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좋아하던 음식이 싫어지면 건강 적신호
사람은 먹어야 산다. 사람뿐만 아니라 모든 살아있는 생명체는 먹어야 산다. 심지어는 눈에 보이지 않는 아메바나 세균도 먹이가 없으면 살아남지 못한다.그런데 그 먹는 것이 왕성 하느냐, 약하느냐에 따라 생명체의 생태가 건실한가, 빈약한가를 알 수 있다. 사람에 따라 좋아하는 음식이 있다.좋아하는 음식이 많은 사람과 적은 사람이 있다. 어떤 사람은 특별히 좋아...
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효사랑가족요양병원, 결식아동 200명 위한 식사 KIT 포장 봉사 실천
효사랑가족요양병원(병원장 김정연)이 방학 중 급식 공백이 우려되는 아동들을 위해 직접 식사 키트를 포장하며 지역사회 나눔을 실천했다.효사랑가족요양병원 봉사단 20명은 지난 2월 28일 굿네이버스 전북지부를 방문하여 지역 내 결식 우려 아동들을 위한 '겨울방학 비대면 식사 kit' 포장 봉사활동을 진행했다고 밝혔다.이번 봉사활동은 방학 동안 양육자의 부재나 ...
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시력 보호 돕는 눈 건강 영양 음식 7가지
시력 보호 돕는 눈 건강 영양 음식입춘이 지나고 어느덧 겨울의 끝자락, 차가운 기운이 가시기도 전에 찾아오는 건조한 봄바람은 우리 눈의 수분을 앗아가는 불청객이다.특히 환절기에는 황사와 꽃가루 등으로 인해 안구건조증과 알레르기 결막염이 빈번하게 발생하는 만큼, 평소 식단을 통해 눈의 자생력을 키우는 것이 무엇보다 중요하다.하여 오늘은 평소 식단을 통해 눈의...
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전주시, 2026년 사람 중심 도시 도약을 위한 빈틈없는 복지 로드맵 확정
전주시가 시민의 삶의 질을 높이고 복지 사각지대를 해소하기 위해 자활 지원과 기금 운용 계획을 골자로 한 2026년도 복지 로드맵을 구체화했다.전주시는 26일 전주시에너지센터에서 지역사회보장 대표 협의체 위원들이 참석한 가운데 ‘2026년 지역사회보장 대표협의체 정기회의’를 개최했다.이번 회의는 전주시 사회보장 정책의 컨트롤타워인 대표...
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아침마다 붓는 ‘얼굴과 다리’를 가볍게 하는 음식
아침마다 붓는 ‘얼굴과 다리’를 가볍게 하는 음식전날 저녁에 먹은 야식이나 짠 음식 때문에 아침마다 거울 속 퉁퉁 부은 얼굴을 보며 한숨지은 경험이 있을 것이다.체내에 수분이 과도하게 정체되어 발생하는 부종은 단순히 외관상의 문제를 넘어 혈액 순환과 신장 기능의 저하를 의미하기도 한다.하여 오늘은 몸속에 쌓인 나트륨을 원활하게 배출하고...
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남원시, ‘청년부부 결혼비용 지원사업’ 첫 시행… 지역 안착 돕는다
남원시가 청년들의 결혼 초기 경제적 부담을 줄이고 지역 내 안정적인 정착을 돕기 위해 ‘청년부부 결혼비용 지원사업’을 올해 처음으로 시행한다.이번 사업은 민선 8기 공약사업인 ‘공공산후조리원 다온’ 개원과 연계하여, 결혼부터 출산까지 이어지는 남원형 복지 체계를 구축하고자 마련됐다.남원시는 결혼 준비 과정에서 발생...
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비만은 만성질환이다 — GLP-1 치료가 바꾼 대사 의학의 지형
비만은 오랫동안 생활습관의 산물로 간주되어 왔다. 그러나 현대 의학은 이를 명확한 만성 대사질환으로 규정한다. 지방 조직은 단순한 에너지 저장소가 아니라 렙틴, 아디포넥틴, tnf-α, il-6와 같은 염증성 매개물질을 분비하는 능동적 내분비 기관이다. 이러한 만성 저등급 염증 상태는 제2형 당뇨병, 심혈관 질환, 비알코올성 지방간질환, 일부 암...
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익산시, 전입자·예비부부 대상 ‘무료 건강검진’ 지원… 최대 25종 항목
익산시가 지역에 새로 정착한 전입자와 결혼을 앞둔 예비부부 등의 건강 증진을 돕기 위해 보건소를 통한 무료 건강검진 지원 사업을 활발히 전개하고 있다.익산시는 25일 전입 시민과 예비·신혼부부, 우수자원봉사자를 대상으로 건강 상태 점검 및 질병 예방을 위한 무료 검진을 시행 중이라고 밝혔다.우선 전입자 건강검진은 익산시로 전입한 18세 이상 시...
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잘 먹으면서 다이어트 효과 좋은 음식 조합
일반적으로 다이어트라는 용어는 음식의 섭취량을 줄임으로서 체중을 감량한다는 의미로 사용되는 경향이 있다. 그래서 다이어트를 꾸준히 하기 어렵고 하다가 중단하면 요요 현상에 의해 다이어트 이전보다 식욕을 억제하기 어려워 더 살이 찌는 경우가 흔하다.그러나 다이어트의 진정한 의미는 단순히 음식을 먹는 양을 줄이는데 있지 않다. 오히려 영양적으로 균형 있는 식단...
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전주시, ‘전북권역 재활병원’ 건립 본격화… 2027년 말 완공 목표
전주시가 전북지역 장애인과 재활 환자들에게 양질의 의료 서비스를 제공하기 위한 ‘전북권역 재활병원’ 건립 사업을 본격적으로 추진한다.전주시는 오는 3월 사업부지 철거공사를 시작으로 6월 착공에 들어가 2027년 말 완공을 목표로 사업에 속도를 낼 계획이라고 밝혔다.이번 사업은 2019년 공공어린이재활의료센터와 2021년 권역재활병원 공...
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전북대병원, 전국 시·도 사무관 대상 정책 현장 간담회 개최
전북대학교병원이 전국 시·도 사무관들과 함께 지역필수의료 및 공공보건의료 정책의 현장 적용 사례를 공유하고 정책적 시야를 넓히기 위한 정책현장 간담회를 진행했다.전북대병원 공공보건의료사업실 주관으로 열린 이번 간담회는 공공보건의료 정책의 실효성을 높이고 지역 내 필수의료 전달체계 강화를 위한 현장 중심의 이해를 돕기 위해 마련됐다.행사에는 지방...
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무주군, ‘아이 낳고 키우기 좋은 무주’ 위해 한방 난임 치료 지원
무주군이 난임 부부를 위해 전통 한의학 방법을 활용한 ‘한방 치료’ 지원에 나서며 출산 친화적인 사회 분위기 조성에 박차를 가하고 있다.이번 사업은 한의학적 방법으로 난임을 치료해 자연임신의 가능성을 높이기 위해 추진된다.치료 과정은 총 6개월간 진행되며, 4개월 동안 지정 한의원에서 한약, 침구, 뜸 등을 이용한 집중 치료를 받은 후...
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군산시, ‘의료·요양 통합돌봄’ 공동체 구축… 복지 안전망 가동
군산시가 초고령사회 진입에 따른 돌봄 수요 급증에 대응해 시민들이 평생 살던 곳에서 건강한 생활을 영위할 수 있도록 ‘의료‧요양 통합돌봄 공동체 군산’ 구축에 속도를 내고 있다.군산시는 지난 25일 ‘제4차 의료·요양 통합돌봄 통합지원회의’를 열고 돌봄이 필요한 대상자들의 건강 상태와 생활 환경을 고려...
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닳아가는 ‘무릎 관절’에 기름칠하는 음식 7가지
연골 보호 음식, 무릎 관절에 좋은 음식기계의 베어링이 닳으면 소리가 나듯, 우리 몸의 무릎 연골도 세월의 무게에 따라 마모되기 마련이다.나이가 들면서 가장 먼저 신호를 보내는 곳 중 하나가 바로 무릎 관절이다. 특히 연골은 한 번 손상되면 자연 치유가 어려워 평소 꾸준한 관리가 필요하다.퇴행성 관절염으로 고통받기 전에 미리미리 무릎 연골에 '기름칠'을 해...
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'지식 전달자'인가, '질문 기획자'인가
“기계는 답을 내놓는 데 능숙하지만, 인간은 질문을 던지는 데 위대하다. / 파블로 피카소"파블로 피카소가 컴퓨터의 등장을 보며 남겼다는 이 통찰은 수십 년이 지난 지금, 인공지능(ai) 시대를 살아가는 우리에게 더욱 매서운 질문으로 다가옵니다. 이제 손가락 몇 번만 움직이면 백과사전 수만 권 분량의 지식이 쏟아집니다. 하지만 역설적이게도 우리들...
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효사랑가족요양병원, 몽골 우문고비주 의료진 임상 연수 실시
효사랑가족요양병원이 몽골 우문고비주 의료진을 대상으로 선진 재활 의료 기술과 병원 운영 노하우를 전수하며 한-몽 의료 협력의 실질적인 거점 역할을 수행하고 있다.효사랑가족요양병원은 지난 23일부터 오는 3월 7일까지 약 2주간 몽골 우문고비주 종합병원 및 재활병원 소속 의료진 12명을 대상으로 ‘2026 몽골 우문고비주 의료진 연수’를...
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노화는 숙명이 아니다 — 노화 속도를 바꾸는 사람들의 비밀
"나이 드는 건 어쩔 수 없잖아요."당신도 이 말을 한 번쯤 해본 적이 있을 것이다. 아니, 이 글을 클릭한 당신이라면 어쩌면 그 말이 마음에 걸렸던 사람일지도 모른다.최신 노화 과학은 이 오래된 체념에 조용히 반론을 제기한다. 노화의 속도와 질은 유전자가 아니라 생활 방식과 심리적 태도가 상당 부분 결정한다는 것이다.세 가지 나이 중 두 가지는 바꿀 수 ...
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진안군, 어르신 건강 지키는 ‘뼈튼튼·영양톡톡’ 영양교육 실시
진안군이 지역 어르신들의 건강한 식생활 실천을 돕기 위해 23일부터 26일까지 안천면 중리경로당을 시작으로 6개소 경로당에서 ‘뼈튼튼·영양톡톡’ 영양교육을 운영한다.이번 영양교육은 고령층의 주요 건강 관심사인 골다공증 예방과 만성질환 관리를 주제로 교육과 요리 실습을 병행해 균형 잡힌 식생활 실천을 유도하고 만성질환을 예방...
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익산시, ‘신혼부부·청년 공공임대 보증금’ 최대 5,000만 원 무이자 지원
익산시가 신혼부부와 청년의 주거 부담을 덜어주고 안정적인 생활 기반 마련을 돕기 위해 ‘공공임대주택 임대보증금 지원사업’을 추진한다.익산시는 23일부터 무주택 신혼부부와 미혼청년을 대상으로 임대보증금 지원 신청을 받는다. 지원 대상은 올해 1월 1일 이후 공급주체와 신규 임대계약을 체결하고 익산시 내 공공임대주택에 거주 중이거나 입주 ...
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전주시, 위기고립가구 돌봄망 ‘온도플러스’ 가동… 복지공동체 확산 주력
전주시가 주민들이 직접 위기 이웃을 발굴하고 연결하는 ‘전주형 복지공동체’ 모델을 확산하기 위해 올해도 행정력을 집중하기로 했다.전주시복지재단은 지난 24일 ‘2026 복지공동체 온도플러스 지원사업 사업비 전달식’을 개최하고, 최종 선정된 7개 수행기관에 총 3,600만 원의 사업비를 전달했다.‘온도플러...
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1완주군, 군민 생활 안정 및 지역경제 활성화 위해 1인당 30만 원 ‘민생안정 지원금’ 지급
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2효사랑가족요양병원, 우석대 한의대생 임상실습 실시
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3보건복지부, ‘지역사회 통합돌봄 자체 추진 지침서(가이드북)’ 발간
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4보건복지부·건강보험심사평가원, 「2021년 요양급여 적정성평가 계획」 공개
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5전주우리병원, 대한노인회 전북연합회 MOU체결
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6전라북도, 2020 대한민국 공공디자인 대상 선정
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7전라북도 해맞이 명소 Best 3
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8효사랑전주, 효사랑가족요양병원, 자회사형 장애인표준사업장 운영 약정 체결
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9무주군, '구천동어사길' 한국관광공사 2020 가을 '비대면 관광지 100선’ 선정
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10전주시자원봉사센터, 비대면 동영상 교육 ‘청소년 자원봉사 일일학당’ 운영
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