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무더위 속 장 건강 지키기! 식중독·장염 예방 생활 수칙 식중독·장염 예방 수칙은?여름철 무더위와 함께 찾아오는 불청객이 있다. 바로 장 건강을 위협하는 식중독과 장염이다.높은 기온과 습도는 세균 번식을 빠르게 하여 음식을 통해 감염될 위험을 높이며, 이는 배탈, 설사, 구토 등으로 이어져 여름철 건강을 해치기 쉽다.특히 면역력이 약한 어린이나 어르신에게는 더욱 치명적일 수 있어 각별한 주의가 필요하...
인생을 신기한 것이 가득한 곳으로 만들어라 인생을 신기한 것이 가득한 곳으로 만들어라"의미 있고 오래가는 변화는 먼저 상상력에서 시작되어 바깥으로 나온다." / 아인슈타인 아인슈타인은 강한 호기심 덕분에 많은 것을 발견할 수 있었다. 그 자신도 호기심과 상상력을 자신의 가장 큰 재능으로 꼽았다. 호기심이 많은 사람은 지식에 목말라 한다. 항상 더 배우고 싶어한다. 또한 끊임없이 질문한다. 호기심만큼...
전북자치도, 난임·임산부 '마음 건강' 돌본다… 전주 예수병원에 심리상담센터 개소 전북특별자치도가 난임 및 임신·출산 과정에서 겪는 도민들의 심리적 어려움을 해소하고 마음 건강을 돌보기 위한 전문 기관을 열었다.도는 지난 13일 전주 예수병원 내에 '전북 권역 난임·임산부 심리상담센터'를 개소하고 본격적인 운영에 들어갔다고 밝혔다.새롭게 문을 연 상담센터는 난임과 임신, 출산 과정에서 발생할 수 있는 다양한 심리...
익산시, ‘내 마음 마주해요’ 정신건강 온라인 캠페인 진행 익산시가 무더위와 장마로 지치기 쉬운 여름철을 맞아 시민들의 정신건강을 돌보기 위한 온라인 캠페인을 진행한다.익산시정신건강복지센터(센터장 양차모)와 함께 6월 16일부터 7월 6일까지 ‘내 마음 마주해요’를 주제로 참여형 정신건강 캠페인을 운영한다고 밝혔다.이번 캠페인은 무기력, 불면, 우울감 등 여름철 증가할 수 있는 정신적 어려움을...
정읍시, 암환자 치료비와 가발 구입비 지원 확대 정읍시가 암환자들의 경제적 부담을 덜어주기 위해 치료비뿐만 아니라 항암 치료로 인한 탈모에 따른 가발 구입비 지원도 확대한다.시 보건소는 암환자를 대상으로 의료비와 가발 구입비 지원 사업을 통해 치료 과정에서 발생하는 실질적인 고통을 완화하고 있다고 밝혔다.의료비 지원 대상은 성인과 소아로 구분된다. 성인 암환자의 경우 의료급여 수급권자와 차상위 본인부담 ...
익산시, '의료·요양·돌봄 통합지원' 본격 시동… 지역 의약 4개 단체와 '맞손' 익산시가 초고령 사회 진입에 대비하고 복합적인 돌봄이 필요한 시민들을 위해 거주지 중심의 통합 돌봄 체계 구축에 속도를 내고 있다.시는 '의료·요양·돌봄 통합지원 시범사업'의 원활한 추진을 위해 지역 의약 관련 4개 단체와 업무협약을 체결하며 본격적인 사업 추진을 알렸다고 밝혔다.이날 익산시청 소회의실에서 열린 업무협약식에는 정헌율...
무주군보건의료원, 마취통증의학과 진료 시작... 고령층 만성 통증 해소 기대 무주군이 지역 고령층과 농업 종사자들의 만성적인 통증 해소를 위해 마취통증의학과 외래 진료를 시작했다고 17일 밝혔다.무주군보건의료원은 지난 16일부터 본격적인 진료에 들어간 마취통증의학과는 퇴행성 관절 질환 등 근골격계 질환 및 급·만성 통증을 전문적으로 진료한다.무주군은 65세 이상 인구가 전체의 38%를 넘어서는 고령사회이며, 이들 중 상...
한국의료질향상학회, 2025 봄 학술대회 개최 한국의료질향상학회(kosqua)가 오는 6월 18일(수) 서울 강서구 코엑스 마곡 르웨스트홀(4f)에서 '2025 봄 학술대회'를 개최한다.이번 2025 봄 학술대회는 '지속 가능한 헬스케어(sustainable healthcare)'를 주제로 급변하는 보건 의료 환경 속에서 의료 질 향상과 환자 안전을 어떻게 확보할 것인지에 대한 해답을 찾고자 한다.학술...
근육 없으면 눈도 못 뜨고 숨도 못 쉰다 만약 근육이 없다면 내 몸은 정지상태가 된다.눈동자 하나 움직이지 못한다. 내 몸의 골격을 이루고 있는 뼈도 근육이 없으면 무용지물이다. 숨 쉬는 일조차 못 한다. 그런데 그 근육이 지금 이 순간에도 손실되어 가고 있다면 믿겠는가?당신이 청소년이 아니라면 가만히 앉아 있는 지금 이 순간에도 근육은 줄어들고 있다. 그것을 ‘자연 근손실’...
순창군, 제80회 구강보건의 날 기념 '군민 구강 건강 캠페인' 전개 순창군이 제80회 구강보건의 날(6월 9일)을 맞아 군민들의 구강 건강 관리 의식을 높이고 올바른 구강 관리 습관 실천을 독려하기 위한 홍보 캠페인을 펼쳤다.군은 지난 16일 순창읍 재래시장에서 '80년 함께한 구강 건강, 100세 시대의 동반자'라는 주제로 캠페인을 진행하며 치아 건강의 중요성을 알리는 데 중점을 두었다고 밝혔다.'구강보건의 날'은 구강 ...
여름철 귀 건강관리 귀는 외이, 중이, 내이로 구성되어 있으며, 소리를 듣는 것 뿐 아니라 신체의 균형을 유지하는 중요한 역할을 하는 기관이다. 이 중 외이는 외부 환경에 직접 노출되어 있어 다양한 자극에 민감하게 반응한다. 특히 여름철은 높은 기온과 습한 환경, 물과 잦은 접촉은 귀 질환 발생 위험을 높여, 외이도염이나 외상성 고막 천공과 같은 문제가 자주 발생할 수 있다....
대한신장학회, KSN 2025 국제학술대회 서울 코엑스서 개최 대한신장학회(이사장 박형, 회장 김혜영)가 오는 2025년 6월 19일(목)부터 22일(일)까지 나흘간 서울 삼성동에 위치한 코엑스(coex)에서 'ksn 2025 (the korean society of nephrology 2025 annual meeting)'를 개최한다.올해로 창립 45주년을 맞는 대한신장학회는 심도깊은 연구와 활발한 학술 활동을 통해...
다시 떠오르는 결핵…백신 부족 속 ‘조용한 재확산’ 경고음 세계보건기구(who)는 최근 보고서에서 “결핵이 다시 세계를 위협하고 있다”며 결핵 환자 수가 코로나19 팬데믹 이전 수준을 넘어설 조짐을 보이고 있다고 경고했다. 실제로 2024년 기준 전 세계 결핵 환자 수는 1,070만 명으로 추산됐으며, 사망자는 약 130만 명에 달한다. 이는 5년 전보다 약 10% 증가한 수치다.팬데믹 기간 ...
‘혓바늘’ 예방부터 완화까지 돕는 음식들 ‘혓바늘’ 예방부터 완화까지 돕는 음식들피곤하거나 스트레스를 많이 받으면 입안에 불쑥 돋아나는 작은 궤양, 바로 혓바늘이다.혀나 입안 점막에 생기는 이 작은 염증은 음식을 먹거나 말을 할 때마다 극심한 통증을 유발하여 일상생활에 큰 불편을 초래한다.혓바늘은 주로 면역력 저하, 스트레스, 피로, 영양 불균형 등이 원인으로 알려져 있으며,...
[건강과학 특집] "장내 미생물, 약을 넘는 새로운 해법" 장내 미생물 '마이크로바이옴'이 개인 건강을 좌우하는 핵심 요소로 주목받고 있다. 면역 반응부터 정신 건강, 만성 질환에 이르기까지, 우리의 몸속에서 끊임없이 작용하는 미생물의 세계가 새로운 의학의 돌파구가 될 수 있다 는 연구 결과들이 잇따라 발표되고 있다. 최근 발표된 다수의 국제 학술지와 식품의약품 규제기관 자료에 따르면, 마이크로바이옴 기반 치료법과...
내 몸 안에 좀비세포가 있다? 좀비(zombie).좀비를 생각하면 떠오르는 이미지가 ‘죽은 시체가 살아서 돌아다니는 것’이 연상된다.본래 좀비는 부두교의 전설에 나오는 것으로 ‘주술에 의해 움직이는 시체’에서 기원한 것이다.'좀비'라는 말이 일반적으로 쓰이기 시작한 것은 1979년 ‘zombie’라는 이탈리아 영화가 개봉되...
푹푹 찌는 여름, 체온 뚝! 몸속 열 내리는 음식 몸속 열 내리는 음식날씨가 점점 더워지면서 조금만 움직여도 땀이 비 오듯 쏟아지고, 가만히 있어도 몸에 열이 오르는 것을 느끼게 된다.이러한 무더위는 우리 몸의 체력 소모를 크게 하고, 심하면 무기력감이나 두통, 어지럼증과 같은 이상 현상으로 이어지기도 한다.우리 몸은 땀을 통해 체온을 조절하려 하지만, 습도가 높거나 기온이 너무 높으면 이러한 조절 기능이...
'지혜의 허브' 세이지의 놀라운 효능과 부작용 고대부터 '지혜'와 '치유'의 상징으로 여겨진 허브인 세이지지중해 연안에서 자생하는 세이지는 특유의 향긋한 향과 뛰어난 효능으로 고대부터 약용 및 요리 재료로 널리 사용되어 온 허브이다.이름 자체가 '구원하다', '지혜'를 뜻하는 라틴어 'salvere'에서 유래했을 정도로 예로부터 귀하게 여겨졌다.오늘은 이 매력적인 허브, 세이지의 다양한 효능과 함께 섭...
전주지방 교회학교연합회 ‘2025 하계지방경선대회’ 개최 전주지방 교회학교연합회(회장 김희권 장로)에서 주관하는 “2025 하계지방경선대회”가 2025년 6월 14일(토) 오후 1시 30분부터 5시까지 전주 인후동교회에서 기독교대한성결교회 전주지방 소속 교회의 주일학교 학생과 교사, 학부모들이 참석한 가운데 열렸다.해마다 열리는 하계 지방 경선대회는 전주를 중심으로 한 전북 일원의 성결교회 ...
입안에 돋은 붉은 신호등, 혓바늘! 원인부터 예방법까지 혓바늘 원인과 예방법따끔거리는 혓바늘, 왜 생기고 어떻게 관리해야 할까?누구나 한 번쯤 혀가 따끔거리고 아파서 음식을 먹거나 말을 할 때 불편함을 느낀 경험이 있을 것이다.혀에 마치 바늘이 돋은 것처럼 느껴진다고 하여 흔히 '혓바늘'이라고 불리는 이 증상은 의학적으로는 설유두나 혀 표면에 생긴 염증을 의미하며, '설염'이라고도 한다.혓바늘은 크기가 작더라도...

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