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[기획 연재] 부와 성공, 명상으로 끌어당기다 “부자가 되고 싶은가?”누구나 그렇다고 답하지만, 동시에 말하지 못하는 무언가가 있다.부에 대한 욕망은 강하지만, 그 욕망을 솔직히 드러내는 것은 왠지 꺼려진다.어딘가 ‘욕심 많은 사람처럼 보일까 봐’ 망설여지고, 누군가의 갑작스러운 성공을 들으면 칭찬보다는 경계심이 먼저 든다.이런 모순은 단순한 심리의 문제가 아...
이름은 무서워도 남성 생식 기능을 돕는 살갈퀴 효능과 부작용 ‘살갈퀴’라고 하면 살을 갈퀴로 마구 긁어버리는 무서운 물건을 연상하게 한다. 그러나 아주 연약하고 부드러우며 꽃도 예쁜 풀이다. 살갈퀴라는 이름은 잎이 벋어나가는 줄기 끝의 모양이 갈퀴를 닮았다 하여 붙여진 이름이다.살갈퀴는 우리 주변에 많이 나 있어 자주 볼 수 있는 흔한 풀이다. 그러나 사람에게 유익한 약성을 지닌 식물이다. 어린...
군산의료원, 급성기 진료시설 신관 운영 본격화 군산의료원은 급성기 진료시설이 본격 운영되면서, 공공의료기관으로의 역할을 본격 수행하는 중이라고 밝혔다.급성기 진료시설이 마련된 신관은 2019년 급성기 진료시설 증축 사업에 선정된 후 2020년 설계에 착수했으며, 2021년 필수 의료시설 및 감염병 전담 병동 확충사업 공모에 선정되었다.이후 ▲2022년 설계 완료 ▲2023년 4월 착공 시작 ▲2024년...
익산시, 찾아가는 강좌로 시민 건강관리 돕는다 익산시가 시민들의 만성질환 예방을 위해 찾아가는 건강강좌를 진행한다.익산시보건소는 남부건강생활지원센터와 동산사회복지관에서 건강강좌를 진행했다고 밝혔다.이날 남부건강생활지원센터에서는 이재성한의원 이재성 원장이 지역 자활센터 참여자를 대상으로 만성 허리통증의 원인과 관리, 스트레칭에 대한 교육을 진행해 큰 호응을 얻었다.아울러 '내 혈압, 내 혈당 숫자 알기'...
전주시, 난임부부를 위한 마음치유 프로그램 ‘마음에 뿌린 씨앗’ 운영 전주시가 난임 부부를 위한 특별 치유 프로그램 ‘마음에 뿌린 씨앗’을 오는 6월부터 8월까지 10주간 운영한다.전주시 마음치유센터(이하 센터)에 따르면 이 프로그램은 난임으로 인해 우울감과 정서적 어려움을 겪는 부부 5쌍을 대상으로 진행된다. 원예 활동을 활용한 치유농업 프로그램을 통해 심리적 안정과 부부 관계 개선을 돕는 것이 목적이...
잘못 쓰면 독, 잘 쓰면 약이 되는 때죽나무 효능 어렸을 때, 물고기를 잡기 위하여 냇가의 위쪽에 어떤 나무의 잎과 열매를 돌로 찧어서 물에 풀면 물고기들이 힘을 잃고 흐느적거리거나 물 위에 둥둥 뜨기도 했다.그 나무가 바로 때죽나무다.때죽나무의 명칭에 대한 유래1. 마취제로써의 유래때죽나무는 나무와 열매껍질에 마취성분이 들어 있어 이것을 짓찧어서 냇물이나 연못에 풀면 물고기들이 기절해서 떼로 죽는다...
불안감을 완화에 도움을 주는 음식 불안감을 완화에 도움을 주는 음식현대 사회에서 '불안감'은 많은 분들이 경험하는 흔한 감정이 되었다.경쟁적인 환경과 정보의 홍수 속에서 불안은 우리의 일상과 건강에 부정적인 영향을 미치기도 한다. 잠 못 들거나 집중하기 어렵게 만들고, 심지어 신체적인 불편함으로 이어지기도 한다.이러한 불안감을 다스리는 데에는 여러 방법이 있지만, 우리가 매일 섭취하는 '음...
'식이섬유의 보고' 차전자피 효능과 부작용 변비 해결을 넘어 콜레스테롤 및 혈당 관리, 장내 환경 개선에 이르기까지 다양한 건강 이점을 제공하는 매력적인 식이섬유인 차전자피바쁜 일상과 서구화된 식습관으로 인해 많은 분들이 장 건강에 어려움을 겪고 있다. 이러한 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있는 자연 유래 성분 중 하나가 바로 차전자피이다.질경이 씨앗의 껍질로, 수용성 및 불용성 식이섬유를 모두...
효사랑가족요양병원 - (사)소비자교육중앙회전북특별자치도지부 ‘사전연명의료의향서 상담사 파견 업무 협약 ’ 효사랑가족요양병원(원장 김정연)과 (사)소비자교육중앙회전북특별자치도지부(회장 박선이)가 지난 19일 효사랑가족요양병원 10층 회의실에서 ‘사전연명의료의향서 상담사 파견 업무협약식’을 가졌다.이날 협약은 병원 내원자를 대상으로 존엄하고 아름다운 삶을 위한 사전연명의료의향서 상담 · 작성 및 연명의료결정제도의 홍보 &middo...
홍화씨 효능과 부작용 및 섭취 시 주의점 홍화(紅化)는 국화과에 속하는 두 해 살이 풀로 우리말 이름은 몸에 이로운 꽃이라는 뜻이 담긴 ‘잇꽃’이다. 홍화의 산지는 이디오피아, 이집트, 인도 등으로 이집트에서는 기원전 4000년 경부터 홍화를 염료로 사용했는데 미라에 감은 천을 잇꽃으로 염색한 흔적이 남아 있다.우리나라에서는 삼국시대부터 사용된 기록이 있는데 신라에서 홍전(紅...
전북대병원-부냐키리예수병원 국제 보건의료 협력 MOU 체결 전북대학교병원이 콩고민주공화국의 부냐키리예수병원(대표 최관신)과 ‘국제 보건 의료 협력을 위한 업무협약(mou)을 체결했다.지난 14일 전북대병원 본관 3층 온고을홀에서 진행된 이번 협약식에는 양종철 병원장, 손지선 공공부문 부원장, 윤현조 기획조정실장 등 병원 관계자와 최관신 대표(부냐키리복음기독대학 대표, 작은손선교회 선교사), 고재찬 장로(...
익산시, 만 65세 이상 스케일링·불소도포 지원 익산시가 시민들의 활기찬 노후 생활을 위해 치아 건강 관리를 지원한다.익산시보건소는 만 65세 이상 시민을 대상으로 스케일링과 불소도포를 무료로 지원하고 있다고 밝혔다.노년기 치주질환은 고혈압, 당뇨병, 심혈관계 질환 등 만성질환과 밀접하게 연관되고, 소홀한 구강 관리는 염증 악화와 치아 상실로 이어질 수 있다.이에 보건소는 검진과 상담을 통해 스케일링을 ...
무더위 대비 필수! 어르신·만성 질환자의 건강 생활수칙 어르신과 만성 질환자가 알아야 할 건강 생활수칙5월의 끝자락을 지나 어느덧 6월로 접어들고 있다. 아직 본격적인 무더위는 아니지만, 낮 기온이 30도 가까이 오르내리는 등 초여름의 기운이 완연해지고 있다.이 시기는 우리 몸이 더위에 적응해 나가는 과정이므로, 특히 기온 변화에 취약한 어르신들과 만성 질환자분들은 건강 관리에 각별히 유의해야 한다.건강한 성인...
식탁 위의 보약, 알칼로이드가 풍부한 고추와 율무의 건강 가치 우리가 매일 먹는 음식이 단순한 에너지원을 넘어 치료제로 주목받는 시대가 왔다. 최근 농촌진흥청이 발표한 연구 결과에 따르면, 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 고추와 율무에 풍부한 알칼로이드 성분이 체지방 감소와 뇌 건강에 도움을 준다는 사실이 밝혀졌다. 이러한 발견은 식품과 건강의 관계를 새롭게 바라보는 계기를 제공한다.생존 전략에서 건강 기능성으로알칼로...
소리를 내는 채소인 소리쟁이 효능 소리를 내는 식물이 있다.먹을 수 있고 약으로도 쓴다. 그것도 놀라운 약효가 있다.바로 소리쟁이다. 소리쟁이는 열매가 익으면 바람에 흔들려 소리가 난다 하여 소리쟁이라는 이름이 붙었다. 소리쟁이는 우리나라를 비롯한 아시아, 아프리카가 원산지다. 우리나라에서는 길가나 들판의 습지나 물가에서 서식한다. 소리쟁이는 마디풀과에 속하는 여러해살이 쌍떡잎식물이며 줄기...
우리 몸을 지키는 강력한 항산화제, 비타민E가 많은 음식 비타민e가 많은 음식날씨가 많이 더워지면서 우리 몸 건강에 더욱 신경 써야 할 때이다. 오늘은 우리 몸을 활기차게 유지하는 데 중요한 역할을 하는 비타민, 바로 비타민e에 대해 알아본다.■ 비타민e, 우리 몸에서 어떤 일을 할까?비타민e는 지용성 비타민의 한 종류로, 우리 몸에서 매우 중요한 여러 기능을 수행합니다. 가장 잘 알려진 역할은 바로 강력한 항산...
어울림작은도서관과 함께하는 책 피는 5월 잔치 어린이날과 어버이날을 함께 아우르는 “2025년 어울림작은도서관과 함께하는 책 피는 5월 잔치”가 5월 17일(토) 13시부터 16시까지 전주시 덕진구 인후동에 있는 어울림작은도서관(관장 이용만) 주관으로 위브어울림아파트 단지 내 놀이터에서 열렸다. 이날 행사에는 아파트 주민과 어린이, 그리고 주변에 거주하는 어린이와 주민들이 함께 참...
캐모마일 효능과 섭취 방법, 그리고 주의할 점 수면 개선, 심신 안정, 소화 촉진 등 다양한 건강 효능을 가진 매력적인 허브인 캐모마일따뜻한 차 한 잔이 생각나는 계절이나, 마음의 안정이 필요한 순간에 많은 분들이 찾는 허브가 바로 캐모마일이다.은은하고 향긋한 향이 특징인 캐모마일은 고대부터 다양한 목적으로 사용되어 왔으며, 오늘날에는 카페인이 없는 차로서 편안하게 즐길 수 있어 더욱 인기를 얻고 있다...
인생의 스트레칭을 잘하고 있는가 인생의 스트레칭을 잘하고 있는가잠재력을 개발하려면 어떻게 해야 할까? 안전지대를 벗어나 육체, 정신, 정서, 영혼을 스트레칭 해야 한다. 인생은 안전지대 끝에서 시작되는 법이다.성장하기 위한 마음가짐 "진정한 비극의 주인공은 살면서 일생 일대의 분투를 하지 않는 사람, 자기 능력을 모두 발휘하지 않는 사람, 자신의 한계에 맞서지 않는 사람이다." / 아널드...
철분 흡수율을 높이는 최고의 음식... 흡수에 도움을 주는 음식 철분 흡수를 극대화하는 음식우리 몸의 건강을 유지하는 데 필수적인 영양소 중 하나가 바로 철분이다.철분은 혈액 속 헤모글로빈의 중요한 구성 성분으로, 폐에서 받아들인 산소를 우리 몸의 각 조직으로 운반하는 핵심적인 역할을 한다.산소가 원활하게 공급되어야 세포들이 에너지를 만들고 제 기능을 할 수 있다. 또한 철분은 면역 체계 강화, 정상적인 세포 기능 유지...

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