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진민경기자의 기사목록(345건)

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루꼴라 효능 루꼴라 효능에 대해 알아보겠습니다. 루꼴라는 지중해산 에루카속의 일년초로서 독특한 향을 가진 향신 채소의 일종으로 주로 이탈리아 요리에서 많이 쓰이는 채소입니다. 루꼴라는 루콜라라고도 부르며 프랑... 2021-09-24 16:34:00 / 진민경 기자
차가버섯 효능과 부작용 차가버섯은 자작나무 등의 나무에 기생하는 약용버섯을 일컫습니다. 시베리아, 북아메리카, 북유럽 등 북위 45도 이상 지방에서 자라며 러시아, 캐나다, 노스캐롤라이나 산맥에 흩어져 있습니다. 차가버... 2021-09-24 14:15:00 / 진민경 기자
귀가 멍멍할때 대처법 가끔 나도 모르게 귀가 꽉 막힌거 같거나 삐 하는 소리가 들리는 경우 한 번 쯤 경험했을 것이다. 이렇게 귀가 멍멍할때는 보통 가만히 있으면 다시 낫는 경우가 대다수라곤 하지만 간혹 이러한 증상이 ... 2021-09-23 15:15:00 / 진민경 기자
어성초 효능 본래 ‘약모밀’이라는 이름을 가진 어성초는 ‘물고기 비린내가 나는 풀’이라는 뜻을 담아 어성초(魚腥草)로 불린다. 삼백초과 식물인 어성초는 잎과 줄기 등에... 2021-09-22 19:26:00 / 진민경 기자
근대 효능과 부작용 근대는 쌍떡잎식물 중심자목 명아주과의 여러해살이풀의 채소식물이다. 원산지는 유럽 남부 지역으로 중국, 지중해 연안, 한국에서 주로 재배된다. 중국에서는 6세기 초 본초서에 기록이 있고, 우리나라에서... 2021-09-17 13:54:00 / 진민경 기자
청경채 효능과 부작용 청경채는 중국 배추의 일종으로 칼륨의 보고로 불리는 엽채류에 해당한다. 청경채는 포기째 통째로 먹는 야채로 수분이 많고, 아삭한 식감으로 인기가 많다. 청경채는 주로 봄, 가을에 재배되지만 최근에는... 2021-09-16 13:31:00 / 진민경 기자
계단오르기 운동효과와 바른자세 하체 운동에 대한 중요성이 높아지면서 다양한 하체 운동 종류들이 집중 받고 있다. 하체 운동은 하체 근육 중에서 가장 큰 근육인 허벅지 근육을 단련 시켜주어서 비만 예방은 물론 무릎 관절 건강에도 ... 2021-09-16 09:52:00 / 진민경 기자
국화차 효능 국화차는 들국화 꼿을 건조시켜 마드는 차로 한의학에서는 “감국”으로 불리운다. 국화차는 영어로 Chrysnathemum이라고 불리며 고대 그리스에서 “금(gold)&... 2021-09-15 15:38:00 / 진민경 기자
차전자피의 효능 차전자피는 식이섬유가 많은 음식으로 손꼽히는 식품이다. 차전자피는 차전자의 껍질을 의미하며, 차전자는 다 자란 질경이 풀의 씨앗을 건조 시킨 것이며 그 껍질에는 80%가 식이섬유로 되어 있다. 사람... 2021-09-03 14:11:00 / 진민경 기자
녹두의 효능 녹두로 만병을 다스린다. 녹두는 껍질은 푸르고 속은 노란색이 나는 콩이다. 무엇이든지 빛깔이 푸른 것은 해독제로 좋은 기능이 있다. 그래서 수은이나 납 같은 중금속에 중독되었을 때나 비상에 중독되었... 2021-09-03 13:40:00 / 진민경 기자
레드비트의 효능 샐러리와 브로콜리 그리고 파프리카와 레드비트까지 서양의 4대 채소로 불리는 만큼 적게 먹어도 다양한 영양소가 풍부하니까 몸에 이로운 점이 많다. 예전에는 서양의 식탁에서 자주 볼 수 있었던 채소라... 2021-09-01 12:37:00 / 진민경 기자
오가피의 효능 오가피는 잎이 다섯 개로 갈라져 있고 하나의 가지에 다섯 개 잎이 나는 것이 좋다고 하여 오가로 불렸다고 한다. 오가피는 특이한 냄새가 있고 성질은 따뜻하고 맛은 맵고 약간 달며 쓰다. 이 나무의 ... 2021-08-26 13:01:00 / 진민경 기자
혀 통증 원인 평소 스트레스를 많이 받거나, 피로가 누적이 되어있는 경우, 또은 입안에 상처가 나는 상황에 입안 점막에 염증이 생길 수 있다. 이 염증이 간혹 혀의 조직에도 생기기도 하는데, 혀 외에도 입안 천장... 2021-08-25 15:23:00 / 진민경 기자
위장염 원인과 예방 위장염이란 우리 소화기관인 위, 장에 세균이나 바이러스, 기생충 등이 침입하여 염증과 통증을 유발하게 되는 것을 의미한다. 보통 급작스럽게 증세가 나타나는 것이 특징이며, 특히 여름철에 음식을 잘못... 2021-08-13 09:11:00 / 진민경 기자
오줌이 뿌연 증상 이유 그리고 해결방법 평소의 나의 몸 상태는 내 몸에 보이는 신호를 통해 파악할 수 있다. 이 가운데 가장 쉽게 알수 있는 것으로는 얼굴 상태가 있다 피로가 누적되면 얼굴이 푸석하고 눈이 충혈되기도 한다. 그 외에도 대... 2021-08-12 11:22:00 / 진민경 기자
오징어 효능 오징어는 남녀노소 누구나 즐겨 먹는 국민의 대표 식품이 자 타우린의 보고로 꼽힌다. 이 타우린은 오징어류를 건조 시 껍질에 생기는 하얀 가루로, 마른 오징어의 경우 무려 1,259mg의 타우린을 함... 2021-08-12 11:00:00 / 진민경 기자
골절에 좋은 음식 9가지 갑자기 팔, 다리에 금이 가거나 부러지게 되면 깁스를 하여 뼈가 잘 붙도록 고정시켜 주는 것이 중요하다. 때로는 뼈가 부러진 부위에 따라서는 깁스를 할 수 없는 부위에 다칠 수도 있다. 이 경우 깁... 2021-08-11 16:32:00 / 진민경 기자
뇌경색 초기증상 종류 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져 뇌 손상이 와서 그에 따른 신체에 장애가 오는 뇌혈관 질환을 말한다. 보통 중풍이라고 많이 말한다. 언어장애, 반신마비 등 심하면 식물인간, 사망... 2021-08-11 13:17:00 / 진민경 기자
누에가루 효능 건강에 대한 관심도가 높아지면서 효능이 좋은 약재나 음식 등에 대해 궁금해하는 분들이 늘고 있다. 그렇다면 누에가루는 어떤 효능을 볼 수 있는지 건강에 어떤 도움이 되는지 한번 알아보도록 하겠다. ... 2021-08-11 10:49:00 / 진민경 기자
생리통에 좋은 음식 생리통은 가임기 여성의 약 50%가 경험할 정도로 흔하게 나타나는 통증으로, 메스꺼움이나 팽만감, 거북함, 복통 등 다양한 증상을 겪기 때문에 삶의 질을 저하시키는 요인이 될 수 있다. 이에 생리통... 2021-08-11 10:16:00 / 진민경 기자

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