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전국에서 유일하게 전주에서 개최되는 어린이 논술대회 자라나는 청소년들에게 바른 인성을 길러주기 위하여 봉사하고 있는 일일선인성운동본부(이사장 김춘원)에서 주관한 “제14회 일일선 어린이 논술대회”가 다음 달 11월 8일(토) 오후 1시부터 전주비전대학교 대강당과 각 강의실에서 열린다. 현재 신청 접수 중인데 이번 달 말일인 10월 31일(금)까지 접수를 받는다. 이 기간에 미처 접수하지...
깊어가는 가을, '힐링 식단'으로 마음의 온도 올리기 가을이 깊어지면 해가 짧아지고 기온이 뚝 떨어지면서 유난히 마음이 시리고 예민해지는 사람이 많다. 이유 없이 기분이 가라앉거나 피로를 느끼는 건 단순히 가을 타는 문제가 아니다. 햇볕이 줄면서 뇌의 신경전달물질과 호르몬 균형이 깨져 생기는 ‘계절성 우울감’일 수 있다.하지만 너무 걱정할 필요는 없다. 이 계절성 불안을 다스리는 강력한 ...
가을 바다의 선물 10월 제철 해산물 10월 바다가 선사하는 건강 선물 8가지단풍이 물들고 찬바람이 불어오는 10월, 가을의 정취만큼이나 우리 식탁을 풍성하게 하는 것이 바로 제철 해산물이다.가을 바다는 각종 영양분을 가득 품은 보물들을 쏟아내며 미식가들의 입맛을 유혹한다. 이 시기 해산물들은 여름철 산란기를 지나 살이 통통하게 오르고 지방 함량이 높아져 더욱 고소하고 깊은 맛을 자랑한다.맛뿐...
함부로 쓸개 빠진 사람 되지 말자 흔히 ‘쓸개 빠진 사람’이라는 말을 한다. 이 말은 쓸개가 빠진 사람이 있다는 말이다. 다시 말하면 쓸개가 빠져도 죽지 않고 살 수 있다는 말이다.그럼 아무렇지도 않게 잘 살 수도 있는가?그렇지는 않다. 쓸개가 하던 일을 하지 않는데 아무렇지도 않을 리는 없다. 좀 불편하더라도 크게 지장 없이 살아갈 수 있다는 말이다.담낭은 소화 작용...
무주군, '정신건강의 날' 맞아 인식개선 행사 개최 무주군이 '2025년 정신건강의 날(10. 10.)'을 기념하여 오는 24일까지 지역주민 대상 정신건강 인식개선 행사를 진행한다고 밝혔다.이번 행사는 '마주해요(마주해요 나의마음, 주목해요 너의마음, 해소해요 우리함께, 요청해요 도움을)'라는 슬로건 아래 진행한다. 정신건강에 대한 긍정적 인식을 확산하고 사회적 편견을 해소하는 데 중점을 두었다.특히 16일...
전북대병원, 항생제 적정사용 관리 연수강좌 개최 전북대학교병원이 전북 지역 의료진을 대상으로 ‘2025 전북 항생제 적정사용 관리(asp) 연수강좌’를 개최했다고 16일 밝혔다.전북대병원은 이번 강좌를 통해 세계적으로 심각한 보건 위기로 대두되는 항생제 내성 문제에 대한 의료인의 인식을 높이고, 올바른 항생제 사용 문화가 지역사회에 정착하도록 선도하는 것을 목표로 한다.공공보건의료사...
남원시, '든든한 동행'으로 어르신 병원 이용 부담 덜어 남원시가 거동이 불편한 홀로 어르신을 위한 '병원동행 지원사업'을 운영하고 있다.이 사업은 혼자 병원에 가기 어려운 어르신이 안전하고 편리하게 진료를 받을 수 있도록 돕는 맞춤형 복지 서비스다.이 사업의 주요 대상은 75세 이상의 독거 어르신이며, 대상 어르신의 가정에서 관내 의료기관까지 왕복 이동을 지원한다.특히, 집에서 출발해 병원 진료는 물론 진료 접...
전주시, 실전 같은 모의훈련으로 생물테러 대응 역량 강화 전주시가 지난 15일 한국전통문화전당에서 생물테러 초동대응요원들의 역량 강화를 위한 소규모 모의훈련을 실시했다.전주시보건소는 이번 훈련으로 비상 상황 발생 시 신속하고 정확하게 대처하는 데 필요한 유관기관 간 공조 체계를 확립하고 현장 대응 역량을 극대화한다는 방침이다.이번 훈련은 생물테러 대비 관계기관 간 공조 체계를 점검하고 신속·정확한 대...
익산시, 첨단 IoT 기술로 시민 생활안전망 강화 익산시가 과학기술정보과기부 공모사업 선정되어, 첨단기술을 활용해 시민의 일상 속 안전을 지키는 스마트 도시 조성에 본격적으로 나선다.시는 이번 사업을 통해 이동약자의 안전을 지키고 시민들이 안심하고 귀가할 수 있는 환경을 구축하며, '안전 1번지' 도시의 위상을 더욱 높일 계획이라고 밝혔다.익산시에 따르면, 시는 과학기술정보통신부가 주관하는 '2026년 스...
익산시, 6~7세 대상 요리체험 프로그램으로 어린이 건강습관 강화 익산시가 지난 15일 어린이건강체험관에서 아이들의 건강한 식습관 조성을 위한 요리체험 프로그램을 실시했다.익산시보건소에 따르면 이번 프로그램은 '달지 않아도 맛있는 영양간식 만들기'를 주제로 모현동, 송학동, 오산면에 소재한 4개 어린이집과 유치원에 다니는 6~7세 어린이 약 40명이 참여했다. 13일부터 15일까지 3일간 운영됐으며, 오는 24일에는 17...
전주, '2025 한복문화주간' 개최! 현대와 전통의 조화 속 한복 매력에 빠져들다 대한민국 문화도시 전주에서 한복을 입고 배우며 즐기는 대규모 한복문화축제가 펼쳐진다.전주시는 오는 10월 21일부터 26일까지 6일간 전라감영과 한국전통문화전당 등 전주 구도심 일원에서 '2025 한복문화주간'을 성대하게 개최한다고 밝혔다. 이번 행사는 문화체육관광부가 한국공예·디자인문화진흥원과 함께 기획한 전국적인 한복문화주간의 일환으로 전주...
전북대병원 응급의료센터, 비상진료 기여도 평가 '3년 연속 최고 S등급' 쾌거 전북대학교병원 응급의료센터가 보건복지부의 비상진료 기여도 평가에서 3년 연속 최고 등급을 차지하며 지역 응급의료의 굳건한 신뢰도를 다시 한번 증명해 보였다.전북대병원에 따르면, 보건복지부는 매년 전국 44개 응급의료기관의 응급의료 대응 역량과 비상 진료 체계 운영 수준을 면밀히 평가한다.지난 6월부터 8월까지의 데이터를 기반으로 진행된 이번 평가는 ▲중증응...
요로 건강 지켜주는 현명한 먹거리 요로 건강에 좋은 음식우리는 종종 배뇨에 대한 불편함을 대수롭지 않게 여기곤 한다. 특히 50대 이후 남성들에게서 흔히 나타나는 잦은 소변(빈뇨), 밤중에 잠을 깨우는 야간뇨, 소변을 참기 어려운 요절박감 등은 단순히 노화 현상으로만 치부되기 쉽다.하지만 이러한 증상들은 일상생활의 불편함을 넘어 수면 방해, 불안감 증가 등으로 삶의 질을 크게 저하시키고, ...
환절기 면역력 책임지는 건강 차 네 가지 아침저녁으로 기온이 큰 폭으로 떨어져 일교차가 큰 요즘 같은 환절기에는 아침에 일어나면 목이 건조하고 마른 기침이 자주 나며 감기에 걸리기 쉽다. 면역력이 쉽게 떨어지기 쉬운 환절기에 체온을 유지하고 수분 보충과 면역력 강화 등에 도움을 줄 수 있는 따뜻한 차를 마시는 습관은 건강을 유지할 수 있는 좋은 방편이 될 수 있다.▲국화차 국화차에 함유된 플라보노...
고창군 'AI-IoT 기반 비대면 건강관리 사업' 호평 고창군이 인공지능(ai)과 사물인터넷(iot)을 활용한 비대면 건강관리사업으로 지역사회에 안정적으로 자리 잡으며 2년 연속 주민들로부터 높은 지지를 받고 있다고 밝혔다.고창군보건소는 최근 ai-iot 기반 비대면 건강관리 사업 참여자 198명을 대상으로 신체활동, 식생활, 만성질환 관리 현황, 허약 평가 등 4개 분야에 대한 사전·사후 건강요소...
짧은 시간에 많은 효과를 내는 발뒤꿈치 들기 운동 운동은 살아 있는 생명체는 무엇이나 다 한다. 움직이는 것 자체가 운동이다. 그러나 인간은 다르다. 다른 동물들은 생존을 위한 움직임 자체가 운동이 되는데 인간은 운동을 하지 않아도 살아갈 수 있는 존재다. 그렇다고 운동을 하지 않아도 된다는 말은 아니다. 인간만은 운동을 별도로 하지 않으면 제대로 살아갈 수 없는 존재다. 현대인은 늘 바쁘다. 운동할 시간...
진안군, '세계 정신건강의 날' 맞아 '마주해요!' 캠페인 전개 진안군이 정신질환에 대한 편견을 해소하고 조기 발견 및 조기 치료의 필요성을 재인식시키기 위해 정신건강 캠페인을 전개했다.진안군정신건강복지센터(진안군보건소)는 10월 10일 '세계 정신건강의 날'을 맞아 지난 14일 진안고원시장에서 군민을 대상으로 정신건강의 중요성을 알리는 ‘마주해요’ 홍보부스를 운영했다고 밝혔다.'마∙주∙해∙요' 홍...
대한신경정신의학회, 2025년 추계학술대회 개최 대한신경정신의학회(회장 김종우, 이사장 안용민)가 오는 17일(금)과 18일(토) 양일간 경주 라한호텔에서 2025년도 추계 학술대회를 개최한다.이번 학술대회는 “over the rainbow: embracing neurodiversity and positivity”라는 주제로 진행된다.성인 adhd와 자폐스펙트럼장애 등 다양한 신경 ...
아이들의 간식으로 쓰였던 칡의 효능과 다양한 용도 어렸을 때, 칡을 입에 물고 질겅질겅 씹었던 추억을 가진 사람들이 많다. 쌉싸름한 맛 끝에 단맛이 풍겨 나오는 특이한 맛이었다. 칡은 배고프던 시절의 구황식물이요, 간식거리였다.지금도 관광지에 가면 어른 팔뚝만 한 칡을 쌓아놓고 칡즙을 짜서 팔기도 한다. 우리 조상들은 처음부터 칡을 식품이나 약으로 쓴 것은 아니다.그냥 흔하게 널려있는 덩굴식물로 여겼고 노...
똑똑한 뇌를 만드는 지름길! 보라색 식품의 놀라운 효능 보라색 식품의 놀라운 효능뇌는 우리 몸의 모든 기능을 관장하며, 삶의 질을 결정하는 가장 중요한 기관이다.건강하고 활기찬 노년뿐만 아니라 전 생애에 걸쳐 최적의 뇌 기능을 유지하는 것이 필수적이다.식습관은 뇌 건강에 지대한 영향을 미치며, 특히 특정 색상의 식품들은 뇌 기능 향상에 도움을 준다고 알려져 있다.하여 오늘은 눈을 즐겁게 하고 뇌 건강까지 챙기는...

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