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[100세 시대] '숨 막히는 폭염, 어르신에게는 더 위험하다! 어르신 여름철 건강관리법 어르신 여름철 건강관리법숨 막히는 폭염이 연일 이어지는 여름은 모든 이에게 힘든 계절이지만, 특히 어르신들에게는 더욱 각별한 주의가 필요한 시기이다.나이가 들수록 신체 기능이 저하되어 더위에 취약해지고, 땀샘 기능이 떨어져 체온 조절 능력이 약해진다.또한 갈증을 느끼는 감각이 둔해져 탈수 위험이 높고, 만성 질환이나 복용 중인 약물이 체온 조절에 영향을 미...
익산시, 여름 여행, 익산에서 더 특별하게 즐긴다... 다채로운 즐거움으로 무장한 여름 관광객 맞이 익산시가 올여름, 가족과 함께하는 다채로운 시티투어부터 한여름 밤의 미식 향연까지, 오직 익산에서만 누릴 수 있는 특별한 여행 상품을 선보이며 관광객 맞이에 나선다.익산시는 여름 휴가철을 맞아 ‘가족형 시티투어’와 ‘여름밤 미식 여행 열차’를 본격 운영한다고 밝혔다.먼저, 8월 5일부터 10일까지 총 6일간 운영되...
순창군, 전국 최초 '농촌기본소득' 시범모델 추진 순창군이 이재명 정부의 국정 철학인 '기본소득' 실현을 농촌에서 선도하기 위해 '농촌기본소득' 추진에 발 빠른 행보를 보이고 있다.군은 최근 국정기획위원회 사회 1분과 및 경제 2분과, 그리고 전북특별자치도 농생명정책과를 잇달아 방문하며 '농촌기본소득' 추진의 당위성과 강력한 추진 의지를 직접 설명하였다.군이 제안한 '농촌기본소득'은 2026년부터 순창에 ...
전북특별자치도, 보건복지부 주관 ‘2024년 구강보건사업 평가’ 우수기관 선정 쾌거 도민의 건강한 미소와 활기찬 삶을 위해 노력해 온 전북특별자치도가 2024년 구강보건사업 분야에서 대한민국 최고의 성과를 인정받았다.전북특별자치도는 보건복지부가 주관한 ‘2024년 구강보건사업 세부 시행계획 평가’에서 우수기관으로 최종 선정되었다고 밝혔다.이번 평가는 전국 17개 광역단체를 대상으로 2024년 구강보건사업의 계획 수립부...
익산시 "농촌까지 찾아가는 시원한 쉼터 버스" 가동… 무더위 취약계층 안전 확보에 총력 익산시가 맹렬한 폭염으로부터 시민 건강을 보호하고자 냉방 시설과 편의시설을 완비한 이동식 무더위 쉼터 버스를 본격 운영한다고 밝혔다.익산시는 미니버스 3대를 투입하여 한낮 무더위에 취약한 농촌 지역 주민들을 직접 찾아간다. 주로 노약자, 취약계층, 야외 근로자 등 온열질환 고위험군이 밀집된 지역을 중심으로 운행하며 폭염 대응 역량을 강화하고 있다. 차량 내...
입으로 숨 쉬지 마세요 호흡은 코로 해야 한다. 입으로 숨 쉬면 안 된다. 알레르기 비염 환자의 특징은 호흡할 때 입으로 숨을 쉰다는 것이다. 감기에 걸렸다거나 비염이 생기면 입으로 숨쉬기가 이루어진다. 코로 숨쉬기가 어렵기 때문이다. 이는 코와 목 사이에서 호흡기 감염을 막는 기관인 아데노이드가 염증 때문에 붓게 되어 자연스럽게 코로 숨쉬기가 어렵게 되어 입으로 숨을 쉬게 된다...
익산시, 무더위 쉼터 701개소 집중 점검… 폭염 대응 총력으로 시민 보호에 만전 연일 이어지는 맹렬한 폭염 속, 익산시가 시민, 특히 어르신들의 안전을 최우선으로 삼고 무더위 쉼터 집중 점검 및 환경 개선에 총력을 기울이고 있다.익산시는 무더위 쉼터로 지정된 경로당 701개소 전체에 대해 냉방기기와 편의시설의 작동 상태를 전수 점검하고 있으며, 점검 과정에서 발견된 고장 시설은 즉시 수리·교체하는 발 빠른 조치를 진행 중이...
영경의료재단 전주병원, 취약계층 아동·청소년 200명 대상 물놀이 행사 지원 펄펄 끓는 한여름, 영경의료재단 전주병원(이사장 최정웅)이 잊지 못할 시원한 추억을 선물하며 지역의 미래에게 '크리스마스 선물'을 선사했다.영경의료재단 전주병원은 지난 1일, 지역 취약계층 어린이와 청소년 200명을 완주 아쿠아파크로 초청하여 특별한 물놀이 행사, '8월의 크리스마스'를 성황리에 진행했다.영경의료재단과 건강나눔영경후원회가 후원하고 평화사회복...
전북대병원, 성인 암 생존자 '이차암 예방 의료비' 전폭 지원 암 진단을 넘어 완치의 길을 걸었음에도 여전히 재발과 새로운 암(이차암)에 대한 불안감으로 살아가는 이들이 있다. 특히 경제적 어려움으로 정기적인 검진조차 쉽지 않은 취약계층에게는 이차암 예방이 더욱 절실하다.전북대학교병원이 전북지역 암 생존자들의 건강과 안전을 위해 '이차암 예방 의료비 지원사업'을 전격 추진한다고 밝혔다.전북대병원 사회복지후원회 후원금으...
여름철 전주 특산품인 지우산 마을을 찾아서 조선시대에는 여름이 오면 전주에 있는 부채가 궁전으로 상납되어 임금이 신하들에게 부채를 한 개씩 하사품으로 전달하였다. 신하들은 임금이 하사한 부채를 보물처럼 소중하게 다루었다. 부채는 그야말로 여름철 필수품이요, 고급 선물이었다. 지금도 여전히 전주 부채는 소중한 여름 지참물이다. 그러나 부채와 함께 전주의 특산품으로 이름을 날렸던 지우산은 존재 가치가 ...
몸속 청소를 돕는 슈퍼푸드 8가지 몸속 청소를 돕는 슈퍼푸드 8가지숨 막히는 폭염과 지독한 열대야가 계속되는 요즘, 혹 만성 피로, 소화 불량, 피부 트러블로 고통받고 있는가? 이는 끊임없이 쌓이는 몸속 독소의 경고 신호일 수 있다.미세먼지, 가공식품, 스트레스 등 현대인의 삶은 독소로부터 자유롭지 못하나, 우리 몸에는 스스로를 정화하는 놀라운 '자연 해독력'이 존재한다.이 강력한 능력을 ...
털복숭이 열대과일 람부탄, 효능과 부작용 독특한 외형과 맛, 그리고 풍부한 영양을 지닌 털북숭이 열대과일 람부탄을 아시나요?동남아시아가 원산지인 람부탄(rambutan)은 붉은색 껍질에 부드러운 털이 돋아난 독특한 외형으로 시선을 사로잡는 열대 과일이다.말레이시아어로 '털'을 의미하는 '람부트'에서 이름이 유래되었으며, 껍질을 벗기면 투명하고 달콤한 과육이 나와 리치와 비슷한 맛과 쫄깃한 식감을 ...
목을 풀어주면 온몸의 병이 낫는다 사람이 죽게 되면 목이 잘린다고 한다. 생계의 수단인 직장에서 쫓겨나면 목이 잘렸다고 한다.사자나 호랑이가 먹잇감을 공격할 때는 목을 문다. 목이 물리면 끝장이다.사람도 마찬가지 아닐까?목이 건강하지 않으면 몸이 건강하지 않은 것이 아닐까?맞는 말이다. 몸이 아픈 사람은 대부분 목에 문제가 있다고 한다. 목이 뭉쳐 있다는 것이다.목을 잘 풀어주면 몸에 있는...
무더위 속 피부·모발·손톱 'SOS'! 여름철 건강한 아름다움을 위한 슈퍼푸드 8가지 무더위 속 피부·모발·손톱 건강을 위한 음식연일 이어지는 폭염과 열대야로 몸도 마음도 지치기 쉬운 요즘, 우리의 피부와 모발, 손톱도 혹독한 여름을 보내고 있다.강한 자외선, 높은 습도, 그리고 에어컨 바람은 피부를 건조하게 하고, 모발을 푸석하게 만들며, 손톱을 약하게 만들 수 있다.겉으로 드러나는 아름다움은 결국 몸속 건강에서 ...
들깨의 숨겨진 비밀, 유전자가 결정하는 오메가-3 할머니가 정성껏 짜주신 들기름 한 방울이 음식의 맛을 좌우했던 기억이 있다. 그런데 같은 들깨라도 왜 어떤 것은 더 고소하고 몸에 좋을까? 최근 농촌진흥청이 밝혀낸 연구 결과는 이 질문에 명쾌한 답을 제시한다. 들깨의 품질을 결정하는 것은 바로 유전자였다.작은 염기 하나가 만드는 큰 차이연구진(yoo et al., 2025)이 334개의 들깨 자원을 분석한...
전주시, 무더위 장기화 속 시민 안전 ‘총력’… ‘재난안전대책본부 비상 1단계’ 가동 연일 이어지는 맹렬한 폭염과 열대야로부터 시민의 생명과 건강을 지키기 위해 전주시가 모든 행정력을 총동원하고 있다.전주시는 지난 28일부터 재난안전대책본부 비상 1단계에 돌입하며, 시민이 체감할 수 있는 강력한 폭염 대응 체계를 가동하고 있다고 밝혔다.윤동욱 전주 부시장은 직접 현장을 찾아 시민 안전에 대한 확고한 의지를 보였다. 지난 30일 덕진구 건산천...
전북대병원, 로봇수술 3,000례 달성 쾌거 전북대학교병원이 로봇수술 3,000례를 달성하며 정밀의학 기반 고난도 수술 분야에서 독보적인 성과를 입증했다.전북대병원은 지난 2017년 다빈치 si 시스템을 도입하며 비뇨의학과, 산부인과, 외과, 흉부외과, 이비인후과 등 다양한 진료과에 걸쳐 로봇수술 시대를 활짝 열었다.올해 7월 현재 누적 수술 건수가 3,000례를 돌파하며 괄목할 만한 성과를 이뤄냈다...
익산시, 폭염 속 '스마트 예찰' 본격 가동… 온열질환 예방 및 피해 최소화에 총력 연일 이어지는 맹렬한 폭염 속, 익산시가 첨단 기술을 활용한 스마트 예찰과 선제적인 조치로 시민 안전 확보에 전방위적 역량을 집중하고 있다.익산시는 폭염 대응 상황 점검을 강화하고, 온열질환 예방과 피해 최소화에 행정력을 집중하고 있다고 밝혔다.특히 시는 올여름부터 드론을 활용한 폭염 예찰 시스템을 시범적으로 가동한다. 관내 15개 읍·면을 3...
두부 많이 먹고 건강해지자... 두부 효능 콩은 밭에서 나는 쇠고기라 했다.밥을 많이 주지 않고 소량으로 준다는 감옥의 죄수들에게도 콩밥을 먹인다고 했다. 그래서 옥살이 자체를 콩밥 먹으러 간다고 했다. 그리고 옥살이를 하고 나온 사람에게는 두부를 먹여야 한다고 했다. 그만큼 콩은 몸을 보신하는 식품이다. 두부는 콩을 갈아 가열하여 비지를 짜내고 간수를 첨가하여 굳힌 것으로 단백질과 식물성 지방이 ...
전주역 첫마중길로 손님 맞으러 가자 전주에는 마중길이 있다.그것도 첫마중길이라 한다.전주를 찾는 사람들이 기차에서 내리면 바로 역 앞으로 전개되는 공원이 전주역 첫마중길이다.전주를 찾아오는 손님을 마중 나갈 일이 있을 경우를 생각하여 보자.전주역에서 바로 차를 타고 한옥마을로 가는 사람은 하급 안내자다. 전주역 앞에 펼쳐져 있는첫마중길 공원을 가보아야 한다. 그래야 손님 안내를 제대로 하는 ...

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