헬스케어뉴스

인터넷신문위원회 윤리강령을 준수합니다.

전체기사
(총 14262건, 16/714 Page)

리스트형 웹진형 타일형

6월 제철 음식 갑오징어 효능과 부작용 쫄깃한 식감에 담긴 고단백 에너지로 바다 보물이라 불리는 갑오징어가 제철을 맞았다.6월은 갓 잡은 갑오징어가 가장 맛있는 시기다.두툼한 살집과 쫄깃한 식감으로 '바다의 귀족'이라 불리는 갑오징어는 일반 오징어보다 단백질 함량이 높고, 여름철 기력이 쇠하기 쉬운 우리 몸에 활력을 불어넣어 주는 훌륭한 고단백 건강식이다.단순히 맛있는 안 주나 별미로만 생각하기...
태양의 기운을 가장 많이 받는 하지 오늘이 6월 21일, 하지다. 하지는 만물의 생명인 태양의 기운이 가장 강렬한 날이다. 하지는 일 년 24 절기 중 열 번째 절기로써 태양의 황경이 90°인 날로 올해는 6월 21일이다. 태양이 가장 북쪽인 하지점(夏至點)에 위치하게 되며, 북반구에서는 낮의 길이가 가장 길고, 남반구에서는 가장 짧은 날이다. 북극에서는 하루 종일 해가 지지 않으며,...
남원 광한루(廣寒樓) 국보가 된다 우리나라 고전 중 첫손가락에 꼽히는 것이 『춘향전』이다.조선시대 한글 소설로써 가장 널리 익히던 소설이요, 가장 많은 화제를 몰고 다녔으며 영화, 연극, 판소리, 무용 등 수없이 많은 예술 작품의 모티비가 되었던 것이 『춘향전』이다.『춘향전』의 배경이 된 곳이 바로 광한루다.단오날, 남원 사또 자제인 이몽룡이 방자를 데리고 광한루에 바람 쐬러 왔다가 그네를...
6월 제철 음식 복분자 효능과 부작용 기력 회복부터 항산화까지 요강을 뒤엎는 힘을 가지고 있다는 복분자가 제철을 맞았다.6월은 복분자가 검붉게 익어가는 계절이다.'복분자(覆盆子)'라는 이름은 익히 알려진 대로 기운을 북돋아 요강을 뒤엎을 정도라는 뜻에서 유래했을 만큼, 예로부터 남녀노소 모두에게 최고의 원기 회복제로 사랑받아 왔다.단순히 맛있는 과실을 넘어 6월의 복분자는 안토시아닌과 각종 비...
6월 제철 음식 깻잎, ‘최고와 최악의 음식 궁합’ 깻잎과 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식6월 초여름부터 특유의 싱그러운 향이 짙어지며 영양이 절정에 달하는 깻잎은 ‘시금치의 2배’가 넘는 철분을 함유한 숨은 철분 왕이자 식탁 위의 천연 항암제다.깻잎에 풍부한 식물성 생리활성 물질들은 면역력을 높이고 세포의 돌연변이를 막는 강력한 방패 역할을 하지만, 우리가 함께 먹는 음식에 따라 영양이...
군산시, 취약계층 아동가구 주거환경 개선 위해 민간 전문업체와 청소 봉사 전개 군산시가 주거 위생 환경이 열악해 자력으로 환경 개선이 어려운 취약계층 아동 가구에 쾌적하고 안전한 보금자리를 제공하기 위한 민관 협력 주거 복지 실현에 나섰다.군산시 드림스타트는 주거 위생 환경이 열악한 취약계층 아동 가구의 쾌적하고 안전한 주거환경 조성을 위해 지난 18일 민간 전문업체인 ‘드림청소’와 함께 주거환경 개선 청소 봉사...
순창군, 의료 사각지대 해소 위한 ‘찾아가는 농촌 왕진버스’ 본격 가동 순창군이 의료 접근성이 취약한 농촌 지역 주민들의 건강을 꼼꼼히 챙기고 일상 속 의료 공백을 촘촘하게 메우기 위한 찾아가는 밀착형 보건 복지 서비스 실현에 박차를 가하고 있다.순창군은 지난 18일 순창읍 장애인체육관에서 농촌 주민들의 건강 증진과 의료 사각지대 해소를 위한 올해 첫 ‘찾아가는 농촌 왕진버스 사업’을 실시했다고 밝혔다.농...
운동 않고 먹어서 체온 높이는 식품 우리 몸의 체온은 36.5도를 기준으로 삼는다.이를 기준으로 체온을 유지해야 하는데 그것이 쉬운 일은 아니다. 우리 몸의 체온이 1도만 떨어져도 면역력은 30%나 떨어지며, 반대로 1도만 올라가도 면역력은 5배나 높아진다고 한다.체온 1도가 그렇게 중요한 수치가 되는 것이다.체온이 떨어지면 감기에 자주 걸리고 만성피로에 시달리며, 뇌경색, 심근경색 등 혈전...
무주군, 치매 인식 개선 및 건강 습관 정착 위한 ‘한마음 치매극복 안심무주 걷기’ 개최] 무주군이 치매에 대한 부정적 인식을 전방위적으로 개선하고 군민들의 건강한 일상 습관 형성을 독려하기 위해 소통과 동참 중심의 밀착형 걷기 행사를 통한 지역 사회 치매 안전망 강화에 나섰다.무주군은 걷기 운동을 통해 치매 극복을 기원하고 올바른 건강관리 습관을 정착시키기 위해 지난 18일 ‘2026년 한마음 치매극복 안심무주 걷기’ 행사...
6월 제철 음식 햇양파, ‘최고와 최악의 음식 궁합’ 양파와 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식6월은 맵지 않고 단맛이 강해 1년 중 가장 맛이 좋은 ‘햇양파’가 쏟아져 나오는 시기다.겉껍질부터 알맹이까지 버릴 것이 없는 양파는 혈전을 막고 혈압을 떨어뜨리는 여름철 최고의 혈관 해독제이자 천연 항산화 식품이다.하지만 양파 역시 일상 식단에서 어떤 식재료와 매칭하느냐에 따라 혈관 청소 효과를 수...
익산시, 치매 환자·가족 부양 부담 완화 위한 통합 안심 안전망 고도화 추진] 익산시가 초고령사회 진입에 따라 치매 환자와 가족의 부양 부담을 실질적으로 낮추고 지역사회가 함께 돌보는 촘촘한 사회적 안심 안전망 구축에 역량을 집중한다.익산시보건소는 지난 17일 정례 브리핑을 통해 조기 진단부터 치료 관리, 맞춤형 돌봄, 가족 지원까지 아우르는 통합관리 서비스를 확대 제공한다고 밝혔다.현재 익산 지역의 치매 추정 인구는 6,317명으로...
군산시, 어린이 올바른 건강 습관 형성 위한 ‘건강지킴이 인형극’ 성황리 개최] 군산시가 관내 어린이들의 올바른 구강 관리 습관 형성을 돕고 조기 흡연 예방의 중요성을 친근하게 전달하기 위한 눈높이 맞춤형 건강 교육 전개에 나섰다.군산시보건소는 제39회 세계 금연의 날과 제81회 구강보건의 날을 맞아 지난 17일 ‘어린이 건강지킴이 인형극’을 성황리에 마쳤다고 밝혔다.이번 행사는 어린이들이 올바른 구강관리 습관과 ...
근감소증과 암 발병의 메커니즘과 근력 운동의 효과 유산소 운동과 근육 운동을 꾸준히 하면 세포 사이의 소통에 쓰이는 '세포외 소포'의 분비량이 증가하여 암의 발생을 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 싱가포르 듀크-싱가포르국립대 의대 연구팀은 골격근량과 근력이 줄어드는 근감소증으로 인해 세포외 소포가 더 적게 분비되는 증세를 꾸준한 운동으로 충분히 막을 수 있다는 연구 결과를 발표했다.골격근량은 흔히 ...
전북대병원, 상호존중 조직문화 확산 위한 ‘2026 인권존중의 날’ 캠페인 개최 전북대학교병원이 임직원 간의 인권 가치를 공유하고 서로를 동등하게 배려하는 건강한 상호존중 조직문화를 정착시키기 위해 전방위적인 인권 감수성 향상에 나섰다.전북대학교병원은 임직원 간의 인권 가치를 공유하고 상호존중을 기반으로 한 건강한 조직문화를 정착시키기 위해 ‘2026년 인권존중의 날’ 캠페인 행사를 성황리에 개최했다고 밝혔다.고객...
전북대병원, 도민 알레르기 질환 예방 및 인식 개선 위한 ‘찾아가는 릴레이 캠페인’ 개최 전북대학교병원이 세계 알레르기 주간을 맞아 알레르기 질환에 대한 도민들의 올바른 이해를 돕고 체계적인 예방 관리 체계를 구축하기 위해 거점 중심의 밀착형 보건의료 홍보에 나섰다.전북대학교병원은 2026년 세계 알레르기 주간을 맞아 도내 지역주민을 대상으로 알레르기 질환에 대한 올바른 정보를 제공하고 예방관리의 중요성을 알리기 위한 '찾아가는 릴레이 캠페인'...
베이킹소다는 식품이요 약이요 건강용품이다 베이킹소다는 흔히 그냥 ‘소다’라고 부르기도 한다. 약이 별로 없던 시대에 농촌이나 산촌에서는 밥을 먹은 후 속이 쓰리거나 더부룩하면 베이킹소다를 먹었다. 그러면 속이 부글부글 끓면서 속쓰림이 가라앉았다.베이킹소다는 쓰임새가 다양하다. 식품으로 직접 쓰이고 과일이나 채소를 씻을 때 쓰이며 소화제로도 쓰고 세척, 미용에도 쓴다.베이킹소다...
전북대병원, 도내 암생존자 건강한 일상 복귀 지원 위한 ‘산림 치유 캠페인’ 성료] 전북대학교병원이 ‘암생존자 주간’을 맞아 치료를 마친 도내 암생존자들의 신체적·정신적 피로를 해소하고 건강한 사회 구성원으로의 안정적인 복귀를 돕기 위한 촘촘한 정서적 지지망 강화에 나섰다.전북대학교병원은 도내 암생존자들의 건강하고 행복한 일상 복귀를 응원하는 ‘산림 치유 프로그램 체험 행사’ 캠페인을...
군산시, 어르신 근력 향상 및 낙상 예방 위한 ‘시니어 필라테스’ 참여자 모집 군산시가 관내 어르신들의 근력을 강화하고 낙상 사고를 사전에 예방하여 활기차고 건강한 노후 생활을 지원하기 위한 선제적인 맞춤형 건강 증진 프로그램 운영에 나섰다.군산시보건소는 어르신의 근력 향상과 낙상 예방을 위해 7월부터 8월까지 운영하는 ‘천천히, 단단하게 시니어 필라테스’ 프로그램의 참여자를 모집한다고 밝혔다.모집 대상은 근력 ...
진안군, 고령 농업인 건강 증진 및 의료 사각지대 해소 위해 ‘농촌왕진버스’ 운행 진안군이 의료 접근성이 낮은 취약지역 고령 주민들의 건강한 노후를 보장하고 촘촘한 사회 안전망을 구축하기 위해 찾아가는 보건의료 서비스 확대에 나섰다.진안군은 지난 16일 부귀농협, nh농협 진안군지부와 공동으로 부귀·정천면 주민 300여 명을 대상으로 부귀면 행정복지센터 강당에서 농촌왕진버스 사업을 전개했다고 밝혔다.이번 사업은 의료 접근성이...
6월 제철 음식 애호박, ‘최고와 최악의 음식 궁합’ 애호박과 궁합이 좋은 음식과 나쁜 음식6월의 뜨거운 햇살을 받고 자란 애호박은 당도가 높고 씨가 부드러워 찌개, 전, 반찬으로 매일 우리 밥상에 오르는 대표적인 국민 채소다.애호박은 비타민a와 c가 풍부하여 위 점막을 보호하고 소화를 돕는 데 탁월한 효능을 발휘하지만, 어떤 식재료와 매칭하느냐에 따라 위장 보호 효과가 배가될 수도 있고 오히려 몸을 건조하게...

<<이전 11 12 13 14 151617 18 19 20 다음 >>

인기기사

최신기사

헬스케어뉴스
대표자: 박진만
주소: 전북특별자치도 전주시 완산구 용머리로 73 (효자동1가, 효자프라자) 2층
TEL. 063-279-8282
news@healthcarenews.or.kr
사업자 등록번호: 440-85-01086

Copyright(c) 헬스케어뉴스. All Rights Reserved. 웹반응형홈페이지제작 ㈜도도컴즈 관리자로그인

LOGIN
JOIN