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환절기 고혈압 예방을 위한 생활습관 환절기 고혈압 예방을 위한 생활습관쌀쌀해지는 환절기, 찬 기운은 혈관을 수축시켜 혈압을 급격히 상승시키는 주요 원인이 된다.자칫 생명을 위협할 수 있는 돌연사의 주범인 '고혈압' 관리에 비상이 걸린 지금, 올바른 생활 습관으로 혈압을 철저히 관리하고 건강한 환절기를 맞이할 준비를 시작하자.■ 환절기 고혈압, 왜 더 위험한가환절기는 큰 일교차와 갑작스러운 기...
가을철 대표 음식 고구마 효능과 부작용 따스한 군고구마가 생각나는 계절, 가을이 찾아왔다.가을철 대표 보양식으로 손꼽히는 고구마는 단순한 간식을 넘어 우리 건강을 든든하게 지켜주는 대표적인 슈퍼푸드이다.흙 속에서 영근 달콤한 고구마는 단순한 허기를 채우는 것을 넘어 우리 몸에 긍정적인 에너지를 선사한다.특유의 달콤한 맛과 포근한 식감으로 남녀노소 많은 사랑을 받으며, 최근에는 눈길을 사로잡는 보...
익산시, 농촌지역 아동 구강보건사업 확대... 체계적 예방 익산시가 치과 의료기관 접근성이 낮은 농촌지역 아동의 구강건강 관리에 나섰다.익산시 보건소는 치과 의료기관 접근성이 낮은 농촌지역 아동의 구강건강 관리를 위해 9월부터 11월까지 읍·면 지역 29개 초등학교를 대상으로 '하반기 학교구강보건사업'을 적극적으로 추진하고 있다고 밝혔다.이번 사업은 농촌지역 아동의 충치 예방과 구강질환 조기 발견을 위...
카무트 효소 효능과 좋은 제품 구매 방법 효소는 우리 몸이 여러 가지 생화학적 반응에서 촉매 작용을 하는 단백질의 일종으로 음식물을 분해하여 소화되고 흡수되도록 도와주며 여러 가지 대사 작용의 속도를 정상화하는데 중요한 역할을 한다.우리 몸에 존재하는 효소는 나이가 들면서 특정한 질병유무와 상관없이 점점 줄어든다. 체내에 효소가 부족해지면 만성피로, 부종, 변비 등 증상이 나타나기 때문에 특별한 ...
대한산부인과학회, 제111차 학술대회 개최 대한산부인과학회(회장 김암, 이사장 김영태)가 오는 30일(목), 31일(금) 양일간 라움아트센터에서 제111차 학술대회를 개최한다.이번 학술대회에서는 대한산부인과학회 학술상 수상자 및 연구자들의 주요 연구 결과 발표를 듣는 시간을 마련하였을 뿐만 아니라, 3개의 ogs 최우수 의학상(동탄제일의학상, 분당제일여성의학상, 민트병원의학상)과 3개의 ogs 의학...
환절기 건강 지키는 생활수칙 환절기 건강 지키는 생활수칙환절기 만성 질환의 위험성을 인지했다면, 이제는 건강한 일상을 위한 실천으로 나설 차례이다.우리의 몸이 보내는 신호에 귀 기울이고 적극적으로 대처하는 현명한 생활 습관이야말로 가장 강력한 예방책이 될 것이다.차가워지는 계절 앞에서 우리의 몸을 튼튼히 지키기 위한 구체적인 방법들을 알아보고, 작은 습관의 변화로 건강한 가을과 겨울을...
가을 저녁, 고구마 한 입이 마음을 채우는 이유 아침마다 창문을 열면 차가운 공기가 먼저 들어온다. 어느새 따뜻한 겉옷을 찾게 되고, 퇴근길엔 호호 불며 먹을 뜨끈한 무언가가 그리워진다. 편의점 앞 군고구마 냄새에 괜히 발걸음이 멈춰진 적 있는가? 그건 단순한 향수가 아니다. 당신의 몸이 계절의 변화를 감지하고, 필요한 영양을 본능적으로 찾고 있다는 신호다.제철 간식이 '심리 영양제'가 되는 이유최근 ...
정읍시보건소, 치유농업 프로그램으로 정신건강에 활력 불어넣어 정읍시가 자연과의 교감을 통해 얻는 심리적 안정감을 극대화하기 위해 치유농업프로그램을 운영하고 있다.정읍시보건소 정신건강복지센터는 식물을 매개로 정신질환 고위험군의 정서적 안정과 회복을 돕는 ‘치유농업 프로그램’을 운영하여 참가자들로부터 큰 호응을 얻고 있다고 밝혔다.‘샘초롱 클럽하우스’에서 진행되는 이 프로그램은...
대한응급의학회, 2025년 추계학술대회 개최 대한응급의학회(회장 이삼범)가 오는 30일(목)과 31일(금) 양일간 스위스 그랜드 호텔 서울에서 2025년도 추계학술대회를 개최한다.이번 학술대회는 "team으로 완성되는 응급의학의 미래(together everyone achieves more)“라는 주제로 진행된다.첫째 날 개회식을 시작으로 응급진료현장에서 필연적으로 수반되는 심혈관 기능 평...
대한임상신경생리학회, 제29차 추계학술대회 개최 대한임상신경생리학회(회장 김병조)은 오는 25일(토) 연세대학교 백양누리 그랜드볼룸홀에서 제29차 추계 학술대회를 개최한다고 밝혔다.“expanding clinical neurophysiology horizons”를 주제로 진행되는 이번 학술대회에서는 디지털 헬스와 임상신경생리의 융합, 신경생리검사의 예후 판정 지표로서의 가능성, 그리...
대한미세수술학회, 2025년도 제44차 추계학술대회 개최 대한미세수술학회(회장 이동철, 이사장 김진호)가 오는 25일(토)에 서울 세종대학교 컨벤션센터에서 2025년도 제44차 추계 학술대회를 개최한다.이번 추계학술대회에서는 flap monitoring과 같은 미세수술의 기초를 이루는 주제부터 상·하지 재건, 림프부종, 골수염, 두경부 및 유방 재건에 이르는 주요 임상 분야를 폭넓게 아우른다. 더 나...
이슬처럼 반짝이는 약효를 지닌 털이슬의 종류와 효능 ‘털이슬’이라는 이름을 가진 식물이 있다.그냥 털이슬이 아니라 ‘쥐털이슬, 개털이슬, 소털이슬, 말털이슬 등 동물들의 털을 빌려다 이름을 붙인 식물이다.물론 약으로 쓰이는 약초다. 털이슬의 유래털이슬은 이슬처럼 매달린 열매에 털이 잔뜩 난 모습에서 유래된 이름이다. 열매를 빼곡히 에워싸고 있는 털은 마치 이슬을 머금은 듯한 ...
국내 암사망률 2위, 간암 부르는 만성 간 질환 종류와 예방 관리 국내 간암 사망률은 2023년 기준 인구 10만 명당 약 20.7명으로, 전체 암 사망 원인 중 2위를 차지하는 치명적인 질병이다. ‘침묵의 장기’라 불리는 간의 특성상 늦게 발견되는 경우가 많아 더욱 위험하다. 간암 원인이 흔히 술이라고 알고 있지만 사실 간암의 주요 원인은 만성적인 간 질환과 가장 관련이 깊다.대부분의 간암은 정상간...
진안군, 가족과 함께하는 ‘아토피 힐링교실’ 성료 진안군은 지난 22일 군 보건소 프로그램실에서 아토피 환아와 가족을 대상으로 '아토피 가족 힐링 교실'을 성공적으로 운영했다고 밝혔다.아토피는 생활 습관과 환경, 가족의 돌봄 방식이 밀접하게 연관된 질환으로, 환아뿐만 아니라 가족의 이해와 협력이 필수적이다. 이에 진안군 보건소는 가족이 함께 질환을 이해하고 정서적으로 지지하며 일상에서 꾸준히 실천할 수 있...
전주시, '한마음 치매극복 걷기 행사' 성료... 희망찬 발걸음으로 사회적 공감대 확산 전주시가 치매에 대한 지역주민들의 관심을 높이고, 치매극복을 위한 사회적 공감대를 형성하기 위해 치매극복 걷기 행사를 진행했다.전주시보건소는 지난 22일 덕진공원 일원에서 우범기 전주시장과 최주만 전주시의회 부의장, 치매환자와 가족 등 전주시민 700여 명이 참석한 가운데 '2025년 한마음 치매극복 걷기' 행사를 성공적으로 개최했다고 밝혔다.이날 행사에 ...
갑자기 쌀쌀해진 환절기, 만성질환이 위험한 이유와 질병은? 환절기, 만성질환이 위험한 이유와 질병은?어느새 싸늘해진 바람, 방심하는 순간 우리의 몸은 예상치 못한 신호로 위험을 알린다. 일교차가 커지고 면역력이 약해지기 쉬운 환절기는 만성 질환자들에게 특히 경계가 필요한 시기이다.찬 바람과 건조한 공기는 우리 몸의 방어 체계를 약화하고 기존에 가지고 있던 질병을 악화시키기 쉽다.단순한 감기를 넘어 알레르기 반응, ...
대한재활의학회, 2025 추계국제학술대회(KERM 2025) 개최 대한재활의학회(회장 조강희)가 오는 24일(금)과 25일(토) 양일간 그랜드 하얏트 인천에서 2025년 추계국제학술대회를 개최한다.이번 학술대회는 "한계를 뛰어넘는 재활의학, 새 시대의 희망(rehabilitation beyond limitations, hope for new era)"이라는 슬로건 아래 진행된다.특히 인공지능과 지능형 웨어러블 로봇을 주제...
정읍시, ‘가을음악회’ 통해 장애·비장애인의 아름다운 화합 선사 장애와 비장애의 벽을 허문 아름다운 선율이 정읍의 가을밤을 감동으로 수놓으며 진정한 소통과 화합의 장을 열었다.정읍시장애인종합복지관(이하 복지관)은 지난 21일, 정읍시민 170여 명이 참석한 가운데 장애인식개선 캠페인 '가을음악회'를 성황리에 개최했다고 밝혔다.올해로 두 번째를 맞은 이번 공연은 예술인과 장애인이 함께 무대에 올라 음악으로 서로의 마음을 ...
전주시, 월 1만 원 '청춘★별채' 공급 확대…청년 주거 안정 선도 전주시가 월 1만 원이라는 파격적인 임대료로 청년들이 마음 놓고 꿈을 펼칠 수 있는 보금자리인 '청춘★별채' 공급을 확대한다.전주시는 청년들이 지역에 안정적으로 정착하고 미래를 설계할 수 있도록 청년만원 주택인 '청춘★별채'의 공급을 늘리기로 했다고 밝혔다.시는 오는 11월 중 전주시 누리집(www.jeonju.go.kr)을 통해 청춘★별채의 신규 입주자를...
전북대병원, ‘2025 감염관리 주간행사’ 개최... 안전한 병원 문화 선도 전북대학교병원(병원장 양종철)은 감염으로부터 자유로운 병원 환경을 만들기 위해 본관-호흡기센터 연결 복도에서 '2025년 감염관리 주간행사'를 개최했다고 22일 밝혔다.감염관리센터(센터장 송찬일)에서 주관한 이번 행사는 병원 내 감염 예방 문화를 확산하고 실천을 강화하기 위해 마련되었으며, 지난 2024년에도 성공적인 행사를 개최하는 등 전북대병원의 감염관...

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