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김보다 더 영양가 많은 김부각의 건강 효능 김부각은 김에 찹쌀풀을 발라 말린 뒤 기름에 튀겨낸 우리나라 고유한 음식이다. 부각은 대체로 소금으로 간을 하여 짭짤하고 고소한 맛이 나게 만든다. 김부각은 찹쌀풀이 아니라 찹쌀밥을 재료에 붙인 다음 튀겨내기도 한다.부각은 주로 남부 지역에서 많이 먹는 튀긴 음식이다. 다시마, 미역, 김 등 해초부터 깻잎, 고추, 감자 등 채소를 적당한 크기로 잘라 찹쌀풀...
마음의 병 '울화병'을 아시나요? 건강하게 '화(火)' 다스리는 법 건강하게 분노를 다스리는 방법현대 사회를 살아가는 우리는 크고 작은 스트레스와 마주하며 때로는 분노를 느낀다. 이러한 분노 감정을 제대로 해소하지 못하고 억누르기만 할 때, '울화병'과 같은 마음의 병으로 이어질 수 있다고 전문가들은 경고한다.특히 울화병은 한국 문화와 관련이 깊은 질환으로 알려져 있으며, 쌓아 놓아서 생기는 병이라고도 불린다. 가슴이 답답...
전북자치도, 고령층 가스 사고 'STOP'... 타이머 콕 무료 보급 확대 전북특별자치도가 가스 안전사고에 취약한 도내 고령자(55세 이상), 장애인, 치매 환자 가구 3,947 가구를 대상으로 가스밸브 자동 차단 장치인 '타이머 콕'을 무료로 보급한다고 밝혔다. 타이머 콕은 사용자가 설정한 시간 이후 자동으로 가스를 차단하는 장치로, 깜빡 잊거나 실수로 인해 발생할 수 있는 화재를 효과적으로 예방할 수 있다.이번 사업은 오는 6...
6월 첫 주말은 무주로! 산골영화제도 보고 낙화놀이도 즐기고 제19회 무주안성낙화놀이축제가 오는 6일과 7일 무주군 안성면 두문마을 일원에서 개최된다. 행사는 두문마을 낙화놀이 보존회가 주최·주관하며 무주군이 후원한다.무주안성낙화놀이축제는 두문마을 주민들이 전북특별자치도 무형유산이 자 전통 불꽃놀이인 ‘낙화놀이’를 알리고 이를 통해 사라져가는 전통문화 계승한다는 취지에서 지난 200...
효사랑메디컬그룹, 몽골 의료 시장 진출 본격화... 민간외교 통해 기반 다져 효사랑메디컬그룹(회장 박진상, 효사랑전주요양병원 병원장)이 지난 5월 28일부터 31일까지 3박 4일간 몽골을 방문, 현지 유력 정치인 및 보건 관계자들과 활발한 교류를 통해 한국-몽골 간 보건 분야 민간외교 활동을 성공적으로 수행했다.이번 몽골 방문은 건강검진센터 설립 추진을 위한 논의와 더불어, 원격진료, 메디푸드 등 전북특별 자치도의 우수한 헬스케어 ...
정읍시, 정읍 매력의 정수 담은 ‘3미·6품·9경’ 최종 선정 정읍시가 지역경제와 관광산업 활성화를 목표로 시민과 전문가의 참여를 통해 선정된 대표 음식·특산품·관광지를 담은 ‘정읍보물 369’ 브랜드를 최종 확정했다.정읍시는 30일 오후 3시 정읍관광발전위원회 회의를 열고, 시민들이 직접 참여한 다양한 과정을 거쳐 정읍의 대표 음식 3미(味), 특산품 6품(品), 관광명...
진안군, 찾아가는 학교 구강 보건실 운영 진안군은 지난 4월부터 진안초등학교 전교생을 대상으로 학교 구강보건실을 운영하고 있다고 밝혔다.이번 사업은 공중보건치과의사와 치과위생사가 치과 유니트 장비를 갖춘 학교를 정기적으로 방문해, 학생들의 구강 건강 상태에 따라 맞춤형 구강 진료 서비스를 제공하는 것이 특징이다.진료 항목은 불소도포, 스케일링, 치면열구전색, 초기 충치 치료 등으로 구성되며, 모든...
전북대병원 어린이병원학교, 커피나눔·작은음악회 성료 전북대학교병원이 장기 입원 및 치료로 인해 다양한 사회적 경험이 제한된 학생들에게 직업 및 문화 체험의 기회를 제공하기 위한 커피나눔과 작은음악회를 성료 했다고 밝혔다.어린이병원학교(교장 김민선)가 주관한 이번 행사는 긴 기간 동안의 입원 및 치료로 인해 다양한 사회적 경험이 제한된 학생들에게 실질적인 직업 및 문화 체험의 기회를 제공하고, 병원을 찾는 환...
익산시, 스포츠 통해 장애 공감 사회 앞장... '지역 드림패럴림픽' 2년 연속 선정 익산시가 문화체육관광부 주관 '지역 드림패럴림픽' 공모사업에 2년 연속 선정되며, 스포츠를 통한 장애인식 개선 및 사회 통합에 앞장서는 선도적인 역할을 인정받았다.이번 성과는 장애인과 비장애인이 함께 어우러지는 '포용 도시 익산'을 만드는 데 기여할 것으로 기대된다.익산시는 이번 공모사업 선정으로 국비 1억 원을 확보하며, 전국에서 유일하게 2년 연속 선정...
완주군, 세계 금연의 날 맞아 캠퍼스 금연 캠페인 완주군이 세계 금연의 날을 맞아 최근 지역사회 금연 분위기 조성과 청년층의 건강 증진을 위해 우석대학교 캠퍼스 내에서 금연 캠페인을 실시했다.세계 금연의 날은 매년 5월 31일로 세계보건기구(who)에서 담배 없는 사회를 만들기 위해 1987년 지정한 전 세계가 함께 기념하는 날이다.이번 캠페인은 흡연의 위험성과 금연의 중요성을 널리 알리고, 청년층의 건강...
까끄라기 있는 곡식을 거두고 심는 망종 내일이 망종(芒種)이다. 우리 조상들은 일 년을 스물넷으로 나누어 이십사절기(二十四節氣)라 하였으며 보름 간격으로 절기를 만들어 그때마다 해야 할 일을 해나갔다. 망종(芒種)은 소만(小滿)과 하지(夏至) 사이에 든 절기다. 춘분점을 기준으로 하여 태양이 황도(黃道)의 75도(度)에 이르는 때로 금년에는 양력 6월 5일이다.망종(芒種)의 망(芒)은 까끄라기 ...
대변에 혈흔이 보이면 대장암이다 2년마다 이루어지는 국민건강검진에 대변 검사가 있다. 이는 국가에서 50세 이상 모든 국민을 대상으로 무료로 대장암 검사를 실시하는 것이다. 대장암은 변 검사를 통하여 찾아낼 수 있기 때문이다.대장암의 증상 찾기1. 혈변변에 혈흔이 보이면 대부분 대장암일 가능성이 크다. 대장에 암이 발생하면 대변이 지나가면서 상처를 건드려 피가 나게 되며 이것이 대변에 섞...
작지만 강한 누에콩(잠두), 효능과 부작용 누에를 닮은 특별한 콩, 누에콩(잠두)이 뜬다!예로부터 귀한 식재료로 여겨지던 누에콩이 현대에 와서 그 뛰어난 영양 가치와 다양한 효능으로 다시금 주목받고 있다.최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 누에콩에 대한 관심 또한 높아지고 있는 추세다.고소한 맛과 풍부한 영양을 자랑하는 누에콩은 어떻게 우리 몸에 이로움을 줄까? 또 섭취 시 주의해야 할 점은 무엇일...
입 냄새 완전 정복 2편... 입 냄새 줄이는 음식 vs 유발하는 음식 입 냄새 줄이는 음식 vs 유발하는 음식입 냄새는 구강 위생 상태는 물론, 우리가 어떤 음식을 섭취했는지와도 깊은 관련이 있다.지난 칼럼 '[건강 칼럼] 불쾌지수 높이는 입 냄새, 상쾌하게 날려 버리는 생활 수칙 (입 냄새 완전 정복 1편)'에서는 입 냄새의 원인과 기본적인 관리 방법에 대해 알아보았다.이번 칼럼에서는 식탁에서 시작하는 입 냄새 관리법으로,...
남원시, 공공산후조리원 운영 위탁기관 ‘남원의료원’ 선정 남원시 지난 30일 시청 회의실에서 ‘공공산후조리원 민간위탁심의위원회를 개최’하고 남원시 공공산후조리원 운영 위탁기관으로 남원의료원을 선정했다.남원시에 따르면 수탁기관 모집 공고를 통해 신청한 기관을 대상으로 심의위원회를 실시하여 기관의 전문성, 재정 상태, 사업 수행 능력 및 안전관리 계획의 타당성, 프로그램의 적절성 등을 종합적으로...
진안군, 응급안전안심장비 170대 추가 설치 완료 진안군이 독거노인과 장애인 등 안전 취약계층의 위기 상황에 신속히 대응하기 위해 지난 5월 28일부터 5월 30일까지 3일간 응급안전안심서비스 장비 170대를 추가 설치했다고 밝혔다.진안군은 2013년 처음 응급안전안심서비스 사업을 시작한 뒤 이번 설치까지 총 1,282가구에 장비를 설치했다.응급안전안심서비스는 게이트웨이, 화재감지기, 활동량 감지기, 출입...
전북대병원, 복귀 전공의 수련 및 진료 재개 전북대학교병원은 최근 실시한 전공의 추가 모집 결과, 총 39명의 전공의가 복귀했다고 밝혔다.이들은 6월 1일 자로 수련을 재개하고 진료 현장에 즉시 투입될 예정이다.이번 추가 모집을 통해 정형외과와 영상의학과는 전공의 전원이 복귀함에 따라 해당 진료과의 정상 운영이 가능해졌으며, 응급의학과 등 필수진료과에도 진료 공백 해소에 도움이 될 것으로 기대된다.이...
익산시, 통합 돌봄 민관 협력 기구 '출범' 익산시가 지역 중심의 통합 돌봄 체계 구축에 속도를 낸다.익산시는 지난 30일 '익산형 통합 돌봄 민·관 추진단(tf)' 첫 회의를 개최하고, 본격적인 통합 돌봄 시범사업 준비에 착수했다.이날 회의는 추진단 공식 출범을 선언하고, 시범사업 추진방향·부서별 역할·실행방안 등을 논의하며 실무 중심의 민·관 공조...
단오는 큰 명절이다 단오(端午)는 예로부터 설과 추석 다음가는 우리 민족의 3대 명절이었다. 중종 13년인 1518년 기록을 보면 단오가 설날, 추석과 함께 조선의 3대 명절이라는 기록이 나온다. 거기에 한식과 동지를 넣어 5대 명절 중의 하나이기도 하였다. 단오는 매년 음력 5월 5일이며, 이때가 일 년 중 가장 양기가 센 날이다. 양력으로는 대체로 6월에 해당한다. 올해는...
입 냄새 완전 정복 1편... 입 냄새 원인과 생활수칙 입 냄새 원인과 생활수칙점점 더워지는 날씨에 불쾌감을 더하는 입 냄새 때문에 고민인 분들이 많을 것이다.입 냄새는 단순히 타인에게 불쾌감을 주는 것을 넘어, 우리 몸의 건강 상태를 알려주는 신호일 수도 있다. 특히 더운 날씨에는 입안이 건조해지기 쉬워 입 냄새가 더욱 심해질 수 있다.이번 칼럼부터 입 냄새를 완전히 정복하기 위한 연재를 시작한다. 그 첫 번...

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