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다양한 색깔, 다양한 효능을 지닌 근대 근대는 비트과에 속하는 잎채소로 빨간색, 노란색, 초록색 등 다양한 색깔을 가진 줄기와 넓은 잎을 가진 것이 특징이다.근대는 영양이 풍부하고 건강에 이로운 다양한 효능을 가진 채소로, 식용과 약용을 겸한 세계적으로 사랑받는 식재료다. 특히 비타민 a, 비타민 c, 칼슘, 철분 등 여러 필수 영양소가 풍부해 다양한 건강 효능을 제공한다. 그뿐만 아니라, 체력...
편안한 장 건강을 위해 피해야 할 음식들 편안한 장 건강을 위해 피해야 할 음식들변비는 많은 현대인이 겪는 불편한 증상 중 하나이다. 배변 활동이 원활하지 않으면 속이 더부룩하고 몸이 무겁게 느껴지며, 심한 경우 복통이나 치질 등으로 이어질 수도 있다.변비의 원인은 다양하지만, 식습관은 매우 중요한 부분을 차지한다.특히 특정 음식들은 장운동을 둔화시키거나 변의 부피를 줄여 변비를 악화시키기도 한다...
“관절에 좋다더니 피부에도? 요즘 핫한 MSM, 진짜 만병통치약일까?” ‘연골에 좋다’, ‘피부가 탱탱해진다’, ‘염증이 싹 가신다’…최근 건강 커뮤니티와 sns에서 입소문을 타고 있는 영양제가 있다. 바로 msm(methylsulfonylmethane, 메틸설포닐메탄). 유기 유황 화합물인 msm은 관절 건강 보조제로 오랫동안 사용돼 왔지만, 최근에...
새로운 시대, 새로운 슈퍼맨… 제임스 건의 ‘슈퍼맨(2025)’이 온다 2025년 7월 11일, dc 유니버스의 새로운 시작을 알리는 제임스 건 감독의 영화 슈퍼맨(superman)이 전 세계 극장에 개봉된다. 이 작품은 dc 스튜디오의 리부트 프로젝트 중 가장 핵심적인 위치에 있으며, 단순한 영웅담을 넘어 슈퍼맨의 정체성과 철학을 새롭게 조명하는 작품이 될 예정이다.제목에서 ‘레거시’를 지운 이유영화는 ...
“V라인은 괄사로 깎는 거야?” “요즘은 얼굴도 ‘깎는’ 시대라면서요?” sns에서 턱선이 살아나는 영상을 따라 하다가 ‘괄사’에 빠져든 사람들이 많다. 조각칼처럼 생긴 돌이나 금속 도구로 얼굴을 문지르면, 부기 빠지고 턱선 살아나고 심지어 얼굴형까지 바뀐다는 후기가 줄을 잇는다. 이렇게 뷰티 셀프케어 필수템이 된 괄사 마사...
전주시, 폭염 대비 노인 건강 관리 강화 전주시가 혹서기를 앞두고 건강취약계층인 노인들의 건강을 보호하기 위해 관계기관과 머리를 맞댔다.시는 지난 22일 노인맞춤돌봄서비스 수행기관장들과 함께 여름철 폭염으로부터 취약노인을 보호하기 위한 대책을 논의하기 위한 ‘2025년 폭염대비 노인맞춤 돌봄 협의체 간담회’를 개최했다.시는 현재 13개 수행기관과 432명의 종사자를 중심으로 ...
전북대병원, 전북 신생아 심폐소생술 및 산과 심포지엄 개최 전북대학교병원이 지난 10일 전북지역의 신생아 생명을 살리기 위한 ‘2025 전북 신생아 심폐소생술 및 산과 심포지엄’을 개최했다.전북대병원 어린이병원 2층 완산홀과 기린홀에서 진행된 이번 심포지엄은 신생아 소생술(nrp) 역량 강화를 통해 분만 직후 신생아의 생존율을 높이고, 산과와 소아청소년과 간의 유기적인 협력체계를 구축하기 위해...
회 먹을 때 빠지면 안 되는 고추냉이는 강력한 살균제다 횟집에서 아무리 잘 차려진 횟감이 있어도 이것 없으면 절대 안 되는 것이 있다. 횟감은 풍성하게 주는데 이것만은 안 준다고 하면 사람들이 찾아가지 않을 만큼 중요한 것이다. 그것이 바로 ‘와사비’라고 부르는 고추냉이다. 와사비는 고추냉이의 뿌리를 갈아 만든 것이다. 와사비는 영문 표기도 wasabi라고 하며 생선회 등에 곁들이는 &ls...
[우리 아이 건강 일기] 이유 없이 생긴 두드러기, 걱정하지 않아도 될까? 밤새 잘 자던 아이 피부에 갑자기 붉은 두드러기가 올라왔다.열도 없고 특별한 음식을 먹인 것도 아닌데, 하루에도 몇 번씩 생겼다 사라지기를 반복한다면 부모 입장에서는 당황할 수밖에 없다.두드러기는 소아에서 흔히 나타나는 피부 반응 중 하나다. 대부분 가벼운 면역 반응에 불과하지만, 드물게 위험 신호일 수도 있다. 그렇다면 어떤 경우에 지켜봐도 괜찮고, 어떤...
작은 콩에 담긴 큰 희망, '소만'이 여는 농업의 새 지평 24절기 중 소만(小滿)이 지났다. '햇빛이 풍부하고 만물이 점차 생장하여 가득 찬다'는 뜻의 이 절기에, 농촌진흥청이 같은 이름을 가진 검정콩 신품종을 발표했다. 우연의 일치일까, 아니면 의도된 상징일까. 작지만 기능성이 가득 찬 이 콩이 우리 농업에 진짜 '소만'의 풍요로움을 가져다줄지 주목된다.현재 우리 농업은 복잡한 딜레마에 빠져있다. 쌀 수급 조절...
방사성 요오드·악티늄 국내 생산체계 구축...의료용 동위원소 자립 기반 마련 | 암 치료 필수 방사성동위원소의 해외 의존 탈피 본격화| 원자력의학원·연구원, 생산 허가 획득으로 안정 공급 기반 확보자료: ⓒ과학기술정보통신부, 방사성동위원소에 표적 리간드를 결합해 암세포를 선택적으로 치료하고 진단하는 방사성의약품 개발 원리도.과학기술정보통신부는 5월 22일 한국원자력의학원에서 방사성의약품 관련 기업 4개사와 전문가들이 참...
퇴행성 관절염 증상과 예방 생활수칙 퇴행성 관절염 증상과 예방 생활수칙지난 칼럼에서는 퇴행성 관절염이 무엇이며, 노화와 더불어 비만, 과도한 사용, 외상 등 다양한 원인에 의해 발생한다는 점을 살펴보았다.오늘은 퇴행성 관절염이 있을 때 나타나는 주요 증상들은 무엇이며, 이를 예방하고 관리하기 위해 우리가 일상에서 실천할 수 있는 '생활수칙'은 어떤 것들이 있는지 알아본다.■ 퇴행성 관절염 증...
구강청결제 올바른 사용 방법 일반적으로 구강 청결제는 양치질 후 입안을 헹구는 용도로 많이 사용되는 액상 형태의 가글 제품을 지칭한다. 마트나 약국에서 손 쉽게 구매할 수 있지만 우리나라에서는 의약외품으로 분류되어 식약처 허가를 받아야 판매가 가능하다.구강청결제는 칫솔질만으로 부족한 치아 사이 이물질이나 세균막 등을 제거하는데 도움을 주고, 구취 제거 효과 또한 탁월해 현대인에게 필수...
전북대병원, 간호사 헌신 격려하는 나이팅게일 주간행사 성료 전북대학교병원은 간호의 참뜻을 기리며 간호사들의 노고를 위로하고 격려하기 위한 ‘제2차 나이팅게일 주간행사’를 성료했다고 밝혔다.‘아름다운 동행, 행복한 간호’를 주제로 한 이번 행사는 국제간호사의 날(5월 12일)을 맞아 나이팅게일의 참된 간호정신을 기리고 간호사들의 노고와 헌신을 격려하기 위해 진행됐다.전북대병...
순창군, '혈압 측정의 달' 맞아 고혈압 예방 캠페인 실시 순창군이 혈압 측정의 달을 맞아 고혈압 예방 캠페인을 실시했다.순창군보건의료원은 세계고혈압의 날(5월 17일)을 맞아 5월을‘혈압 측정의 달’로 정하고, 지난 21일 지역 내 재래시장과 경로당 등을 방문해 고혈압 예방 캠페인을 실시했다.이번 캠페인은 지역 주민을 대상으로 혈압 측정과 건강상담을 진행하고, 올바른 혈압 측정 방법과 혈압 ...
군산의료원 지역주민을 위한 건강강좌 호응 군산의료원이 지역주민들의 건강 수준을 높이기 위해 진행하는 ’군산의료원과 함께하는 군산시민 건강강좌‘가 좋은 반응을 얻고 있다.이 강좌는 오는 10월까지 매월 넷째 주 목요일 오전 11시부터 12시까지 정기적으로 열릴 예정이다. 현재는 정형외과, 외과, 신경과, 성형외과 등 해당 전문의가 다양한 건강관리 주제로 무료 건강강좌를 진행 중...
퇴행성 관절염이란? 정의와 원인 퇴행성 관절염이란? 정의와 원인나이가 들면서 우리 몸 곳곳에 변화가 찾아오지만, 그중에서도 많은 분들의 일상 활력을 저해하는 대표적인 문제 중 하나가 바로 관절 통증이다.특히 무릎이나 엉덩이 관절에 나타나는 통증은 퇴행성 관절염일 가능성이 높다.오늘은 퇴행성 관절염이 정확히 무엇이며, 우리 몸에서 왜 이러한 변화가 생기는지에 대해 자세히 알아본다.■ 퇴행성...
전북자치도 보건환경연구원-전북대병원, 감염병 대응 위해 손 맞잡아 전북특별자치도보건환경연구원과 전북대학교병원이 감염병 대응 역량을 강화하고 도민 건강을 지키기 위한 협력에 나섰다.양 기관은 지난 20일 전북대학교병원 온고을홀에서 감염병 감시 및 진단 체계 공동 구축을 위한 업무협약(mou)을 체결했다. 협약식에는 전경식 전북도 보건환경연구원장과 조용곤 전북대병원 의생명연구원장 등 관계자들이 참석했다.이번 협약은 지역 내 ...
군산시, 장애인전용주차구역 민관합동점검 실시 군산시가 ‘군산시장애인편의증진기술지원센터’와 함께 장애인의 이동권 보장을 위해 장애인전용주차구역 민관합동점검을 실시했다.시는 지난 20일에 진행된 이번 점검은 주·정차위반 신고가 빈번한 대형마트와 부설 주차장 장애인전용 주차구역을 대상으로 진행했다고 밝혔다.시는 장애인들의 이동 편의를 위해 설치된 장애인전용주차구역의 본래 ...
무주군, 여성농업인 특수건강검진 시행... ‘이동검진 버스’ 순회 무주군이 지역 내 홀수도에 출생한 51~70세 여성농업인을 대상으로 오는 22일까지 특수건강검진을 실시한다.군에 따르면 여성농업인들의 건강복지 증진을 위한 이번 검진은 농림축산식품부와 원진직업병관리재단에서 지원하는 것으로, 광주 소망하나로병원(지정병원) 의료진이 이동검진 버스에서 3일간 진행한다.검진 항목은 ▲근골격계, ▲심혈관계, ▲골절·손상...

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