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[신간도서] 슬픔이 휴가 가는 날 “슬픔이 휴가 가고외로움이 방학하는 날침묵의 경적 소리를 들어보셨나요?”이용옥 시인이 다섯 번째 시집을 냈다.잔잔한 파도가 일고 있는 바닷가 모래밭에 덩그렇게 의자 하나가 놓여 있는 책 표지에 『슬픔이 휴가 가는 날』이라는 제목 아래 영문 표제가 있다. 『the day sadness take a vacation』그 아래에는 일본어 표제...
노년의 낙상은 예방 가능한 질병이다 나이가 들면 “조심해서 걸어야 한다”는 말을 자주 듣는다. 그러나 고령층에게 낙상은 단순히 조심성의 문제가 아니다. 한 번의 미끄러짐, 낮은 문턱, 어두운 복도, 젖은 욕실 바닥이 골절과 장기 입원, 기능 저하, 나아가 돌봄 의존으로 이어지기 때문이다. 낙상은 어쩌다 마주치는 우연한 사고처럼 보이지만, 사실은 주거 환경 개선과 관리로 ...
비만치료제 위고비 효능과 부작용 체중 감량에 특효약으로 알려진 ‘위고비’는 의학적으로 효과가 입증되어 실제 의료현장에 비만 치료제로 사용되고 있는 의약품이다. ‘위고비’는 노보 노다스크 에서 개발한 세마글루타이드 기반 비만치료제의 일종으로 내분비계에 개입하는 전문의약품 주사제의 상표명이고 삭센다의 개량판이다. 원래는 당뇨병 치료제로 개발되었으나,...
아침 눈뜬 직후 5분, 돌연사 막고 혈관 건강 지키는 ‘최악의 아침 습관 6가지’ 최악의 아침 습관밤새 깊은 잠에 빠져있던 우리의 몸이 깨어나는 아침 시간은 하루 중 신체 변화가 가장 급격하게 일어나는 때다.특히 눈을 뜨고 난 직후의 단 '5분'은 자율신경계가 교체되고 혈압과 맥박이 요동치는 골든타임이다.의학전문가들은 일상에서 무심코 반복하는 아침 5분의 사소한 행동들이 심장과 뇌, 위장에 심각한 타격을 입히고 심하면 돌연사로 이어지는 ...
동심으로 울려 퍼진 ‘2026 고창 어린이 동요대회’ 아름다운 동요 부르기를 통하여 어린이들의 아름다운 정서를 함양하고 바른 인성을 기르고자 하는 취지로 마련한 “2026 고창 어린이 동요대회”가 일일선인성운동본부 고창지회(지회장 이전세)와 고창문화관광재단(이사장 조창환)이 공동 주관하고 고창군과 고창교육지원청, 한수원이 후원하는 가운데 2026년 6월 26(금) 오후 2시부터 고창 동리...
장마철 실내 곰팡이 차단과 폐를 지키는 실내 위생 수칙 7가지 곰팡이 포자로부터 폐를 지키는 실내 위생 수칙6월 말부터 시작되는 장마철은 평균 습도가 80~90%까지 치솟으며 실내외를 막론하고 눅눅한 습기가 가득 차는 시기다.이때 고온다습한 환경을 가장 반기는 존재가 바로 실내 보이지 않는 구석에서 싹을 틔우는 ‘곰팡이’와 ‘집먼지진드기’다.공기 중으로 끊임없이 날아다니는 곰...
군산시, 시민 중심 AI 행정서비스 구현 위한 ‘AI 챔피언 해커톤’ 2관왕 쾌거 it 비전공 공무원들이 현장에서 체감한 실무경험과 행정 전문성을 바탕으로 시민 중심의 ai 서비스를 직접 기획·구현하며 공공 인공지능 활용의 새로운 가능성을 제시했다.군산시보건소는 소속 김수미, 신수원 주무관으로 구성된 ‘보듬팀’이 지난 23일부터 24일까지 일산 킨텍스에서 개최된 행정안전부 주관 ‘2026년 a...
천연 살균 성분을 채워라, 장마철 배탈 예방 돕는 8가지 보약 식품 장마철 장내 세균을 잡는 천연 살균 식품전편에서 식중독 사고를 막기 위한 주방 내 8대 위생 수칙을 알아본 데 이어, 이번에는 매일 섭취하는 것만으로도 장내 유해균을 살균하고 소화 기능을 전방위로 강화하는 ‘천연 항생 식품’에 대해 알아본다.강한 살균 효과와 항염 기능을 가진 식재료들을 식단에 꾸준히 곁들이면 세균의 체내 침입을 효과적...
진안군, 어린이 감염병 예방 및 건강 습관 형성을 위한 눈높이 교육 실시 면역력이 약해 집단생활 속에서 감염병 확산 위험이 높은 영유아들의 건강을 보호하고 실생활 속에서 올바른 위생 수칙을 자발적으로 실천할 수 있도록 돕는 재미있는 체험형 보건 교육이 전개돼 현장의 큰 호응을 얻었다.진안군은 지난 6월 15일부터 6월 23일까지 관내 보육기관 6개소 어린이를 대상으로 어린이 감염병 예방교육을 실시했다고 밝혔다.이번 교육은 면역력...
익산시, 황등면 주민 만성질환 예방 및 기초체력 향상 위한 ‘건강 온(ON) 근력운동교실’ 운영 혼자서는 지속하기 어려운 체중 관리와 체력 증진을 위해 지역 보건지소가 직접 나서 체계적인 유산소 및 근력 운동을 지도하는 밀착형 건강 프로그램이 마련돼 농촌 지역 주민들의 만성질환 예방에 큰 도움이 될 것으로 보인다.익산시 황등건강증진형보건지소는 황등 지역 주민들의 체력 향상과 건강한 생활 습관 형성을 돕기 위해 '건강 온(on) 근력운동교실' 2기 참가...
무주군, 취약계층 어르신 삶의 질 향상 위한 ‘찾아가는 구강건강 관리’ 추진 치아 건강은 노년기 전신 건강과 삶의 질을 좌우하는 핵심 요소이지만, 거동이 불편하거나 홀로 지내는 농촌 지역 취약계층 어르신들은 정기적인 치과 방문이 어려워 구강 관리에 사각지대가 발생하기 쉽다.무주군은 오는 12월까지 지역 내 독거 어르신과 거동이 불편한 어르신들을 대상으로 ‘찾아가는 구강건강 관리’를 시행한다고 밝혔다.이번 사업은...
순창군, 교육비 부담 완화 위한 민선 9기 핵심 ‘자녀 학원비 지원사업’ 구체화 총력 농촌 지역의 교육 여건을 개선하고 학부모들의 경제적 부담을 획기적으로 덜어주기 위한 순창군의 핵심 교육 복지 안전망 구축 작업이 현장과의 긴밀한 소통을 바탕으로 가속화되고 있다.순창군은 민선 9기 핵심 공약인 ‘자녀 학원비 지원사업’의 성공적인 추진을 위해 학부모와 학원 관계자들의 의견을 잇따라 수렴하며 사업 구체화에 속도를 내고 있다...
완주군 경천면, 취약계층 맞춤형 ‘농촌 생활 돌봄’ 가동 도시나 복지시설까지 이동하기 어려웠던 외진 농촌 지역 어르신들과 취약계층을 위해 마을 주민들이 자발적으로 결성한 돌봄 공동체가 정부 공모에 선정되면서, 마을 중심의 촘촘한 생활 밀착형 복지 서비스가 본격적으로 제공된다.완주군은 경천면 소재 ‘다시봄 협동조합’이 농림축산식품부가 주관하는 ‘농촌돌봄서비스 활성화 지원사업&rsqu...
전북대병원, 암 생존자 통합돌봄 체계 강화 위한 보건의료 관리자 역량 교육 성료 전북대학교병원이 도내 암 생존자들의 치료 후 삶의 질을 높이고 지역사회 중심의 촘촘한 통합돌봄 안전망을 공고히 하기 위한 보건의료 실무자 전문성 강화에 나섰다.전북대학교병원은 도내 지역사회 보건의료 암관리 실무자를 대상으로 암생존자 관리 역량을 높이기 위한 전문 교육을 개최했다고 밝혔다.전북대병원 전북권역암생존자통합지지센터(센터장 송은기 교수) 주관으로 노...
보이지 않는 살인균, 장마철 식중독 사고 막는 8대 주방 위생 습관 장마철 주방 위생 수칙 8가지6월 말부터 본격적으로 시작되는 장마철은 고온 다습한 기후로 인해 식중독균이 기하급수적으로 번식하는 세균의 황금기다.이 시기에는 주방에서 무심코 지나친 작은 습관 하나가 가족 전체의 건강을 위협하고, 심각한 전신 감염을 초래하는 치명적인 결과를 낳을 수 있다.장마철에는 세균의 활동성과 증식 속도가 평소보다 수배 이상 높아지므로,...
진안군, 중장년 남성 사회적 관계 형성 및 식생활 자립 위한 요리교실 운영 진안군이 1인 가구 증가라는 사회적 흐름에 발맞춰 관내 중장년 남성들의 건강한 식생활 자립을 돕고 이웃 간 따뜻한 소통의 장을 마련해 지역 사회에 새로운 활력을 불어넣고 있다.진안군은 지난 22일 농업기술센터 가공교육장에서 관내 중장년 남성을 대상으로 한 요리 교육·실습 프로그램 「희망찬 레시피」를 성황리에 개최했다고 밝혔다.이번 프로그램은 1...
무주군, 어르신 건강 증진 위한 맞춤형 저강도 태권도 ‘경락품새 교육’ 본격 시동 태권도 성지 무주군이 어르신들의 신체 균형 유지와 활기찬 여가 활동을 돕기 위해 태권도 품새에 경락과 균형 운동 요소를 접목한 노인 맞춤형 저강도 건강 프로그램을 선보여 큰 기대를 모으고 있다.무주군은 문화체육관광부 지역 자율형 생활체육활동 지원 공모사업으로 선정된 ‘2026 무주 태린이문화 페스타’의 첫 단계로 어르신 건강 맞춤형 &...
무주군, 심뇌혈관질환 예방 및 조기 대응 위한 맞춤형 건강강좌 시행 무주군이 심뇌혈관질환에 대한 지역 주민과 직장인들의 인지도를 높이고, 질환 발생 시 신속한 조기 대응 및 체계적인 예방 관리 능력을 배양하기 위한 현장 밀착형 보건 교육 강화에 나섰다.무주군은 지난 23일 서부지방산림청 무주국유림관리소 직원 60여 명을 대상으로 심뇌혈관질환 예방 및 관리 능력 향상을 위한 ‘심뇌혈관질환 바로 알기’ 강...
양말 자국 오래 남는 부종(浮腫)의 원인과 치료 양말을 신으면 자국이 남는 사람이 있다. 손으로 발을 누르면 자국이 패어 바로 회복되지 않을 경우가 있다. 이것 자체는 병이 아니다. 그러나 다른 장기에 이상이 있다는 신호이므로 그대로 방치하면 안 된다. 그야말로 호미로 막을 것을 가래로도 못 막는 경우가 발생한다.어쨌든 부종은 몸의 이상을 알리는 신호라 생각해야 한다.부종은 그 자체는 병이 아니지만 다른...
전주시, 폭염 취약 노인 안전 확보 위한 경로당·독거 가구 현장 위문 실시 전주시가 본격적인 무더위와 폭염 속에서 독거노인을 비롯한 취약계층 어르신들의 건강을 보호하고 온열질환 등 안전사고를 예방하기 위한 촘촘한 밀착형 복지망 가동에 총력을 기울이고 있다.전주시는 본격적인 폭염에 대비해 경로당과 독거노인 가정을 직접 찾아 위문 방문을 실시했다고 밝혔다.이번 방문은 시가 본격적인 여름철을 앞두고 이달부터 오는 9월까지 4개월간 집중...

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