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양만호 개인전, 그의 작품 앞에 서면...
세상을 볼 수 있는 것은 누구나 할 수 있는 일이지만 세상을 아름답게 볼 수 있는 사람은 그리 많지 않다. 세상을 밉게 보지 않고 곱게 보는 사람들 중 으뜸은 화가가 아닐까 한다. 같은 눈으로 바라...
2025-10-27 06:15:00 / 이용만 기자
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하루 비타민, 파프리카 반 쪽이면 된다
흔히 비타민은 먹는 대로 몸에 다 흡수되는 것이 아니라 필요한 양만 흡수하고 나머지는 방출하기 때문에 많이 먹어두어야 한다고 한다. 어떤 사람은 하루에 6,000cc를 먹는다는 사람도 있다. 영양제...
2025-10-25 10:18:00 / 이용만 기자
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이슬처럼 반짝이는 약효를 지닌 털이슬의 종류와 효능
‘털이슬’이라는 이름을 가진 식물이 있다.그냥 털이슬이 아니라 ‘쥐털이슬, 개털이슬, 소털이슬, 말털이슬 등 동물들의 털을 빌려다 이름을 붙인 식물이다.물론 약으로 ...
2025-10-23 11:51:00 / 이용만 기자
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자연이 준 천혜의 식물인 느릅나무의 효능과 부작용
느릅나무는 우리나라에서 흔하게 볼 수 있는 키 큰 나무로 시원한 그늘을 만들어 주기 때문에 동네 사람들이 많이 모이는 쉼터나 놀이터에서 많이 볼 수 있는 나무다. 공원이나 정원에 널리 심고 가로수나...
2025-10-22 10:59:00 / 이용만 기자
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진짜 꽃과 가짜 꽃을 피우는 신비한 산수국의 효능과 부작용
여름이 시작되면서부터 가을 늦게까지 계속하여 꽃을 피우는 꽃이 있다. 많이도 피지 않고 두어 송이씩만 피는데 오래도록 계속된다. 요즘에도 꽃이 핀다.그 꽃이 바로 산수국(山水菊)이다. 산수국(山水菊...
2025-10-21 05:47:00 / 이용만 기자
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친환경 식물 율마의 건강 효능과 활용 방법
율마는 모양이 매끈하고 귀족적이며 향이 좋은 친환경 나무다.집에 한 그루만 있어도 산뜻해지며 꽃집마다 관상용으로 문 앞에 세워놓은 나무다. 공기 정화 식물로 집안에 들여놓으면 상쾌하고 기분이 좋아진...
2025-10-21 02:18:00 / 이용만 기자
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길손의 발길을 멈추게 하는 두메바늘꽃의 효능과 부작용
바늘에 실 꿰려니 눈앞이 아른거려바늘귀 쳐다보며 용쓰다 그만뒀네그 사이 바늘귀에는 흰나비가 앉았네.갈산 정권식 시인의 시조다. 두메바늘꽃은 두메라는 말만 들어도 조용한 산속에 홀로 피어 있는 꽃이 ...
2025-10-20 06:19:00 / 이용만 기자
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전국에서 유일하게 전주에서 개최되는 어린이 논술대회
자라나는 청소년들에게 바른 인성을 길러주기 위하여 봉사하고 있는 일일선인성운동본부(이사장 김춘원)에서 주관한 “제14회 일일선 어린이 논술대회”가 다음 달 11월 8일(토) 오...
2025-10-17 06:46:00 / 이용만 기자
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함부로 쓸개 빠진 사람 되지 말자
흔히 ‘쓸개 빠진 사람’이라는 말을 한다. 이 말은 쓸개가 빠진 사람이 있다는 말이다. 다시 말하면 쓸개가 빠져도 죽지 않고 살 수 있다는 말이다.그럼 아무렇지도 않게 잘 살 ...
2025-10-16 20:42:00 / 이용만 기자
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짧은 시간에 많은 효과를 내는 발뒤꿈치 들기 운동
운동은 살아 있는 생명체는 무엇이나 다 한다. 움직이는 것 자체가 운동이다. 그러나 인간은 다르다. 다른 동물들은 생존을 위한 움직임 자체가 운동이 되는데 인간은 운동을 하지 않아도 살아갈 수 있는...
2025-10-15 10:35:00 / 이용만 기자
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아이들의 간식으로 쓰였던 칡의 효능과 다양한 용도
어렸을 때, 칡을 입에 물고 질겅질겅 씹었던 추억을 가진 사람들이 많다. 쌉싸름한 맛 끝에 단맛이 풍겨 나오는 특이한 맛이었다. 칡은 배고프던 시절의 구황식물이요, 간식거리였다.지금도 관광지에 가면...
2025-10-15 05:36:00 / 이용만 기자
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대한민국 100대 명품 숲, 임실 방수리 장제무림을 찾아서
인간은 숲을 만나면 마음이 상쾌해지고 마음이 안정된다. 숲을 둘러싼 아늑한 분위기와 맑은 공기가 몸을 감싸기 때문이다. 특히 숲에서 나오는 피톤치드는 몸속까지 들어가 몸을 치유해 주는 자연 치료제다...
2025-10-13 06:30:00 / 이용만 기자
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햇빛 치료를 아시나요
태양은 모든 생명체의 근원이다. 태양이 없으면 그 어떤 생명체도 살아갈 수 없다.북극에서 사는 북극곰이나 남극에서 사는 펭균도 태양이 아예 없어진다면 생명을 보전할 수 없다.모든 생명체는 태양에서 ...
2025-10-10 10:41:00 / 이용만 기자
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천하제일의 음식, 떡의 효능과 활용
떡은 음식 중 최고의 음식이다. 잔칫상에 떡이 없다면 그것은 잔칫상이 아니다.“떡 하나 주면 안 잡아먹지.”호랑이도 최고의 먹거리로 알았던 음식이다. 목숨과 바꿀 만큼 귀한 존...
2025-10-08 20:13:00 / 이용만 기자
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곤드레나물은 약이다...곤드레나물효능
곤드레라는 말은 ‘곤드레만드레’라는 말의 줄임말로 술이나 잠에 취하여 정신을 차리지 못하고 몸을 가누지 못하는 상태를 말한다.그런데 우리가 자주 먹는 반찬 중에 ‘곤...
2025-10-07 14:49:00 / 이용만 기자
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소아 우울증 환자가 늘고 있다
금년도 우울증 약을 먹는 초등학생 수가 3년 전에 비해 2배로 늘었다고 한다. 지난해 정신과 약 먹은 아동·청소년이 무려 51만 명이라는 것이다. 요즘 초등학생 중에서 고학년 학생이 학...
2025-10-02 06:51:00 / 이용만 기자
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가을 벌판을 곱게 수놓은 임실문인협회 가을 시화전
가을이 익어가고 있다.벼들이 익어가는 들판뿐만 아니라 산과 들이 점점 가을 속으로 빠져들어 가고 있다. 이럴 때는 구르몽의 시구가 저절로 나온다.“시몬, 너는 좋으냐, 낙엽 밟는 소리가....
2025-09-28 15:12:00 / 이용만 기자
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아프지 않은 결석이 더 무섭다
산모의 출산 고통과 맞먹는 아픔이 요로결석으로 오는 아픔이라 한다.잠시도 가만히 있지를 못하고 방바닥을 북북 기어다니며 어쩔 줄을 모른다고 한다. 한 번쯤 겪어본 사람은 안다.그러나 이런 사람은 죽...
2025-09-23 08:47:00 / 이용만 기자
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수험생의 두뇌활동을 도와주는 식품들
고3은 왕이다. 고등학교 3학년이 있는 집안에서는 숨소리도 죽이고 발소리도 죽여야 한다고 한다. 대입이 끝나는 날까지 집안이 비상이다. 이럴 때, 수험생에게 도움이 된다는 정보는 눈을 번쩍 뜨게 한...
2025-09-20 21:16:00 / 이용만 기자
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유구한 우리 민족의 대표적인 새싹 식품, 콩나물
“형님, 우리나라 북쪽의 국경을 이루는 두 강이 무엇이지요?”“이렇게 쉬운 문제를 낼 때도 있네. 그야 압록강과 두만강이지.”“그럼, 두만강의 ...
2025-09-20 05:10:00 / 이용만 기자
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