운명(運命)이요, 뒤에서 날아오는 돌은 숙명(宿命)이라고 해석하기도 한다. 돌이 앞에서 날...
2026-01-04 03:40:00 / 이용만 기자
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나이 든 사람들도 할 수 있는 ‘슬로우 트레이닝(Slow Training)’
흔히들 운동은 힘을 주어서 땀이 나도록 해야 효과가 있다고 생각한다. 그러나 그렇지 않다. 최근에는 오히려 속도를 늦춰 천천히 하는 ‘슬로우 트레이닝(slow training)&rsquo...
2026-01-03 20:41:00 / 이용만 기자
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백제 멸망에 대한 진실
역사는 승자의 기록인가? 그래서 승자의 기록을 그대로 믿어야 하는가?그러나 백제의 멸망에 대해서만큼은 그대로 믿을 수가 없다.1. 삼국사기에 나타난 백제 멸망의 원인 삼국사기는 비록 고려시대에 쓰인...
2026-01-02 08:17:00 / 이용만 기자
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가는 해 잘 보내고, 오는 해 잘 맞이하여 복을 받자
서학동 예술마을은 아기자기 작은 전시회들이 많이 열린다. 그중에서 가는 해와 오는 해를 한 자리에서 볼 수 있는 특별한 전시회가 있다.“해넘이, 해맞이, 복맞이 작품 전시회”다...
2026-01-01 20:42:00 / 이용만 기자
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2026년 새해, 적토마 타고 신나게 달려보자
2026년 병오년(丙午年) 새해가 밝았다. 새로운 한 해가 시작된 것이다.여느 해나 다를 게 뭐냐고 생각하지 말자. 올해는 붉은 말의 해, 적토마(赤兎馬)의 해다. 하루에 천리를 달려간다는 말이다....
2026-01-01 10:39:00 / 이용만 기자
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짜게 먹어야 폐렴을 막을 수 있다
짜게 먹는 것과 싱겁게 먹는 것, 어느 쪽이 더 건강에 도움이 될까?결론부터 말하면 싱겁게 먹는 것보다 짜게 먹는 것이 오히려 건강에 도움이 된다는 것이다. 건강하게 몸을 유지하려면 짜게 먹어야 한...
2025-12-30 19:44:00 / 이용만 기자
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겨울철의 신선한 채소, 세발나물의 효능과 요리 방법
요즘 음식점에 가면 가늘고 길쭉한 채소를 만날 수 있다.부추 같기도 한데 부추보다 더 가늘고 봄철 돌나물처럼 신선하고 아삭한 느낌을 주는 채소다.이 채소가 최근에 새롭게 이목을 끌고 있는 세발나물이...
2025-12-30 05:44:00 / 이용만 기자
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겨울철의 별미, 물메기탕의 효능과 요리 방법
물메기라는 말에는 두 가지 뜻이 담겨있다. 하나는 논에 물이 넘어 들어오거나 나가게 하기 위하여 만든 좁은 통로를 말하는데 흔히 ‘물꼬’라고 하는 말이다. 또 하나는 꼼칫과의 ...
2025-12-29 10:49:00 / 이용만 기자
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사랑하는 사람을 돌아서게 하는 입 냄새의 원인과 치료
“발 냄새 나는 사람과는 같이 살아도 입 냄새 나는 사람과는 같이 못 산다.”이 말은 사실이다.입냄새는 발냄새보다 훨씬 참기가 어렵다. 아무리 사랑하는 사람도 입에서 냄새가 나...
2025-12-28 08:41:00 / 이용만 기자
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3년 지난 마스크는 버리세요
마스크는 겨울철 필수 소지품이다. 바람을 막아주고 추위를 막아주며 햇빛을 차단해 주기 때문이다.더 중요한 것은 병균을 막아준다는 것이다. 특히 감기를 비롯한 호흡기 계통의 질병으로부터 몸을 보호해 ...
2025-12-27 07:26:00 / 이용만 기자
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몸속의 독을 풀어주는 미나리의 효능
어렸을 때, 동네 한가운데 있는 미나리 논에 가면 썰매를 탈 수 있었다. 추운 겨울에도 논에 물을 가득 담고 있었던 곳은 바로 미나리 논이었기 때문이다.미나리는 우리나라를 비롯한 일본, 중국, 대만...
2025-12-27 03:28:00 / 이용만 기자
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