하루에 몇 시간 주무십니까?
[적게 자도 괜찮습니다 – 쓰보다 사토루] 많이 자도, 적게 자도 잘수록 피곤함이 쌓여가는 요즘, 뭐가 문제일까 고민하던 찰나 눈에 뜨인 책 한권, <적게 자도 괜찮습니다> 이 책의 저자...
2020-04-18 16:37:00 / 이재희 기자
평생 건강하게 걷고 싶다면?
[죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라-고바야시 히로유키] 앉아서 근무하는 시간이 늘어나며 운동과 다이어트에 관심이 많은 요즘, 내 눈길을 사로잡는 <죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라>라는 ...
2020-04-18 16:28:00 / 이재희 기자
![익산시, 심뇌혈관질환 예방 위한 '일상 속 걷기 챌린지' 운영]](/thum_img/hcnews/gisa/5be17e34f6ed33b13627ee4253da7a4c_water__c1_w110_h70.jpg)
