진안군이 지역 어르신들의 건강 증진을 위해 마련한 '한의약 중풍예방 운동양생교실'이 성공적으로 마무리됐다.

진안군은 지난 30일 보건소 강당에서 『한의약 중풍예방 운동양생교실』수료식을 개최하며 8개월간의 노력을 결실로 맺었다.

이번 프로그램은 지난 3월부터 10월까지 매주 목요일 지역주민 30여 명을 대상으로 운영되었다.

생활 속 중풍예방 운동법과 ▲마사지 원목봉, ▲폼롤러 ▲폼블럭 등 다양한 기구를 활용한 고관절과 골반 교정 운동법을 배우고 실습하는 방식으로 진행됐다. 특히 꾸준한 건강관리의 중요성을 배우고 실천할 수 있도록 구성되어, 어르신들이 한의약적 자기관리 방법을 익히며 생활 습관을 형성하는 데 큰 호응을 얻었다.

수료식에 참석한 한 어르신은 “이번 프로그램을 통해 무릎 통증이 완화되고 한결 가벼워졌다"라며 건강에 대한 자신감이 생겼다고 소감을 전했다.

진안군 보건소 관계자는 “중풍은 예방이 최선인 질환으로, 어르신들이 스스로 중풍에 대한 이해를 높이고 예방 및 관리 능력을 기를 수 있도록 노력해 왔다"라고 밝혔다. 또한 “앞으로도 지역주민을 위한 다양한 한의약 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하여 삶의 질 향상에 기여하겠다"라고 덧붙였다.