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추위를 이기려면 엉덩이 근육을 늘려라 날씨가 추워지고 있다.우리 몸은 날씨가 추워지면 몸의 온도를 높이기 위하여 지방을 저장하려 한다. 우리 몸은 지방이 저장되면 안 되는 곳이 있고 지방이 저장되어도 되는 부분이 있다. 전자는 복부이고... 2025-11-06 06:26:00 / 이용만 기자
11월, 짧아진 해에 시드는 마음? 계절성 우울감 극복법 '계절성 우울감'을 극복하는 마음 관리법쌀쌀한 바람과 짧아진 낮. 11월은 신체뿐 아니라 우리의 마음에도 영향을 미친다. 몸과 마음이 움츠러들기 쉬운 계절, '가을/겨울 우울감'으로부터 나의 마음을... 2025-11-05 20:34:00 / 박성범 기자
전주시 지역사회보장협의체, '복지 안전망' 강화…시민과 함께 위기 극복 쌀쌀해지는 연말연시, 전주시가 복지 사각지대 해소와 소중한 생명을 지키기 위한 지역사회 안전망 강화에 나섰다.전주시는 연말연시를 앞두고 지역사회 복지 안전망을 최종 점검하고 실효성 있는 복지 사업을... 2025-11-05 16:41:00 / 문성일 기자
전북자치도, 필수의료 정상화 '속도전'…지역완결형 의료체계 강화 1년 8개월간 이어진 보건의료 위기 경보 '심각' 단계 해제 후, 전북특별자치도가 필수의료 확충과 의료전달체계 정상화를 위한 전방위적 노력에 속도를 내며 지역 의료 안전망을 강화한다.전북특별자치도는... 2025-11-05 15:13:00 / 문성일 기자
무주군, ‘찾아가는 경로당 노인건강관리 지원’…어르신 건강 증진 앞장 무주군이 의료 접근성이 낮은 지역 어르신들의 건강 증진을 위해 직접 경로당으로 찾아가는 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하며, 건강한 노년 생활을 적극적으로 지원한다.무주군은 지역 어르신들의 건강 증진... 2025-11-05 14:26:00 / 문성일 기자
전주시, 겨울철 취약계층 노인 건강관리 '강화'…한파·질환 예방 총력 전주시가 겨울철 한파와 만성질환으로 어려움을 겪는 어르신들을 위해 건강관리를 강화한다.전주시보건소는 노인인구가 급증함에 따라 건강한 노년과 자립적인 삶을 보낼 수 있도록 방문건강관리사업과 만성질환자... 2025-11-05 11:17:00 / 문성일 기자
대한고혈압학회, 제63회 추계국제학술대회 ‘Hypertension Seoul 2025’ 개최 대한고혈압학회(회장 정진옥, 이사장 신진호)가 오는 6일(목)부터 8일(토)까지 3일간 콘래드 서울에서 제63회 추계국제학술대회 및 ‘hypertension seoul 2025&rsquo... 2025-11-05 10:14:00 / 문성일 기자
익산시, '치매안심가맹점' 확대…지역사회 안전망 강화 익산시가 지역사회 치매 안전망을 더욱 강화하기 위해 치매안심가맹점 지정을 확대하며, 치매 환자와 가족이 안심하고 생활할 수 있는 환경 조성에 박차를 가한다.익산시치매안심센터는 지난 4일 '치매안심가... 2025-11-05 09:17:00 / 문성일 기자
건강의 적신호, 올챙이배 체형 가난하게 살던 시절은 물론이고 지금도 부자를 그릴 때는 배가 튀어나온 뚱뚱한 모양으로 그리고 가난한 사람을 그릴 때는 배가 홀쭉하고 마른 모양으로 그린다.한때는 올챙이배가 부자인 사장님의 전유물처럼... 2025-11-05 05:17:00 / 이용만 기자
11월 기습 한파 속 혈관 건강을 위협하는 '콜드 쇼크' 예방법 및 생활 습관 '콜드 쇼크' 예방법 및 생활 습관11월 들어 아침 기온이 급격히 떨어지며, 몸이 더욱 움츠러드는 요즘이다. 가을의 끝자락인 11월은 겨울의 문턱으로 접어드는 시기로 갑작스러운 기온이 많이 떨어지는... 2025-11-04 20:31:00 / 박성범 기자
대한약리학회, 2025년도 제77차 추계학술대회 개최 대한약리학회(회장 이민구)가 11월 6일(목), 7일(금) 양일간 연세대학교 백양누리에서 제77차 추계학술대회를 개최한다.이번 추계학술대회는 "디지털 혁신과 융복합: 차세대 약리학의 진화 전략"이라... 2025-11-04 16:39:00 / 문성일 기자
뿌린 대로 거두리라 인간은 무궁무진한 잠재력을 지니고 태어났다고 하지만, 역설적이게도 우리는 주어진 능력의 10% 정도밖에 쓰지 못하고 생을 마친다는 통념이 존재한다. 이처럼 잠재력과 현실 사이에 거대한 괴리가 발생하... 2025-11-04 16:11:00 / 이정호 기자
대한소아청소년과학회, 제75차 추계학술대회 개최 대한소아청소년과학회(회장 김원섭, 이사장 김한석)는 오는 6일(목)과 7일(금) 양일간 코엑스 마곡컨벤션센터에서 제75차 추계학술대회를 개최한다고 밝혔다.이번 추계학술대회는 “아시아에서의... 2025-11-04 15:08:00 / 문성일 기자
대한감염학회ㆍ대한항균요법학회, 2025년 추계학술대회 개최 대한감염학회(이사장 이동건)가 오는 6일(목)과 7일(금) 양일간 인천 그랜드 하얏트에서 2025년 추계학술대회를 개최한다.이번 추계학술대회에서는 그동안 회원 여러분들의 연구성과를 발표하고, 한국을... 2025-11-04 14:08:00 / 문성일 기자
전북자치도, '2025 생명경제 바이오 얼라이언스 포럼' 성공적 개최 전북의 미래를 열 바이오 산업의 핵심 거점, 그 비전을 모색하는 대규모 포럼이 개최되었다.전북특별자치도는 지난 3일 익산 웨스턴라이프호텔 그랜드볼룸에서 '2025 생명경제 바이오 얼라이언스 포럼'을... 2025-11-04 13:19:00 / 문성일 기자
고혈압 관리 및 예방 수칙 심뇌혈관질환은 심장이나 뇌로 가는 혈관이 막히거나 파열되는 질환으로, 한 번 발생하면 생명을 위협할 수 있으며 회복 후에도 심각한 후유증을 남길 수 있다. 특히 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 비만... 2025-11-04 12:10:00 / 이상희 기자
늙어서도 제 역할을 톡톡히 하는 늙은 호박의 효능 풋것과 익은 것은 다르다풋것에서는 풋내가 나고 익은 것에서는 단내가 난다.호박도 마찬가지다.풋 호박은 반찬거리로만 쓰이지만 늙은 호박은 약으로 쓴다.늙은 호박은 더 많은 날을 살아온 값을 더 한다.... 2025-11-04 08:45:00 / 이용만 기자
남원시, 보건복지부 '생명사랑위기대응센터' 공모 선정…생명존중문화 확산 남원시가 소중한 생명을 지키기 위한 지역사회 안전망 구축에 앞장선다.남원시는 보건복지부가 추진하는 ‘생명사랑위기대응센터’ 사업에 선정됐다고 밝혔다.남원시는 이번 사업의 주관기관... 2025-11-03 15:06:00 / 문성일 기자
전북대병원, 지역사회 아동 지킴이 나선다…공중보건의 대상 아동학대 예방 교육 전북대병원이 지역사회 아동의 건강한 성장을 위해 공중보건의사들의 아동학대 대응 역량 강화에 적극 나선다.전북대학교병원은 지역 병원과 협력을 통한 아동보호 대응체계 강화를 위해 공중보건의사를 대상으로... 2025-11-03 14:17:00 / 전준호 기자
천연 vs 합성 비타민C, 석유의 진실과 오해 요즘 독감이 예년보다 일찍, 그리고 빠르게 확산하고 있다. 질병관리청에 따르면 올가을 독감 환자 수는 지난해 같은 기간보다 세 배 이상 늘었다. 병원마다 기침과 고열로 내원하는 환자가 줄을 잇고 있... 2025-11-03 12:42:00 / 한송 기자

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